Vegetarische Ernährung – die neusten Beiträge

Alle möglichen Tierprodukte morgens vor 10 Uhr und dann vegan bis zum nächsten Morgen.

Also wie macht man das am besten und gibt es gute Gerichte Tips?

An die Pescetarier hier (kein Fleisch, aber Fisch essen):

Warum seid ihr Pescetarier geworden? 🍴🍤🍣🐟

Hab seit Monaten kein Fleisch mehr gegessen. nur yoghurt. Hab hauptsächlich mit Nudeln gekocht

Beste Grüße

Hallo, ich hätte gerne neue Rezeptvorschläge, da ich in letzter Zeit oft das selbe koche und mir nichts neues einfällt. Hat jemand vegane/vegetarische Rezepte, die einfach und schnell zuzubereiten sind?

Bei mir auf der Arbeit hat jemand neu angefangen. Er geht stramm auf die 60 zu, ist also nicht mehr der jüngste. Und gestern erzählte er mir, er habe in seinem ganzen Leben noch nie Döner oder Pizza gegessen 😱

Scheinbar ernährt er sich ausschließlich von "Hausmannskost" - Schnitzel, Steak, Bratwurst, Kotelett, solche Sachen. Selten Mal Fisch. Dazu würde er fast immer Kartoffeln essen. Bratkartoffeln, gekochte Kartoffeln, Pommes, sowas eben. Die anderen typischen Beilagen (Reis und Nudeln) mag er nicht, es machte den Eindruck als wären die ihm zu "exotisch" 😅

Der Vater von meinem besten Freund ist exakt genauso, scheint also kein Einzelfall zu sein...

Habt ihr Verständnis für solche Menschen, ist sowas für euch nachvollziehbar?

Ich m/15 möchte vegetarisch werden, weil ich keine Tiere für mein Essen getötet lassen möchte, das Klima vor dem unglaublich großen Wasseraufwand für Fleisch zu schützen und weil mir generell Fleisch nicht so schmeckt.

Meine Eltern werden kein Problem damit haben, weil ich schon seit ner Weile weniger Fleisch esse und sie da chillig sind.

Ich wollte jetzt mal andere vegetarisch (oder ggf. vegan) lebende Menschen fragen wie sie das regeln: Was esst ihr mehr um auf die nötigen Proteine, Nährstoffe, Vitamine, ... zu kommen? Sind auch Nahrungsergänzungsmittel nötig?

Danke an alle Beantwortenden, die sich die Zeit nehmen 🤗

Ich nehme nur noch selten oder gar nicht mehr an Geburtstagen und anderen Feiern teil, bei denen nichts Veganes angeboten wird. In der Vergangenheit saßen alle genüsslich vor ihren Würsten und Schnitzeln, während ich oft nichts essen konnte und obendrein noch mit unsensiblen oder abfälligen Kommentaren konfrontiert wurde. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wenig Rücksicht oft auf vegane Lebensweisen genommen wird. Aus diesem Gefühl mangelnden Respekts heraus habe ich für mich entschieden, solche Veranstaltungen zu meiden , selbst wenn es sich um Familie oder enge Bekannte handelt.

Da ich mich sowieso fast vegetarisch ernähre, überlege ich mich nun komplett vegetarisch zu ernähren. Ich kann keinen Grund mehr erkennen, warum wir Menschen das Recht haben sollten andere Lebewesen zu töten, die eigene Gefühle und ein ganz eigenes Bewusstsein haben. Ich werde natürlich trotzdem noch die Reste verwerten, damit das Tier nicht umsonst gestorben ist.

Hey M20,

Ich bin in einer Situation wo ich Meinungen von anderen brauche.

Folgende Situation, ich hab mit einer Person diskutiert und ich meinte das ich eine verkürzte Lebenserwartung habe, aufgrund von PA/IVS und Fontan Kreislauf(also halbes Herz), und mein Leben dementsprechend genießen möchte (vorallem wenn man bedenkt das ich mit 20 die ersten Anzeichen von Fontan Organversagen zeige).

Es geht um das Thema Fleisch und das ich halt es noch genießen möchte so lange ich kann, weil ich Fleisch halt einfach mag, diese Person hat dann plumpt geschrieben, ich zitiere wortwörtlich "Bei Herzkrankheit hilft rotes Fleisch besonders gut. Dann biste schneller weg und isst weniger Tiere🙆🏼‍♀️".

Ich weiß das ist ein schwieriges Thema, aber das man gleich jemanden quasi den Tod wünscht oder derartiges ist halt schon echt hart, zumal ich nicht ein mal in der Diskussion unsachlich gewesen bin.

Bitte um Meinungen

Esst ihr Schwein und andere Tiere oder seit ihr vegan/vegetarisch

Ich bin leidenschaftlichlicher Tiermörder wenn man so will

Ach die armen Tierchen, ja ich esse diese Tierchen gerne ob die jetzt leiden oder nicht ist mir ziemlich Schnurz ist halt ihr Schicksal.😁😂😋😬

Warum vergleichen Veganer Menschen mit Tieren?

Was für ernsthafte Gründe gibt es das ich Veganer werden könnte?

Wie könnte mich eine Veganerin umstimmen?

Ich hatte tatsächlich mal eine Vegane Freundin. Ich habe kein Fleisch gegessen ihr zu liebe es ging mir aber nicht gut dabei.

Ich war dann schlussendlich froh das die Beziehung zu Ende ging. Endlich konnte ich wieder Sachen essen die mir schmecken. 😬😋😂😁😉

Was waren eure größten Veränderungen die euch an einer langfristig veganen Ernährung aufgefallen sind ?

In irland ist es nicht normal, vegan zu sein, aber da ich in Deutschland lebe, will ich vegan werden.

Habt ihre Tipps, was ich machen soll, dass es klappt?

Hat jemand durch eine langfristige vegane Ernährung negative Nebenwirkungen bemerkt?

Wenn ja, was und wie esst ihr ohne Mangelerscheinungen zu bekommen? Ich möchte das aus ethischen und gesundheitlichen Gründen machen. Wenn ihr Veganer seid, warum seid ihr nicht mehr vegan? Mit Begründung.

Hat jemand auch trockene Haut durch eine vegane Ernährung bekommen, trotz vollwertiger, ausgewogener Ernährung?

Die Frage ist klar und nicht jeder hat ein tolerantes Umfeld das es einfach so akzeptiert.Ich habe viele Gründe die mich zu dieser Entscheidung bringen und hoffe auf ehrliche Antworten von Veganern.

Ich hatte als Beispiel einen Vorfall,mein Magen reagiert auf Fleischprodukte nicht gut und ich nahm mir zum Grillen nur Gemüsespieße mit und prompt wurde ich von nen Bekannten daraufhin beleidigt und er meinte so ein Schrott (Gemüse mit veganen Käse) komme nicht auf seinem Grill.Ich war schockiert das ich einfach für meine Wahl des Essens ohne das ich ne große Sache draus machte angegriffen wurde und stelle es mir für meine Zukunft schwer vor vegan zu werden aufgrund meines Umfelds.

Natürlich möchte ich auch aufgrund des Tierleids darauf verzichten und mich verbessern da ich oft feststellte das es eigentlich nicht so schwer ist sondern tatsächlich mein Umfeld das Problem ist.

Für Tipps ohne Streit und Diskussion um mein Essverhalten mit solchen Umfeld wäre ich daher sehr dankbar.Gerne auch Produkte und Rezeptempfehlungen🙏🏼

Ich selbst lasse jeden essen was er mag doch umgedreht, stelle ich fest das es eher Fleischesser sind die da so hart drauf abgehen statt mich dann einfach das essen zu lassen oder selbst offen für Neues zu sein ohne zu denken sie müssen es mir gleich tun🙏🏼

Hey zusammen

Seid ihr vegan oder vegetarisch und wenn ja warum oder warum nicht.

ich denke schon. Ich setze zwar lieber auf überwiegend pflanzliche Ernährung aber ganz ohne Fleisch gehts einem nicht so gut irgendwie

Grünzeug in Reispapier

Bzw. vegan?

Also wenn man ihre Federn abmacht und das Fleisch in den Backofen macht.

Sie sagt, wir wären Mörser, wenn wir Fleisch kaufen, da wir fürs Schlachten bezahlen , sie kauft ihre veganen Sachen beim Rewe … bezahlt sie somit auch fürs Schlachten ?

Viele Veganer sagen, man zerstört sich selber, wenn man Fleisch ist. Und sich nicht vegan ernährt. Aber ganz ehrlich? Selbst wenn es stimmt, zerstöre ich mich lieber selber als für immer auf Fleisch zu verzichten.

Nur Veganerfrass zu essen, da wird man ja noch depressiver. Weil das schmeckt nach gar nix, schon gar nicht das Ersatzfleisch.

Aber ja laut denen kann man nur gesund sein, wenn man sich vegan ernährt, und ganz viele Supplements nimmt. Aber wer findet denn vegane Ernährung ernsthaft "lecker"?

Wie gesagt lieber lebe ich kürzer, als Veganer zu werden, selbst wenn sie recht haben. Wie seht ihr das? Würdet ihr trotzdem nicht auf Fleisch verzichten, auch wenn vegan angeblich gesünder ist?

Vor 15-20 Jahren waren vegane und vegetarische Alternativen noch neu am Markt. Das war damals sehr viel teurer als Fleisch.

Inzwischen sind viele fleischlose Alternativen deutlich geringer als Fleisch.

Was glaubt ihr woran das liegt, und wie sich dieser Trend weiterentwickeln wird?

Wie ernährt ihr euch?

Menschen die sich zu Tode fressen oder zu Tode gefüttert werden nachdem Sie selber nicht mehr gehen können, ernähren sich häufig mit Fleisch. Sollte man den Verkauf von Fleisch limitieren ? Also eine Obergrenze in Supermärkten setzen. Und damit auch keiner auf die Idee kommt mehrmals oder in verschiedenen Läden zu kaufen eine Fleischkaufausweis schaffen. Damit genau dokumentiert ist wie viel Fleisch gekauft wurde?

Gibt es vegane Döner bei Jimmy (Dormagen HB)? Hab da morgen maybe ein Essen mit jemanden den ich mag und habe keinen Döner jemals gegessen, bin aber vegetarisch.

Hallo, bin seid kurzem vegan. Vondaher wissen das manche Freunde noch nicht bzw haben sie es vergessen. Nun habe ich zum Geburtstag pflegeprodukte geschenkt bekommen die nicht vegan sind, findet ihr es verwerflich diese jetzt zu benutzen? Selbst wenn sue mir gefallen sollten würde ich sie natürlich nicht nachkaufen! Ich würde lediglich due Geschenke benutzen, diese würden sonst rumstehen oder ich müsste sie den Freunden zurückgeben. In Zukunft werde ich da natürlich nochmal bescheidsagen das auf vegan geachtet werden sollte:))

Natürlich wird es den meisten um beides gehen, aber was steht für euch im Fokus? Verzichtet ihr auf Fleisch oder tiereische Produkte, primär, weil ihr Tierleid vermeiden und/oder Klimaschutz betreiben wollt, oder hauptsächlich, weil ihr der Meinung seid, dass es euch und eurem Körper gut tut?

Ich habe mir erst von einer befreundeten Ärztin erzählen lassen, dass ein Patient NUR Fleisch essen wollte. Nichtmal Brot rührte er an. Auch auf Erklärungen, wie ungesund Fleisch ist, gab er nichts. Ihm werden sehr viele wichtige Nährstoffe fehlen, da Fleisch kaum welche enthält. Der Herr hatte anscheinend schon Herzprobleme wegen seiner Ernährung und wurde deswegen auch ins Krankenhaus eingeliefert.

Ich achte sehr auf meine Ernährung und achte auch sehr auf die Menge des Eiweisses. Morgens und mittags gelingt mir das recht gut - also morgens sind schon um die 35g drin (außer ich habe noch mehr Hunger; ich esse meist kein Brot zum Frühstück). Mittags ist es von der Menge her so ähnlich. Nur beim Abendessen fällt es nicht ganz so gut aus, weil ich da wenig Plan habe, was ich essen soll. Habt ihr da eine Idee? Und bitte keine Vorschläge wie Wurst oder so!

Ich habe hier ein Video gesehen: https://youtu.be/zkcfz8jyiZ0?si=xZohyfp_gH8AmeTo und nun stell ich mir die Frage: Muss man als Tier - und Umweltschützer vegan oder vegetarisch sein? Und ist es ein Widerspruch wenn man Tier und Umweltschützer ist, aber trotzdem Fleisch und Tierprodukte isst? Wie seht ihr das?

Ich habe mir heute beim Frühstück darüber Gedanken gemacht wie es wäre, wenn alle Menschen vegan leben würden, weil sie die Tiere schützen wollen, keiner würde mehr den Tieren ihre Produkte usw. abnehmen wie z.B. Eier, Milch, Honig, dann wären es ja keine Nutztiere mehr, sie würden auch nicht mehr betreut, hätten keine Ställe mehr, lebten dann wie obdachlose Menschen wieder auf der Straße wie im Mittelalter und Krankheiten würden sich verbreiten, sie würden sich gegenseitig fressen, weil sie ja nicht mehr versorgt werden von den Menschen. Da ist doch die Meinung über Tierschutz vollkommen daneben, und sie helfen sich und den Tieren überhaupt nicht. Ich sehe das allerdings bei den Leuten, die vielleicht nur kein Fleisch und Wurst mögen, also Vegetarier anders, das ist normal daß nicht jeder alles mag, sie tun es aber für sich und nehmen den Tieren nichts, während die Veganer niemand etwas Gutes tun, nicht sich selbst und auch keinesfalls den Tieren. Bin ich mit meinen Gedanken da vollkommen falsch oder wie seht Ihr das hier. Ich würde mich über Eure Meinungen sehr freuen!

Wenn nicht, wieso noch nicht.

Welches (realistische) Szenario müsste dafür eintreten? Wo wäre bei euch der Punkt, ab dem ihr euch nur noch pflanzlich zu ernähren? Und esst ihr Fleisch oder lebt ihr vegetarisch? Was sind eure Gründe?

Ich würde mich sehr über ernst gemeinte Antworten freuen.

Und wodurch kam das?

Ich weiss, nicht alle, aber sehr viele eben, wenn sogar nicht die Mehrheit. Im Gegensatz dazu aber Tiere, die Fleisch fressen, sehr wohl ihr Fleisch selber umbringen? außer sie sind vielleicht noch Babies und bekommen von den Eltern das Fleisch. Euer Senf dazu? 

Ich verstehe es nicht.
Es wird immer gesagt "Leben und leben lassen".
Aber dann, dann kommen vegetarier/veganer um die Ecke und meinen mir erzählen zu müssen, wie man zu leben hat.

Sorry, aber wieso verstehst du nicht, dass ich es nicht möchte ? Lebe und gestalte du doch dein Leben, wie du es möchtest und ich mache es, wie ich es möchte.

Beispiel: Grillabende. Wir machen es schon immer so, jeder der möchte, bringt einen Salat für alle mit und jeder für sich nimmt Fleisch mit, weil da die Geschmäcker ja auch oft auseinander gehen. Ich kaufe für mich meine Pute und Würstchen. Alles ok. Dann kommt da jemand aus der entfernten Familie mit seinen gefüllten Paprikas und seinem Tofu und versucht mir die Welt zu erklären, was ich für ein Mörder sei, das ich das alles unterstütze und co.

Prinzipiell hat er Recht mit dem was er sagt, mit dem Kauf von Fleisch unterstützt man die Industrie ja irgendwo damit, klar. ABER ich mag Fleisch gerne, es war immer so und es wird auch so bleiben. Warum also nicht einfach meine Meinung und Lebensweise akzeptieren? Warum immer nochmal gegen an und hauptsache das letzte Wort haben wollen. Irre, echt irre...

Was für eine Meinung habt ihr dazu ? Zum Thema allgemein und zu der Vorgegensweise einiger Veggies ?

Ich finde, jeder kann es selber entscheiden. Wenn du kein Fleisch essen möchtest, ist das schön. Akzeptiere ich. Dann akzeptiere du aber auch bitte, wenn ich eben gerne Fleisch esse. Es schmeckt mir und damit basta :)

Liebe Grüße

Würde mich einfach mal interessieren :)

Wie gesund ist die vegane Ernährung?

Studien zeigen, dass Menschen, die vegan essen, im Schnitt weniger sogenannte Zivilisationskrankheiten haben, weil sie mehr Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Obst und Nüsse essen als Menschen, die sich mit einer westlichen Ernährung mit Fleisch ernähren. Übergewicht und Typ-2-Diabetes kommen bei Veganern seltener vor.

Und auch bei anderen Erkrankungen zeigt sich ein positiver Einfluss der veganen Ernährungsweise. Eine Studie des National Cancer Instituts in Bethesda (USA) identifizierte neun Krankheiten, die mit Fleischverzehr in Verbindung stehen: Krebs, Herzkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Schlaganfall, Diabetes Typ 2, Infektionen, Alzheimer, Nierenerkrankungen und chronische Lebererkrankungen.

Dass die fleischlose Ernährung so gut abschneidet, liegt unter anderem auch daran, dass Menschen, die sich auf diese Weise ernähren, meist einen gesünderen Lebensstil haben (mehr Bewegung, Verzicht auf Nikotin und Alkohol). Allerdings wirken so viele Faktoren zusammen, dass es schwierig ist, den Effekt der Ernährung auf die Gesundheit allein zu identifizieren. Wichtig ist auf jeden Fall, die Versorgung mit Nährstoffen im Auge zu behalten.

https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/leben/ernaehrung/wie-gesund-ist-vegane-ernaehrung-1072170

Also, ich finde es komisch dass Menschen meinen dass es schrecklich sei den Tieren jenes anzutun, wenn man denn die Leiche von denen isst. (Ich bin in keiner Weise vegan)

Ich habe mir angeschaut wie mein Vater ein Schwein schlachtet, Dominion gesehen, und habe sehr wenig bis gar nichts dabei gespürt. (Esse Fleisch immer noch)

Wie ist es bei euch? Was haltet ihr von diesen Beobachtungen?

Hallo, verarbeitetes Fleisch soll ja sehr ungesund sein. Nun ist es so, dass wahrscheinlich die meisten Menschen(Vegetarier/Veganer ausgenommen) in diesem Land Wurst auf ihrem Brot essen. Und zwar täglich. Ist Euch das hier eigentlich bewusst und wie geht ihr damit um?

Hallo,

Ich hatte schon vor einigen Wochen vor, meine Ernährung nach und nach auf gesünder und vegetarisch umzustellen. Ich habe nicht abrupt umgestellt, sondern langsam.

Mein Problem ist jetzt aber, dass ich, je mehr gesunde Sachen ich esse, desto mehr Beschwerden habe ich.

Von allen Salaten und von Spinat bekomme ich heftige Bauchschmerzen und Blähungen und meistens wirkt es stark abführen, sodass ich den Rest des Tages nicht mehr von der Toilette komme.

Zudem vertrage ich Obst mit Fruchtsäure auch überhaupt nicht, gegen Nüsse bin ich allergisch.

Langsam hab ich Probleme, überhaupt was schnelles zu Essen zu machen. Da ich grad in der Ausbildung bin und jeden Tag nach der Arbeit noch lernen muss und grade erst das erste Mal einen eigenen Haushalt führe, habe ich auch keine Zeit für aufwendiges Kochen und mir fehlt auch das Geld für viel gutes Vegetarisches Essen.

Ich verzweifle langsam und frage mich, warum ich nichtmal Salat und Spinat Vertrage. Ist das normal?

Die Schweine und Hühner werden in Massentierhaltung gehalten, nur um auf kleinstem Bereich möglichst viel Gewinn zu erwirtschaften.

Und Massentierhaltung ist immer noch im Tierschutzrecht erlaubt.

Es würde der Wirtschaft doch etwas bringen, etwas teureres zu verkaufen, teureres Fleisch was auch hochwertiger ist, und schaden kann es bestimmt nicht, kein Fleisch mehr aus der Massenindustrie zu bekommen.

Alleine wie Menschen, bekommen es ja durch den Konsum scheinbar nicht gebacken, das Tierleid zu verringern!

Wie kann das sein, dass die Regierung und diese ganzen Organisationen das immer noch weiterhin erlauben, obwohl das schon lang nicht mehr zeitgemäß ist?

Was wäre wenn man "nicht Bio" einfach im Bereich Fleisch verbieten würde?

Warum stellt jemand vegane Fleischwürze her? Erhältlich im Coop, Schweiz.

Was sagt ihr zur schlachtung von tieren, massnhaltungen und über das vegan sein. Tierversuche? Tötungsstationen? mich hat Rafaela raab sehr bewegt. Was ist eure Meinung zu diesem Thema? würdet ihr vegan sein wenn alle auch aufhören würden, tierprodukte zu kaufen und essen. Die Kehlen werden aufgeschlitzt, sie werden vergast oder erschlagen. wenn man eine katze umbringt wird man als psychopatht angesehn. bei kühe nicht? sie fülen doch genau so!

Moin. Mich stört an veganer Wurst eigentlich nur der Preis.

Geschmack? Ich sag mal solangs nicht eklig schmeckt, ist es nicht so wichtig, ob das vegane Produkt 100% gleich schmeckt wie das echte Schnitzel.

Form? Es ist mit eigentlich Wurst, ob das vegane Produkt wie z.B. eine echte Ente aussieht..bzw. genau wie halt ein echtes Schnitzel.

Also es gebe glaube ich einiges, was man an veganer Wurst einsparen könnte, was nichts mit den im Endeffekt gewollten Inhaltsstoffen zu tun hat, die man aufnehmen würde, würde man stattdessen echtes Fleisch essen.

Daher die Frage: Wie hoch ist wohl der sozusagen Nicht-Ernährungsbezogene Anteil der Kosten bei einem veganen Wurst/Fleischprodukt?

Ist nicht das, was all den Tieren widerfährt, das wirklich Extreme?

Die meine Eltern akzeptieren

Vegane Kost!

https://www.spiegel.de/panorama/bildung/essen-in-der-schule-eltern-klagen-gegen-vegetarisches-schulessen-a-989b290f-2340-4dd6-a119-f7bccf1950d4

Das zum Beispiel. Warum glauben viele Deutsche das obwohl das kompletter Blödsinn ist?

Vegane sowie vegetarische Alternativen enthalten so gut wie immer Hülsenfrüchte (z. B. Erbsenprotein).

Hülsenfrüchte verursachen Blähungen. Man bekommt dadurch Verdauungsprobleme, etc.

Kennt ihr vegane und vegetarische Alternativen, die keine Blähungen verursachen?

Ich stelle gerade auf vegan um - allerspätestens in 6 Monaten, wenn ich 18 bin und mein freien Willen habe, möchte ich vegan sein.

Welche Alternative ist euer Favourite? Wie nehmt ihr es geschmacklich wahr?

Ist es mit Gelatine besser

Hallo ich überlege aus gesundheitlichen und sozialen Gründen wieder Hähnchenfleisch zu essen was denkt ihr?

Hallo zusammen,

ich habe neulich die pflanzlichen Bifteki von Greenforce gesehen (diese veganen Dinger mit Erbsenprotein und einer “Käse”-Füllung). Hat die schon mal jemand probiert?

• Schmecken die wirklich gut oder eher langweilig/nach nichts?
• Ist die Konsistenz angenehm oder eher so „matschig“?
• Und wie sieht’s mit der Füllung aus – lecker cremig oder einfach nur da, ohne viel Geschmack?

Würde mich über ehrliche Meinungen freuen, bevor ich die kaufe und es dann bereue. Danke euch!

Ich beispielsweise bin keiner von denen, da ich sehr schwach und bequem bin, aber ich teile deren Ansicht zu 100% und kann nix schlechtes gegen sie sagen.

Ich bin 14, und seit Oktober letzten Jahres vegan. Allerdings habe ich auch Depressionen und generell starke psychische Probleme seit 2 Jahren (ungefähr).

Meine Eltern sind generell der veganen Lebensweise positiv eingestellt. Aufgrund meiner psychischen Probleme bleibe ich in letzter Zeit relativ oft zuhause, an Schultagen. Irgendwann ist es ihnen aufgefallen, da ich eben in der Woche so einmal zuhause bleibe. Heute meinte mein Vater dass ich gefälligst in die Schule gehen sollte, und meinte dass es nur wegen dem vegan sein wäre (dass es mir schlecht geht.) Das Ding ist, dass wir so bluttests vor SEHR kurzer Zeit gemacht haben. Ich hatte ziemlich gar keine Schwierigkeiten mit meinen vitaminen.

》》Meine eigentliche Frage ist nun: Kann sich vegane Ernährung schlecht auf den Körper auswirken, obwohl man alle vitamine bekommt (bzw keine Mängel etc hat). Und genug protein?

Ich habe gerade vegetarisches Sushi gegessen und die Füllung schmeckte fischig. Dabei kam diese Frage auf.

Hallo,

Viele Veganer essen Tofu als Fleischersatz – doch beim industriellen Anbau von Soja, insbesondere in Monokulturen, werden große Mengen an Pestiziden eingesetzt. Diese Chemikalien töten nicht nur Schädlinge, sondern auch Bestäuber wie Bienen. Milliarden Bienen sterben jedes Jahr durch den Einsatz solcher Gifte auf riesigen Sojafeldern – das steht im Widerspruch zum ethischen Anspruch, mit einer veganen Ernährung Tierleid zu vermeiden.

Vielleicht sind hier Veganer unter uns und würden Stellung dazu nehmen. Ich freue mich auf jede Antwort

Seit Wochen bekomme ich immer weniger Lust auf Fleisch und überlege mir ernsthaft ob ich weniger Fleisch esse oder gar ganz drauf zu verzichten aufgrund weil ich jetzt so viel Fleisch gegessen habe und nicht mehr so ganz das Vertrauen zur fleischindustrie habe. Ich habe aber große Angst das zu sagen, weil ich lebe auf einem Dorf und hier ist das Thema nicht so verbreitet. Was kann ich tun? Bitte keine hass Kommentare, natürlich kann jeder essen was er will

habt ihr welche. Ich meine es gibt viele. aber wirklich schlagfertige Argumente..oder vergleiche, oder oder oder.. immer muss ich mich rechtfertigen- aber lasse doch die Leute auch kommentarlos ihr Fleisch essen

Ich ernähre mich aktuell vegetarisch seit über einem Jahr, denke aber momentan darüber nach, wieder ab und zu Fisch zu essen.

Fleisch könnte ich niemals wieder essen.

Hallo Leute,

ich habe ungefähr seit 3 Wochen angefangen immer seltener Fleisch zu essen weil ich meine Ernährung eigentlich komplett auf vegetarisch umstellen möchte. Schon einmal hab ich das vor Jahren ausprobiert und musste aufhören weil ich heftigen Haarausfall bekommen habe, nun ist dies wieder der Fall. Meine Haare kommen schon gefühlt in knoten raus und ich bekomme schon Angst allein bei der Gedanken an Haarwaschtag. Könnte jemand die ebenso sich vegetarisch ernährt oder damit Erfahrung hat oder weiß was da helfen kann dies schreiben ? Ich meine können da Nahrungsergänzungsmittel helfen? Das kann ja nicht sein dass ich das so gar nicht vertrage ich möchte ehrlich kein Fleisch essen….

Also ich bin heute meinen 4 Tag vegan, nach 3 Jahren vegetarisch und es läuft super und ich hab nicht vor wieder tierische Produkte zu konsumieren.

Ich hatte bereits mit meinen Eltern darüber gesprochen und der erste blöde Kommentar war natürlich wie ich Menschen belehren kann kein Fleisch zu essen aber meine Katze und mein hund weiter Fleisch bekommen. Ich wollte mal fragen wie ihr als Veganer auf solche Fragen reagieren würdet.

Meine Katze bekommt selbstverständlich Fleisch, ohne geht es auch nicht bei Katzen. Hunde könnten theoretisch vegan ernährt werden das ist für mich aber keine Option, außer der Hund würde wirklich nichts anderes vertragen was bei uns nicht der Fall ist. Mein hund bekommt barf (rohes Fleisch und Gemüse und obst), da wir damit am besten fahren, es schmeckt ihr und ihre blutwerte sind 1a. Natürlich bietet rohe Fleisch Fütterung noch mehr Angriffsfläche;)

Ich habe meine Tiere schon länger und war mir vorher natürlich bewusst das beide Fleisch benötigen und auch von mir bekommen werden. Außerdem habe ich für meine Haustiere eine Fürsorgepflicht, die beiden sind auf mich angewiesen was Futter angeht und da füttere ich natürlich nur das beste für die zwei.

Vielleicht hat der eine oder andere ja schonmal ähnliche Kommentare bekommen und hat ein guten Spruch parat :)

Vegan bedeutet ja, gar keine Produkte zu konsumieren, bei denen Tiere ausgebeutet werden. Vegetarisch erlaubt es aber, Tiere zumindest zu halten, um Produkte von denen zu nutzen? Aber man soll keine Tiere zum Verzehr töten und die dann essen.

Wäre es eurer Meinung nach vegetarisch, Tieren ein paar Körperteile zum Verzehr zu amputieren, oder ab und an ein Stück Fleisch rauszuschneiden, ohne dass die daran sterben?

Hey mein Plan ist so langsam auf vegan von vegetarisch umzusteigen. Ich möchte erstmal Produkte die ich regelmäßig konsumiere austauschen in vegan (zB Butter). Alles andere nach und nach sobald bei mir zuhause alles aufgebraucht ist.

Welche Supplements nehmt ihr als Veganer? Ich weiß es gibt Kombi Präparate aber ich weiß halt nicht welches auf Dauer:)