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Was würdet ihr mir raten, wenn meine Frau einen ungesunden Lebensstil führt und kein Verständnis für meine Bedenken hat?

Ich streite mich sehr oft mit meiner Frau (40 jahre), unteranderem weil sie von zu Hause aus beigebracht bekommen hat, dass man Ketchup oder Majo als Zutat verwenden kann.

Beispiel 1: sie hat früher Ketchup genommen und diesen dann mit Hackfleisch vermischt und hat es dann Spaghetti Bolognese genannt. Bis heute bekomme ich Wut, wenn ich daran denke. Das hat nichts mit Spaghetti Bolognese zu tun und ungesund ist diese industrielle Zuckerpampe auch.

Teilweise geht es so weit, dass sie anfängt zu weinen, wenn ich ihr sage, dass das mit Kochen nichts zu tun hat. Es wundert mich ehrlich gesagt nicht, dass ich stark zugenommen habe seit ich mit ihr zusammen bin. Auch sie und ihre Familie sind stark übergewichtig (Vater, Mutter und Bruder).

Beispiel 2: jetzt hatten wir wieder Streit, weil sie Fischauflauf machen wollte und als "Zutat" hat sie wirklich an Mayonnaise gedacht und hat es als "Soße" abgetan, weil man mit Mayo auch Fleisch mariniert. Andere und vorallem gesündere Alternativen kennt sie nicht. Da ich Pankreasinsuffizienz habe und mit Oberbauchkrämpfen auf fettige Sachen reagiere, macht sie mir zum Vorwurf, ich hätte keine Ahnung wie man gut kocht, würde nicht schätzen was sie macht, würde von allem Bauchschmerzen kriegen und lese zu viel Unsinn im Netz.

Es macht mir wirklich große Sorgen, weil wir bald ein Baby bekommen und sie achtet null auf ihre Ernährung: sie isst oft Fast food (Döner, Pizza usw.), trinkt oft Süßgetränke (Fanta usw.), isst viel süßes (Gummibärchen, Bauerjoghurt, Joghurt mit der Ecke usw.). Wie kann man dermaßen engstirnig sein und nicht nur unsere sondern auch die Gesundheit des Kindes gefährden? Und dann macht sie mir noch schlechtes gewissen, weil sie schwanger ist und ich wie ein A*loch so schlecht zu ihr bin.

Bei Allerliebe...Sie bewegt sich kaum, sizt und liegt jeden Tag auf der Couch und das Kind kommt schon am 05.08. Seit wir uns kennen hat sie ordentlich zugelegt. Sie nennt es "Übergewicht weil sie schwanger ist" und ich nenn es "Übergewicht, weil sie zu faul ist für kleine Spaziergänge oder um gesund zu kochen". Sie ist in der Mutterschaft und Zeit hat sie. Außerdem gibt es genug Frauen die schwanger und dennoch schlank sind. Vielleicht greifen mich hier einige Frauen an aber liege ich so abwägig? Ich mach mir genauso sorgen um ihre Gesundheit, denn sie hat oft Sodbrennen, hohen Bluthochdruck (ca. 150 bis 180), oft muss sie mehrmals rülpsen, schnarcht laut usw. Sie ist der Meinung dass kommt nicht von Übergewicht. Während ich der Meinung bin, dass das eine Ursache davon ist. Wir beide haben ca. 30 bis 40 KG. zu viel auf den rippen.

Gebt mir eure Einschätzung und eure Meinung, weil ich bin echt verzweifelt. Bin ich zu hart oder wo liegt das Problem?

Grüße

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Warum lassen Veganer/vegetarier mich nicht in Ruhe?

Ich verstehe es nicht.
Es wird immer gesagt "Leben und leben lassen".
Aber dann, dann kommen vegetarier/veganer um die Ecke und meinen mir erzählen zu müssen, wie man zu leben hat.

Sorry, aber wieso verstehst du nicht, dass ich es nicht möchte ? Lebe und gestalte du doch dein Leben, wie du es möchtest und ich mache es, wie ich es möchte.

Beispiel: Grillabende. Wir machen es schon immer so, jeder der möchte, bringt einen Salat für alle mit und jeder für sich nimmt Fleisch mit, weil da die Geschmäcker ja auch oft auseinander gehen. Ich kaufe für mich meine Pute und Würstchen. Alles ok. Dann kommt da jemand aus der entfernten Familie mit seinen gefüllten Paprikas und seinem Tofu und versucht mir die Welt zu erklären, was ich für ein Mörder sei, das ich das alles unterstütze und co.

Prinzipiell hat er Recht mit dem was er sagt, mit dem Kauf von Fleisch unterstützt man die Industrie ja irgendwo damit, klar. ABER ich mag Fleisch gerne, es war immer so und es wird auch so bleiben. Warum also nicht einfach meine Meinung und Lebensweise akzeptieren? Warum immer nochmal gegen an und hauptsache das letzte Wort haben wollen. Irre, echt irre...

Was für eine Meinung habt ihr dazu ? Zum Thema allgemein und zu der Vorgegensweise einiger Veggies ?

Ich finde, jeder kann es selber entscheiden. Wenn du kein Fleisch essen möchtest, ist das schön. Akzeptiere ich. Dann akzeptiere du aber auch bitte, wenn ich eben gerne Fleisch esse. Es schmeckt mir und damit basta :)

Liebe Grüße

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Wie gesund ist vegane Ernährung?

Wie gesund ist die vegane Ernährung?
Studien zeigen, dass Menschen, die vegan essen, im Schnitt weniger sogenannte Zivilisationskrankheiten haben, weil sie mehr Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Obst und Nüsse essen als Menschen, die sich mit einer westlichen Ernährung mit Fleisch ernähren. Übergewicht und Typ-2-Diabetes kommen bei Veganern seltener vor.
Und auch bei anderen Erkrankungen zeigt sich ein positiver Einfluss der veganen Ernährungsweise. Eine Studie des National Cancer Instituts in Bethesda (USA) identifizierte neun Krankheiten, die mit Fleischverzehr in Verbindung stehen: Krebs, Herzkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Schlaganfall, Diabetes Typ 2, Infektionen, Alzheimer, Nierenerkrankungen und chronische Lebererkrankungen.
Dass die fleischlose Ernährung so gut abschneidet, liegt unter anderem auch daran, dass Menschen, die sich auf diese Weise ernähren, meist einen gesünderen Lebensstil haben (mehr Bewegung, Verzicht auf Nikotin und Alkohol). Allerdings wirken so viele Faktoren zusammen, dass es schwierig ist, den Effekt der Ernährung auf die Gesundheit allein zu identifizieren. Wichtig ist auf jeden Fall, die Versorgung mit Nährstoffen im Auge zu behalten.

https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/leben/ernaehrung/wie-gesund-ist-vegane-ernaehrung-1072170

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