Ich m/15 möchte vegetarisch werden, weil ich keine Tiere für mein Essen getötet lassen möchte, das Klima vor dem unglaublich großen Wasseraufwand für Fleisch zu schützen und weil mir generell Fleisch nicht so schmeckt.

Meine Eltern werden kein Problem damit haben, weil ich schon seit ner Weile weniger Fleisch esse und sie da chillig sind.

Ich wollte jetzt mal andere vegetarisch (oder ggf. vegan) lebende Menschen fragen wie sie das regeln: Was esst ihr mehr um auf die nötigen Proteine, Nährstoffe, Vitamine, ... zu kommen? Sind auch Nahrungsergänzungsmittel nötig?

Danke an alle Beantwortenden, die sich die Zeit nehmen 🤗