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Ich bin zu dünn - Wie werde ich kräftiger? (Ernährung,Training)

Hallo. Ich bin 15 Jahre alt und ein Junge

Ich bin 190cm groß und wiege 83 kg. Für mein Alter ist das Normal Gewicht. Ich bin soweit Gesund und möchte Jet Pilot werden. Ich werde anfangen intersivst meinen Körper zu trainieren.

Dies Überwiegend mit 2x Die Woche Boxen , 2x Die Woche Joggen und 1x - 2x Die Woche Schwimmen.

Ich sehe zu das ich nach dem Sport einen Ruhetag einlege. Zumindest nach dem Joggen oder schwimmen.

Meine Beine sind eigentlich gut trainiert. Diese sind auch das größte meines Körpers mit einer Länge von etwa 110cm bis zur Hüfte.

Nur ich fühle mein Oberkörper ist zu dünn, Untrainiert. Daher wirke ich Dünn. Ich möchte meine Schultern, Brust und Rücken Trainieren. Ich möchte meinen GESAMMTEN Oberkörper-Umfang vergrößern.

Ich denke zuerst muss ich schwerer werden. Und dabei Trainieren. Ich möchte auf die 90 kg zu gehen. Aber ich kann nicht von "dünn" nur die Muskeln trainieren richtig?

Aber ich werde nie richtig satt. Das essen zuhaus schmeckt nicht. Es schmeckt nach gar nichts. Ich kann nicht behaupten dass ich mich satt esse. Nur soweit bis ich keinen Hunger mehr habe. Meine Eltern kaufen so ein, das es immer nur für Abende reicht. Dann gehen sie 4 Wochen nicht mehr einkaufen und es gibt jeden Abend nur Kartoffeln oder Nudeln ohne alles. Das schmeckt nicht wirklich. Und ich denke das man davon nicht wirklich kräftiger wird.

(Ich möchte nicht durch Fitnisstudio breit werden. Nur ich muss meine Muskulatur trainieren. Und wirke Schwach (Oberkörper, Rücken)

Essen, Ernährung, Menschen, Körper

Hund hat seit 5 Tagen Durchfall

joo

der hund meiner eltern hat seit donnerstagnachmittag, also seit ca 5 tagen durchfall. am donnerstag war er vom verhalten her en bisschen passiv, also hat verstimmt und komisch gewirkt. seit freitag verhält er sich aber wieder ganz normal, tollt herum, springt in die luft, wedelt fast andauernd, wie immer. der durchfall ist recht dünn, es sind eben so platscher, so hellbraun-gelblich, druchfallfarbe eben ;-D gestern waren abends wieder ein paar kleine brocken drin, also was auf eine besserung hinweißt, heut is es wieder so dünn und platschig wie vorher. verhalten is aber immernoch wie immer. meine mutter hat schón mit Tierarzt gesprochen, der hat iwas von antidruchfallpulver gesagt und dass der hund nur noch reis mit pute essen soll, glaub 2mal am tag, bin mir aber nicht genau sicher, ich fütter ihn ja nicht ;-D er isst das jetzt halt nur noch ;-D seit freitag....ja und auf jeden fall macht sich halt meine voll die sorgen und reagiert wieder über (wie so oft :-D) und ist die ganze zeit so pessimistisch und redet davon der hund wird bald sterben und so oh mein gott. tierarzt hat von sterben aber nix gesagt und ich finds auch völlig übertireben, ich mein der hund is fit und fröhlich, und ich denk von dem durchfall wird er auch nicht sterben ;-) aber vllt habt ihr ja nochn paar tipps oder wisst iwas was man tun könnte damits besser wird, oder was es sein könnte, wie man die mutter beruhigen könnte & & & :-D

*ps: beim TA warn sie noch nicht, keine ahnung warum, aber jez bitte keine antworten wie ab zu TA und so ;-D und ach ja .... der hund is zwischen 6 und 7 jahren alt *

danke schon ma im vorraus ;-) MK

Essen, Gesundheit, Ernährung, Tiere, Hund, Krankheit

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