Will mit Rauchen aufhören habe aber Angst, dass dann was fehlt...
Hey Leute,
ich rauche nun schon seit 7 Jahren, aber möchte jetzt endlich mal damit aufhören...
zumal meine Freundin sich sorgen um mich macht, dass sie mich mit 30 schon verileren könnte....
ich habe schon unzählige Versuche hinter mir ..
Meine größte Angst ist aber, dass ich, wenn ich aufhöre, das Gefühl habe, dass etwas " fehlt ".
Z.B morgens beim Kaffee...
ich gehe immer raus vor die Tür, trinke meinen Kaffe, rauche eine und schaue mir dabei den Sonnenaufgang an...
wenn ich dies jetzt aber ohne Zigarette mache, dann habe ich angst, dass es vielleicht nicht mehr so schön ist...
habt ihr irgendwelche tipps ?
'Habe auch schon mehrere Bücher darüber gelesen, alles ohne langanhaltenden Erfolg.
Freue mich über jede Antwort