Bitte verurteilt mich dafür jetzt nicht aber ich hab mich das schon immer gefragt, nur nicht gemacht

Wenn man jetzt z.B. spät abends im Bett liegt und denkt „jetzt könnt ich ja, aber ich bin zu müde dafür“

was würde dann passieren wenn man sich einen vibrator dran hält und dann einschläft? kommt man dann im Schlaf zum orgasmus? Schläft man überhaupt ein? und das wichtigste: fängt man dann, falls man schläft, an von Sex zu träumen?

Hab mich an der Spitze von einem TippEx Roller geschnitten (vor 4h etwa). Desinfiziert hab ich’s nicht und richtige Symptome kann ich nicht deuten weil ich gestern sowieso zur Grippeimpfung war und alle Symptome auch von der kommen könnten

Vielleicht kommt es mir auch nur so vor aber irgendwie hab ich das Gefühl als würden die anderen morgens gefühlt sorglos aufstehen und eben ihre Aufgaben erledigen ohne viel nachzudenken. Ich bin da glaube ich zu blöd für. Ich bin nicht depressiv aber irgendwie kommt mir mein Alltag schon anstrengend vor. Ich versuche halt eher immer jeden Tag meinen Alltag zu meistern als dass es easy von Hand geht und ich freue mich auch meistens einfach drauf am Abend dann endlich schlafen zu gehen weil ich da halt nichts machen muss.

Nen Beispiel wäre z.B. morgens wo ich mich fühle als hätte ich das gerade erst gelernt (im übertriebenen sinne natürlich) und ich mich so gut es geht bemühe so glücklich wie möglich zu sein. Das kann man halt schwer beschreiben aber irgendwie hab ich das Gefühl als würden die anderen Menschen oder zumindest 90% davon das einfach easy können ohne da viel drüber nachzudenken

Sowas wie dass man Angst hat dass man der einzig reale Mensch ist (Solipsismus) oder dass man Angst hat dass das alles eine Illusion sein könnte (Matrix) oder dass man der unfreiwillige Hauptcharakter von allen ist (Truman Show)

kann man was gegen solche Ängste machen? ich denke sehr viel nach und dann kommt auch sowas bei raus

Ich war nun monatelang zu Hause und fast durchgehend am Handy. Nun merke ich, wie ich Schon die einfachsten Tätigkeiten überfordernd finde. Ich bin nicht unglücklich aber ich finds einfach irgendwie anstrengend zu leben. Und ich hab im Moment auch keine Freunde. Wenn ich nur daran denke wie es wäre welche zu haben, kommt so ein komisches anstrengendes Gefühl auf. Als würde das einzige entspannte schlafen und am Handy sein sein. :/

geht das wieder weg?

Keine Ahnung.
Neben der Tatsache, dass ich zu viel zum Thema Derealisation gelesen hab und sie jetzt wirklich hab weil ich sie mir warscheinlich eingeredet hab,

bin ich zu blöd zum Leben. Ich bin immer auf der Suche nach negativen Dingen, die mir mein Leben erschweren könnten.

eigentlich bin ich ja eine ziemlich glückliche Person aber ich hab Angst, dass dieses Gefühl nie weg gehen wird.

Hilfe :(

Also ich weiß ja, dass alles real ist und ihr auch (hoffe ich natürlich, anderseits würde es aber auch kein Sinn ergeben) , aber trotzdem drängen sich mir dauernd solche Gedanken wie:

„was wenn doch alles um dich rum nur da ist, wenn du es ansiehst“ oder

„was wenn du doch der einzige Mensch bist“

und dann bekomm ich halt mega Angst. :/

und sagt nicht sowas wie „selbst wenn es so wäre, was würde es ändern“ - ALLES würde es ändern. Meine komplette Sichtweise, dass alles was ich mache eh für nichts gut ist wenn es nur mich gäbe, versteht ihr?

und solche Gedanken kann ich doch nicht meinem Psychotherapeuten erzählen, der weist mich doch gleich ein…

danke im Voraus für eure hoffentlich helfenden Antworten :(

Hi zusammen.
Bin ich der einzige der ständig darüber nachdenken muss?
Jedes Mal wenn ich draußen bin und Leute sehe oder einfach nur im Internet Videos oder Bilder von Leuten sehe. Selbst eure Antworten die ihr hier vielleicht schreiben werdet.

JEDES MAL muss ich einfach darüber nachdenken dass jeder sein eigenes Leben hat und seine eigene Sichtweise. Jeder hat seine eigenen Erinnerungen und Erfahrungen.

Mich macht das ehrlich gesagt total fertig weil ich mir nicht vorstellen kann, dass das wirklich so ist weil ich ja nur mein eigenes Leben und meine Gedanken kenne aber geht es euch auch so??

(Das soll jetzt übrigens nicht solipsistisch older egoistisch klingen dass ich mir das einfach nicht vorstellen kann. Mir ist das ehrlich gesagt nur etwas zu viel für meinen Kopf😅 )

Hi zusammen, was kann man am besten machen gegen eine Derealisation. Ich bin gerade kurz vor einer Panikattacke, hab schon Luftnot und ich weiß nicht mehr weiter… seit 3 Monaten hab ich nun schon dauerhaft leichte Angst mal mehr mal weniger, gerade eben extrem. Alles was ich anschaue wirkt unreal. Ich fühl mich nicht wie in Watte gepackt wie das die meisten sehen sondern eher so als würde alles fremd wirken und entfernt von mir. Manchmal auch zu real dass es mich extrem überkommt und ich wieder Panik schiebe. Ich lenke mich oft ab am Handy und das hilft aber jedes Mal wenn ich es dann weglege und mich in meinem Zimmer um sehe bekomme ich Panik weil dieses Gefühl einfach nicht weg gehen will!!! Ich kann nicht mal mehr meine eigenen Hände anschauen bitte gebt mir Tipps nicht komplett in Panik zu verfallen :(