Wie Sport unsere Zellen verändert? Sport kann unser Erbgut verändern? Jene Prozesse, die Gene steuern?
Fachleute wollen daran ablesen, welcher Sport wem am meisten nützt.
Zahlreiche Studien belegen: Wer Sport treibt, reduziert sein Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Arten von Krebs. Weil unser Körper auf das Leben als Jäger und Sammler auselegt ist. Daher brauchen wir viel Bewegung, sonst werdenn wir krank. Bedeutet das im Umkehrschluss: Wer viel SPort treibt, bleibt in jedem Fall gesund?
https://www.spektrum.de/news/epigenetik-wie-sport-unsere-zellen-veraendert/1735906