Wie lang schlaft ihr?

7 Antworten

In der Woche so von Mitternacht bis 4 Uhr früh. Wobei ich nicht direkt um Mitternacht einschlafe, das kann sich hinziehen.

Ich habe da eine ganz seltsame Routine. Ich gehe ins Bett wenn ich müde bin und stehe auf, wenn ich wach bin und das hat nichts mit dem Wochentag zu tun.

Ich gehe schlafen zwischen 22-24 Uhr. Meinen Wecker stelle ich eigentlich immer gegen 06:30 Uhr, um gegen 07:00 Uhr auf der Arbeit zu sein. Wenn ich länger schlafen möchte, kann ich bis zu 2 Stundne länger schlafen, mache ich aber eher selten.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Kommt auf den Tag an. So meistens nach 2 Uhr. Wenn ich früh aufstehen muss dann bis 8 Uhr, ansonsten so bis ca. 11 oder 12.

Von 0 Uhr bis 5 Uhr morgens ist meine Lieblingszeit von ganzen Tag es ist auch die Einzige Zeit wo ich meine absolute Ruhe finde und zu mir selbst finde. Da ich selbstständig bin kann ich mir selbst meine Arbeitszeiten einteilen . Ich kann in dieser Zeit am besten abschalten. Spätestens 6 Uhr morgens schlafe ich und Spätestens 11 Uhr stehe ich auf .