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Thema Süßigkeiten
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Unausgewogene Ernährung das gleiche wie jeden Tag Naschen?

Ich bin der Meinung, dass die Menschen damals (als es noch keine Industrie Nahrung gab), richtig ernährt haben und versuche mich dem so gut es geht anzupassen.

Da ich nicht die Stärke habe auf Industrie Nahrung wie z. B. Süßigkeiten zu verzichten, habe ich mich besser mit dem Thema damals und heutige Ernährung beschäftigt und dabei fiel mir auf:

Als Vergleich :

Süßigkeiten: bestehen aus zu viel Fett und zu viel Zucker, kaum Vitamine, kaum Sättigung

Einseitige Ernährung: aber dennoch gesunde Lebensmittel z. B. Den ganzen Tag nur Käse und Weintrauben besteht aus zu viel Fett und zu viel fruchtzucker (Zucker) hierfür mehr Vitamine aber trotzdem nicht genug verschiedene, dafür sättigt mehr

Klar sind Süßigkeiten was keine Vitamine und weniger Sättigung haben im Nachteil aber im groben und ganzen ist man doch genauso ungesund wenn man den ganzen Tag (gesund ) aber einseitig ist wie jemand der am Tag mal etwas nascht.

Damals hatte man nicht die Möglichkeiten sich vielseitig zu ernähren was daraus schließt das sie sogesehen auch mal "genascht" haben.

Ist es deshalb heute auch okay wenn man mal Süßigkeiten nascht? Aber Süßigkeiten minimal am Tag und eine gesunde aber einseitige Ernährung ist ja dann trotzdem fast das gleiche wie jemand der fast nur fast food isst?

Haltet mich bitte nicht für verrückt.. Ich gehe Dinge nur gerne auf dem Grund um sie besser nachvollziehen zu können, es ist lediglich eine Theorie bzw. Frage die ich habe und ich würde gerne wissen was daran stimmt oder ob es ähnliche Meinungen gibt.. Es kann auch sein das ich gerade totalen Blödsinn geschrieben habe.

Vielen Dank für Antworten :)

Totaler Mist! 100%
Es stimmt zum Teil 0%
Ich sehe es genauso 0%
Ernährung Vergleich Nahrung Vitamine Süßigkeiten Gesundheit und Medizin Sport und Fitness
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