Umfrage - Hattet ihr schon mal auf der Arbeit, oder generell ein Nervenzusammenbruch gehabt?

Mir ist es nämlich heute morgen gegen 10:15 Uhr ca. passiert.

Ich bin momentan sehr gestresst und auf der Arbeit ist auch richtig viel los und Ich bin nur am Überstunden machen.

Privat habe ich auch Probleme und es kommt gerade alles einfach zusammen und natürlich zu einer ungünstigen Zeit.

Habe auch chronische Kopfschmerzen bzw. Migräne. Heute morgen hatte ich auch Kopfschmerzen gehabt und auf der Arbeit war es übertrieben laut und ich konnte die Lautstärke nicht ertragen.

Ich habe erst ganz tief ein und ausgeatmet und dann kamen mir die Tränen und ich konnte meine Tränen nicht kontrollieren und auch nicht unterdrücken. Ich habe für einige Minuten geweint und in der Zeit sind meine Hände taub geworden und mein Zeigefinger und Mittelfinger waren wie zusammen geklebt, ich konnte sie nicht auseinander nehmen. Ich konnte fühlen wie mein Gesicht auch teilweise taub wurde. Meine Kollegin hat mich zu einem anderen Raum gebracht und ich habe mich hingelegt. Währenddessen hat meine Oberlippe angefangen zu zucken; Richtung Wange. In dem Moment habe ich gedacht, dass ich eine Gesichtslähmung bekomme. Es war alles im großem und ganzen schlimm und katastrophal gewesen.

Ich war danach beim Arzt und er meinte, dass es eine stressbedingte Reaktion war.

Ja : 71%
Nein 26%
Andere Antwort 3%
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Ist er unempathisch und soll ich mich distanzieren?

Hallo!

Ich war mal sehr sehr stark untergewichtig wegen meiner Anorexie die ich bis vor 2 Jahren noch hatte (ging ganze drei Jahre) und ich war dem Tod näher als mir lieb ist. Heute hab ich ein super gesundes Gewicht, habe wieder Muskeln aufgebaut durch Kraftsport und ja fühle mich richtig gut und gesund😊

Ich habe in der Heilungs Phase halt meine engsten Freunde aufgeklärt und darüber informiert was es ist und ich habe ein paar gewisse Trigger die man am besten nicht vor mir sagt, da man sehr leicht wieder rückfällig werden kann oder versunsichert ist. Ich habe darüber auch ausführlich mit jedem meiner Freunde gesprochen, es sind wirklich nicht viele Dinge und man kann sich sie easy merken, in dieser Frage handelt es sich um Kalorien. Mit Kalorien zählen wurde diese Hölle erst richtig ins Rollen gebracht und der Weg sich davon zu befreien war weit und hart.

Ein guter Freund von mir sagt in letzter Zeit aber immer häufiger Dinge wie „das hat zu viele Kalorien" oder „weißt du wie viele Kalorien das hat" wenn wir was essen gehen und das hat erst vor kurzem angefangen (zwar für sich persönlich gemeint, aber er weiß dass dieses Wort nichts gutes für meinen Kopf ist).

Ich weiß, dass ich mir absolut keine Sorgen um mich machen muss, aber es ist nunmal eine Krankheit die man nicht unterschätzen sollte und die sehr gefährlich werden kann. 60% werden rückfällig und deswegen ist es wichtig seine Trigger zu kennen. Hab ihm beim ersten Mal noch was gesagt, aber er ignoriert das irgendwie.

Nein noch ein letztes Mal ausführlicher mit ihm reden 69%
Unempathisch, halte Abstand 31%
Gesundheit, Freundschaft, Psychologie, Gesundheit und Medizin
Tipps - mündliche Abiturprüfung Geschichte?

Hallo liebe gutefrage-Community,

heute mal ein Beitrag von mir, bei dem ich mich aus meiner Wohlfühlzone der Mathematik herausbegeben muss.

Ich fasse mich kurz: Morgen steht meine mündliche und damit letzte Abiturprüfung dieses Jahr an. Ich habe mich dabei für Geschichte entschieden.

Der Ablauf ist wie folgt: Wir bekommen eine Aufgabe mit Zitat, und einer Quelle (Text, Karikatur, o.Ä.) und müssen ein gegebenes Thema basierend auf diesen beiden Grundlagen analysieren. Das kann alles sein - von frz. Revolution, bis zum 09.11.1989 :P. Ich denke, ich habe auch genügend gelernt. Ich kenne mich mit jedem Gebiet aus, habe auch die russische und amerikanische Geschichte ein bisschen genauer betrachtet (Grundlage kalter Krieg). An sich habe ich bis jetzt eher ein anderes Problem:

Wir sollen uns kurz fassen. Die Prüfung geht im 1. Teil (mit Quellenanalyse etc.) maximal 10 Minuten. Danach folgt noch eine Befragung zu einer ganz anderen zeitlichen Epoche. Ich habe Angst, dass ich es nicht schaffe, mein Wissen zu kürzen. Wie fokussiere ich mich auf das wesentliche? Ich tendiere schon immer dazu, zu viel zu wollen, habe immer die längsten Aufsätze und die längsten Vorträge. Ich habe regelrecht Angst, etwas zu vergessen, versteife mich deshalb auf Details. Habt ihr Tipps?

Hinzu kommt das Problem, dass ich Angst habe, nicht immer sofort Antwort zu kennen. Eigentlich lerne ich immer auswendig, diesmal auch. Aber bei so viel Stoff, muss ich schon immer ein bisschen überlegen, bis ich den roten Faden gefunden habe. Wie soll ich agieren, wenn ich diesen inmitten der Prüfung verliere, sprich: einen Blackout habe?

Danke für eure Tipps.

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Beziehung am dünnen Faden wegen Essstörung (Bulimie)?

Hallo zusammen!

Ich habe ein großes Problem. Zur Vorgeschichte: Ich bin mit meiner Freundin jetzt fast 11 Monate glücklich zusammen und wir sind 20 und 19, und wir waren bis dato in kaum einen Streit verwickelt und haben eine gesunde Beziehung geführt. Sie leidet jedoch an einer starken Essstörung. Ich weiß gut davon und es kam auch davor zu einigen Zwischenfällen, aber nichts dramatischen (Nörgeln über Gewicht und Körper, Abschreckung vor Bilder machen,etc.) aber etwas was nie lange angehalten hat und nicht wirklich schlimm für unsere Beziehung war.

Seit 3 Wochen ist es aber anders. Sie ist umgezogen und da ihre Familie sehr zerstritten ist mit vielen Vorfällen ist sie mit ihrer Mom grundlegend auf sich alleine gestellt. Ich helfe ihr zwar so gut ich kann aber der enorme Stress und die Belastung lässt ihre Essstörung so aufkommen wie noch nie. Ihr Problem: Dadurch dass sie sich nicht selbst und ihren Körper liebt kann sie keine Liebe usw. zulassen und erwidern.

Wir waren schon zwei mal knapp am Beziehungsende, hatten kaum Zeit füreinander und ich merkte wie sie sich immer weiter abkapselt hatte. Mittlerweile hat es sich halbwegs eingependelt und man sieht sich wieder 2-3 Mal pro Woche, schreibt viel und normal, telefoniert ab und zu und tauscht Körperlichkeiten aus. Soweit so gut aber das Problem ist dass sie dass nur tut um mich nicht zu verlieren und die Beziehung zu retten. Sprich, die Küsse und all jenes fällt ihr sehr schwer und ist nicht so ihrs im Moment und tut sie nur für mich und unsere Beziehung.

Ich bin dankbar dass sie es so ernst nimmt und überhaupt wieder Intimes zulassen kann was vor paar Wochen undenkbar gewesen wäre, aber es ist einfach nicht das selbe wenn Küsse nicht aus dem Herzen kommen. Sie hat auch sehr schlimme Gedanken und fühlt dass sie bereits Gefühle verloren hat , sie aber das ohne Kämpfen nicht einfach hinnehmen möchte, da sie mich genauso sehr liebt wie ich sie.

Sie ist dabei mit ihrer Psychologin ein Termin auszumachen und motiviert sich helfen zu lassen, aber es ist für mich nicht leicht mit der Ungewissheit zu leben ob sie nach all dem noch was für mich empfindet, gibt es unter euch Bulimie Erkrankte bzw. habt ihr ein Tipp wie man wieder einen kühlen Kopf kriegen kann?Danke im voraus :)

Gesundheit, Beziehungsprobleme
Kann ich mit ihm reden, obwohl er gerade wieder in einem Loch ist?

Hallo!

Gestern war ich mit dieser Person draußen, ich glaube es ist wichtig, dass ihr erstmal diese Frage lest:

https://www.gutefrage.net/frage/person-aus-dem-leben-werfen

Alles verlief den ganzen Tag echt super, was mich echt erstmal sehr positiv überrascht hat! Wir haben viel gelacht und es war richtig toll, dass das mal wieder so leicht ablief.

Wir waren abends noch was essen und als wir auf dem Weg zum Auto waren bekam er Tränen in die Augen, ich fragte ihn was los ist und er meinte „Es kam mir alles wieder hoch" und dann kommt er vor lauter Selbstmitleid nicht mehr aus diesem Loch raus. Ich war immer für ihn da, aber es zerrt an meinen Kräften, meine Psychologin meinte auch; dass das nicht gesund für mich ist , u.a weil ich halt einen Burnout hatte und nicht dazu in der Lage bin permanent seine negative Energie im Griff zu haben. Sein Verhalten ist generell komplett ungesund, für ihn und sein gesamtes Umfeld.

Ich spiele gerade mit dem Gedanken mal mit der Faust auf den Tisch zu schlagen, aber höflich. Ich möchte ihm sagen, wie ich mich fühle, dass das leider nicht so weitergeht und das für niemanden gesund ist und er erstmal an sich weiter arbeiten muss in Therapie.

Ich komme manchmal von Treffen nach Hause und heule oder bin schlecht gelaunt, was eigentlich nicht zu mir passt.

Glaubt ihr, ich kann ihm das alles sagen, obwohl es ihm gerade nicht gut geht?

Ja kannst und sollst du sogar sagen 67%
Nein würde warten bis es ihm wieder etwas besser geht 33%
Gesundheit, Freundschaft, Freunde, Psychologie, Psyche
Wie am besten mit laufen anfangen?

Ich bin mega unsportlich und da ich im Moment eh einiges in meinem Leben ändere und es mir dadurch besser geht (Routinen, die fest sind, seitdem wache ich sogar 30 Minuten vor dem Wecker von alleine auf und bin hellwach), möchte ich weite Strecken laufen können.

In der 4. Klasse hatten wir so ein „Lauf dich fit“ rennen und da habe ich nach 27 min. Wegen eines Asthmaanfalls abrechen müssen. Ich war so traurig und ich glaube es hat mir damals sogar Spaß gemacht.

Letztes Jahr war ich so oft krank (dieses Schuljahr über 40 % fehlstunden, aber trotzdem noch 1ser schnitt 😌) und als ich dann 4 Tage wieder in der Schule war, musste ich direkt wieder 30 Minuten laufen (wegen diesen Noten aus Weitsprung, schwimmen, werfen, Sprint und ausdauerlauf). Ich habe leider nur 13 Minuten (eine 5… 1min länger und es wäre eine 4) von 27 für eine 1 geschafft. Ich habe nämlich immer das Problem, dass ich keine normalen Seitenstechen habe, sondern wenn ich Seitenstechen habe (hatte ich nach 10 Minuten untrainiert und 5-6 Tage nach Krankheit, wo ich 2 Wochen krank war)l direkt in der Brust und das bekomme ich nicht mehr weg. Das war auch schon so als ich täglich je 10 km Fahrrad gefahren bin. Hin weg in 30 Minuten und Rückweg 45 Minuten (weil es Berg auf/Berg ab ging). Das war dann immer mein Schulweg.

Wie stelle ich das am besten an? Wie beginne ich am besten und wann weiß ich, dass ich bereit bin schneller zu werden (durch Intervalltraining wahrscheinlich?)/ längere Strecken zu laufen. Ich bin im Moment auch 24/7 am A weil ich extrem starke pollenallergie im Moment habe, was ich den ganzen Tag spüre. Ich bin müde, meine Nase ist zu und ich fühle mich allgemein etwas krank, was ich abe nicht bin. Mit Antihistaminika geht es ganz gut, aber das Zeug kann ich mir schlecht alle 2h in den Rachen schieben 😅

Sport, Fitness, Medizin, Gesundheit, Training, Ausdauer, Ausdauersport, Kondition, Rennen, Schulsport, Cooper Test
Meine Mutter will nicht umziehen, was soll ich machen?

Die Frage klingt sehr dumm, ich weiß. Ich wusste aber nicht, wie ich sie anders formulieren sollte.

Wir leben schon, 2 Jahre zuvor ich geboren bin in der gleichen Wohnung. Ich bin jetzt dieses Jahr 17 geworden. Unsere Wohnung ist in keinem guten Zustand. Wenn jetzt ein Gutachter kommen würde, würde er uns direkt sagen, dass hier niemand mehr wohnen kann. Wir haben überall Schimmel und das auch nicht wenig... Es riecht sogar manchmal nach Schimmel.

Meine Mutter hatte es einmal gemeldet, aber uns wurde auch nur gesagt, dass wir zu wenig lüften und im Winter die Heizung nicht anmachen. Dies tuen wir aber regelmäßig und täglich. Es ändert sich trotzdem nichts.
Nach 10 Minuten lüften geht die Luftfeuchtigkeit wieder auf über 60% hoch. Runter geht es auch nur bis 50% und hält vielleicht 20 Minuten an, bis es wieder auf 58% hoch ist. Ich habe gelesen, dass ab 60% Schimmel entsteht und in dem Rahmen sind wir immer oder auch mal auf 70%.

Das größte Problem ist, dass meine Katze allergisch gegen Schimmel ist... Sie kratzt sich deswegen andauernd blutig... Das bricht mir einfach das Herz.

Ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Meine großen Geschwister, die schon ausgezogen sind, und ich sagen meiner Mutter andauernd, dass wir ausziehen müssen und die Ausrede von ihr ist immer, dass wir keine Wohnung finden, da es in unserer Stadt alles zu teuer wäre und es keine Wohnungen gibt. Dabei hat sie nicht einmal nach ''4-Zimmer Wohnung (Stadt)'' auf Google gesucht.

Heute hatte ich dann eine Auseinandersetzung mit ihr über dieses Thema und sagte, dass wenn nichts passiert, ich so schnell wie möglich ausziehen werde und meine beiden Katzen mitnehmen werde. Das wird aber auch erst in mehreren Jahren gehen, da ich immer noch in der Schule bin und das auch die nächsten 2 Jahre sein werde oder länger. Danach werde ich aber auch nicht sofort arbeiten können.

Ich bin wirklich am verzweifeln... Ich weiß nicht, wie ich meine Mutter dazu bringen kann, mich überhaupt erstmal richtig an zu hören. Sie ist nämlich sehr stur und schlägt alle meine Vorschläge direkt ab sobald sie das Thema Umziehen hört. Mein Stiefvater hilft da auch nicht wirklich, da er sie sogar bei ihrer Meinung noch unterstützt, was alles nur noch schwerer macht.

Hat jemand vielleicht eine Idee, wie ich diese Situation lösen könnte oder frühzeitig mit meinen Katzen ausziehen könnte? Ich will nämlich nicht mehr, dass meine Katze hier leben müssen.

Danke schon mal im Voraus.

Gesundheit, Schimmel, ausziehen

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