Wann schlaft ihr?

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Meist so gegen 22/23 Uhr

Ich schlafe meistens von 22/23 Uhr bis ca 7 Uhr. :)

Meistens schlafe ich zwischen 22 und 22:30 auf der Couch beim TV schauen ein. Irgendwann wache ich auf und gehe ins Bett.

Ich habe Einschlafprobleme und man sollte sich definitiv kein Beispiel an mir nehmen. Ich gehe immer so zwischen 3und 4 schlafen und muss gegen 6 aufstehen. Aber am Wochenende kann ich dann lange schlafen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Mein Schlafrhythmus ist so am Ar***

Manchmal lerne ich ne Stunde tagsüber und lege mich für eine weitere hin. Wieder 1 h lernen.. 1 h schlafen..

Ist das dümmste was man machen kann, hab aber sonst keine Energie

Nachts? Pfffhh

Normalerweise liege ich um 21/22 im Bett und hoffe möglichst schnell einzuschlafen. Dauert dann meistens paar Stunden.

Gegen 1 Uhr nachts vielleicht?