Schlaf – die neusten Beiträge

Wir haben jetzt ziemlich lange recherchiert, aber haben noch nicht herausgefunden, wo dieses Sprichwort herkommt oder woher man es ableiten könnte... Hat da jemand nähere Infos und kann uns irgendwie weiterhelfen? Danke schon mal im Vorraus:

Es ist jetzt schon öfter passiert, dass mein Freund sowohl im Schlaf als auch wenn er gerade aufgewacht ist, sinnloses Zeug redet.
Letzte Nachr zB habe ich ihn geweckt weil ich schlecht geträumt habe und Angst hatte.
Er hat dann gefragt was ich geträumt habe und ich habe gesagt, dass meinem Bruder im Traum etwas zugestoßen ist.
Plötzlich fragte mein Freund dann "Wo ist denn dein Bruder? Ach stimmt, der ist ja in der Übung." Es passte also zum Gesprächsthema, aber war trotzdem sinnlos.
Und letztens ist er aufgewacht als ich noch wach war und hat mich gebeten ihm ein "Adjektiv" zu nennen, und gefragt "wo wir denn jetzt mit dem schlafen sind."

Ist das normal, oder sollte ich mir sorgen machen?

Hallo ich (14) finde meine Cousine (15) sehr attraktiv und sie mich auch. Wir haben eine enge beziehung zueinamder und sie hat mich auch schon im intimen bereich angefasst. Ich möchte mit ihr schlafen was soll ich machen

Hallo, Ich schreibe morgen eine Klassenarbeit in mathe. Ich hab schon vor 1 Woche angefangen zu lernen jedoch verstehe ich noch nicht alles. Deshalb wollte ich heute Nacht bis 2-3 Uhr lernen. Ist das sinnvoll oder sollte ich lieber schlafen gehen ?

Ich würde mich um Hilfe freuen ^-^

5 gründe nicht zu spät zu kommen 5 gründe warum es besser ist trotz verschlafen in die schule zu kommen und 5 gründe für Verschlafen

Und was ist, wenn ein paar Luftlöcher hinten drin sind? Kann man da drin ersticken? Und was ist in einem Kofferraum?

Hallo,

meine Partnerin und ich schlafen (zwangsweise) im Wohnzimmer auf der Couch. Allerdings ist die Couch nicht mehr die Neueste und auch der Komfort ist nicht unbedingt optimal. Daher würde ich gerne eine zusätzliche dünne Auflage besorgen, die den Komfort erhöht.

Jetzt hab ich schon nach Schlafauflagen geschaut, aber irgendwie nichts Passendes gefunden. Denn unter dem Begriff finden sich vor allem Matratzenschoner. Weiß jemand, mit welchem Schlagwort man das Richtige findet?

Vielen Dank im Voraus.

Sie schläft heute bei mir und macht voll die komischen Geräusch während sie schläft, als würde sie kauen und schmatzen. Das ist voll laut. Wie kann ich schlafen?

Hey, ich frage mich ob das normal ist, dass ich so viel Schlaf brauche. Ich schlafe in der Nacht durschnittlich 8h und muss jeden Tag nach der Schule einen 2-3 h langen Mittagsschlaf machen, sonst bin ich zu nichts zu gebrauchen. Auch wenn ich morgens aufstehe freue ich mich schon darauf das die Schule rum ist und ich wieder schlafen gehen kann. Das blöde: Ich komm teils erst um 18 uhr von der Schule nach hause und sollte dann noch lernen oder anderes tun. Kann ich aber nicht, da mir der Schlaf fehlt.

Hallo!

Ich ziehe mir immer die Decke über den Kopf, das nur die Nase rausguckt, weil ich angst habe das was in meinem Zimmer steht. Kann ich mir das Abgewöhnen?

Hallo:)

Ich bin momentan Student und seit einigen Monaten (wenn nicht sogar schon Jahren) ist mein Schlafrhythmus einfach total kaputt. Ich schlafe nie vor 2 ein und an den Wochenenden bin ich teilweise bis 5 uhr morgens wach... Logischerweise stehe ich dann auch nicht vor 12 auf (außer ich hab früh uni, dann schaff ich's meistens aufzustehen). Man würde ja denken, dass ich durch frühes Aufstehen müde werde und somit früher einschlafen kann, was aber meistens nicht klappt. Zwar bin ich den ganzen Tag über müde, aber sobald es 22 Uhr ist kann ich wieder nicht einschlafen.. Mich würde es eigentlich auch nicht stören, aber ich bin nunmal total kaputt und schlapp, teilweise depressiv und ständig genervt... Sport machen geht gar nicht weil mein Kreislauf durch dieses totale Durcheinander auch noch zu schwach ist. Manchmal bekomm ich's zwar hin ein paar Tage früh aufzustehen, aber sobald es mir dann besser geht fange ich wieder an länger wach zu bleiben.

Hey Leute,

Ich hab schon seit ich denken kann Probleme bei vollmond und das is sicher auch keine einbildung. Ich muss nichtmal wissen das vollmond ist kann dennoch nicht eine sekunde schlafen.

Als kind bin ich auch JEDESMAL bei vollmond schlafgewandelt. Heutzutage bin ich einfach schlaflos, man kann sogar fast sagen überdreht. Herzrasen und so dinge.

Hat der vollmond irgendwie einfluss auf manche menschen? Weil das kann beim bestenwillen kein zufall sein.

Es nervt nur ungemein weil ich jedesmal nach nem vollmond halbtot auf die arbeit torkeln darf. Danke für eure antworten

Hallo comunity.
Gestern abend bin ich wie fast jeden abend vor dem TV eingeschlafen. Normalerweise erwache ich dann nach ca einer stunde und gehe ins bett. Bin dann meist nicht ganz wach und trotte einfach so ins bad. Gestern aber bin ich aufgewacht und wusste nicht wo ich war. Ich hab dan mein freund gefragt und es gieng einige minuten bis ich wusste wo ich war und warum und wieso...

Kennt dass jemand von euch? Ist irgendwie beunruhigend..

Also ich habe geschlafen und es war eine ganz normale Nacht, aber morgens dann:

als ich noch geschlafen habe und geträumt habe, im traum war es so, dass ich gerade geträumt habe und ich saß in einem Auto mit anderen Personen und auf dem Autodach hat man gehört (und ich wusste im traum dass es ein vogel war) da hat ein Vogel auf das Autodach "gepickst" also mit dem Schnabel gehämmert und immer im gleichen Rythmus, genau die gleiche art und dauer und der gleiche rythmus und jedenfalls war es ein verdammt gruseliger traum, aber ich will ja nicht den ganzen traum erzählen

jedenfalls bin ich dann mal kurz aufgewacht also so aufgewacht total im schlaf noch und dann bin ich auch sofort wieder eingeschlafen (ihr kennt das bestimmt wenn man kurz aufwacht aber wegen der müdigkeit sofort wieder einschläft) und jedenfalls ging der traum dann weiter wo er aufgehört an und dann habe ich wieder ein bisschen geträumt und wieder saß ich dann im auto und da war wieder dieses gleichmäßige gepicke auf dfem autodach von einem kleinen vogel (das ahne ich halt das es ein kleiner vogel war) und jedenfalls bin ich dann aufeinmal wieder aufgewacht und habe genau dieses "picken" im genau gleichen takt und rythmus wie es im traum auf dem autodach vorkam, in echt gehört, also ich war wach und genau dieses vogel gehämmer/picken habe ich nebenmir an der wand gehört (hinter der wand ist das badezimmer) und aufeinmal habe ich dieses geräusch dann auch von der decke wahrnehmen können und es hat ständig seine richtung verändert und dann bin ich aufienmal wieder eingenickt und habe weiter geschlafen

ich fande das ziemlich gruselig also jedenfalls kann es nicht ien zufall sein weil es kein vogel gewesen sein konnte weil da wo ich das geräusch hernahm es ja innenräume waren und nicht an der außenwand und außerdem war es auch noch meine innenräume also war da niemand und außerdem finde ich es gruselig weil es genau das selber gehämmere/gepickere von einem vogel wie im traum war also das war genau der selbe rythmus

weiß jemand vielleicht etwas darüber und kann mir erklären oder hat jemand das gleiche erlebt

Nabend zusammen

Gestern Nacht bin ich so ca. um 4 Uhr nachts plötzlich aufgewacht und etwas drücke kräftig gegen meine Brust und ich konnte garnichts sagen und auch nicht bewegen ich lag auf dem Rücken und wollte mich nach links umdrehen aber es klappte nicht sowas nennt man bei uns im türkischen Karabasan es ist etwas wie ein schwarzer Geist der im Schlaf kommt und sowas macht meint ihr es war Karabasan oder etwas anderes ? Lg

Ich habe derzeit Urlaub und möchte meinen Schlafmangel ausgleich und einen guten Rythmus hinbekommen das ich ohne Wecker aufwachen kann. Ich hab gelesen das man mehrere Tage zur selben Zeit schlafen gehen soll und ohne Wecker so lange schläft bis man das erste mal von alleine Aufwacht um zu sehen wie viel schlaf man braucht ( Es kann auch sein das man die ersten Tage ziemlich lange schläft da man evtl Schlafmangel hat.)
Jetzt ist es allerdings so das ich zwar nach 7 1/2 Stunden aufwach aber direkt wieder einschlafe und dann so im Stundentakt aufwache. Ist das jetzt ein Zeichen das mein Körper noch mehr schlaf braucht oder sollte ich immer wirklich beim ersten mal Aufwachen aufstehen?

Ist es sehr schlimm 1 ganzen tag nicht zu schlafen weil hatte ein streit mit meiner Familie und kann irgendwie nicht schlafen hätte das folgen?

Hallo :) ich hätte mal eine sehr private Frage und zwar masturbiere ich meistens in der Früh, weil ich sonst den gesammten Tag über nicht alleine bin. Alles easy..dennoch bin ich nach dem Orgasmus todmüde und liege nur noch rum und bin antriebslos..dazu kommt dann auch noch ein riesen Heißhunger. Ich verstehe das nicht warum? Klar ist éin Orgasmus ein gutes Einschlafmittel aber das man dann so müde ist? Und auch der starke Heißhunger? Lassen will ich das mastrubieren aber nicht..weil es gefällt mir ja..aber die letzte Zeit musste ich darauf achten an Tagen wo ich noch viel arbeiten muss ect es gezwungener Maßen auszulassen weil ich sonst nur wieder ins Bett gekrochen wäre ..

Wie lange schlaft ihr im Durchschnitt? Am besten Alter, Geschlecht und Tätigkeit wie z. B. Schule oder Arbeit dazu schreiben.

Würde mich interessieren:p

Ich bin nicht nervös.. Ich habe ein nervöses Gefühl im Bauch was mich wach hält

Ich bin 13 und Wache jeden morgen um 5Uhr auf und schlafe um 6Uhr wieder ein. Ich finde das komisch, kann mir jemand helfen woran das liegen könnte? :)

Hallo,

Ich bin Student und lerne derzeit ziemlich viel am Tag. Es ist ja bekannt dass das Gehirn in der Nacht während der Tiefschlafphase Informationen verarbeitet die man über den Tag aufgenommen hat und diese verinnerlicht.

Wie sieht es aus wenn man am Abend bevor man schläft einen Joint raucht?

Ich habe zwei Theorien:

Zum einen könnte es sein, das man die Informationen besser in der Nacht verarbeitet, da die Tiefschlafphase sich durch Kiffen verlängert. Nach dieser Logik wäre ein Joint vor dem Schlafen gehen sogar effektiv.

Die andere Theorie ist: Durch das Kiffen schaltet man ja seinen Kopf ab, die Merkfähigkeit lässt spürbar nach gerade im Bezug auf das Kurzzeitgedächtnis. Nach dieser Logik wäre das Kiffen am Abend für die Informationsverarbeitung kontraproduktiv.

Hat jemand Erfahrungen was eher zutrifft?

Ich fass mich kurz:

1. Problem: Der Topper von meinem Bett rutscht IMMER nach ein paar Stunden im Bett rumliegen nach unten. Das ist ziemlich nervig, weils einfach dumm aussieht.

2. Problem: Mein Boxspringbett knarckst ziemlich oft. Immer wenn ich mich von der einen Seite zur anderen Seite "wälze" knarrt das Bett mäßig laut.

Sollte ich noch auto fahren oder eher nicht?

Guten Abend

Ich muss heute noch ziemlich lang arbeiten, da wir morgen eine Klausur schreiben und zusätzlich muss ich noch eine Präsentation vorbereiten. Also werde ich sicher bis 2 oder 3 Uhr morgens ackern..trotzdem möchte ich morgen in der Schule aufnahmefähig sein und auch meinen Sport durchziehen..gibts Tipps wie man mit wenig Schlaf am nächsten Tag fit sein kann?

Danke im voraus

Lg

Hab Zuviel gegessen mehr als sonst
Ich krieg kein Auge zu. Außerdem ist mir ganz leicht übel. Was könnte ich tun?

Bin erst in der sechsten Klasse

Bin m, 19 Jahre, und habe dieses ziel und daher...

Ich habe jetzt mich seit über 2 wochen nicht mehr selbstbefriedigt. Damit das irgendwann von selbst passiert nachts. Vorher habe ich das schon einmal durchgehalten. das endete zwar mit einer "Entladung" im schlaf, aber ohne Traum dazu bzw. ich weis es ja nicht, weil keine erinnerung. Normalerweise habe ich mehr erinnerungen also mindestens eine erinnerung, meist auch mehrere.

Bisher jedenfalls weder das, noch eine feuchte Unterhose, geschweigedenn eine Morgenlatte beim Aufwachen. Es haben sich aber bereits zumindest etwas sexuellere Trauminhalte gezeigt.

Ich weis, dass man die Chanse auf einen Feuchten Traum erhöhen kann, indem man auf dem Bauch schläft, ich schaffe das aber irgendwie nie, so einzuschlafen, selbst wenn ich bis zu 15 mg Melatonin und 100 mg 5-HTP(erhöht melatoninproduktion) nehme dafür und mit den tabletten will ich eigentlich sparsam umgehen.

Also kann ich sonst noch irgendwas machen, um dieses Ziel zu erreichen? Es geht nicht um Klarträume, sondern(im moment) nur darum.

Ich habe schon alles mögliche versucht was man im Internet so findet. Führe auch ein Traumtagebuch usw. Aber bei mir will es nicht mal mit normalen Träumen klappen. Die kommen auch nur recht selten. Habt ihr irgendwelche Tips?

Hallo, ich würde gerade mit dem Thema schlafparalYse konfrontiert. Ich bin 14 Jahre alt hatte allerdings noch nie eine schlafparalyse. Ich habe nun höllische Angst davor, weil man sie ziemlich leicht erreichen beziehungsweise kriegen kann. Ich habe keine Krankheit oder Schlafstörung kann dies bei mir passieren? Und wie lange hält eine schlafparalyse kann mir das wer ausführlicher erklären?

Hi,

meine Frage klingt vllt etwas drastisch, aber ich weiß mir einfach nicht mehr anders zu helfen.

Ich bin meinem Freund seit 4 Jahren zusammen, seit ca. 2 Jahren schnarcht er arg massiv. Er weigert sich zum Arzt zu gehen oder wenigstens so eine Schnarchmaske zu tragen.

Ich bin völlig am Ende. Ich kann kaum noch eine Nacht schlafen, himmel ich schlafe kaum mehr als 2 h pro Tag. Ich bin erschöpft, kaum noch belastbar und leide mittlerweile unter massiven Konzentrationsschwächen, weswegen mir auf Arbeit einige Fehler passieren.

Und ja, ich habe schon das Zimmer gewechselt. Ich schlafe mittlerweile auf der Couch, wahlweise auch im Bad auf dem Boden. Aber es hilft nichts. Es ist nicht einfach nur ein klassisches Grunzen, es ist richtig laut, sodass sogar meine Nachbarin mich schon darauf angesprochen hat. Im Bad ist es wenigstens etwas aushaltbar, aber das ist keine Dauerlösung.

Gott sei Dank fährt er ab und an mal auf Montage, sodass ich zumindest im Monat mal eine Woche einigermaßen schlafen kann.

So kann es nicht weitergehen. Ich bin ernsthaft am Überlegen die Beziehung zu beenden. Ich habe schon mit ihm darüber gesprochen, alles was dazu von ihm kommt, ist, dass ich mich gefälligst nicht so anstellen solle und wegen sowas wirft man doch keine Beziehung weg. Mir fällt das ja auch nicht leicht, aber was soll ich denn bitte machen, wenn er null Bereitschaft zeigt, da was zu ändern? Mittlerweile schlägt es schon auf meine Gesundheit und von ihm kommen nur so dämliche Sprüche.

Ich liebe ihn wirklich, sonst hätte ich es nicht so lang ausgehalten. Wir verstehen uns ansonsten super, sind ein Klasse-Team, aber ich bin total verzweifelt.

Ist es wirklich übertrieben die Beziehung zu beenden? Gibt es noch andere Möglichkeiten? Bitte helft mir!

Hallo, ich kann seit wochen nicht mehr einschlafen weil ich ständig an ihn denken muss. Ich kann nicht absvhalten. Er weiss von meinen gefühlen bescheid aber wir sind nicht zusammen. Er wohnt 500km weit entfernt von mir. Was soll ich denn tun damit ich endlich zur ruhe komme? Ich kann einfach nicht schlafen weil er ständig in meinen gedanken ist. Ich will nachts einfach wieder normal schlafen können. Ivh kann mivh so nicht erholen :((( ständig träume ich von ihm. Ich liebe ihn so sehr aber ich mövhte auch schlafen. Bitte helft mir

Vorhint gelesen, dass es jemanden gibt der 50 Jahre ohne Schlaf auskommt.

Wie?

Mfg

Bei 90cm Breite der Matratze. Machen die 20cm wirklich was aus, oder kann ich Standard Bettwäsche bei Ikea kaufen?

Hi, ich bin am Überlegen ob ich mir ein Emma Kissen kaufen soll, hat jemand schon Erfahrung damit gemacht ?

Vorhin habe ich mich ins Bett gelegt und wollte pennen, als ich im Halbschlaf einen Traum hatte, bei dem im Hintergrund ein ohrenbetäubendes, rauschendes und fiependes Geräusch zu hören war. Ich bin vor Schreck aufgewacht, aber das Rauschen hat nicht aufgehört und ich konnte mich nicht bewegen. Dann haben plötzlich seltsame Schatten angefangen, über mein Bett zu kreisen. Nach etwa 20-30 Sekunden verschwand plötzlich der ganze Scheiß und ich konnte mich aufrichten und Licht anknipsen. Ich geh mal davon aus, dass es sich um eine Schlafparalyse handelte. Ich wusste, dass das alles nicht real ist, aber ich konnte in dem Moment trotzdem nichts dagegen tun. Jetzt trau ich mich nicht mehr, einzuschlafen, aus Angst, dass das wieder passiert. In 4 Stunden muss ich aufstehen ^^ Was soll ich tun?

beim Thema träumen ist mir aufgefallen, daß ich mich entweder überhaupt nicht daran erinnern kann oder wenn ja, dann habe ich fast immer wundervolle Träume, die aber irgendwie sehr, sehr wirrr und verrückt sind. teilweise schon absurd und extrem. wie lässt sich sowas nur erklären ?

Wieso atmet der klrper automtaisch z.b wenn man schläft oder wieso denkt man nicht dran zu atmen oder wieso vergisst man es nicht

Man sagt ja, das viele Displays ein Licht ausstrahlen, das Stress verursacht und beim Einschlafen hindert. Gilt das für alle Displays, da die Erzeugung des Lichts ja durch unterschiedliche Quellen erfolgt.

Hallo, ich habe vor einiger Zeit gehört, dass man die Schlafparalyse, die den Körper in schlafenden Zustand lähmt, damit man die Bewegungen, die man im Traum macht, nicht auch in echt machen kann, auch bewusst und in wach auslösen kann. Dazu solle man einfach 20-30 Minuten bewegungslos auf dem Rücken liegen, ohne einzuschlafen. Bald würde man einen Druck auf der Brust spüren, und merken, dass der Körper nun gelähmt ist. Nach diesem Tutorial könnte man nun einschlafen und hätte dann einen Klartraum, also einen Traum, in dem einem bewusst ist, dass es einer ist. Ich fand das total spannend und wollte es ausprobieren, ich habe jetzt die letzten Abende immer reglos im Bett gelegen, aber auch nach einer Stunde und mehr passiert nichts! Hat einer von euch vielleicht schon Erfahrungen damit gemacht und kann Tipps geben, wie und ob es überhaupt es klappen kann? Danke schon mal :)

Muss um 22:00 Uhr schlafen und um 06:00 Uhr aufstehen. Ich schlafe jedoch erst um 04:30 ein. Wir kann ich das hinkriegen?

Hallo, mich würde mal interessieren ob Geräusche wie zum Beispiel von Haustieren zeitgleich in den Traum eingebaut werden, also ob man das dann im Traum merkt. Noch ein schlechtes Beispiel, mir ist kein besseres eingefallen:). Wenn ich stöhn Geräusche höre, träume ich dann davon oder macht das vllt auch äußerlich etwas bemerkbar wie zum Beispiel eine Erektion? Danke für eure Antworten auf diese komische Frage.

Hallo!
Meine Frage ist: Können Hunde rauch im Schlaf riechen (also wenn sie selber schlafen) und dadurch aufwachen? Auf die Idee bin ich gekommen, da man ja mal öfters Videos sieht, dass Hunden ein leckerbissen während sie schlafen vor die Nase gehalten wird und diese dann aufwachen und dies essen wollen :D Wir Menschen können das ja nicht...
Gruß

Ich habe schon immer viel geträumt aber jetzt seit geraumer Zeit (ca.4 Monnate) Träume ich jede einzelne Nacht. Ja viele stellen sich das bestimmt nicht schlecht vor aber es zieht an mir und mich quält der Gedanke das ich gleich wieder Träumen werde. Ich kann nicht mehr durchschlafen und Schlafe ich wieder ein kommt schon der nächste Traum oder der andere wird fortgesetzt. Weiß einer wie ich den Träumen ein Ende setzen kann ?

Ich bin 16/m und sie ist 4 Jahre alt. Sie kam halt gerade in mein Zimmer mit 729173 Kuscheltieren und hat sich zu mir ins Bett gelegt. Sie atmet total laut und ich kann dadurch nicht schlafen.

Was soll ich tun? Ich habe schon überlegt in ihr Bett zu gehen, aber das ist voll dumm.

Hi Freunde:) Bin eben aufgewacht und habe einen Samenerguss bekommen. Da es bei mir versäumt wurde mich richtig aufzuklären bin ich in diesem Punkt extrem verunsichert. Kann Mann sowas überhaupt beeinflussen? Kann ich für feuchte träume etwas? Ausserdem bin ich gläubiger Katholik und hab grosse Angst dass ich schwer gesündigt hab :(( Wenn ihr antwortet könnt ihr bitte versuchen mein Problem nachvollziehen? ://

Würde mich über Antworten extrem freuen :)

Ach ja kann man solche Ergüsse in.der Nacht verhindern? Bin übrigens 16.

Viele Liebe grüsse :) :)

Hallo zusammen,

Langsam aber sicher geht mir die katze meines nachbars so richtig aufn sack weil sie fast jede nacht vor deren tür heult. Ich kann nicht schlafen, weil ich sie nicht ignorieren kann. Sie kann ja auch nichts dafür aber ich kann bei geräuschen einfach nicht einschlafen. Das ist fast jede nacht so oder auch sehr früh am Morgen so 3-4 uhr. Ich hab auch schon mal am morgen bei denen geklingelt weil die katze die ganze nacht heult und trotzdem niemand die Tür aufmacht.

Ich habe selber 3 katzen aber die können rein und raus wann sie wollen. Ich denke, wenn man ein haustier hält, dann sollte man auch verantwortung dafür tragen! Ich krieg sie ja auch nie zu gesicht damit ich denen das mal so richtig sagen kann. Was soll ich machen? Ich muss morgen früh raus zur arbeit, kann aber wegen der heulenden katze nicht schlafen. Werde noch verrückt

Meine Eltern meinten heute nach dem Abendessen, dass sie heute Abend nicht gestört werden wollen. Gut, ich bin seit 20 Uhr auf meinem Zimmer, hab hier oben ferngesehen und meine kleinen Geschwister sind schon viel früher als ich ins Bett. Jedenfalls versuche ich jeden Tag gegen 22 Uhr im Bett zu sein und dann hoffentlich gegen 23 Uhr einzuschlafen (bei mir dauert es sehr lange, bis ich den Schlaf finde). Das Problem ist nun, dass meine Eltern extrem laut Musik hören und ich dadurch nicht schlafen kann. Ich kann einfach nicht pennen, wenn dort irgendwelche Hintergrundgeräusche vorhanden sind.

Ich will aber nicht runter, weil wir, wie gesagt, unsere Eltern nicht stören sollen und was weiß ich, was die dort machen, wenn die Musik so laut aufgedreht ist. Ich bin echt müde, morgen ins Schule und ich würde gerne schlafen.

Hallo

Vor ein paar tagen hat mein bester freund (m15) bei mir (m16) übernachtet... Wir haben bist spät in den abend gezockt aber dann wollte er so um 3 schlafen gehen weil er etwas erkältet war und es ihm nicht so gut ging. Daher das ich bei mir im zimmer nur ein "größeres" bett habe und wir davor keine matratze ins zimmer geholt haben habe ich gefragt ob wir auf einem bett pennen sollen was ihm auch total egal war... Dann haben wir uns also hingelegt und ich bin eigentlich ziemlich schnell eingeschlafen... Etwa eine stunde nach dem ich eingeschlafen bin bin ich aufgewacht weil er sich mit seinem kopf auf mein Oberkörper gelegt hatte... Zuerst dachte ich er schläft und hat sich halt im schlaf bewegt und hab mir daher auch nichts weiter gedacht und es hat mich auch garnicht gestört also machte ich die augen zu und wollte weiter schlafen. Aber bach etwa 5 min hat er sich plötzlich hingesetzt (auf dem bett) hat seinen pulli ausgezogen welchen er noch an hatte und hat sich wieder so wie er davor lag auf mein Oberkörper gelegt... Meine frage ist jetz kann es sein das er das im schlafen getan hat und eig garnicht wach war? Oder dachte er ich schlafe und hat sich dann so "an mich gelegt"? Und denkt ihr das er möglicherweise schwul sein könnte? Nur mal so ich hab garnichts gegen schwule im gegensatz... Ich glaube ich bin bi ... Weil ich ihn echt auch süß find... Naja ich bedanke mich schonmal für eure hilfe...

Und bitte keine dummen antworten😅😉

Guten Abend. Ich (17) hatte heute morgen eine Schlafparalyse (Wer es nicht kennt, bitte googlen). Allerdings wehre ich mich nun extrem gegen das einschlafen, ich will sowas einfach nicht noch mal erleben. Als ich die erlebte, wusste ich aber, was es ist und blieb dementsprechend komplett ruhig und hatte keine Angst. Normal bin ich auch keine, die Probleme beim Schlafen oder mit der Angst hatte. Nach Horrorfilmen usw schlief ich meist gerne ein um dem aus dem Weg zu gehen. Deshalb weiß ich leider auch nicht wie ich nun damit umgehen soll. Weil den Vorfall ja eigentlich logisch lösen kann, aber trotzdem würde ich gerne auf weitere solcher Erfahrungen verzichten. Es ist schwer, das zu formulieren.

Kennt ihr eventuell Tipps und Tricks, wie ich das lösen kann? Ich habe schon den Baldrian - Vorrat aufgebraucht und warte nun auf meinen Freund, bis er nach Hause kommt, damit wir dann noch etwas telefonieren zur Ablenkung.

Ich bin auch kein Fan von irgendwelchen Medikamenten wie Schlaftabletten.

Dazu kommt noch, dass ich wenn ich sehr müde bin leicht zu halluzinieren beginne, was mein Gemüt nicht gerade beruhigt.

Was würdet ihr in meiner Situation tun?

Liebe Grüße und ich wünsche euch eine erholsame, restliche Nacht ohne Schlafparalyse.

Hey, ich bin gestern ganz normal ins Bett gegangen ohne mir große Gedanken zu machen. Nach einer Weile war ich komplett wach, obwohl ich gleichzeitig schlief🤔 ich wollte mich nicht bewegen, sondern einfach abwarten und plötzlich spürte ich meinen Körper 'vibrieren' und wurde in die Etage unter mir gerissen und konnte nun ganz bewusst als Geist umher schweben. Im Internet schien alles auf eine sogenannte Astralreis hinzudeuten.

Nun meine Frage: ist dieses Vibrations-Gefühl nur eine Einbildung oder bewegt er sich in diesem Moment wirklich?

LG☺

Kann ein eiweiss shake vor dem Schlafen zu Schlafstörungen führen wie wenn man zu später zeit cafe trinkkt ??

Hallo,

ich wollte fragen, wie wichtig sind Lattenrost und ein Gestell bei einem Bett. Soll man darin investieren oder doch lieber alles in eine Matratze?

Danke.

Ich muss um 10 schlafen und um 6 aufstehen. Seit Wochen kriege ich es aber nicht hin (wegen Ferien). Was kann ich dagegen tun beziehungsweise wie kann ich wieder normal schlafen?

Altbewährte Frage:

2-3 Std. Schlafen oder durchmachen

Oder eventuell nur die letzte Stunde schlafen

Was ist für Körper und Geist für ideale Lösung?

Ich bekomme kein Auge zu wenn mein Hamster wach ist. Er steht in meinem Schlafzimmer da ich 16 Jahre alt bin und meinte Mutter den Hamster nicht in anderen Räumen stehen haben will, deshalb steht er in meinem Zimmer. Aber immer wenn er abends in seinem Rad läuft, flippe ich fasst aus. Das Rad wenn es sich dreht macht kein Krach nur die Krallen regen mich auf. Was kann ich machen besser einzuschlafen und generell das versuchen zu überhören ?

Jedes mal wenn ich versuche einzuschlafen denke ich an meine familie und an meinen hund wie sie sterben und wie ich mit der situation umgehen würde.. ich habe dies schon echt lange und ich frage mich warum das so ist..

Ich habe mal gehört, dass es ein Phänomen gibt namens "Schlafparalyse". Man hat mir erzählt, dass man aufwacht und bewegungsunfähig sei. Man träumt wärenddessen jedoch einen Alptraum weiter und denkt, dass etwas oder Jemand in deinem Zimmer ist und dich beobachtet (z.B). Stimmt das? Was passiert in deinem Kopf und kann man da irgendwie wieder rauskommen?!

L.G :3

Hey ihr lieben, ich hoffe ihr könnt mir helfen :)
Seit nun fast zwei Monaten träume ich fast jede Nacht sehr wirres Zeug. Es sind nicht mal Albträume, in denen ich oder jemand anderes zu Schaden kommt, sondern in denen ich mich in sehr komischen Situationen befinde. Beispielsweise habe ich letzte Nacht mehrere Träume dieser Art gehabt und bin zwischendurch immer wieder aufgewacht. Um ein paar Beispiele der Träume zu nennen: Ich habe geträumt, dass ich mein Geld mit dem Fotografieren von ganz normalen Bilderrahmen verdiene, mich im Dschungel inmitten eines Krieges befinde, einen neuen Lehrer habe der immer verstecken spielen will.
Vor zwei Monaten hatte ich fast nie solche Träume, konnte mich meistens gar nicht an irgendwelche Träume erinnern oder habe diese nie wahrgenommen. Jedoch beschäftigen mich meine Träume nun sehr, da ich jede Nacht dadurch aufwache.
Wäre euch sehr dankbar, wenn ihr mir sagen könntet ob das "normal" ist, oder ob ich etwas dagegen tun kann :)

Lg, Arya

Wielange dauert es bis der Viscosetopper sich komplett entfaltet hat? Ich warte jetzt 8 Std es ist immernoch an manchen Stellen zusammengedrückt.

Es kam ich einer Vakuumverpackung an.

Heute sagte mir mein Vater, ich würde im Schlaf Reden. Ich sage immer "geh ins Licht ich komme nach" weinerlich irgendwie.

Ich erinnere mich an nichts nach dem Aufwachen. Ich kenne niemand der gestorben ist oder dergleichen. Daher war ich geschockt nachdem er es mir heute sagte. Macht mir etwas Angst irgendwie.

Spreche ich mit geister im Schlaf? Auch wenns merkwürdig klingt.

Lg Sarah p.s ich bin 25 Jahre alt.

Hallo,

Ich bin immer müde und das ist Unabhängig davon, wie viele stunden ich nachts schlafe. Ich habe eigl durchprobiert zb 2,3,4,5,6,7,8h schlaf aber ich bin wirklich jedesmal müde. Nicht nur wenn ich aufstehe sondern auch den ganzen Tag über. Die komplette letzte woche war ich etwa um 20 Uhr schlafen bis morgens früh jedoch hat es nichts gebracht. Woran könnte das liegen?

(Ich bin 15 Jahre alt männlich und liebe es aber auch irgendwie verdammt zu schlafen :D )

Hallo Leute, ich habe eine Frage, die mich seit letzter Woche extrem beschäftigt. Mit mir und meiner besten Freundin läuft es gerade nicht so rund. Wir sehen uns kaum noch, schreiben kaum noch und haben generell fast keinen Kontakt mehr. Wenn ich sie frage wann sie Zeit hat, dann sagt sie immer, dass sie im Stress ist und sich meldet.. Aber irgendwie meldet sie sich dann doch nicht. Mittlerweile habe ich es aufh aufgegeben sie ständig anzuschreiben oder anzurufen und nach einem Treffen zu fragen.. Was mich aber seit letzter Woche zusätzlich beschäftigt ist, dass ich bisher zweimal geträumt habe, dass ich mit ihr langen Blickkontakt hatte und wir uns dann innig geküsst haben. Beim ersten mal habe ich mir nichts dabei gedacht, aber da es jetzt schon das zweite mal im traum passiert ist, bin ich ein bisschen durcheinander. Ich weiss nicht was das jetzt bedeutet. Ich habe zwar eine beziehung schon seit über 4 Jahren, war aber mit meiner besten Freundin trotz Partnerin immer sehr eng befreundet (d.h. Viel Körperkontakt, viel Blickkontakt,lange Telefonate/Spaziergänge usw.) Jetzt frage ich mich..was hat das zu bedeuten? Ich will sie einfach nicht verlieren und das macht mir sehr zu schaffen, dass wir uns nicht mehr sehen ubd fast nicht mehr schreiben :(

Und kann man dagegen irgendwas machen?

ich w/16 bin grad um kurz nach 2 in der Nacht aufgewacht 3 mal nach einem Albtraum.. aber ich war nicht wach nur mein Geist. Gott sei dank kannte ich diesen Zustand von meinem Bruder und dem Internet . Ich hab 1 mal versucht Papa zu rufen (keine Chance!) Einmal wollte ich die Augen wieder zumachen weil ich von meinem Bruder gehört hab dass er da mal Halluzinationen hatte... aber ich bin so ein kontrollfreak hab meine Augen wieder aufgemacht um den raum abzuscannen und ich hatte noch Glück. Ich hab nur an der Kante vom Bett einen schwarzen schatten gesehen der aussah wie so Rauch. Ich bin mir ziemlich sicher dass wenn ich etwas krasses gesehen hätte wie ein Mann oder so dann hätte ich mich mit 16 Jahren mit einem Herzinfarkt von meinem Leben verabschiedet. Man durfte mich noch nie erschrecken weil ich des nicht aushalt und sonst einfach mal bewusstlos wurde und des bei harmlosen Sachen wie hinter einer Ecke verstecken. Aber sowas würde ich nicht aushalten ich würd echt wegtreten. Ich hab so schreckliche angst dass es wieder passiert und dann nicht so harmlos.. Ich hab heute den ganzen Nachmittag geschlafen und heute ist Vollmond vielleicht hat es damit was zutun... Ich hab einen ziemlich starken Willen also konnte ich mich mit unglaublich viel Kraft und energie auf die seite drehen (hab jetzt kopfweh) ich hatte diese horrorvorstellungen nicjt aber hab so schreckliche angst. Fängt des bei mir grad erst an oder kann es einmalig bleiben. Meine Familie ist ziemlich spirituell vielleicht kennen meine eltern da Leute die mir da behilflich sein können. Am besten bevor des nächste mal eintritt. Jetzt ist es 20 vor 3 und ich mag immer noch nicht einschlafen ich bin bei sowas so panisch, ich weiss 😂😟😧 erstmal ins Forum posten hahaha

Mein Wecker klingelt morgens die ganze Zeit neben mein Bett und jeder in dem Haus hört es nur ich nicht. Jeder wird geweckt außer ich. Ich kann einfach nicht aufstehen und so komme ich immer zu spät. Ich habe Schlafstörungen manchmal bleibe ich bis 4 uhr wach.. was soll ich tun? Ich hatte 3 tage kein Schlaf.. was soll ich tun?

??? ich fühle mich danach nähmlich immer so unausgeschlafen... und müde obwohl ich geschlafen habe

Hey Leute, stehe ziemlich unter Stress und muss vieles nachholen (Abitur), da ich oft krank war und vieles verpasst hatte. Würde man pro Tag mit 4 Stunden Schlaf klarkommen und das für 3-4 Monate und das ohne Konzentrationsmängel?

Wenn ich nachts zb nur 4 std schlafe, bin ich morgens fitter als wenn ich zb 7 stunden schlafe. Warum ist das so? Ist das einfach bei manchen menschen so weil wenn man länger schläft hat man doch eigentlich mehr "Traumphasen"

Ich bin bereits seit 24h wach, aber würd gern wissen ab wieviel man stirbt

Kann bis jetz nicht pennen und um 7:15 muss ich aufstehen lohnt sichdas noch versuchen zu pennen ? Kollege meint bleib wach und mach durcb wie ich obwohl später schule ist hab halt schiss iwi mal länger als 24 stunden wach zu bleiben weis nicht wieso

Moin moin und hallo, ich hab da mal eine Frage an euch Psychologen und die, die es gerne werden wollen. Und zwar habe ich seit geraumer Zeit (seit 4-5 Jahren) immer dann Albträume, wenn eins meiner Beine aus der Bettdecke raus schaut beim schlafen. Die Albträume zeigen meist einen ganz normalen Alltag an, der sich dann immer verschlimmert bis zum Schock Moment, in dem man aufwacht, und selbst dann kann ich mich nicht bewegen, noch reden oder schreien, lediglich dumpf stöhnen bekomme ich hin. Das passiert mir sogar, wenn meine Freundin bei mir schläft. Hat jemand einen Rat woran das liegen könnte? Hat jemand schonmal etwas ähnliches erlebt oder genau das gleiche? Falls es hilft, ich bin 19 Jahre alt, bin Informatik Student, spiele im Verein Football und habe eine Freundin. Ich hoffe jemand kennt das Problem und weiß mir zu helfen, wie man dieses verhindern kann. Vielen Dank im voraus: Niklas P.

Hallo Leute ich hab heute wieder Schule und kann nicht schlafen wie kann ich einschlafen oder mein Schlafrhythmus wieder unter Kontrolle bringen

Ich habe das Problem das ich wirklich IMMER müde bin, egal wie lange ich geschlafen habe. Heute zum Beispiel habe ich 9 Stunden geschlafen. Bin aber auch 2 mal kurz aufgewacht. Meistens kann ich so ca. 7-9 Stunden komplett durchschlafen aber selbst dann fühle ich mich noch nicht ausgeschlafen und Fit. Ist das normal in meinem Alter? Bin 18 und weiblich.

Hallo Leute,

Mein Schlafrythmus ist bedauerlicherweise an Zeiten gewöhnt, die nicht der Norm entsprechen :D Das würde ich allerdings gerne wieder ändern. Zurzeit gehe ich immer erst um 5 ins Bett und stehe um 13 o. 14 uhr auf. Bin nämlich gerade in den Ferien.

Meint ihr es bringt etwas, wenn ich die Nacht durchmache um morgen früher ins Bett zu gehen, damit sich mein Schlafrythmus normalisiert?

Grüße und eine "wache" Nacht wünscht euch der Fragensteller :-)

Ich glaube mal, ich bin wach. ABER: Im Traum glaubt man auch, es sei real!

Wie kann man also "beweisen", daß man wach ist und vor allem, kann man dieses Wissen dann auch ins Unterbewußtsein mitnehmen, um bei Albträumen zu wissen, daß es nur ein Traum ist?

Hallo, schlafe gerade mit meiner Freundinin einem Bett, bin gerade aufgewacht und das Bett war nass, was soll ich jetzt tun ?
Sie schläft noch

Ich habe geträumt das meine Liebe mit jemand anders rum macht....3mal Purer Alptraum

Meine kleine Schwester schläft im Wohnzimmer neben der Wand wo auf der anderen Seite in der Küche der Kühlschrank steht. Also praktisch trennt die Wand den Kühlschrank und meine 1,5 jährige Schwester. Vor ein paar Tagen hat mir plötzlich das Thema ,,Strahlung" Sorgen gemacht. Ich hab auch schon viel im Internet dazu gelesen, aber dazu, was wirklich den Kühlschrank angeht, konnte ich nichts finden. Ich habe Angst, dass der Kühlschrank starke elektrische Felder erzeugt und damit meiner Schwester auf irgendeine Art und Weise Schaden zufügt. Nun die Frage. Ist es schlimm, wenn meine Schwester an dieser Wand schläft?

Hallo,

Da ich eine Arbeit am Donnerstag abgeben muss, will ich heute auf den schlaf verzichten und durchmachen. Wenn ich dann heute ins Bett gehe ist es gegen 22 uhr. Ist sowas schädlich für den Körper? Sollte ich wegen der Gesundheit darauf verzichten und doch jetzt schlafen gehen? Oder meint ihr dass 36 Stunden ohne schlaf keine große sache ist?

Ist in der Matratze irgendwas falsch platziert oder so?

Mein Freund ist gestern um 18 Uhr schlafen gegangen und schläft immer noch (es ist 13:36 Uhr). In unserem Alter sind 8,5h-9,5h genug. So lange wie er schläft ist nicht normal. Woran liegt das?

Hi, ich habe von 13 Uhr bis heute ca. halb 1 geschlafen. Soll ich jetzt versuchen wieder zu schlafen oder soll ich jetzt die Nacht wieder durch machen bis zum Abend und dann schlafen?

Hallo Leute.. Ich m/17 kiffe gelegentlich (etwa 3-4 mal im Monat, also fast einmal die Woche). Ich hatte jetzt schon 3 mal das "Vergnügen" mitten in der Nacht, im Schlaf ein Gefühl zu bekommen, als wäre ich auf einer Droge. (In etwa wie stoned zu sein, nur viel intensiver).. Das erste mal, war es sehr neu und ziemlich komisch, da ich das ja noch nie kannte. Ich dachte es wäre kein Traum, sondern, dass es wirklich in dem Moment geschah, weil es sich halt so real anfühlte. (und mein Traum passte auch dazu) Jetzt beim zweiten und dritten mal war es zwar immernoch komisch, aber ich genieße es fast schon langsam. Es ist eigentlich relativ selten erst passiert. (halt 3 mal und das in einem Zeitraum von so 2-3 Monaten) und das ist auch der Zeitraum, wo ich mehr oder weniger angefangen habe, Gras halt etwa einmal die Woche zu konsumieren. Ich kann natürlich 1 und 1 zusammen zählen, aber wieso ist das so ? Ich hab das schon 2 Freunde erzählt, die das aber ehr ironisch verstanden haben und darüber lachten. Also ist es möglich, unbewusst, im Schlaf auf einer Droge zu sein, nur weil man das träumt und es sich so real, wie im echten Leben anfühlt ? und habt ihr, oder Freunde von euch sowas ähnliches auch gehabt ?

Ich freue mich auf jede nützliche und ernst gemeinte Antwort.

Bevor ich anfange hier irgendetwas zu schreiben, möchte ich erstmal, dass das was hier geschrieben wird auch ernst genommen wird.

Ich habe schon seit ich etwa 12 Jahre alt bin (aktuell 16- mache Abitur) viel Interesse an Träumen gehabt. Besonders haben mich dabei Luzide Träume- also Klarträume interessiert. Ich möchte nicht alles erklären also verlange ich ein bestimmtes Grundwissen. Auch mit Schlafparalysen habe ich Erfahrungen gemacht. Leider am eigenen Körper. Das ist auch der Grund weshalb ich mich mit diesem Thema so intensivst auseinandersetze bzw. diese Frage stelle. Ich habe einfach keinen anderen Rat mehr da man im Internet nichts findet.

Als Ergänzung: ich wurde damals von einem starken Trauma geprägt durch meine Lampe. Ich war 6: über meinem Bett hing eine Lampe mit sehr dicken Birnen im Inneren. Diese Birnen, hatte ich das Gefühl, haben mich angeschaut. Sie hatten einen schwarzen "Kern" weshalb ich das immer mit einem Auge verglichen habe. Meine ersten Schlafparalysen haben sich immer um diese Lampe gedreht. Als ich umgezogen bin mit meiner familie im Alter von 10 Jahren habe ich gehofft, dass es vorbei ist. War es nicht. Ich hatte ein ganz komisches "Wackelgefühl" bis heute.

Anfangs sehr regelmäßig aller paar Monate für 4-5 Tage hintereinander hatte ich Paralysen im Alter von 10 Jahren (wie gesagt). Dieses Gefühl hat sich in den ersten Tagen so angefühlt als würde sich mein Bett leicht wackeln. Immer 5cm in etwa nach links und dann nach rechts. In der Paralyse. Ganz wichtig!!! Gleichzeitig hat mein Körper gewackelt als würde ich in etwas gezogen werden. Nicht beschreiblich. Nicht beschreiblich... Jedoch konnte ich mich in den ersten Tagen dagegen wehren in meiner Psyche. Es hat geholfen. Das wackeln war weg. Meine Paralyse jedoch nicht. Sie hielt noch an. Ich wollte aber mich nicht bewegen.

An letzten Tag der 4-5 Tagen in welchen ich dieses Gefühl hatte, war es nicht abbrechbar. Und schlimmer. Mein Bett hat sich um 360° gedreht. Dann wurde ich aus dem Bett geschmissen und wurde von einer Person umgebracht. Das war nicht echt. Glaube ich. Jedoch war es irgendwie auch keine Paralyse. Ich konnte aufstehen jedoch mehr ging nicht.

Das habe ich seitdem ich 6 bin dieses gefühl. In der Zeit von 10 Jahren war es am schlimmsten. Dann hat es sich beruhigt.

Dieses Jahr war es wieder da. Vor 2 Wochen. Ekelhaftes gewackel. Ich habe versucht einmal nicht mich dagegen zu wehren; erfolglos. Ich verfalle in eine quälende Panik.

Habt ihr ähnliche Erlebnisse oder weitere Fragen welche ich beantworten soll und eventuelle Hilfe zu bekommen? Oder einen Tipp um die Panik in den Griff zu bekommen?

Ich möchte, dass das nicht verspottet wird. Wer es ernst nehmen kann, kann sich gern melden. Würde mich freuen.

LG Engel

Guten Tag :)

Ich hatte heute eine bewusste Schlafparalyse gegen Mittag als ich mich zum relaxen auf die Couch gelegt habe. Die Beine waren dabei auf einen Stuhl abgelegt und der Körper in Rückenlage. Als ich an meinem Handy daddelte wurde ich immer müder, wollte aber nicht einschlafen. Plötzlich wurde mein Kopf schwammig und die Sicht änderte sich von Klar zu verschwommen und leicht neblig. Mir war direkt bewusst dass ich in einer Lähmung war und hab versucht ein wenig zu experimentieren. Ich starrte auf die Tür und hob dann mein Handy vor das Gesicht. Lustigerweise spürte ich mein Handy in der Hand, konnte aber die Tür noch klar sehen. Es war als wäre das Handy durchsichtig gewesen was schon sehr cool war. Ich hab es auch geschafft meinen Kopf im Zeitraffer zu drehen wodurch die Wahrnehmung noch stärker variierte. Stimmen oder Wesen habe ich bisher nie gesehen, wie es schon viele andere erlebt haben. Ich hatte auch das Gefühl dass ich schweben könnte wenn ich wollte. Immer wieder befreite ich mich gewollt aus der paralyse und verfiel ihr binnen weniger Sekunden wieder. Das war irgendwie witzig aber auch nervig 😀😀

Zu meiner Frage. Gibt es irgendwelche Möglichkeiten in diesem Zustand den Körper zu verlassen bzw einen Klartraum zu erzeugen? Kann man sonst irgendwelche Experiment ausführen? Hat jemand von euch auch schon öfters diese Erfahrung gemacht? Warum tritt dieses Phänomen so oft tagsüber auf?

Bin über jede Antwort oder Tipp dankbar :)

Gruss

DANIEL

Ich bin morgens nicht müde oder so und das find ich komisch ich schlafe bis 6 -7 Uhr in der Regel und bin morgens nicht wirklich müde (bin15)

Hi ich habe eine Frage reichen 5-6 Stunden schlaf ich habe letze nacht 12 Stunden gelschafen und davor die Nacht 10 Stunden.Jetzt stellt sich mir die Frage ob das reicht eine Antwort wäre nett.

Infos zu mir: 17 Jahre alt männlich sonst alles normal

:)

Hey :) Also bis vor kurzem bin ich wirklich jede Nacht mindestens 5 mal hintereinander wegen der Schlafparalyse aufgewacht. Diese war verbunden mit sehr angsteinflösenden Halluzinationen/Träumen. Es ging soweit dass ich mich gezwungen habe wach zu bleiben weil ich höllische Angst vorm Einschlafen hatte. Das ganze hat sich jedoch gelegt und ich dachte es ist vorbei. Jedoch fängt es wieder langsam an. Heute Nacht einmal und die letzten Nächte manchmal, aber nicht jede Nacht. Meine Frage ist, /soll ich zu irgendeinem Arzt bevor es wieder so schlimm wird? Weil ich sie ja jetzt eigentlich gar nicht mehr hatte und nur die letzten paar Nächte und nur sehr selten. Soll ich trotzdem schon was dagegen tun bevor es wieder so schlimm wird und wenn ja was? Und wenn ihr auch mal sowas hattet, also Schlafparalyse (ich weiß das ist nichts außergewöhnliches aber ich meine so, dass ihr es wirklich mitbekommeb habt und dadurch nicht schlafen konntet) was habt ihr dagegen getan?