Kann man eine Eiweißvergiftung bekommen?

...komplette Frage anzeigen

11 Antworten

Ich kenne nur einen Eiweißschock, wenn man einen Weltrekord im Eier essen aufstellen will. Der liegt bei so ca. 56 Eiern in einer Minute.

Das ist meiner Meinung nach viel zu viel..... Als Höchstmenge würde ich bei deinem Gewicht 150g am Tag zu mir nehmen.

Das überschüssige Eiweiss wird sonst nur als Fett angelagert, ebenso belastest du nur unnötig deine Nieren.....

Nein, bei der Menge auf keinen Fall. Ich nehme selber seit 5 Monaten die selbe Menge Eiweiß am Tag zu, und fühle mich fit ;-D

Natürlich kann man auch eine Eiweißvergiftung bekommen - denn wenn z.B. das Eiweiß zu lange im Verdauungskanal ist, beginnt es zu gären und das gibt ne feine Lebensmittelvergiftung mit Durchfall. Erste Anzeichen dafür: Wenn man ständig aufstoßen muss und das aufgestoßene einen Duft nach verdorbenem hat. Besonders häufig passiert sowas nach Fischverzehr, denn das Fischeiweiß verdirbt relativ schnell im Verdauungstrakt, wenn es zu viel ist oder von vornerein nicht mehr frisch genug war.

Solange der Körper dich nicht mit üblem Aufstoen warnt,, kannst du ruhig weiter deine Eiweißnahrung zu dir nehmen.

Allerdings ist grundsätzlich ein zuviel von allem nicht gesund, so kann auch zuviel Eiweiß zur Übersäuerung des Organismus führen, wenn die Stoffwechselabbauprodukte nicht ausreichend ausgeschieden werden können. Mehr als die empfohlenen Mengen würde ich nicht auf Dauer nehmen.

Dasist dann eine Lebensmittelvergiftung, das Mär von der Eiweißvergiftung existiert halt und geistert als Urbane Legende durch die Köpfe.

0

Bei viel zuviel Eiweiß kann es zu Darmfäulnis kommen.

0

Zu viel Eiweiß ist schlecht für deine Nieren.

Was ein Schmarrn......

0
@Chrischtian68

HalloMrstorm123,

bei bodybuildern herscht weitverbreitet die Meinung man muss 2-3g pro Kg Körpergewicht zu sich nehmen. Ich finde es sehr Übertrieben. Normalerweise braucht der Körper so ca. 1g. Vielleicht würde ich noch bis 1,5g hochgehen aber alles was darüber ist scheidest du sowieso wieder über die Niere aus. Und das kann unter Umständen auf Dauer der Niere schaden, wenn du nicht wirklich hart trainierst und sehr viel Flüssigkeit zu Dir nimmst.

Was die Vergiftung anbelangt; das ist Quatsch.

0
@Chrischtian68

Nix Schmarrn....informiere dich mal was mit dem Eiweiß im Körper passiert und wie es ausgeschieden wird...

0
@Escada06

Doch, weil die Nieren zwar mehr belastet werden, was zu einer Vergrößerung führt. Diese ist aber lediglich eine Anpassungserscheinung, wie das Muskeltraining. Der Muskel wächst, weil er gereizt wird und wird somit auch Leistungsstärker.

Ausgehend von gesunden Nieren, gibt es keinen Wissenschaftlichen Beweiß, das eine erhöhte Proteinzufuhr schlecht ist und krank macht.

Ich war zu K3K Zeiten bei 6gr und das bei 130kg KG und bester Gesundheit. Wobei bei mir das Training und die restliche Ernährung auch stimmte.

0

Es gibt keine Eiweißvergiftung, das ist ein Märchen, schlecht für die Nieren auch nicht.

Aber bist du dir sicher, das du diese Menge an reinem Protein abbekommst?

Ein Ei mit 80 gr enthält noch lange nicht 80 gr Protein, und ein Kilo Fisch sicher auch nicht. Sprich, da musst du schon ordentlich zuschlagen, das du auf die Menge kommst.

Ne Eiweißvergiftung kannst Du dann bekommen, wenn Dich eine Giftschlange beißt, deren Gift besteht nämlich aus verschiedenen Eiweißen, die Dein Körper nicht so mag. Sicher meintest Du etwas anderes, aber ich finde das ganze kann ruhig auch mal ein bisschen aufgelockert werden, wissen ja auch die wenigsten, das Schlangengift im Grunde 'nur' aus Eiweißen besteht. In diesem Sinne... Hoffentlich bist Du mir jetzt nicht böse.

Ja, der Humor geht durch den Biss einen schwarzen Mamba schon manchmal verloren, schade, dass hier so wenig Leute Humor haben. Auch nicht zu verachten ist der Biss einer Königskobra oder einer SideWinder. Schöne Ostern

0

jegliche einseitige Ernährung schadet deinem Körper!

Essen ist viel zu schön und zu gut, um es nur mit dem Kopf zu betreiben.

Denk daran, daß in Afrika zwei Regenperioden ausgeblieben sind und Menschen und tiere dort am verhungern sind.

ja kann man bekommen(überdosis von eiweiß) indizien dafür können sein;kopfweh, Magenschmerzen, Übelkeit und brechreiz aber solange du nichts derartiger indizien spührst würde ich mir keine sorgen machen an deiner stelle...aber nicht übertreiben

Ich bekomme immer ein Brechreiz wenn ich so einen Blödsinn lese....

0

Hallo... also eine Eiweißvergiftung kannst Du nicht bekommen. Aber Du kannst eine derbe ausgefeilte EIWEIßALLERGIE bekommen... Das wird dann so aussehen,das Du in Zukunft gegen jede Art von Eiweiß Allergisch reagierst. Zum Beispiel,schlecht Luft bekommen,Hautausschlag,Schwellungen am ganzen Körper... Du solltest das von einem Allergologen schnellstens überprüfen lassen,dann weist du für die Zukunft besser bescheid. Alles Gute Lg Hexetilly

Die kannst du immer bekommen..... egal wie hoch die Menge ist

0
@Chrischtian68

Ja,aber manchmal reagiert der Körper auf einmal ganz abrupt...Sogar bei Menschen die vorher noch niemals mit Allergien zu tun hatten.

0
@Hexetilly

Das hat mit Alleergien nichts zu tun, sondern mit der Fähigkeit des Körpers, die Abbauprodukte auszuscheiden.

0

bei genug wasserzufuhr sollte das mit der allergie auch kein problem sein ;)

0

ich halte eher eine allergie für möglich

Was möchtest Du wissen?