Vitamine – die neusten Beiträge

Hallo, vorab das soll KEIN verrückter Diätplan werden.

Wie würdet ihr euch ernähren, wenn ihr für 1 Jahr 100 Euro zur Verfügung hättet? Also wirklich fast gar nichts, man müsste ohnehin hungern und kann nur wenig Festkost zu sich nehmen, was würdet ihr da kaufen? Mir fallen spontan nur Weißbrötchenpacks von Aldi ein, 8 Stück für 59 Cent, täglich dann 1-2 Stück essen, so würde man übers Jahr hinkommen.

Kann man damit überleben? Oder braucht der Körper mehr Vitamine und Nährstoffe als die puren Kalorien um zu überleben?

Hallo :) Ich wollte mal nachfragen, ob bei selbstgemachten Smoothies Vitamine etc. verloren gehen? Also ich trinke sie immer direkt nach dem zubereiten und mixe sie mit der Schale... Ist es wahr, dass schon nach ein paar Minuten die Inhaltstoffe verloren gehen? Das scheint mir ziemlich unwahrscheinlich, da es doch egal ist, ob man sein Obst vor dem Verzehr püriert oder nicht? Die andere Frage ist, ob es weiter Nachteile gegenüber unpürierten Obst gibt? Das mit den Klaorien ist mir bewusst (möchte eh ein bisschen zunehmen). :D

Danke! :)

Hallo, alle zusammen! Ich habe etwas über diese Aloe Vera Produkte von Forever Living recherchiert und ich weiß noch, dass meine Oma früher auch diese Produkte benutzt hat. Ich wollte mal fragen was ihr von den Produkten haltet und welche Erfahrungen ihr damit gemacht habt. Wir haben hier bei uns Zuhause mindestens 7 Aloe Vera Pflanzen und ich weiß, dass das Gel der Pflanze sehr gesund sein soll nur wollte ich wissen wie diese Produkte sind. Was haltet ihr davon und welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?

Lg blubediblubblub

..aufdemBeipackzettel stehtbei anwedungsbeschreibung: 'zurEinleitung derBehandlung v Vitamin-D-mangelzuständen können einmalig 10Weichkapseln dkristol 20.000I.E. eingnommen werden'. solldas heißen alle aufeinmal?-wahrscheinlich dochnicht,oder?!ichgehe davon aus,daß gemeint ist,eineWeichkapsel proTag?! und wielange sollteman maximal mitdieserTherapie fortfahren-habegehört eskann zuÜberdosierung kommen..

ich bin 13 Jahre alt mein Vater hat Haarausfall und ich hab bemerkt dass ich dünne Haare habe und man erkennt einbischen Haut in meinen Haaren und Lücken. Kann man sowas vererben oder liegt es wegen Shampoos oder das ich mich falsch ernähre? und was kann man dagegen machen und was für Nahrungen helfen dagegen?

Ich nehme seit 3 Tagen Vitamin D Tabletten. Ich hab ausversehen 10.000 I.E. statt 1.000 I.E. genommen! Gemerkt habe ich davon nichts, aber was passiert jetzt mit mir?! Sollte ich zum Arzt?

Hallo :)

Ich will zur Zeit meine Haare wachsen lassen und nehme deshalb von tetesept "Biotin, Zink und Folsäure - Tabellten" für Haarwachstum ein und meine Periode ist jetzt 2 Wochen überfällig. Ich war schon mal eine Woche überfällig, als ich angefangen habe, Tabletten gegen Akne einzunehmen, aber halt noch nie 2 Wochen. Ich bin "schon" 16 - kann es trotzdem sein, dass es wegen den Tabletten ist, dass meine Periode überfällig ist?

Ich bedanke mich schon mal für die Antworten :)

Ich habe von meinem FA folsäure für die ss bekommen! Die soll man ja Vorallem in den ersten 3 Monaten regelmäßig nehmen wie ist das wenn ich die ein paar Tage vergessen habe ?! :o))

Hallo, ich bin 14 jahre alt und esse absolut kein obst seit ich ein baby bin. auch gemüse ist ein riesenproblem, besonders zwiebeln und knoblauch, außerdem tomaten, gurken, paprika u.s.w. also echt die hauptnahrungsmittel quasi... obst esse ich nicht einmal eine sorte, beim geruch von bananen ekelt es mich z.b. richtig... bei tomaten und zwiebeln zum beispiel reagiere ich ganz stark mit würgereiz, obwohl ich den geschmack mag, ich komme mit der konsestenz nicht klar. passierte tomaten esse ich zum beispiel super gerne, weil da nicht diese fruchtfleischstückchen drin sind die meinen magen zum drehen bringen.. das ärgert mich sehr, weil ich im restaurant außer fleisch, kartoffeln und sahne-pasta nichts bestellen kann und ich aber schon lust hätte auf neue geschmackserlebnisse..auch wenn ich irgendwo zu besuch bin wirke ich unhöflich, denn ich rühre meist nichts an essen an und muss mich immer als extrawurst behandeln lassen :( ich habe schon überlegt ob das evtl. psychologisch zu erklären ist und ob es da eine therapie für mich gibt, einfach probieren geht einfach nicht, ich saß schon stundenlang vor einem apfel weil ich mich dazu zwingen wollte da rein zu beissen,aber außer zappelei und schweißausbrüchen ist nichts passiert, ich traue mich einfach nicht... jetzt allerdings kommt noch ein problem dazu, aufgrund meiner großen liebe zu tieren habe ich mich entschlossen vegan zu leben. aber ich kann ja nicht nur von tofu, soja und kartoffeln leben!?

was kann man direkt vor dem Fußball und in der Halbzeit essen um volle energiespeicher zu bekommen (alternativ zu Bananen ) Zb bestimmte Vitamine oder sonst irgendwas

Haferflocken? Joghurt? Was ist gut für meine Katze? So als Vitaminreiches Hausmittel dass auch für Katzen nicht schädlich ist. Vielleicht Kamillentee? ( das war jetzt ein BEISPIEL) Wisst ihr da was? Ja? Schreibt es doch als Antwort... Hier...........👇

Ist es gut trotz dem Zuckeranteil?

Hallo, muss man bevor man den Kern in die Erde einpflanzt den Kern erstmal trocknen lassen ? Und dann rein ? (Clementinen) und muss man es irgendwie wenn es in der Erde ist warm halten oder so ? Mit freundlichen Grüßen danke im Voraus :)

hallo

meine Freundin und ich heben ein Referat über Vitamin B6 und unsere Lehrerin sagte wir sollen etwas kreatives einbauen: rätsel, skecht, gedicht, lied, Show,... aber es wurde schon viel gemacht von den anderen, hat jemand von euch gute Ideen, was wir machen könnten?

danke im vorraus :)

Blöde Frage, ich weiss, aber eine Klassenkollegin (wir sind beide 18, falls das was damit zu tun hat), ihr ist immer sofort kalt wenn jemand das Fenster aufmacht, obwohl sich niemand sonst beschwert und mir eigentlich auch nicht so schnell kalt obwohl ich eher wer bin, der schnell friert. Sie ist sehr blass, also wirklich extrem, und ich bin ja eher so auf der braunen Seite, also so Olivfarbene haut und geh halt im Sommer auch immer in die Sonne zum bräunen, etc. und sie macht das ja offensichtlich nicht, da sie ja so blass ist. Daher meine Frage, hat das evtl was damit zu tun oder mit dem Vitamin D, dass man durch die Sonne aufnimmt??

Seit einigen Monaten fallen mir immer vermehrter Haare aus.immer wenn ich sie wasche kommt ein ganzes großes Büschel raus und wenn ich mir einmal nur ganz leicht durch meine Haare streiche kommen mindestens 3 lange Haare mit.ich benutze das antischuppen-sensitivshampoo von Head and Shoulders, da meine Haare sonst schnell schuppen.meine Haare sind sonst gesund .sie haben eine lockige Struktur.ich pflege sie gut und sie machen sonst keine Probleme.ich nehme genügend Vitamine zu mir und habe auch sonst keine Probleme mit Haut und Nägeln. Meine Haare sind sehr dunkel.kommt es mir vielleicht nur so viel vor ?! Aber warum werden meine Haare dann immer weniger ? Was kann man gegen Haarausfall mit Hausmitteln so machen ohne viel Geld auszugeben? Danke im Vorraus <3

Ich (13) würde gerne Veganer werden. Doch ich hab gelesen, dass einem dann das Vitamin B12 fehlt, da das nur in tierischen Produkten ist. Stimmt das? Wenn ja, wie machen es dann Pflanzen fressende Tiere???

Eier enthalten Cholesterin und Cholesterin wird meist negativ angesehen. Ich glaube einmal gelesen zu haben, dass es das Herzanfallrisiko erhöht.

Hallo,

ich hab mir eben eine Grapefruitlimonade gekauft und einfach mal aus Interesse auf die Mineralstofftabelle geschaut. Dort habe ich dann Niacin gefunden und habe es mal gegooglet. Bei Google steht ja, dass es bei der Oxidation(?) von Nikotin entsteht.

Jetzt frage ich mich,... 1. ...ob Niacin eigentlich Nikotin enthält oder nicht, 2. ...wofür es im Körper gebraucht wird, 3. ...ob es eigentlich eine Wirkung hat wie Koffein/Taurin und man es daher eher in Maßen zu sich nehmen sollte.

Vielleicht weiß ja jemand eine Antwort auf meine Fragen.

Danke im Voraus, Malvora :)

Hi Leuts, ich will mir gerne den ''Original Silecia Balsam'' von der Firma hüb... kaufen um meine Haare zu stärken, aber weiß nicht ob das Sinn macht. Wie man ja weiß, kommen Mineralien und Vitamine in der Natur oft gebunden an andere Mineralien vor. Nun meine Frage: Wie kommt Kieselsäure in der Natur vor? Macht es Sinn es mit anderen Vitaminen wie Biotin zu kombinieren oder würde es sich quasi nur gegenseitig im Weg stehen? Hoffe mir kann da jemand weiterhelfen :)

Hallo

Mein Vollbüter bekommt zwei mal täglich einen Hafer Müsli mix, wo von er total durchdreht und nur faxen macht. Momentan habe ich leider Berufsbedingt nicht die Zeit um ihn so zu bewegen wie er es braucht. Zudem ist meine RB schon einige male böse gefallen weil er so durchdreht. Vorher war das nie ein problem weil er genug Bewegt worden ist. (Es ist nicht so als würde er gar nicht bewegt werden! Jeden Tag Koppel und Führanlage) Erst hatte ich gedacht es liegt an der Ausrüstung, evt. Sattel oder Trense aber es wurde überpfrüft und nichts festgestellt. Der T.A war da und sagte mir nur ich sollte weniger Hafer füttern. Anfangs hat es auch ein wenig geholfen.

Jetzt wurde mir am Stall erzählt das man das Futter auch durch Pellets ersetzten kann. Meine Frage ist jetzt, was könnte ich als alternative für das Hafer füttern ? Habt ihr schon damit erfahrungen gemacht und könnt mir bestimmtes Futter empfehlen

Also ich ess gerade zufälligerweise Tortilla Chips und da steht unter Zutaten mitunter ''Maisstärke'' dabei (modifizierte Stärke sozusagen, was das nun wieder genau bedeutet, weiss ich im Grunde auch nicht wirklich, darauf will ich aber auch gar nicht hinaus). Meine Frage ist nur warum diese Zutat Stärke heisst. Macht diese irgendetwas in uns stark? Oder warum wurde der Begriff so genannt? Es muss ja irgendeinen Zusammenhang mit der Stärke (Kraft etc.) geben? :-P Macht mich bitte klüger. Ich schau überall nach, aber finde einfach keine Antwort. xD

Mein Schäferhundmix ist mittlerweile 11 Jahre alt und sie hat in letzter Zeit oft stumpfes Fell, verliert viele Haare und hat auch Schuppen. Ich selber nehme ab und zu Multivitamintabletten vom Aldi. Da soll ja angeblich alles drin sein was ein Mensch so braucht. Jetzt habe ich mich gefragt, ob ich meinem Hund da nicht auch mal eine oder eine halbe Tablette von geben darf oder ist da irgendwas drin was er gar nicht essen darf?

Guten Mittag erstmal :)

Wollte mal eben fragen, ob man trotz Wolken braun werden kann. Habe mich schon informiert, habe auch herausgefunden, dass die UV Strahlen auch durch die Wolken gehen. Jedoch wollte ich noch gerne wissen, ob es schnell geht. Möchte gerne um die 1:30Stunden am Tag raus (ist das überhaupt schon genug um an Bräune zu gewinnen?). Da ich ein Stubenhocker bin, aber gerne mehr für mich und meinen Körper tun möchte. Unter anderem auch Obst essen.. mein letzter Apfel ist bestimmt schon 6 Monate her ... aber ich bin mir dessen gerade bewusst geworden und würde mich über hilfreiche Antworten freuen !

Leute, ich koche mir selbst manchmal eine Tomatensuppe. Zutaten: -500ml Wasser -350g frische Tomaten -50g Gewürz

Wie gesund ist sie?

Ich mag ja gern einfache Suppen aus Suppengrün und Kartoffeln. Aber ist das überhaupt gesund? Klar, ich esse keine Cheeseburger (jedenfalls nicht gleichzeitig ;) aber gehen durch das Kochen der Gemüsesorten nicht sowieso fast alle Vitamine oder gesunden Nährstoffe verloren?

Hey ich mache mir immer eine Sauce aus Dosentomaten. Ist das gesund bzw ist das dass gleiche als würde ich Maggi Tüten benutzen oder ist es besser frische Tomanten zu benutzen ?

Hi,

wieviel Vitamin C benötigt ein Kaninchen pro Tag? Gibt es eine Angabe z.Bsp. "... mg Vitamin C/Tag" oder "... g Paprika, Brokkoli u.s.w./Tag?

Habe davon noch nix gehört oder gelesen...

Ja steht oben suche das schon über all aber finde es nicht...unten ein Bild.

Hallo :)

Es ist so : Ich liebe Gemüse, und esse es jeden Tag. Ich as schon als Kind alle Arten von Gemüse, auch die, die andere Kinder richtig hassten: Spinat, Broccoli etc. Nur gekochte Paprika mochte ich früher nicht, ess aber jetzt auch das gern. Dafür ess ich nur bedingt Obst. Die einzigen Obstarten, die ich ab und zu esse, sind: Äpfeln, Bananen, Apfelsinen, Mandarinen und im Sommer selten Beeren.

Jetzt die Frage: Ist es ungesund, wenn ich kaum Obst esse, aber dafür sehr viel Gemüse? Kommt es da zum Vitaminmangel ? Wie soll ich Obst in mich reinstopfen, wenn es mir so gut wie gar nicht schmeckt ?

Vielen Dank im voraus :)

Guten Abend :) Mich würde mal interessieren welche Vitamine und Mineralstoffe in gefriergetrocknetem Suppengrün (Sellerie, Karotten, versch. Kräuter) enthalten sind, oder ob durch den Vorgang des Gefriertrocknens alle verloren gehen? Danke und liebe Grüße

Hey Leute ;) helft mir weiter, helfen die Vitamine in Amway wirklich.Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Hi!

Creatin und Beta Alanin zusammen nehmen ist ja von Vorteil, aber ich habe gehört, dass Creatin auf Vitamin C irgendwie reagiert?

Also in welchen Abstand soll ich Vitamin C nehmen, wie oft und wie viel? In Kapseln, Tabletten oder Pulver?

Freue mich auf JEDE Antwort!!! :)

hat aber geschäftlich nicht mit der firma zu tun!

Hi Leute Ich habe von LifePlus bisher wirklich NUR positives gehört bzw gelesen. Habe mir jetzt auf anraten meines Freundes den Shake "Daily Bio Basics" bestellt weils mir nicht so besonders gut geht wegen meiner Sozialphobie. Er selbst trinkt ihn auch seit ungefähr fünf Monate und meint das er seitdem physisch und psychisch in Top-Verfassung ist. Er hat sich in dieser Zeit wirklich enorm weiterentwickelt. Kann mir schon irgendwie gut vorstellen das sich mein Selbstbewusstsein steigern wird wenn ich mit Vitalstoffe gänzlich versorgt bin oder?

Hoffe auf viele ernsthafte Antworten

lg

Hallo, ich mag sehr Vitamin C (Zitronen) ich mache mir immer 100% Saft aus Zitrone (von 4 Zitronen) und ich esse gern einfach so Zitronen (1-4 pro Zitronen Tag). ** Ist das zu viel ?** wie viel ist ok dann ?

Zitronen und Orangen gabs ja noch nich in Deutschland und ohne gibts schreckliche Krankheiten?

Mein Grundgedanke ist es, in Zukunft keine Tiere oder Pflanzen mehr zu essen, also Richtung Früchte, Eier, Milch. Bisher esse ich leider fast jeden Tag Fleisch, da dort ja eigentlich alles drin sein müsste, was mein Körper braucht (fraglich, ob absorbierbar).

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Umsetzungsideen, um trotzdem gesund zu leben:

Bioeier -> Hühner werden zum Essen getötet, noch akzeptabel

Eigene Hühner -> geht nicht, da das gegacker Nachbarn nerven würde, auch bei extern gemietem Garten

Bioeier, dessen Hühner nicht getötet werden kaufen -> Wo finden? Preis noch ok?

Kühe -> geht nur, wenn man reich geboren wurde oder viele Menschen ausnutzt

Nur Obst und "angebotene" oder nur aus Nährstoffen (statt in Magensäure auflösbare Lebewesen) bestehende Pflanzen/Tierteile -> angeblich keine Eiweiße u.ä. und keine Gesundheit

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Mir wurde zwar kein Beweis vorgelegt, dass es Vitamine genau so, wie es uns aufgetischt wird, gäbe, aber dennoch ist es in meiner Situation nicht so einfach, mal zu probieren, ob der Körper bei einer Umstellung, z.B. nur auf Obst, Bedarf meldet.

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Also wie könnte man essen, ohne Lebewesen zu schaden? Mit Vitamintheorie / Ohne

Danke für die Antworten :)

Hallo, ich schreibe demnächst eine Facharbeit und habe mir überlegt, über das o.g. Thema zu schreiben. Deshalb meine Frage: Kann ich den Vitamin-C/Ascorbinsäure Gehalt eines Apfels messen? Und wenn ja, mit welchen Methoden? Vielen Dank im Vorraus :)

Hallo,

ich habe schon gegooglet und bin mir auch sicher, dass Life Plus eine Sekte ist. Auch verwandte Züge mit Scientology sind zu erkennen. Habe mich mit dem Thema beschäftigt, da eine gute Freudin von uns nun in den Händen dieser Firma ist. Sie ist richtig dort voller Elan und auch wenn bestimmt manche Mittel super sind. Ich trau dem Braten nicht!

Wenn du die Gabi Steiner hörst, dann meinst du echt alles in Ordnung!!! Aber finde das schon extrem wenn 3-Sterne-Diamant bis zu 20.000 Euro im Monat verdienen und diese Steiner sich das Leben schön macht auf Mallorca.

Nein danke- was meint ihr dazu?

hey leute ich war grad auf der seite vom dm- markt und habe nach mitteln gesuch die den haarwachstum beschleunigen. jetzt meine frage hilft folsäure oder zink tabletten?

http://www.dm.de/de_homepage/256/search.html?view=asSearch&q=fols%C3%A4ure

Hey, ich wollte mal nachfragen ob es für (Haus) Kaninchen not wendig ist diese Vitamintropfen aus dem Tierhandel zu geben ?

Ich füttere sie mit:

Hainbuchen- , Haselnuss- und Birkenblättern + zweigen Sie bekommen oft Rasen zu fressen und HEU ist immer im Stall so wie Wasser. Dann bekommen sie noch Gurke, Salat und Möhren, Äpfel rühren sie leider nicht an und ansonsten noch Kräuer zeugs sie Roccula usw. Ab und an habe ich auch getrocknete Kräuter und Blüten für sie. Das Trockenfutter habe ich jetzt so gut wie ab gesetzt.

Fehlt ihnen bei dieser Ernährung etwas ? Danke im Vorraus

Hallo, ich möchte wissen ob ich meinen Säuren - Basenhaushalt etwas gutes tue wenn ich mandarinen oder anderes Saures obst esse. Ich hab schon oft gehört das viele Menschen zu viel Saures essen (fleisch,käse), und zu wenig obst.

sind zB. mandarinen jetzt basisch oder sauer? weil die schmecken ja sauer und ich versteh jetzt ned wieso die dann gesund sein sollen wenn sie sauer sind.

Danke!

Hallöchen zusammen, ich hab nun mal folgendes Anliegen. Ich bin kein großer Fan Obst einfach so zu essen, sondern liebe es entweder als Obstsalat oder gemixt als Smoothie. Ich mag diese Geschmacksexplosion :) einfach so Obst ist mir zu langweilig und esse auch nie. Bis auf Bananen (müssen aber schon braune Punkte haben) :) die sind selbst schon eine Geschmacksexplosion und dann noch mit im Obst gemixt. KLASSE :) jedenfalls mag ich Obst so einfach viel lieber. Manchmal mixe ich es und mische es mit Quark.

Jetzt denke ich aber gerade darüber nach ob man nicht wertvolle Vitamine und Nährstoffe durch das mixen kaputt macht ? Ich weiß das Gemüse Nährstoffe durch schneiden, kochen und im Wasser schwimmen verliert. Aber beim mixen von Obst?

Ich mache das auch für meine 9 Monate alte Tochter. Sie liebt es. Isst es aber auch so. Mische ihr noch Quark oder Joghurt rein und Haferflocken. Alles ungeschält und mit Kernen aber dann natürlich durch ein Sieb. Für mich nur trinke ich die Smoothie auch mit den ganzen Schalen und Kernen drin. Ist ja Kleingemixt.

Was denkt ihr? SInd dann noch ausreichend Vitamine drin? Es wird alles sofort verzehrt nachdem es gemixt bzw. klein geschnippelt wurde. :)

Hallo:)

also ich hab festgestellt, dass ich in letzter zeit viele haare verliere und ich denke es ist mehr geworden, also in letzter zeit im gegensatz zu früher. eine freundin (die auch vegetarierin ist) hat mir gesagt dass es ihr auch aufgefallen ist und dass sie denkt es sei wegen dem verzicht auf fleisch. ich weiß nicht ob das stimmt und ist es dann wegen dem eisenmangel bzw. irgendeinem anderen mangel oder...? und was kann man dagegen machen? ich habe mal gehört coffein schampoos sind gut gegen haarausfall, allerdings weiß ich darüber auch nichts genaues. wäre nett wenn mir jemand von euch helfen könnte:) liebe grüße!:)

Wie ist die wirkung davon? wenn man also ein vitamin haltigen saft mit mineralwaser classic mischt ^^

werden sie durch die kohlensäure zersetzt bzw zerstört?

ist reiner wissensdurst xD google spuckt leider wenig raus^^

Ichh habe vor Essen auf dem Herd vorzukochen und dann in der Mikrowelle warm zu machen. Geht das und schmeckt das dann auch noch so gut wie frisch gekocht? Also ich möchte es mit Spaghetti, Nudeln und Reis probieren. Geht das? Und kann man auch Vorgebackenes in der Mikrowelle aufwärmen (Omeletten, Schnitzel,...)? Wenn nicht, was wäre eine Alternative für schnelles Zubereiten von Gebackenem?

Hat die Physalis einen vergleichsweise hohen Vitamin C-Gehalt? Ich höre immer unterschiedliches dazu.

Hi, wegen calcium mangels habe ich weiße flecken auf den zähnen und fingernägeln, weil das nicht schön aussieht und vieleicht auch ungesund ist (ich hab aber keine ahnung ob es ungesund ist) will ich was dagegen tun. Würde es helfen wenn och viel milch trinke oder so? Also würden die weißen flecken dann wieder eg gehen?

Hallo, ich hatte vor ca. 2 Wochen eine Fehlgeburt in der 7.SSW und seitdem fallen mir viele Haare aus. Habe ich vielleicht einen Eisenmangel durch das viel verlorene Blut? Kann das mit der Schwangerschaft in Verbindung stehen? Welche Vitamine sollte ich am besten zu mir nehmen?? Danke im Voraus!!

Hallo Leute,

Ich bin jetzt schon eine Weile lang Vegetarierin, würde aber gern ganz auf tierische Produkte verzichten, weil es mir damit einfach besser geht und ich weiß, dass keine Tiere für mich leiden mussten. Nicht jeder versteht das, ich weiß und viele halten es für sehr ungesund...

Also, was stimmt nun? Ist es möglich, gesund vegan zu leben? Ich weiß, dass ich auf jeden Fall auf Nährstoffe achten muss, aber gibt es welche, die wirklich nur in tierischen Produkten sind?

Ach ja und was haltet ihr allgemein von Vegetariern/Veganern? Hab nämlich schon Leute getroffen, die dachten ich spinne total...

Danke und Liebe Grüße :)

Hallo, ich ernähre mich total ungesund und habe schon paar anläufe versucht mich gesun dzu ernähren und hab da auch wirklich lust drauf weil mich die pizza und so mittlerweile total nervt.

ich schaffe es dann aber immr nur 3/4 tage gesund zu essen danach bekomme ich wieder total hunger auf ne pizza und schwubst hab ich die gesunde ernährung wieder abgebrochen

Hey zusammen, ich bin 15 und weiblich. Ist "mein öl" mit Jojoba und Vitamin E aus DM gut für die Kopfhaut? Mein Hautarzt hat gesagt, ich soll Olivenöl oder Jojobaöl benutzten (trockene, brennende Kopfhaut) ist "mein öl" dafür geeignet? Hilft es auch gegen Haarausfall? LG und danke :)

Und WÄRE es okay, wenn man sich nur davon ernährt (ausgewogen?)? Danke :D

Ich frage mich aus Neugier, warum das Vitamin B12 in Red Bull vorhanden ist, wenn Reb Bull meint, ihr Produkt sei vegan. Kann mir das einer erklären, B12 ist doch nur in tierischen Produkten vorhanden?!

Bekommt man auch durch Fensterscheiben Vitamin D von der Sonne ab oder wird es herausgefiltert?

Hallo leute,

ich bin 16 jahre alt aber sehe aus wie 20. Ich bin viel zu schnell gewachsen und war in der 5-8 Klasse einer der größte in meiner Klasse. Seit meiner dritten Klasse habe ich auch stark zugenommen und bin momentan Übergewichtig. Schon in der 7.Klasse fing mir an Barthaare zu wachsen und mein Äußeres Erscheinungsbild war im Gegensatz zu meinem Schulkameraden sehr anders. Nun bin ich in der zehnten Klasse und die Schüler und Schülerinnen, die vor ein paar Jahren kleiner als ich waren, sind nun größer als ich.

Die Mutter von meinem Freund hat gesagt, dass ich deswegen nicht mehr wachsen werde und so bleibe, wie ich gerade bin, weil ich mein komplettes Wachstum schon hinter mir habe. STIMMT DAS?

ich habe sehr breite Schulter aber wachse nicht mehr. Mein Gewicht hat mir nicht so viel ausgemacht weil ich früher der größte und breitester in meiner Klasse war.. Doch nun habe ich aufgehört zu wachsen.

Werde ich überhaupt noch ein bisschen größer? Wovon sollte ich mich ernähren, oder was für Sportarten könnte ich machen, um mein Wachstum zu fördern?

Schon seit meinem 11. Lebensjahr spiele ich Basketball. STIMMT DAS, DASS BASKETBALL EINE SPORTART IST, DASS MEIN WACHSTUM FÖRDERT? Denn Basketball hat mir nicht viel gebracht... Ich bin 88 kg schwer und bin so die 1.72-175 groß. Aber bei der Körperlänge bin ich mir nicht so sicher.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir helfen würdet und keine dummen Antworten schreibt.

Ich habe mir letzten Vitamintabletten gekauft, da ich mich vegan ernähre und somit, denke ich, nicht alle Stoffe aufnhemen kann. Damit meine ich zum Beispiel Calcium oder Eisen.

Aber auf der Verpackung stand dann, dass man sie erst ab 18 nehmen sollte. Ich bin 17, macht das ein sehr großen Unterschied? Und denkt ihr, die Tabletten bewirken etwas?

Wie viele verbrauche ich bei c.a. 1 1/2 stunden Sport pro Tag und bei aktiver Bewegung? Und heißt es wenn man z.B. 100 g verbraucht und 200 g isst, dass man dann nur 100 g zu sich genommen hat ? pls. Hilfe ! Danke ! :)

vergleichbar mit Orthonorm aus der Apotheke?

Muss mir mal nen Schub verpassen - ich bin so platt.

Ist das Zeug aus dem Aldi ok? Ich habe mit Orthonorm oder itaspringt geliebäugelt, aber das ist so teuer.

Ist das Aldi-Zeug vergleichbar?

Wer hat Erfahrungen?

Hi Leute

Ich habe eine Frage. Ist der Multivitaminsaft vom HohesC wirklich gesünder wie Fanta? Einige sagen Multivitaminsaft ist gesünder, andere jedoch sagen genau das Gegenteil.

Könntet ihr mir vielleicht weiterhelfen?

Danke

LG

TD

Oben )=

Hey.. Also ich habe Laktose-Intoleranz und kann daher nur laktosefreie Milch trinken. Ich kann überhaupt nicht auf Milch verzichten!

Und ich trinke fast jeden Tag Milch. Und ich habe gehört, dass Milch eigentlich sehr gesund ist. Aber da die Laktose von der MIlch entfernt wurde, hat sie doch noch trotzdem ihren Calcium und die wichtigen Vitamine oder?

Danke

Seit ich klein bin hege ich einen Hass gegenüber Gemüse und den meisten Obstsorten. Es schmeckt mir nicht und ich finde die Konsistenz eklig, d.h ich schaffe es nicht Gerichte die mit Gemüse sind Aufzuessen. Gibt es eine Möglichkeit das zu ändern?

...ich hab schon versucht das zu googeln, aber nichts gefunden.

also meine frage wäre: woher bekommt man die? aus er apotheke oder auch einfach so aus einer drogerie wie zb. rossmann?

antworten wären nett:-)

Mein Kind will keinerlei Obst und Gemüse essen.ich mache mir langsam sorgen, dass der Kleine (2 Jahre) Mangelerscheinungen haben wird. er verweigert es in jeglicher Form, als Püree in den Joghurt, naturbelassen, gezuckert, nicht gezuckert, gedünstet was weiß ich. er will nur Brot und Käse und Würstchen und sowas essen. wie kann man das ausgleichen? haben Säfte wirklich noch Vitamine, mit denen man ausgleichen kann?

Ich trinke ab und zu mal eine von diesen 400 ml Müllermilchfläschen und wunderen mich immer wieder über eine Aufschrift die verspricht: eine Flasche deckt über 80 Prozent des Tagesbedarf an Vitamin e und an den Vitaminen b6 b2 und b1. Ich halte diese Müllermilchsachen eher für eine kleine Süßigkeit weil sie meist ziemlich süß ich und auch so schmeckt. Also was ist dran? Und wo befinden sich diese Vitamine? Bitte nur antworten wenn ihr es wirklich wisst und nicht nur weil ihr Müller doof findet ich weiß was er gemacht hat. Danke im Vorraus. Lg Wassermelone.

Also, ich esse seit einiger Zeit fast jeden Tag 200 g Mandeln. Ich weiß, dass sie ziemlich viele Kalorien haben, aber mordsmäßig zu nehme ich durch sie jetzt nicht. Eigentlich interessiert mich nur, ob das noch normal ist, weil irgendwann "überfrisst" man sich ja auch an den leckersten Lebensmitteln. Und Mandeln bzw. Nüsse sind ja auch sehr gesund, allerdings ja nur, wenn man sie in Maßen und nicht in Massen zu sich nimmt.

Sind 200 g zu viel? Es ist sooo schwer, mit dem Essen aufzuhören, wenn man mal begonnen hat ^^

Sind da Enzyme dran beteiligt oder was anderes?

Also, meine Hündin kuschelt immer mit Tuja, am liebsten mit der gelockten (also die hat so gekringelte Äste). Ab und zu auch mal mit Eibe, wenn keine Tuja in der Nähe ist. Vor allem nach dem Regen, als würde sie sich das Gesicht drin waschen. Weiß jemand was das zu bedeuten hat? Also ich vermute mal Vitamine sind in den Nadeln, die sie für ihr Fell braucht oder irgend sowas. Ist wirklich auffällig. - Jedenfalls bekommt sie jetzt ne eigene Tuja im Garten, natürlich die mit Locken ;-))

Hallo zusammen, ich habe von 'Abtei' Kapseln das 'Haar Vital' für gesundes Haar, da ist (Biotin, Zink, Folsäure, B-Komplex) ist das jetzt gur für die Haare und hilft echt? denn meine Haare sind sehr dünn und fallen aus! Wann sollte ich die Kapsel zu mir nehmen?

LG und dankeschön :)

Wenn ich Blattsalat und Äpfel mit den Mixer püriere und das ganze mit Milch vermische, entsteht ein gesundes Getränk. Meine Frage: Wie lange hält sich so ein Getränk im Kühlschrank (bzw wie lange halten sich die darin befindlichen Vitamine)?

hallo :) ich nehme zurzeit 1x täglich eine "haar-vital"-kapsel von der firma abtei... jetzt hab ich vorhin ausversehen eine zweite eingenommen, weil ich vergessen hab dass ich heute schon eine geschluckt hab. ist das sehr schlimm? muss ich jetzt mit, ich weiß nicht, bauchweh oder durchfall oder so rechnen? hab mich heute eher ungesund ernährt (nur kaffee und kuchen), deshalb ist es vielleicht nicht so schlimm als wenn ich noch zusätzlich vitamine über nahrung aufgenommen hätte... also von wegen überdosierung und so... hm.

eine kapsel enthält übrigens: vitamin b1- 110% des tägl. bedarfs, vitamin b2 und niacin-100% des tägl. bedarfs, vitamin b6 und b12 und biotin - 120% , zink- 50%, pantothensäure- 90% , folsäure - 75%

nur falls das wichtig sein sollte...

wer kann mir sagen, ob die produkte von lifeplus tatsächlich gut sind, so wie es zumindest von der firma selbst vorgegeben wird? danke

Ich will mir ein Anti-Falten-Öl selber mixen. In dem Rezept steht, man braucht Vitamin A als Öl. Wenn ich das im Inet suche, kommt immer nur Vitamin E...Wenn ich "Retinol-Öl" google, kommen iwelche Cremes mit Retinol...Ich finde es einfach nicht...Kann ich das in einem Reformhaus oder so kaufen und wenn ja, was kostet es ungefähr?

hallo,

die birnen wo ich gerade hab, sind nicht ganz ausgereift. Man kann diese ja Zuhause ausreifen lassen. Ich will die weich und saftig haben, wie mache ich das am besten?

oder kennt ihr eine "andere Süßigkeit, die gesund ist?

Hallo!

Ich interessiere mich sehr für Wildkräuter, da sie im Gegensatz zu unserem heutigen Zuchtgemüse viel mehr wertvolle Nährstoffe enthalten (Vitamin C, Magnesium, Calcium, Eisen…)

Kann es sein, dass der Nährstoffgehalt je nach Wuchsort und anderer Wachstumsbedingungen derart schwankt, dass selbst keine aussagekräftigen MDurchschnittswerte festgelegt werden können? Etwas Recherche im Netz zum Giersch hat sehr unterschiedliche Ergebnisse gebracht:

• Calcium 320mg/100g, 230mg/100g
• Eisen: 16,6mg/100g; 4,3mg/100g
• Vitamin C 200mg/100g; 8,3mg/100g; 12,4mg/100g

Soll ich jetzt einer Seite die über Kaninchenfutter trauen, oder verschiedenen Internetartikeln? Ich wäre sehr dankbar, wenn mir jemand eine verlässliche Quelle mit Nährwerten angeben könnte. Ob Buch oder Internet ist egal.

Danke :)

da es ja keine Bananen gab und auch sonst kaum Obst,waren die Bürger der DDR dann häufiger Krank,weil sie weniger Vitamine aufnehmen konnten ?

Meine Chemie Lehrerin hat gesagt, man darf nur eine halbe Kiwi pro Tag essen, weil eine ganze ungesund wäre. Zu viele Vitamine von einer Sorte auf einnmal oder so ähnlich?? Stimmt das?? Ich esse manchmal zwei Kiwis pro Tag, weil die mir so gut schmecken... Danke:)

Habe mir gerade ein Glas Grünkohl gekauft und überlege, wie es wohl mit den ''wertvollen Inhaltsstoffen'' aussieht, die der Kohl frisch wohl enthalten hat. Wieviel kommt da wohl unbeschadet durch die Verarbeitung und die Lagerzeit? Können Vitamine (die vielleicht nicht gerade Lichtempfindlich sind, weil helles Glas) im Glas konserviert werden?

Hi, ich will mir Proteinpulver kaufen. Ich will ein Billiges aber Gutes, ist das Protein 90 Muscle von Rossmann empfehlenswert? Hoffe auf Hilfreiche Antworten :) LG DAPE

Die Sachlage ist die: Ich habe mir Gestern einen 2 kg Beutel Äpfel gekauft, heute Morgen ist schon über die Hälfte weg. Und das passiert mir nicht zum erstenmal, eigentlich müsste ich pro Woche 3 solcher Beutel kaufen. Ich esse also sehr viele Äpfel und natürlich: Der Apfel ist der Inbegriff des gesunden Nahrungsmittels aber es kommt immer auch auf die Menge an.( Äpfel enthalten ja ohne Frage sehr viel Zucker) Also: Kann mir jemand sagen wieviele Äpfel pro Tag wohl zu viele Äpfel sind?

Hallo ich trinke immer heiße Zitrone wenn ich krank bin und letztens habe ich mir aus einer Grapefruit, Orangen und einer Zitrone den Saft gepresst, warm gemacht und honig untergerührt. Das hat echt gut geschmeckt und ich dachte dieser Vitamin C Cocktail hilft bestimmt.

Jetzt hat mir aber jemand gesagt, dass Vitamie verkochen wenn man das Getränk warm macht und heiße Vitamgetränke deshalb totaler schrott sind. Stimmt das?

Ich esse also zu Frühstück einen Obstsalat und trinke Kaffee. Jetzt wurde mir gesagt, dass der Kaffee die Vitaminaufnahme verhindert (oder abschwächt). Stimmt das?

Ich soll vom Arzt her kein VitaminC mehr zu mir nehmen also frage ich mich was soll ich dann Essen??

ich hab schon oft mein hund obst angeboten, und er wollte es nicht. er hat nur kurz dran geschnuppert , und dann ist er wieder abgehauen. aber in obst sind doch die ganzen vitamine drin, brauchen hunde die nicht ?

Welche Vitamine oder Mineralstoffe brauchen die Haare das sie schneller wachsen und gesund aussehen ? Oder wie sollte man sich genrell ernähren und wie oft zum Friseur gehen? :)

ich steh morgens immer so unpünktlich auf, dass ich in der Bahn frühstücken muss ;) nun ess ich nir da immer eine Banane und eiinen Apfel.

Ist das ein ausreichendes Frühstück für den Büroalltag? auch in Bezug auf die Kalorien?

Oder gibts noch andere (günstige) Sachen, die gut zu dem o.g. Obst passen und man gut nebenbei essen kann OHNE vorher was vorzubereiten?

Danke

Habe mir einen Entsafter gekauft (LIDL) Möchte mir damit gerne Karottensaft selbst machen. Werden die Karotten nur gewaschen oder zusätzlich auch geschabt ? Hab' mal gehört, daß die meisten Vitamine direkt unter der Schale sitzen, die man ja eventuell wegschaben könnte :-(

Und wo wir schon einmal bei diesem Thema sind: Aus welchem Land sollte man die Karotten bevorzugt kaufen ? Deutscher Acker soll ja nicht mehr sooo vitaminreich sein... :)

Wer ist denn der Karottenexperte hier ?

Hi zusammen^^, Zu meiner Frage: Es gibt ja verschiedene Sorten und Grössen von Äpfeln, aber wieso haben manche verschiedene Farben. Und gibt es da auch "innere" Unterschiede? Also z.b. sind die einen gesünder? Und ist der Geschmack auch iwie von der Farbe abhängig?
Saito

hi, ich esse Karotten gerne gekocht. Gehen bei gekochten Karotten die Vitamine verloren oder bleiben sie wie bei einer rohen Karotte gleich?

Danke =)

Hallo! :) Ich bitte grad mal um eine sehr sehr schnelle Antwort!!! :)

Ich nehme nun Pink Luna und wollte eigentlich noch Vitamine nehmen, weil mein Körper grad irgendwie ein wenig down ist -.- Aber wollte nur eine Nummer sicher gehen, dass die Wirkung der Pille auch nicht behoben wird. Auf meinem Beipackzettel standen irgendwelche Begriffe, aber um ehrlich zu sein, kam ich damit nicht sehr weiter :) ^^ Also, da standen Fachbegriffe, was für welche Medikamentenmitteln.

Meine Vitamin pro Tag wäre eine Tüte von "orthomol immun" Und da sind VitaminC x 2, Multivitamine x 1, Spurenelemente x 1, Carotinoide/Vitamin E x 1 und Jod x 1 drin. Es soll ein Tagesportion sein.

Wie ist das denn? Wie die Wirkung der Pille gehoben? Und was passiert, wenn ich die Vitamine während der 7 tägige Pause zu mir nehme?

Vielen Dank schon mal für die Antworten!!! :)

bei welcher Temperatur sollte Rohmilch gekocht werden - und vor allem wie lange, damit zwar der Großteil der Keime abgetötet, aber noch ein wenig Vitamine enthalten sind ?

-> Bitte auf die Frage bezogen antworten; keine Diskussion, ob abkochen an sich sinnvoll oder unnötig ist !)

Dankeschön schonmal vorab für hilfreiche Antworten :-)

Frage oben sagt alles Info:Leitungswasser aus Wien ist Mineral gesünder oder enthalten wichtige Nährstoffe in Wasser und bitte begründen für was die Nährstoffe wichtig sind z.b Muskelbildung usw. thx

Hallo ihr Lieben,

Also, wie es im Frage-Titel schon steht möchte wissen ob es in irgendeiner Art gefährlich ist, wenn ich 6-8 Woche nichts esse!? Dadurch werden mir ja viele, viele Vitamine fehlen wie kann ich die in diesen 6-8 Wochen zu mir nehmen (natürlich ohne was zu essen)? Vitamintabletten ?

Danke im voraus ;)

LG RumLum

Im Kühlschrank steht ein schon geöffneter Fruchtsaft auf dem steht "Nach dem öffnen kühl lagern und innerhalb von 3 Tagen aufbrauchen". Das ist allerdings ein 1-Liter-Tetrapack, ich lebe in einem Single-Haushalt und alleine 100ml von dem Zeug decken 50% des Tagesbedarfs an Vitaminen.

Was würde passieren, wenn ich den Fruchtsaft auf 1 Woche verteile und somit wenn ich das letzte mal trinke, der Tetrapack schon 7 Tage angebrochen ist. Ist das dann schädlich? Schmeckt der dann nur sch****e oder entwickelt sich schon Alkohol?

Hallo,

ich hätte 2 Fragen in Bezug auf die Reinen Haut Vitamine gegen Pickel. http://www.amazon.de/Reine-Haut-Vitamine-Pickel-Kapseln/dp/B004LWT3LK

Helfen die wirklich so gut?

Sind diese auch bei Männern anwendbar?

danke im vorraus

ist es gesund jeden tag zwiebeln zu essen wenn ja warum===