Denken viele gesunde Ernährung ist komplizierter als es ist?

Es geht den meisten Menschen nicht um gesunde Ernährung sondern ums abnehmen und das sind einfach 2 verschiedene dinge

Das Problem ist die Geschmacksstörung durch die ganzen künstlichen Geschmacksstoffe. Dagegen hilft nur mal ordentlich zu fasten. Dann ist es einfach, in eine gesunde Ernährung einzusteigen.

gesunde und ausgewogene ernährung ist nicht kompliziert...einfach nur fast food und hoch prozessiertes weglassen....

Ja, weil es stimmt. Gesunde Ernährung ist nicht so einfach wie Fast Food. Und das schlimmste daran: gesundes Essen schmeckt nicht so gut wie Fast Food und man muss selber kochen. Das ist so, als wenn man putzen muss, also extrem nervig.