Euer zuckerkonsum?

Ich esse/trinke deutlich zu viel aber Versuch das grad etwas zu reduzieren

Hallo penshining, 👋

Euer zuckerkonsum? 

Ich esse täglich eine Kleinigkeit

Ich esse auch tägl. etwas Süßes zum Nachtisch.

und trinke vielleicht 1/2mal die Woche etwas mit Zucker. 

Ich trinke jeden Morgen einen Pott schwarzen

Tee mit zwei Tl Zucker. Ansonsten trinke ich

keine gesüßten Getränke, sondern Wasser.

Wie sieht das bei euch aus ? Findet ihr,
man sollte streng darauf achten ?

Man kann es auch übertreiben. Aber jeder muss

das für sich selbst entscheiden. Ich bin zum Glück

keine Typ2-Diabetikerin und kann essen, wie ein

Nicht-Diabetiker, bzw. genauso wie vor meiner

Diabetes - Erkrankung, da ich mich ja vorher auch

schon wie immer sehr gesund, vollwertig und

ausgewogen ernährt habe. Und da ich jeden Tag

sowieso alle KH (Kohlenhydrate) zählen und fürs

Insulin berechnen muss, hab ich immer meinen

Zuckerkonsum genau wie meinen BZ immer gut

unter Kontrolle.🥳👍

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

~~Tägliches Berechnen aller Kohlenhydrate ~~