Liebe miya,

mit Deinen Problemen, seit einem ganzen Jahr nun in Deinem Alter von inzwischen 13 Jahren nicht mehr gewachsen zu sein, kann ich Dich sehr gut verstehen! Zumal bei uns im Haus ein Mädchen (13) wohnt, das ebenfalls nicht mehr wächst und nur eine Größe von 1,52 m hat und ihre 10-jährie chwester inzwischen so groß ist wie sie.

Was mich wundert: Hast Du Dich mit Deinen Sorgen um Dein Wachstum nicht an Deine Mutter oder Deine Eltern gewandt? Waren diese denn nciht mit Dir bei einem dafür zusändigen Arzt? Der einzige und richtige Ansprechpartner in dieser für DIch so belastenden Situation ist ein Arzt! Und zwar ein Facharzt, der darauf spezialisiert ist, sich um das Wachstum bei Kindern zu kümmer, die nciht mehr wachsen! Erfahren kannst DU einen solchen bei Deinem Kinderarzt. Auch Deine Krankenkasse kann DIr hierbei weiterhelfen.

Daher kann ich Dir raten, jetzt tätig zu werden und alle Hebel in Bewegung zu setzen und Dich nach einem für Dein Wachstum zuständigen Arzt aufzumachen und einen solchen aufzusuchen! Denn dieser k a n n Dir helfen! Denn dass es in Deinem Alter für Dich keine Möglichkeiten mehr geben soll, noch etwas weiter zu wachsen, stimmt nicht! Sodass Du Dich auch überhaupt nicht mit Deiner Größe von 1,61 abfinden musst! Man muss sich im Leben nur daran machen, nach Wegen und Möglichkeiten zu suchen, dann wird lässt viemals eine Lösung der Probleme finden! Aber sich mit einer abzufinden, ist kontraproduktiv und bringt gar ncihts!

Ich übersende Dir einen Link, der DIch auf die Internet-Plattform "einfach-wachsen.de" führt, die diese Probleme um das Wachstum behandelt und Dir die entsprechenden Wege und Möglichkeiten aufzeigt! Auf diese bin ich gestoßen, als ich vorhin bei Google die einfache Frage eingegeben habe: "was tun wenn man nciht mehr wächst" - und ich auf diese Plattform geführt wurde, die sich um die Behandlung von Wachstumsstörungen bei Jugendlichen kümmert:

https://www.einfach-wachsen.de/de/jugendliche/home/behandlung.html

So hoffe ich, liebe miya, Dir ein wenig geholfen zu haben und wünsche Dir für Dein zukünftiges Leben eine schöne Größe, mit der Du zufrieden und glücklich bist (ich bin 1,65 m) und die Dich gut durchs Leben führt!

Mit herzlichen Grüßen und Wünschen!

Regilindis

Liebe/r CrazySky,

gehe doch mal auf das Portal des Zentrums der Gesundheit (zentrum der gesundheit). Dies ist ein einmaliges Gesundheitsportal. In dem es einen eigenen Bereich "Ernährung" gibt, der wirklich alles bespricht, was sich um Ernährung dreht, bespricht. Angefangen bei den unterschiedlichsten Ernährungsstilen, wie etwa die Mittelmeer-Diät bzw. -Küche und viele mehr. Dort gibt es allein an die insgesamt überprüften und erprobten und sehr gut erklärten 2 400 Rezepte, ein jedes lecker und gut umzusetzen! Und natürlich sehr gesund und ernährungsphysiologisch wertvoll! Ich selbst bin schon seit an die 10 Jahren beim ZdG und halte mich dort jeden Tag auf. Es ist sehr seriös und hilfreich bei allen Fragen rund um die tägliche Gesundheit und bietet auf vielfältige Weise Hilfe und beste Informationen auf hohem Wissensniveau, die auf dem neuesten Stand sind. Auch was die Ernährung betrifft! Ich muss ehrlich sagen, dass es im Web eigentlich nichts Besseres gibt! Ich halte es für das beste Gesundheitsportal, das es gibt. Da es so vielfältig ist, sodass wirklich jeder darin fündig werden kann! Da ich mich seit 20 Jahren intensiv mit Gesundheit beschäftige, kann ich ein kleines bisschen mitreden!

Viele Grüße und alles Gute!

Regilindis

Mit meinem

Quellbrunn - Aquata Naturell,

das ich bei in meinem Discounter kaufe, der mit "A" anfängt und mir "i" aufhört, ein mit dem goldenen Preis der DLG ausgezeichnetes Mineralwasser und das von der Fa. Regresco Deutschland in Mönchengladbach hergestellt wird, bin ich sehr zufrieden. Ich trinke es mit Vorliebe!

Nach dem Nachtisch noch ein Eis?

Eindeutig: N e i n!

Nochmals eine weitere Portion Nachtisch nach dem Nachtisch in Form eines Eises grenzt auf jeden Fall schon an Völlerei, d.h. an Gefräßigkeit und an Maßlosigkeit und überersteigt aufgrund seines hohen Energiegehaltes durch den Zucker und der erheblichen Kalorien eindeutig das gesunde Maß dessen, wieviel Du als Essen noch auf gesunde Weise zu Dir nehmen kannst! Man kann es auch übertreiben! Und Völlerei gehörte u.a. über viele Jahrhunderte hindurch bei den Menschen zu den 7 Todsünden! Und das nicht ohne Grund! Also: Wenn ein Eis, dann ist d ie s e s bereits der Nachtisch! Dann iss das Eis mit Genuss, aber dann lass es auch gut sein und mach mit dem Weiteressen Schluss! Denn allzu viel ist ungesund und führt, wenn Du Dich mal umschaust, dazu, dass inzwischen 66 % der Bevölkerung übergewichtig sind und der Großteil derer inzwischen erhebliche Krankheiten aufweist, die sich die Leute regelrecht angefressen haben! Das muss nicht sein und büßt die Lebensqualität ein! Daher: Entweder Nachtisch oder Eis!

Ich bitte Dich,

lieber MilchreisMann,

Milchreis und Gießerei kann mann doch in j e d e m Alter essenund genießen! Egal ob Du nun 7 Jahre, 27 oder 97 Jahre alt bist: Milchreis und auch Griesbrei sind zwei Brei-Arten, die einen Menschen von früher Kindheit an bis ins hohe Alter begleiten, die er mit Freuden isst, die zwar nicht unbedingt zum Superfood gehören, wie das meiste Obst und Gemüse, die aber dennoch ihren ehrenwerten Stellenwert in der Küche haben! Und das zu Recht! Daher: Genieße auch weiterhin diese beiden guten und leckeren Gerichte! Und lass sie Dir schmecken! Guten Appetit!

Am liebsten esse ich Kartoffeln immer als Kartoffel-Rösti! Die Rösti schmecken unglaublich lecker! Ich verwende dazu nur 3 Dinge, mehr nicht:

- 750 g festkochende rohe Kartoffeln, geraspelt

- Rapsöl für die Pfanne

- Salz

Das Geheimnis, dass die Rösti gelingen und schön knusprig werden, liegt in der Qualität der Pfanne! Ich verwende dazu eine spezial-beschichteteund sehr leichte und handliche Teflon-Pfanne mit 28 cm Durchmesser, die ich mir extra für diesen Zwecck zugelegt habe und mit der meine Rösti wirklich wunderbar gelingen. Ich lasse den Rösti dazu auf jeder Seite 10 min. auf mittlerer Flamme (6 von 9) anbraten. Bevor ich die geraspelten Kartoffeln in die Pfanne gebe, erhitze ich darin erst das Rapsöl. Ist das Öl heiß, gebe ich die geraspelten Kartoffeln hinzu. Nach 10 min. wende ich den Rösti und brate ihn auf der anderen Seite auf dieselbe Weise an.

Danach gebe ich den fertige gebratenen Rösti auf einen schönen großen Teller mit 30 cm Duchmesser, salze ihn und esse dazu den guten Feldsalat, den ich mir dazu in fer Zwischenzeit gemacht habe.

Da ich ein Kartoffel-Liebhaber bin, habe ich Kartoffeln schon immer gerne gegessen, zumal sie auch sehr gesund sind. Die Rösti gehören inzwischen zusammen mit meinem sehr guten schwäbischen Kartoffelsalat zu meinen Lieblingsgerichten. Denn sie schmecken einfach einmalig! Sie haben mit 73 kcal. pro 100 g mäßig Kalorien für ein Hauptgericht und brauchen wegen der guten Pfanne auch nur sehr wenig Fett! Und man verlässt den Tisch hernach satt und zufrieden! Was aber auch sehr schön ist: Das ganze leckere Gericht kostet mich weniger als 1,50 € und ist somit sehr günstig! Und so günstig es ist, so gut schmeckt das Gericht! Einfach wunderbar! Ein Gaumenschmaus!

Eine der besten Fahrschulen in Wien ist die Fahrschule Rainer, die Wiens größte Fahrschulgruppe ist!

Viel Glück!

Du solltest planmäßig und regelrecht generalstabsmäßig lernen! Dies bedeuet: Effizient zu lernen, die Dinge zu analysieren und zu hinterfragen und sie begreifen und sie erfassen! Auf diese Weise wird es Dir möglich sein, Dir den Lernstoff besser zu merken, zu verinnerlichen und - zu lernen! Womit ich Dir klar machen will: Du solltest davon abkommen, den Lernstoff einfach in Dich hineinzupauken und auswendig zu lernen, wie es die meisten tun, die dann keine besonders guten Noten schreiben! Du solltest also lernen, w i e man lernt und sich und den Lernstoff bestmöglich einprägt und ihn ihm Gedächtnis festhält. Dazu solltest Du Dich mit der Mnemotechnik und deren Vorgehensweise auseinandersetzen, denn dadurch, durch die Anwendun der Mnemotecknik, wirst Du in der Lage sein können, gezielt und effizient zu lernen! Gehe dazu einmal bei Amazon auf "Bücher" und gebe oben in die Suchleiste "Menotechnik" oder "Optimal lernen" oder " Gute Lerntechnik" ein! Dort wirst Du fündig werden und schaue Dir dann die einzelnen Bücher und deren Rezensionen an. Bei Amazon kannst Du ein Buch, mit dem Du nicht klarkommt, auch kostenfrei wieder zurückschicken! Sodass Du Dir wirklich das für Dich beste Buch/Bücher heraussuchen kannst!

Viel Glück!

Regilindis

Soweit mir bekannt ist, hat die Note des ersten Halbjahrszeugnisses in der 11. Klasse keinen Einfluss auf die Endnote am Ende des Schuljahrs. Aber ich rate Dir, um sicher zu gehen, Dich dazu bei der Schulleitung zu informieren! Dann bist Du auf alle Älle auf der sicheren Seite!

Dazu, um Dich mit seinen Einschätzungen über Deinen psychischen Gesundheitszustand einzuschätzen und Dich psychisch unter Druck zu setzen und Dir psychische Defizite vorzuhalten, geht Dein Ausbilder eindeutig zu weit und überschreitt eine rote Linie! Fordere ihn in aller Deutlichkeit auf, diese Schikane zu unterlassen und wende Dich dazu an Deinen zuständigen Chef/Arbeitgeber und mache denen klar, dass sie keine Ärzte sind, die sich über Deinen psychischen Gesundheitszustand ein Urteil erlauben dürfen! Und sage ihnen dann auch noch klipp und klar, dass, wenn es Dir je in den Sinn käme, deswegen einen Arzt aufzusuchen, dass dies dann unter die ärztliche Schweigepflicht fällt und sie überhaupt nichts anzugehen hat. Und wenn sie ansonsten mit Dir als Auszubildenden ein Problem haben, so sollen sie dies offen aussprechen! Und Dich ansonsten angemessen und freundlich behandeln!

Wichtig ist, dass Du Dich nicht ins Bockshorn jagen und nicht verunsichern lässt, denn das Recht ist eindeutig auf Deiner Seite! Und das Du Dich jetzt wehrst und auf die Hinterbeine stellst! Denn so darf ein Ausbilder seinen ihm Anvertrauten nicht behandeln und nicht schikanieren! Das geht zu weit!

Viel Glück und alles Gute! Und denke daran: "Wer sich nicht wehrt, lebt verkehrt!"

Herzlich!

Regilindis

Wenn Ihr weiter an Kuchen interessiert seid, dann solltet Ihr Euch zusammensetzen und Euch absprechen und Euch danach erkundigen, wo das Problem liegt und wie Ihr es lösen könnt! Und Ihr soltet daran denken: Kommunikation ist die Grundlage es menschlichen Zusammenlebens! Und nichts geht über ein klärendes Gespräch!

2 Liter Flüssigkeit pro Tag sind für einen Menschen, auch für ein 14-jähriges Mädchen nicht zu viel, sondern ernährungsphysiologisch eher an der unteren Grenze anzusetzen! Ich selbst, die ich im Jahr durch mein Nordic-Walking Ausdauertraining an die 2 500 km mit 16 km pro Trainingstag im Wald zurücklegen, komme am Tag auf 4 Liter Flüssigkeit! Allein schon zum ausgiebigen Frühstück sind es 1,8 Liter! Die Folge dieser gezielten und gesunden Flüssigkeitszufuhr ist, dass ich seit Jahr und Tag kerngesund bin! Zu einer ausgiebigen Wassezufuhr kann ich jedem vernünftigen Menschen, der Wert auf seine Gesundheit legt, daher nur raten!

Ich lehne MC Donald's grundsätzlich ab und war da seit bestimmt 20 Jahrn nicht mehr! Denn ich ernähre mich ernährungsphysiologisch artgerecht und wertvoll. Und da würde mich auch kein Gratis-Menue von MC Donald's hinter dem Ofen hervorlocken! Da weiß ich schon etwas Besseres!

Mein Auto brauche ausschließlich für Einkäufe auf meinem entlegenen Berg in die Einkaufsmrkte unten in der Stadt bzw. in unserer nahen Keeisstadt, sodass im Jahr nicht mehr als maximal 3 000 km zusammen kommen. Für längere Fahrten verwende ich sonst stets den Zug. Ansonsten laufe ich sehr viel, davon an die 2.500 km per Nordic-Walking-Waldläufe im Jahr!

Das höchste Trinkgeld, das ich jemals gab, waren 10 €, als ich zusammen mit meinem Partner, meinem lieben Uwe, bei uns in unserem schwäbischen Stauferstädtle im Waldrestaurant "Muckensee" zu Gast war und wir dort wieder den köstlichen Muckensee-Salat gegessen hatten. Das Muckensee ist ein zauberhaftes Restaurant, das mitten im Wald liegt und so heißt, weil es an einem winzig kleinen See liegt, der so klein ist, dass in ihn nur Mücken gemacht haben können. Und weil man zu einer Mücke oder zu Mücken auf Schwäbisch "Mucke" und "Mucken" sagt, heißt dieses kleine Seechen der Muckensee. Und nach diesem nennt sich das dort gelegene Restaurant, bekannt als "das Muckensee". Was aber das Muckensee noch zu einem Erlebnis macht, ist, dass es aus ehemaligen angelegten Gewächshäusern besteht und den Gast während seines Aufenthaltes in eine wunderschöne Welt aller erdenklichen Arten von wunderschöner grüner Pflanzen entführt, die in den Glashäusern neben den Tischen beherbergt sind, wie es dies wohl kein zweites Mal bei einem Restaurant anzutreffen ist. Zudem gibt es im Muckensee den besten bunten Salatteller, den man sich wünschen kann und den mein lieber Uwe und ich immer mit Vorliebe genießen. Vor Corona-Zeiten kosteten die zwei schönen großen Portionen Muckensee-Salat zusammen mit unserem Radler immer 40 €. Und da uns die dortigen Damen immer so ausnehmend liebenswürdig und zuvorkommend bedienen, zahlen wir immer mit einem 50-Euro-Schein, bei dem die 10 € Restgeld das Trinkgeld für den guten Service und den guten Salat sind! Sodass wir nach jedem Muckensee Besuch dieses mit Freude im Herze über die gut angelegten 10 € Trinkgeld verlassen!

Von meinen Mitmenschen,

liebe Stolze,

werde ich gut behandelt! Denn so, wie ich von anderen behandelt werden will, so begegne ich auch meinen Mitmenschen! Mit Wertschätzung, Respekt und einer von Herzen kommenden Freundlichkeit! Und zwar unabhängig ihrer Sprache, ihrer Kultur, ihrer Nationalität oder ihrer Hautfarbe! Ich mag Menschen! Und glücklicherweise ist mir das Urvertrauen in andere Menschen bis zum heutigen Tag erhalten geblieben, sodass ich die Bereitschaft mitbringen kann, meinen Mitmenschen mit Engegenkommen und Einfühlungsvermögen gegenüberzutreten. Wobei mein Herz hierbei einen wichtigen Anteil hat! Die Folge ist, dass die Menschen auch zu mir freundlich und liebenswert sind, sodass sich der weise Spruch bewahrheitet: "So, wie man in Wald hineinruft, so hallt es wieder zurück!" Erst heute Nachmittag bedankte ich mich bei der Dame auf unserem Postamt, als sie mich so freundich bediente und mich dabei so lieb anlächelte: "Danke für Ihr Lächeln!" Da meinte sie: "Sie lächeln mich ja auch an!" worauf ich erwiderte: "Das fällt mir gar nicht auf!" - "Sehen Sie, so ist das im Leben: Ein Lächeln ergibt das andere!" Und wir gingen herzlich auseinander!

Dir, liebe Stolze, auch ein Lächeln von mir! Alles Liebe und herzliche Grüße!

Regilindis

Ja,

liebe/r Neu,

mit meiner Größe von 1,65 m und meinem Gewicht von 57 kg habe ich einen BMI von 20,9 und bin

voll zufrieden!

Dass die deutsche Ingenieurskunst immer noch eine führende Stellung in der Welt haben soll, das,

lieber GreenC0ka,

ist inzwischen zu einem reinen Wunschkonzert mutiert und hat mit der Realität schon lange, seit mindestens 20 Jahren, nichts mehr zu tun!

Mein damaliger Ehemann, ein Diplom-Ingenieur und Dr.-Ing der Elektrotechnik und Psysik, jammerte mir jahrelang die Ohren voll, wie die Qualität im deutschen Ingenieurswesen stetig abnehme und erschreckend zurückgehe! Wobei er jeden Tag mit einem anderen besorgniserregenden Beispiel, das er erlebt hatte, daher kam!

Die führende Rolle in der Welt spielen inzwischen unleugbar die beiden Nationen China und die USA! Und Deutschland, mein Lieber, kommt irgendwann unter ferner liefen!

D a s sind die Tatsachen! Und da beißt keine Maus keinen Faden ab: Fakten sind Fakten! Und sprechen, allein schon anhand ihrer Statistik, für sich!

Beste Grüße aus dem Schwabenländle, einem noch blühenden und führenden Wirtschaftsland unter den 16 deutschen Bundesländern -zusammen mit Bayern, das gerade dabei ist, uns den Rang abzulaufen!

Ich liebte diese Kinderlieder!

Ich habe

ein jedes

dieser Kinderbücher, die Du hier aufführst, gemocht! Und es gab für mich auch überhaupt keinen Grund, sie nicht zu mögen und mit Begeisterung und Hingabe zu singen! Mit ihnen denke ich noch gerne an meine Kindheit zurück, die, hätte es all diese einfallsreichen und bunten Kinderlieder nicht gegeben, gewiss nicht so schön und harmonsich gewesen wäre! So aber habe ich, auch dank dieser Lieder, meine Kindheit in bester Erinnerung!

Der Name "Myrrhe",

liebe Regina,

klingt nach Weihnachten, exotischen Ländern und kostbarem Wohlgeruch. Das, was wir als Myrrhe kennen, ist das Gummiharz eines kleinen, bis zu 3 m hoch werdenden Baumes.

Der Artname der Myrrhe "molmol" ist somalischen Urspungs und bedeutet "sehr bitter," Wobei man annimmt, dass sich das Wort Myrrhe vom arabischen "Murr" für "bitter" ableitet.

Das Wort "Myrrhe" erscheint sehr exostisch und ich möchte Dir daher über dessen Ursung, den Myrrhebaum, ein bisschen mehr berichten:

Die ursprüngliche Heimat des Myrrhhebaums ist das afrikanische Somalia. Man findet den Baum weiterhin in den Trockengebieten in Kenia, Äthiopien, in Dschibuti, sowie dem Jemen und dem Sudan, der arabischen Halbinsel.

Das Wesen des Myrrhebaums ist formgebend und zusammenziehend. Das zeigt sich in seiner gedrungenen Gestalt, die mit spitzen Dornen übersät ist und deren Blätter klein sind. Beide Komponenten finden sich in seiner medizinischen WIrkung wieder.

Aus den Sekretgängen in der Baumrinde des Myyrhebaums tritt spontan oder nach Verletzungen ein Milchsaft aus. Dieser auf der Rinde eintrocknenede, graubraune oder gelblichbraune Saft ergibt das Myrrheharz. Bäume wie die Myrrhe produzieren das desinfizierende Harz, um sich gegen unliebsame EIndinglinge zu schützen und Wunden zu verschließen.

Die Myrrhe gehört zu den ältesten bekannten medizinisch und kultisch verwende-ten Pflanzen. Bereits vor 3000 Jahren fand sie Erwähnung in verschiedenen Mytho-logien und medizinischen Schriften. Der wichtigste Einsatzbereich der Myrrhe wa-ren bis in das 4. und 5. Jh. v. Chr. kultische Räucherungen. Die Ägypter opferten damit dem Sonnengott Ra.

Ägypter und Juden balsamierten in antiker Zeit ihre Verstorbenen u.a. mit Myrrhe ein, wie die Geschichte von Smyrna erzält. Die Bibel erwähnt die Myrrhe mehrmals, unter anderem bei der Geburt Jesu: Die Heiligen Drei Könige aus dem Morgenland brachten dem Jesuskind Gold, Weihrauch und Myrrhe als Geschenk. Jede Gabe hatte eine symbolische Bedeutung: Gold stand für das Königtum, Weihrauch für die Heiligkeit und Myrrhe für das Leiden. Am Kreuz hängend bekam Jesus einen mit Myrrhe gewürzten Wein gereicht, der betäubend wirkt, ein wohl gängiger Brauch in dieser Zeit, den Jesus jedoch ablehnte.

Ob in Ägypten, China oder im Orient: Überall wussten die Menschen um die wund-heilende Wirkung der Myrrhe und behandelten mit ihr Wunden, Geschwüre und Eiterungen. Orientalische Frauen nutzten die desodorierende Wirkung der Myrrhe und rieben sich die Achselhöhlen mit den Harz ein. Die ayurvedische Medizin Indiens setzt Myrrhe zusätzlich gegen rheumatische Beschwerden und erhöhten Cholesterinspiegel ein. Die Mediziner des Mittelalters behandelten sogenannte "Verschleimungen" verschiedener Organe mit Myrrhe, besonders von Magen, Darm, Lunge, Gebärmutter und Harnblase.

Die Myrrhe fixiert andere Düfte und ist deshalb ein häufiger Zusatz in Parfum-mischungen. Auch war sie die Arzneipflanze des Jahres 2021!

Es würde mich freuen, liebe Regina, wenn ich Dich durch meine kleine Entführung in die Welt der Myrrhe ein wenig bereichern konnte und Du hast Gefallen an ihr finden können!

Mit lieben Grüßen und Wünschen!

Regilindis