Schlaf – die neusten Beiträge

Wenn ich frühs aufstehe (nur unter der Woche) werd ich immer vom Licht geblendet und meine Augen brauchen sehr lange um sich ans Licht zu gewöhnen. Früher haben sie vielleicht 2 Minuten gebraucht aber mittlerweile dauert es locker ne halbe Stunde bis sich meine augen an das Licht gewöhnt haben. Gibt es da irgendwas was man dagegen machen kann, da mir das meinen ohnehin schlechten Morgen total versaut und es mich jedesmal gruselt frühs aufzustehen. Ich stehe unter der Woche immer um 7 Uhr auf und hab meine Rollos oben, das heißt dass schon etwas länger Licht in meinen Zimmer ist, aber es bringt nichts.

Seit ich Men in Black 1 gesehen habe, geht mir des Tagesmodell nicht mehr aus dem Kopf. Denn da hat ja eine Rasse quasi einen neuen Tagesrythmus eingeführt, nach dem der Tag 36 Stunden hat.

Das würde jetzt nicht zum Hell Dunkel Zyklus der Erde passen, aber denken wir uns das Detail mal weg. Würde man nun wirklich auf 36 Stunden umsteige wollen, würde man ja nur alle 1,5 Tage schlafen und bräuchte damit entweder mehr Stunden Schlaf am Stück oder einen Mittagsschlaf nach der Hälfte, also 17,5 Stunden.

Was mich mal interessieren würde ist, ob man überhaupt von so einem Modell profitieren würde. Man wäre effektiv mehr Stunden am Stück wach, schliefe dafür aber auch länger.

Jeden Abend das gleiche, seit Stunden liege ich im Bett, habe die Augen zu und Langeweile mich, obwohl ich endlich einschlafen will.

Kennt jemand ein paar Tipps, wie man schneller einschläft?

Jeder kennt es ja dass ein Arm oder Bein "einschläft", weil es nicht mehr richtig versorgt wird oder man den Nerv abklemmt, kann das soweit gehen dass es abstirbt?

Hey ich bin ziemlich genervt 🙄

Vllt kann mir jemand helfen mein Freund schläft extrem fest und er braucht 10 Wecker wovon er nicht einen selber hört.... Ich war schon oft an dem Punkt wo ich ihm hätte am liebsten eine klatschen können aber das ist mir dann doch zu extrem.

Das Ding ist halt das ich ihn nie wirklich wach bekomme er mich aber dann anmekert wenn er zu lange schläft.

Ich Arbeite in der Altenpflege und stehe immer gegen 4 auf mein Freund ist leider seit 2 Wochen arbeitslos.

Ich verstehe das er sich ausruhen möchte etc. Aber ich bin tierisch genervt da ich gerade Urlaub habe mache ich den Haushalt komplett alleine usw.

Ich stehe in meinem Urlaub ca um 9/9:30 Uhr auf ich wecken ihn mit er sagt er kommt gleich 10 min später das selbe und das geht ca 2std so bis ich innerlich mir mega verarscht vorkommen.... Und wenn ich ihn energischer wecke ist er pissig.

Ich möchte so gerne mit ihm morgens zusammen frühstücken oder im Vormittag ein bisschen Haushalt mit ihm zusammen machen.

Warum steht er so schlecht auf.

Neulich redete mein Mann im Schlaf. Er sagte: Schau, was für eine Frau. Was steckte ich ihr den Schw...(= das beste Stück des Mannes) rein.

Wie soll ich das verstehen oder bewerten... Es ist ja wohl klar, dass er damit eine andere Frau meint. Vielleicht sah er an dem Tag eine Frau und dachte sich, wie gerne würde er sie flachlegen. Und dieses Ereignis verarbeitete er dann im Traum, und träumte wieder von dieser Frau... Ich weiß nicht was ich davon halten soll... Oder hat er mich etwa betrogen? Was sagt ihr?

Hi Leute, wie oben schon beschrieben geht es heute um meinen Freund. Wir leben zusammen daher ist mir das schon oft aufgefallen und ich bin absolut ratlos. Ich habe schon oft absolute Panik bekommen weil er manchmal absolut nicht wach zu bringen ist. Wir haben einen sehr lauten und langen Handy Wecker der mich immer schon beim ersten ton aufweckt (obwohl ich mit Ohrenstöpseln schlafe) aber meinen Freund stört das nicht die Bohne der pennt weiter absolut tief und fest. Neulich ist mitten in der Nacht so ein kleines Wandregal runter gefallen ich stand natürlich vor schreck im Bett aber mein Freund? Der pennt einfach weiter. Auch wenn ich versuche ihn zu wecken also ihn schütteln und ansprechen bringt gar nichts, das macht mir manchmal richtig Angst, weil ich schon das große Licht anmache/Rolladen hoch ihn richtig bei den Schultern greife und sehr feste rüttel und dann noch praktisch anschreie und selbst das wirkt nicht immer. Ich verzweifle daran voll. Vorallem weil er manchmal im Schlaf wenn ich versuche ihn zu rütteln um sich schlägt zu einem Punkt wo ich Angst habe ihn zu wecken aber ich weiß auch das der Wecker nichts bringt und Licht auch nichts und ich kann ihn ja nicht jeden Termin verschlafen lassen. Wenn ich ihn mal darauf anspreche wenn er wach ist errinert er sich an nichts.

Hallo!

Meine Katze ist mittlerweile 1 1/2 Jahre alt, eine reine Hauskatze und war immer schon sehr lebendig! Sie hat mindestens 1 mal am Tag ihre 5 Minuten und rennt wie eine verrückte durch die Gegend. Sie spielt wahnsinnig gerne, beißt und kratzt auch dabei mal, aber nur während des Spielens! Schreckhaft war sie eigentlich nie, außer natürlich mal vor dem Staubsauger...

seit ein paar Tagen erschreckt sie sich nun plötzlich. Das passiert immer während des (Halb-) Schlafs. Manchmal sogar 3x in 30 Minuten. Sie springt dann plötzlich auf, miaut 1-2 mal leise und es wirkt so als wüsste sie nicht wo sie ist. Das ist dann sofort wieder vorbei, sie beruhigt sich und versucht weiter zu schlafen.

Woran kann das plötzlich liegen? Das hat sie sonst nie gemacht.

Ich träume nicht viel, was ich mit bekomme, aber meistens bin ich dann die Person im Traum der etwas "schlimmes oder "doofes" passiert. Natürlich ist es bei mir auch manchmal anders, aber oft halt so.

Warum ist das so?

Ich weiß nie so recht was ich anziehen soll deswegen frage ich Mal nach.

Hallo zusammen,
ich schlafe sehr unruhig und habe quasi max. 0-20min eine Tiefschlafphase. Mein Puls liegt dabei zwischen 70-80, tagsüber im Büro bei 100. Wer hat solche Analyse mal im Vergleich im Schlaflabor vorgenommen?

Bei der Bedienung steige ich nicht so richtig durch: Whatsapp-Nachrichten kann ich trotz Garminanleitung nicht empfangen. Weiter die Frage, ob man das Vibrieren beim BT-Handyverbindungsverlust ausstellen kann?

Vielen Dank & viele Grüße

Ich bin zwar gefühlt eine Eule, schlafe aber unfassbare gerne und auch lange.
Kennt ihr das wenn ihr euch extra einen Wecker stellt der nachts klingelt um aufzuwachen und zu denken „oh, ich kann ja ausschlafen weil es Wochenende ist“

Ich kann die ganzen Frühaufsteher überhaupt nicht verstehen, uff

Ich meine richtiges schlafen. Also das, was man nachts macht damit man morgens energie für den tag hat.

Warum ist das so schön? Das bett ist der beste ort auf der welt. Ich kann gar nicht mehr mit dem schlafen aufhören und würde gerne jeden tag 12-15 stunden schlafen.

Warum ist das so schöne, daß man nicht aufstehen will?

Hallo zusammen

Ich habe heute meine neue kaltschaum Matratze bekommen und wollte wissen ob mann sie erst aushärten lassen muss oder nicht da ich im internet nichts gefunden habe

Danke im voraus

Ich habe geträumt das ich in einem Tunnel gewesen war, am Ende des Tunnels schien nur ein grelle Licht.

Irgendwann hörte ich auf zum Licht zu gegen und sagte: Nein ich darf noch nicht sterben. Das war der Moment an dem ich aufwachte. Ich hab nach Luft geschnappt als ob ich keine Luft bekam und ich kenne das, weil ich Asthmatiker bin. Außerdem bemerkte das mein Herz erst nach einigen Sekunden anfing zu Rasen, davor hat es nicht normal geschlagen.

Kann mir vllt jemand sagen was mit meinem Körper während dem Traum geschah? Und meinen Traum deuten? Bitte nur antworten, wenn Sie die erforderlichen Kompetenzen haben.

Mein Kollege meinte dass manche Leute, die schlafwandeln, andere im Traum umbringen.

Ich schlafwandle nicht, nur als Kind zweimal.

Bewusst würde ich niemals was machen.. Aber unbewusst?

Omg ich sterbe vor Angst. Ich habe solche angst weil ich da andauernd drandenke an bestimmte Dinge, wie ich meinen Eltern was antue oder was ich machen könnte ich würde es jedoch niemals machen. Das sind Zwangsgedanken, sie machen mir Angst!! Ich verwerfe die dann immer, da ich Angst vor mir selbst habe. Ich könnte niemandem was antun!!!! Ich könnte weinen wegen solchen schrecklichen Gedanken.

Ich würde mich selbst umbringen vor schuld wenn ich jemandem was antun würde. Ich habe gerade solche Angst dass ich das im Schlaf tun könnte. Ich bin ja als Kind das letzte mal schlafgewandelt und auch nur zweimal, aber ich habe gerade so angst. Omg. Hilfe!!!! Ich finde auch den Schlüssel zu meinem Zimmer nicht! Ich habe so angst dass ich wegen diesen andauernden Zwangsgedanken was tun könnte! Ich liebe meine eltern so sehr aaaah ich habe so angst. Ich nehme Neuroleptikum und das steigert die Wahrscheinlichkeit scglafzuwandeln. Wenn ich jetzt mal wieder schlafgewandlt hätte hätte ich das doch gemerkt oder? Oder zumindest meine eltern, da ich mein Boden so knarrt?

Hallo,

dem Schlaftracker meiner Uhr zufolge habe ich jede Nacht nur 1-15 min Tiefschlaf.

Bei meiner besseren Hälfte zeigt die Uhr Stunden im Bereich Tiefschlaf an.

Ich schlafe subjektiv gut, im Schlaf bewege und schwitze ich aber sehr viel.

Woran könnte das liegen?

Wenn mein Freund und ich im selben Bett schlafen, dann kuscheln wir immer beim einschlafen, ich könnte es mir nicht anders vorstellen.

Ändert sich das wenn man älter wird und schon sehr lange zusammen ist? Werden solche Sachen dann seltener oder macht man das dann immer noch?

Um wie viel Uhr geht ihr und der durchschnitt der Deutschen unter der Woche ins Bett schlafen?

Geht ihr immer zu selben Zeit oder immer verschieden?

Hi

Ich habe eben grade den IQ-Test von der Süddeutschen gemacht. Dort kam bei mir als Ergebnis 81 raus. Wie kann das sein? Das würde ja heißen, dass ich grade so an einer geistigen Behinderung vorbeigeschrammt bin. Ich gehe in die 9.Klasse eines Gymnasiums und habe einen Zeugnisschnitt von ca. 2,0. Ich weiß zwar, dass man die Intelligenz nicht (oder nur schlecht) mit Noten messen kann, aber bei einem IQ von 81 würde man doch was merken. Auch fühle ich mich nicht, als hätte ich einen IQ von 81.

Von welchen Faktoren wird so ein Intelligenztestergebnis beeinflusst? Ich habe letze Nacht schlecht geschlafen und habe heute früh eine lange Deutschklassenarbeit geschrieben.

LG Erik

Also ich lasse mich nicht von meinem Smartphone wecken, sondern von einen zusätzlichen Klapphandy. Und ihr?

Hallo vorhin ist meine katze eingenickt als sie ausversehen recht stark gegen die wand gesprungen ist. Soll ich sie zum artzt bringen oder versuchen aufzuwecken? Sie atmet noch

Man sagt ja man schläft nach 15 min ein wenn man sich im Bett nicht bewegt. Aber selbst dann schlafe ich nicht ein... ich schlafe immer nur nach so 1-2h ein, es sei denn mein Tag war so unfassbar hart und lang, dass ich ins Bett falle und sofort einschlafe... ist das normal? Scheinbar reichen nicht mal 7 1/2h schlaf. Denn wenn ich zB um 0 ins Bett gehe und um halb 8 aufstehe bin ich immer noch müde... was ist los mit mir?

Kann man im Schlaf niesen oder wird das irgendwie ausgestellt? :D

Hallo Leute,

meine Freundin hat mir über die letzten wochen erzählt,dass ich sie am laufenden Band wecke. Eine "durchschnittliche" Nacht läuft laut ihr wie folgt:

Sie wird wach,weil ich im Schlaf anfange zu winseln und auf unverständliche Weise um Hilfe rufe. Sie versucht mich zu wecken aber ich schaue sie dem anschein nach einfach nur an,leg mich hin und jammer weiter (ich krieg das nicht mit) da sie dann nicht mehr pennen kann,will sie in die küche gehen aber ich halt sie fest und zieh sie zu mir zum "kuscheln"... Ich lass sie auch wohl im schlaf nicht aufs klo,denn sobald sie sich wegbewegt versuch ich sie wohl wieder festzuhalten.

So und schlimmer läuft es jede nacht ab. Den Höhepunkt der Sache hatten wir wohl am donnerstag,als sie 2 stunden gebraucht hat um mich zu beruhigen,weil ich rumgeschrien,um mich geschlagen und geweint hab im schlaf. Wach bekommen hat sie mich nicht....was ist denn eure meinung zu der sache?

Es ist unabhängig davon ob ich gut träume, schlecht träume oder überhaupt träume, das Ergebnis ist immer das selbe. Jede Nacht immer das selbe, und das schon seit Monaten.

Nicht strahlender Sonnenschein, aber so dass man ohne Taschenlampe spazieren gehen kann.

In Niedersachsen

Ich gehe um 6 Uhr früh Pennen uns stehe um 14:00 Auf. Wie bekomm ich wieder einen Normalen Schlafrhythmus?

Mit etwas meine ich zum Beispiel Hunde. Meiner hat gerade im Schlaf ganz komisch gezuckt und war mega froh, als ich ich dann geweckt habe.

Er ist immer sauert, wenn ich von der Schule komme und tagelang wach bleibe, um zu lernen, da ich im Abistress bin und danach schlafen gehe.

Obwohl ich so gut wie immer mit ihm telefoniere, auch während dem Lernen und des Öfteren telefoniere ich den ganzen Tag mit ihm und lerne dann in der Nacht, damit er sich nicht vernachlässigt fühlt .

Findet ihr das normal? Fühle mich gestresst und überfordert.

Ich frage mich was ich gegen meine Müdigkeit tun kann, die ich trotz ausreichend Schlaf jeden Morgen verspüre. Wenn ich morgens aufwache bin ich mega verschlafen und noch ganz wirr im kopf. Ganz gleich ob ich nun 6, 8 oder 12 Std schlaf hatte.

Trotz Kaffe am morgen dauert es einige Stunden bis ich mich einigermaßen fit fühle. Abends bin ich dann im umkehrschluss putzmunter und obwohl ich schon früh ins Bett gehe und auf Dinge wie Netflix TV und Smartphone verzichte dauert es auch immer sehr lange bis ich dann endlich eingeschlafen bin.

Jetzt frage ich mich ob vielleicht der ein oder andere das selbe Problem hat wie ich.. und am besten noch einen oder zwei Tipps wie ich meinen Schlafrhytmus auf Dauer umkrempeln und morgens fit in den Tag starten kann ^^

lg

mir ist heute morgen etwas komisches passiert. ich habe geschlafen und davon geträumt, dass meine stofftiere auf dem bett durcheinander geworfen wurden. auf einmal bin ich langsam wach geworden, weil ich jemanden aus dem wohnzimmer kommen hören konnte, der in einer menschlichen stimme gesprochen hat. plötzlich wurde es neben mir dunkel und ich hatte das gefühl, meine mutter würde neben mir stehen (sie lebt noch). dann hat etwas tief und freundlich gegrummelt und mir mit der hand (?) über die wange gestrichen, ich habe halbwach „mama“ gesagt und als ich die augen richtig geöffnet habe, war nichts mehr da. was war das? habe ich noch geträumt?

Gehe immer um 8 ins gym und stehe um 5:30 auf (5 stunden schlaf) bin heute extrem müde weil es mir gestern nicht so gut ging. Sollte man trotzdem ins gym?

Ich schlafe seit genau einer Woche nur 4 Stunden pro Nacht. Ich mache das nicht mit Absicht, sonder, weil das Abitur bald ansteht und ich sehr viel für die Schule machen muss.

Wenn ich mal weniger geschlafen habe war das immer so, dass ich den Tag darauf komplett müde und erschöpft war. Allerdings habe ich mich in dieser Woche noch an keinem Tag müde gefühlt und fühle mich eigentlich top fit. Auch beim Sport habe ich das Gefühl mehr Energie zu haben. Ich kann bis spät in die Nacht lernen ohne, dass ich müde werde. Das einzige was mir negativ aufgefallen ist, dass ich beispielsweise um 2 Uhr Nachts beim lernen nicht mehr so produktiv und schnell denkend bin.

Meine Frage ist nun, ob das trotz kaum negativen Erscheinungen ungesund ist.

vielen Dank im Voraus

Ich hatte vor Tagen einen Traum, der mich krass beschäftigt. In diesem Traum war ein Mann, ein hübscher Mann, der mich gerettet hat und in den ich mich verliebt habe. Wir haben im Traum ziemlich viel durchgemacht. Durch einen Krieg habe ich ihn verloren. Ich musste ihn retten. Ich musste ihn suchen, doch fand ihn nicht. Sein Leben lag auf meiner Hand. Ich habe im Traum tierisch geheult, ich wollte zu ihm. Ich habe außerdem mein Leben für ihn geopfert im Traum, doch ihn nicht mehr wieder gefunden. Als ich wach wurde war ich komplett geschwitzt und fing an zu heulen. Ich wollte zurück in den Traum um diesen Mann zu retten. Ich war enttäuscht wieder in der Realität zu sein. Ich spüre Sehnsucht nach diesem Mann, ich kann es nicht beschreiben. Ich bin diesem Mann in real life nie begegnet. Er war hübsch, älter, machte mir Freude, ich fühlte mich wohl.. Ich bin immer noch wie verliebt und denke permanent an ihn. Ich vermisse den Mann aus meinem Traum. Was ist das nur?

Hab mal gehört man schläft schlecht wenn ein spiegel aufs bett gerichtet ist stimmt das oder ist das nur Aberglaube?

Ich habe heute nur 3 Stunden geschlafen: 1 mal 1 Stunde und dann nochmal 1 mal 2 Stunden. Da ich gleich weg muss, habe ich Bedenken einzuschlafen.

Ich habe am Tag zuvor aber 10 Stunden geschlafen. Kann man in der Regel einmal den Tag bis 22 Uhr gut überstehen? Oder gibt es Hilfsmittel dafür?

Wenn es draußen regnet oder auch nur ein Tropfen Wasser auf dem Fensterbrett landet, höre ich das. Wenn der Wind geht und das Rollo sich leicht bewegt auch. Wenn jemand aus meiner Familie vor mir aufsteht und im Haus herumschleicht, wache ich auch auf.
Und es kommt vor dass ich jede Nacht bis zu einer Stunde Schlaf verliere dadurch.  
Wie ich mit meinem Partner im selben Bett geschlafen habe, bin ich, auch wenn’s blöd klingt, schon aufgewacht wenn er blos seinen Finger bewegt hat.
Ich habe einen gesunden Schlaf denke ich. Ich träume auch. Aber höre einfach alles.
Ich wache jedoch in der selben Position auf, in der ich auch eingeschlafen bin da meine eigene Bewegung mich auch wach machen würde.

Was kann man tun? Ich kann ja nachts nicht Ohrenstöpsel tragen....
Und kann das auch psychisch sein obwohl das Gehör wohl weniger damit zu tun hat?

Sagen wir ich gehe um 12/1 pennen, ist es dann Ok, jetzt (21uhr) noch einen Energy Drink zu trinken, oder wirkt das Koffein da noch, und ich kann nich einschlafen?

Ab Wievielen studen vor‘m Schlafengehen sollte man deswegen keinen mehr trinken?

Habe jede Nacht mein Handy neben meinen Bett und wollte wissen ob das gefährlich ist wegen Strahlung und so

Danke schon mal für jede Antwort

Hallo, ich wollte mal frage, wie schlimm es ist, wenn ich die heutige Nacht durchmache. Aktuell kann ich nicht schlafen und überlege, ob ich einfach die Nacht durchmache, weil es mir mit wenig Schlaf wahrscheinlich schlechter geht als wenn ich diese eine Nacht durch mache. Heute ist ja Schule, aber nur Musik und Reli, deshalb habe ich diese Überlegung. Morgen ist Französisch SA und ich könnte wahrscheinlich besser schlafen, wenn ich jetzt durchmache, was haltet ihr davon?

Ich schaue zum einschlafen oft serien auf Netfkix an. Nun sind mir leider alle guten ausgegangen. Ich meine nicht serien die so langweilig sind das man wegpennt sondern einfach wekche wo es nicht allzu schlimm ist wenn man mal eine Folge verpasst oder auch eine Folge nur zuhört. Weiß irgendwer was ich meine und könnte mir ein paar Vorschläge machen?😅

Hi :3
Ich (w16) bin seit etwa einer Woche nach der Schule immer so extrem Müde, dass ich wenn ich nachhause komme sofort erstmal mehrere Stunden einschlafe und absolut nichts dagegen tun kann. Dann wache ich am Abend auf und bin einfach zu nichts mehr zu gebrauchen. Klar ist man nach der Schule normalerweise nicht mehr so fit jedoch war es bei mir nie so extrem, dass ich einfach komplett für längere Zeit eingepennt bin. Habt ihr Tipps, was ich dagegen tun kann oder wisst ihr woran das liegen kann?

Am Schlaf kann es übrigens nicht liegen, da ich fast immer mindestens 7-8 Stunden schlafe.

Hallo Leute,

ich W/19, kann morgens nie aufstehen und verschlafe teilweise immer, obwohl ich ausreichend schlafe. Ich höre meinen Wecker NIE.ich habe eine Wecker- App heruntergeladen der ist extrem laut, mein zimmer ist im Dachgeschoss , meine Eltern hören die sogar obwohl sie ein Stockwerk unten wohnen, aber ich höre es nicht. Jemand muss mich aufwecken, rütteln das ich aufstehen miss aber das geht ja auch nicht jeden Tag, meine Eltern wollen auch ausschlafen: und müssen arbeiten.

Warum schlafe ich so Tief und Fest obwohl ich ausreichend schlafe :( i need help

Schlafe zurzeit sehr wenig ( ~5 Stunden am Tag) und wundere mich, wieviel andere Leute so schlafen.

Angaben bitte zu Unter der Woche(nicht in Ferien)!

Bei bis zu 30 Minuten abrunden, bei mehr Aufrunden. Also so:

(7 Stunden 30 Minuten= 7 Stunden; 7 Stunden 45 Minuten= 8 Stunden)

Hallo, ich habe 2 Kater, beide kastriert. Simba und Kovu. Kovu ist ein ruhiger Typ, wobei Simba aufgedreht ist und gerne provoziert.

Ich habe das Problem, dass Simba meist nachts raus will und dabei laut miaut und kratzt, aber das will ich nicht, weil er nach 2h wieder an der Tür kratzt, weil er rein will. Natürlich will ich auch schlafen. Von der Haustür gelangt man direkt in den Wohn/Schlafraum mit meinem Bett darin Kovu liegt immer brav und schläft neben mir.

Mittlerweile muss ich mir nachts auch Ohrstöpsel reintun, damit ich Simba nicht miauen oder kratzen höre und muss ihn auch in die Küche sperren (mit Katzenklo und Futter), da er sonst überall herumklettert damit ich ihn bemerke. Ich will nicht aufwachen, weil ich schlecht wieder einschlafe.

Leider darf ich keine Katzenklappe machen zwecks Mietwohnung.

Wisst ihr vielleicht ob ich ihn irgendwie erziehen kann, damit er damit aufhört und er einfach bei mir schläft?

Oder habt ihr vielleicht andere Ideen? Oder so beibehalten?

ich weiß des hört sich komisch an aber des hab ich jetzt schon 2 Tage . Das ich bevor ich einschlaf immer stimmen höre

Beim 1sten Tag : ich leg mich in mein Bett mach meine Augen zu hör ich stimmen und des jedes Mal bevor ich schlafen gehen wollte + ich hatte einen Albtraum

beim 2ten Tag : bin in der Nacht aufgewacht wollt wieder schlafen wieder stimmen und jedes Mal wenn ich an mein Handy gehen will weil ich Angst bekomme bin ich wie gefesselt kann mich nicht bewegen nur wenn ich mein Körper richtig anstreng

Hey ich bin 17 und männlich . Mein Kumpel (17)hat mich schön öfter nackt gesehen auch beim umziehen und so ich ihn dagegen nur 1 mal kurz das ist aber schon länger her. er hatte mich sogar mal mit steifen Penis gesehen durch Zufall. Ich wollte mal wissen wie er bestückt ist aber er ist sehr schüchtern.Hatte bei ihm heute Nacht geschlafen bin in der Nacht aufgewacht um zu trinken und er schlief sehr tief (hat leicht geschnarcht).Wir beide trugen nur dünne T shirts und Schlafshorts. Und ja wollte es wissen hab ganz vorsichtig die decke weg gezogen und gans sanft angefasst . da die shorts sehr dünn war konnte man alles fühlen hab dann noch etwas weiter gemacht er hatte ne Latte bekommen. Jetzt weiß ich wie er bestückt ist . Blo? bin mir nicht sicher ob Er es mitbekommen hat . Bin nicht schwul hatte auch schon Freundinin wollte bloß wissen wie er bestückt ist .

Fidet ihr das schlimm was ich gemacht hab ?

Ist euch sowas mal passiert ?

Wie würdet ihr reagieren ?

Hey Leute. Ich bin schon seit mehreren Monaten immer extrem müde, egal wie viel Schlaf ich hab. Außerdem bin ich sehr antriebslos, hab auf alles irgendwie keine Lust usw.. Mir fällt es auch sehr schwer einzuschlafen, manchmal brauch ich dafür eine halbe bis eine Stunde obwohl ich ,wie gesagt , sehr müde bin. Muss ich zum Arzt oder geht das wieder weg?

Hallo,

Ich hatte heute Nacht eine Schlafparalyse.
Und zwar ist mir bei der Paralyse eine Frau mit Hörner erschienen. Ich sag einfach mal eine Art Dämon als Frau weil es für mich halt so aussah. Als sie mir zu nahe gekommen ist, bin ich morgens sofort aufgewacht, hatte Nasenbluten und musste umgehend brechen.
Kann es ein Anzeichen dafür sein, dass ich von einem Dämon heimgesucht werde oder bilde ich es mir nur wegen der Schlafparalyse ein ?
Was mir vielleicht als ein Grund dafür einfallen könnte weshalb dies passiert sein könnte, ist das ich neulich mit meinen Kollegen über Übernatürliches bzw paranormales gesprochen habe. Und da hat mir ein Kollege irgendwas von einem Skubussus oder wie das Ding heißt erzählt. Jetzt habe ich Angst und bin besorgt, dass ich möglicherweise von diesem Dämon heimgesucht werde.
Bitte nehmt das Thema sehr ernst. Ich möchte nur ernste Antworten und keine Trolls erhalten.
Danke im voraus.

LG

Hallo, ich bin seit einer halben Stunde wach, dq es an der Haustüre geklingelt hat. Ich wohne auf einem kleinen Dorf und da sind nachts keine Menschen unterwegs. Draußen war aber keiner nur das hoflicht war an. Was soll ich tun? Bin beunruhigt.

Habe momentan Ferien und stehe erst um 13 Uhr auf was viel zu spät ist. Bald fängt dann wieder meine Klausurenphase an und ich muss früher aufstehen, weil sonst der ganze Tag schon vorbei ist wenn man um 13 Uhr aufsteht. Also wann sollte man am Wochenende aufstehen damit man viel erledigen kann und der Tag schon nicht rum ist. Vorschläge bitte. Und wann sollte man am besten schlafen gehen am Wochenende

Wie die obige Frage vermuten lässt, würde ich gerne wissen wie man einen mechanischen Wecker abstellt. Wenn man zum Beispiel einmal nicht geweckt werden will. Danke im voraus

Ich diskutiere gerade mit meinen Eltern ob man vor Silvester früh oder spät ins Bett gehen soll. Ich bin der Meinung daß man spät ins Bett sollte weil man dann auch später aufsteht und dann wieder später erst müde wird. Meine Eltern sagen es wäre besser früh ins Bett zu gehen weil man dann ausgeschlafen ist aber dann wird man ja schneller Müde.

Was träumt ihr so Außergewöhnliches?

hallo zusammen , ich suche seit längerem eine folge von "die drei ?" oder "die dr3i" .

ich kann mich an einzelne details erinnern zb : ich glaube es geht um bob der träumt , er hatte glaube ich den arm oder das bein gebrochen, im traum glaubten seine eltern ihm nicht, dass es justus und peter gibt oder dass er detektiv ist, zudem bringt seine mutter ihn mehrmals zu einem arzt oder psychologen.

ich rede nicht von den Folgen " Stimmen aus dem Nichts" , "Rufmord" in welchen er hypnotisiert wird.

es könnte auch ein special sein, leider finde ich die folge nirgends und weiss auch nicht mehr genau was er herausfinden muss.

kennt die jemand? danke

Hey also ich hab es schon öfters gehabt und auch gestern. Wenn ich mich hinlege und dann mich bewegen will kann ich mich manchmal garnicht mehr bewegen. Es macht mir etwas angst weil man nichtmal mehr die augen bewegen kann und man muss auch extrem anstrengen um etwas zu bewegen wenn man das gemacht hat kann man wieder alles frei bewegen. Kennt jemand eine antwort

LG Paoly

Hallo,

Ich hatte noch nie eine Schlafparalyse (bin 13), wie kann ich die verhindern und ist die Wahrscheinlichkeit hoch dass ich auch eine bekommen kann?

Also ich bin 11 Jahre alt und ein Mädchen. Mein Stiefbruder ist 10 Jahre alt. Wir sind gerade umgezogen und meine Mutter wollte zu erst das Zimmer von meinem Bruder machen. Jetzt muss er so 5 nächte bei mir schlafen worauf ich eigentlich gar keine Lust habe. Und gestern Abend als ich schon am schlafen war habe ich gemerkt das er meine decke hochgezogen hat und sich neben mich gelegt hat. Dan habe ich etwas kleines wie einen Finger oder wie ich dachte ein P an meinem Hintern gespürt. Ich hatte sooo Panik deshalb habe ich so getan als ob ich noch schlafen würde und ich mich im Schlaf gedreht hätte. Ich hatte die Hoffnung das er Angst kriegt und damit aufhört doch ich lag falsch. Als ich dann auf dem Rücken lag deckte er meine M* auf und ich hab mich dann ganz schnell wieder gedreht. Aber danach hat er Angst bekommen und hat aufgehört.

Bitte schnell antworten. Und ich habe Angst es meinen Eltern zu erzählen.

Und sorry für den langen Text.

Hallo ^^

Also meine Frage oder mein Problem ist halt, dass jetzt seid 3 tagen andauern irgendwelche Männerstimmen mich wecken. Ich habe das gefühl geschütelt zu werden, mein Name wird gerufen, aber wenn ich wach werde ist da niemand. Gestern habe ich 3 mal ein Niesen wargenommen, und es hat sich so angehört, als würde sich jemand auf mein Bett setzten.
Die sache ist, in meinem Leben hat sich nchts verändert. In meiner Beziehung läuft alles super, schule läuft gut, und verhältnis zu meiner Familie ist auch ok, woran kann das liegen?

Es schadet mir psychisch sehr, ich habe Angst schlafen zu gehen, und weine Nachts teilweise aus Angst.

Danke für eure Tipps

Guten Morgen.

Mein Freund schläft seit 24 Stunden.

Gestern Abend habe ich ihn geweckt und erzählt, dass er schon seit 16 Stunden schläft. Er ist total fertig aufgewacht und war total neben der Spur. Und ist dann wieder eingeschlafen!!

Nun habe ich mich auch ein paar Stunden hingelegt, bin wieder wach und er schläft immer noch so tief wie gestern?! Nach 24 Stunden..

Er ist nicht krank, er hatte die ganze Woche Nachtdienst von 22 bis 6 Uhr morgens. Aber da hatte er auch ganz normal jeden Tag 5-8 Stunden Schlaf

Soll ich ihn wecken? Soll Ich ihn noch weitere Stunden schlafen lassen? Ich hätte ja nicht mal gedacht, dass das überhaupt möglich ist. Und wenn ich mal 11 Stunden schlafe, bin ich danach schon echt KO.

Bitte um Rat

Liebe Grüße

Wünsche euch eigen guten Tag.

Ich mache mir gerade viele Gedanken über eine Freundin, da sie mich um 3 Uhr Morgens angerufen hat.

Als ich ran gegangen bin, war sie völlig verstört, am zittern und nur am weinen. Ich wusste zu erst nicht was mit ihr los ist, da fing sie an über eine Silhouette zu reden, die im Haus ist. Die angeblich unbekannte "person" ging die Treppen zu ihr hoch und stand eine weile im Zimmer.

Mir war sofort klar, das es nur ein Albtraum gewesen sein muss und habe ihr das auch versucht zu erklären, sie war zu sehr schockiert.

Sie hat mir auch gesagt, das sie sich unter ihrem Bett versteckt und das die Silhouette sie anguckt.

Mir war klar, das es eine Einbildung gewesen sein muss und habe es ihr auch gesagt.

Nach dem ich sie etwas beruhigen konnte, antwortete sie nicht mehr. Es war stille, ich hörte sie nur noch leise atmen.

Nach einer Weile antwortete sie und fragte mich, warum wir gerade Telefonieren ._.

Sie kann sich an das alles nicht mehr erinnern und sie meinte sie hätte mal wieder mehr oder weniger geschlafwandelt.

Das passiert bei ihr momentan sehr oft.

Jetzt stelle ich mir die Frage ob das wirklich möglich ist, im Halbschlaf zustand mit Schlafwandeln oder so alles wieder zu vergessen. Schließlich hat sie mich angerufen und mit mir reden können.

Ich kann mir das beim besten willen nicht vorstellen, das es wirklich möglich ist.

Reicht eine Tasse Kaffe bis zur letzten Schulstunde

Und jz kommt bitte nicht mit „Schlaf länger“ blabla

Ich habe immer leicht Augenringe auch wenn ich 10 Stunden geschlafen habe. Was kann ich dagegen tun?

Guten Tag.

Ich habe immer mal wieder diese Träume, bei denen ich fast nicht mehr zw. Traum und Wirklichkeit unterscheiden kann. Einmal war ich im Traum in einem Windsturm und es hat sich im Traum so echt angefühlt. Als würde mir der ganze Wind entgegen blasen. Das war mir dann so echt, dass ich sofort erwacht bin.

Oder einmal im Traum wusste ich das es ein Traum ist und habe etwas naja "dummes" versucht. Von einem Hochhaus springen und gucken was passiert. Der Aufprall aufm Boden hat sich so extrem "Dumpf" angefühlt. Kanns nicht beschreiben.

Wollte einfach mal fragen warum das so ist. Ja eine schwache Frage, aber ich verstehe bis zum heutigen Tage Träume nicht und wieso sie sich oftmals komplett verschieden anfühlen.

Gibts eine Begründung warum manche Träume sich extrem echt anfühlen und andere weniger?

Die meisten Menschen, die ich kenne, können bei Regen und Sturm besser schlafen als ohne, aber ich liege immer noch wach und empfinde es als viel zu laut, um einzuschlafen. Bin ich die einzige oder geht es hier jemandem genauso?

Guten Tag,

und zwar habe ich das Problem meinen Wecker nicht zu hören. Dadurch verschlafe ich "gerne" mal was im Arbeitsleben natürlich nicht so ideal ist. Habe mehrere Wecker ausprobiert, ihn an anderen Stellen gestellt, versucht meine Schlafzeit anzupassen, einen Lichtwecker benutzt u.s.w.. Problem ist das ich mehrmals schon Ärger mit meinem Vermieter bekommen habe da mein jetziger "Hauptwecker" über 100 db hat und sich verständlicher Weise die Nachbarn beschweren. Wie gesagt meine Schlafzeit habe ich auch oft versucht zu wechseln aber nichts bringt ansatzweise Kennt sich da jemand aus ? Was kann man machen? Danke im voraus. MfG

Hallo,

Ich habe das Problem, dass ich nach der Schule immer einschlafe. Ich habe von 8:00-14:00 oder 15:00 Uhr Schule dazu noch Eine 45 Minuten Rückfahrt nach Hause. Ich esse immer dann zu Mittag/Abend und schlafe dann immer gegen 16:00-17:00 Uhr ein. Dann stehe ich meistens um 01:00 Uhr in der Nacht auf und bleibe bis um 4 wach... und so ist das jeden Tag. Kann mir vieleicht jemand Tipps geben wie sich das ändert??

Wieso ich habe zwar Freundinnen die aber nicht mit mir schlafen wollen?

Wie halte ich mich wach? Hat jemand Erfahrungen und kann berichten? Ich mache nicht aus Spaß 72 Stunden durch, sondern bin dazu gezwungen (Frist).

Hallihallo ,

Heute habe ich eine Frage die mit einem Traum zutun hat.. es ist eine reine Interessen Frage und mal mir mein Leben auch danach nicht aus, naja dann fang ich mal an, ohne groß drum herum zu reden. Was bedeutet es wenn man im Traum,Abends im dunklen, an einer mit vielen Menschen stehenden Bushaltestelle steht und ein älterer Mann kommt der meine Freundin einmal und mich 4 bis 5 mal gegen unseren willen fotografiert hat,den Rest der Menschen hat er ganz in Ruhe gelassen .. Was soll mir das sagen? Muss ich rücksicht nehmen? Aufpassen??? Danke

Hallo, wird man davon wach wenn jemand den Penis anfasst während man schläft?

diese Frage ist mir letztens durch den Kopf gegangen weil ich letzten einen kumpel bei mir schlafen ließ (im Zimmer nebenan) und die leichte Befürchtung hatte das er mich halt mal kurz im schlaf durchnimmt und wenn ob ich dadurch überhaupt wach werden könnte.

danke für die Antworten :D

Hallo,
Ich habe mal gehört, dass wenn man aufwacht und im Gesicht oder am Arm einen Abdruck hat, hat man gut geschlafen. Stimmt das und warum?
Ich habe gerade eine Stunde geschlafen am Nachmittag, wache auf und sehe einen Abdruck im Gesicht. Und musste daran denken.
Woran liegt das das man dann besser schläft

Hallo, ich habe immer mal wieder das Problem, in der Nacht aufzuwachen und zu denken, dass es morgens wäre. Ich habe jedoch keine Angst verschlafen zu haben oder ähnliches. Es kommt in einer Nacht dann bis zu drei mal vor, ich schaue auf die Uhr sehe, dass es erst z.B. 02:00 ist und fange trotzdem an, mich fertig zu machen. Irgendwann merke ich dann auch, dass es mitten in der Nacht ist und ich eigentlich schlafen sollte. Sowas kam bei mir auch schon manchmal vor als ich jünger war (ich bin jetzt erst 14) Ich habe meinen Eltern davon erzählt und meine Mutter sagte, ihr wäre sowas sich schonmal passiert.

Könnte sich irgendjemand erklären,wieso mir sowas passiert???

Oder schlaft ihr nackt?

Ich selbst muss es als der erste verraten :-) Ich schlafe das ganze Jahr in einem Schlafanzug und barfuβ.

Hallöchen ich habe ein Frauenproblem.. Ich wache oft morgens auf und es fühlt sich an als würde ich im Blutbad liegen. Jedes mal läuft meine Periode aus. Besonders stark in den ersten Nächten.

Meine Hose ist dann total versaut & mein bettlagen auch. Ich habe bereits sämtliches an Wäsche schon in den müll geworfen & es nervt.

Ich benutze Binden da ich mich mit Tampons unwohl fühle. Ich benutze schon für die Nächte Nachtbinden für extra starke Blutungen & trotzdem läuft ständig was daneben.

Meine Mutter meinte es liegt daran das ich mich im schlaf viel bewege & die binde dadurch verrutscht. Ich habe mir einige Nächte schon jede 2 Stunden den wecker gestellt um dann meine Binden zu wechseln aber es bringt nichts & totmüde bin ich morgens dann auch noch.

Gibt es eine Lösung für das Problem? Eine Möglichkeit? Speziellere Slipeinlagen oder Technicken damit nichts mehr durchläuft?

Danke im Vorraus! :-(

Heute morgen konnte ich mich nicht bewegen und habe in meinem Kopf komische/gruselige stimmen gehört, mein erster Gedanke war, dass ich in einer Schlafparalyse bin, ich habe mich dann auch gefragt, ob das der Tod ist. Ich konnte dann mit Mühe meine Augen öffnen und habe die Schlafposition gewechselt und habe dann weitergeschlafen.

Ich weiss nicht wie lange ich dagelegen habe. Es kommt mir vor, als ob das 20 sek gedauert hat. Jetzt frage ich mich, ob das echt eine Schlafparalyse ist oder nicht, denn einige erlebten in diesen Zustand mehr als 30 min.

Hallo liebe Community,

wäre es theoretisch und vielleicht auch in praktischer Hinsicht möglich, ein Produkt herzustellen, das luzide Träume/Klarträume hervorrufen kann?

Ich dachte da zum Beispiel an Folgendes:

Eine Art Stirnband, welche wenn der Mensch während des Schlafs in den REM-Zustand eintritt, also in einen intensiven Schlafzustand, mit einer Stimme - zu leise, um den Menschen aufzuwecken und laut genug, dass der Mensch im Traum die Stimme wahrnimmt - dem Träumenden klarmacht, dass er schläft.

Wäre dies möglich oder gibt es andere Wege? Welche Möglichkeiten gäbe es da bezüglich der Herstellung eines Produkts zum Hervorrufen eines Klartraums?

Danke im voraus!

Hallo ich bin 15 jahre alt

und eines morgens bin ich aufgestanden und könnte auf einmal mein linken Arm nicht mehr bewegen dann habe ich ihn mit mein rechten Arm angefasst und realisiert das ich mir im Schlaf wohl das Blut in meine ganzen Arm abgeschnürt habe nach 5 minuten ging wieder alles

ich dachte erstmal es war eine einmalige Sache gewesen doch diese Nacht habe ich mir wieder das Blut im linken Handgelenk abgeschnürt das war ungefähr 2-3 Uhr nachts wo ich das bemerkt hatte

ich hatte davor eine Schlafcouch und da hatte ich diese Vorfälle nicht

seit dem ich ein normales Bett habe ist es in 7 tagen 2 mal passiert

vllt kann mir einer sagen was es sein kann oder ob es eine schlaf Störung ist

vllt hilft es auch ich habe mir in den letzten Wochen viele Horror über schlafparalysen angeschaut

Ich weiß jetzt die Reihenfolge nicht mehr, aber ich hab geträumt ich und meine zwei besten Freunde sitzen in men entführten Flugzeug und dann sind wir mit Fallschirmen aus diesem Flugzeug gesprungen, dann wurde ich wach, bin wieder eingeschlafen und dann habe ich geträumt ich gehe mit zwei anderen freunden um die Häuser bis wir uns auf nem Feld verliefen. Dann binn ich wieder aufgewacht und eingeschlafen Und es gab noch nen Traum der irgendwas mit meiner Schule zu tun hatte, ich glaube wir waren auf Klassenfahrt oder so, weiß jetzt nicht mehr genau. Wie kann es jetzt sein dass ich drei träume hatte? Außerdem bedeuten träume ja auch was aber wie soll ich das jetzt deuten? Gestern ist viel passiert aber sowas hatte ich noch nie

Hallo ich konnte heute absolut nicht schlafen und hatte nur 2-3 stunden schlaf und heute habe heute noch schule bis 16 uhr wie kann ich das überleben weil mir wird meist dann mittags richtig müde und wenn es aufällt das ich müde bin motzt mich meine lehrerin locker wieder an .

Wir legen unseren Schatz um spätestens 8 hin am arm und dann i ihr Bett aber dann ist sie wach nach 30min

Was sollen wir tun?

Sie macht am Tag 3 nickerchen. (5,5 monate)

Einmal1std nach dem aufstehen dann 2std von 12-14 und von 16-17

Hallo Leute,

ich habe vor Kurzem angefangen, zum Einschlafen Meditationen zu hören. Jetzt ist mir mehrmals aufgefallen, dass wenn ich abends keine solche Meditation höre, schlecht schlafe und Albträume habe.

Heißt das, mein Körper ist süchtig nach Meditation? Was kann ich dagegen tun?

LG Dainy

Ich würde mal gerne wissen ob das Leben auch nur ein Traum sein könnte da man ja im Traum denkt es wäre real

Hallo, ich habe mir vor 1 1/2 Jahren meinen Helix stechen lassen. Seitdem hab ich den Stecker noch nie herausgenommen. Da ich irgendwie immer drauf geschlafen habe, hat er sich sehr verbogen und war dann diesen Sommer sehr entzündet.. jetzt ist einigermaßen verheilt. Ich würde den Stecker (falls ich ihn aufbekommen sollte) gerne auch mal rausnehmen über Nacht. Kann der dann nach 1 1/2 Jahren zuwachsen?

Hey Leute

Ich habe es immer gerne kuschelig und warm. Ich schlafe immer mit einem fleeceschal einer fleecejacke und einer Jogginghose. Im Winter dann noch einen dicken hoodie drüber. Ist das unnormal? Wie schlaft ihr?

Ja ich weiss diese Frage habe ich vor kurzem schon gestellt, allerdings kriege ich da nur antworten auf die abstimmung und deshalb nochmal ohne Abstimmung ;)

hallo :)
soo, erst mal eine kleine Vorgeschichte ;D
ich habe ein kleines Problem. Ich habe seit ca. eineinhalb Jahren meine Periode und habe anfangs nur Binden benutzt, weil meine Mutter auch die benutzt. Nach ca. 5 Monaten bin ich auf eine Menstruationstasse umgestiegen. Leider stank diese nach 2 mal anwenden bestialisch, auch wenn ich sie ausgewaschen habe. Da habe ich mir eine neue gekauft, aber auch bei der war es schon nach dem ersten mal wieder so. Keine Ahnung, was ich falsch gemacht habe.
da habe ich aufgegeben und die beiden weggeschmissen, weil der Gestank echt unerträglich war. So, um die Tasse solls nun eigentlich auch nicht gehen ;)
Seit etwa 3 Monaten benutze ich jetzt Tampons, und ich will nie wieder was anderes benutzen, es ist einfach unglaublich praktisch! Nachts benutze ich jedoch immer noch Binden, da ich riesige Angst habe vor TSS. Ich laufe jedoch jede einzelne Nacht aus wenn ich Binden benutze...
JETZT ZUR EIGENTLICHEN FRAGE :)
mittlerweile geht mir das echt auf die Nerven und ich möchte Tampons auch in der Nacht benutzen. Ich habe also mal gegoogelt, und auf einer Seite fand ich dann, dass man nachts ohne Probleme Tampons verwenden kann, auf einer anderen fand ich, dass man dann TSS bekommt. Auf der dritten stand dann, dass man das machen kann, sie jedoch nach 8 Stunden wechseln muss.
Das Problem ist, ich schlafe IMMER ca. 9 Stunden (ja ich brauche so viel Schlaf), und am Wochenende auch mal gerne 10 oder 11... muss ich mir dann nachts einen Wecker stellen um den Tampon zu wechseln, dass ich kein TSS bekomme?
und welche Saugstärke muss ich verwenden wenn ich normalerweise normal-super verwende? Kann ich normale ob pro comfort verwenden oder soll ich flexia nehmen? (hab heute nen grosseinkauf gemacht und beide gekauft, war im Angebot :) ) Allerdings habe ich die flexia nur in Normal gekauft...
Ich weiss, wahrscheinlich benutzen Millionen Frauen Tampons in der Nacht länger als 8h, aber ich habe halt echt wahnsinnige Angst...

Hallo liebe Leute,

die Uhrzeit wird von 3 auf 2 gestellt. Wenn ich einen Wecker habe, der sich selbst umstellt; auf was muss ich den Wecker stellen? Wenn ich den Wecker auf 2 stelle, klingelt der Wecker dann nicht zweimal? Sorry; aber ich schnall das gerade einfach null :D

Seit ca.19 Stunden wach, lohnt es sich noch 4-5 Stunden zu schlafen.

Hallo. Ich hab in den letzten 4 Tagen nur 4 1/2 Stunden geschlafen ... Bin verzweifelt, habe k.A. was ich machen soll

Hab mir in letzter Zeit sehr viel Stress gemacht und dementsprechend erholsam war mein Schlaf. nun hab ich etwas starke Augenringe bekommen. An vereinzelten Tagen schlaf ich dann komplett aus, aber die Augenringe gehen dann trotzdem nicht ganz weg, sie werden einfach nur etwas schwächer gefärbt.  Im Badezimmerspiegel sieht man die Augenringe irgendwie besonders stark/dunkel, in anderen Spiegeln oder in der Handykamera sehen sie nicht so dunkel aus, könnte das also auch nur ne Illusion sein?? Wenn ich meinen Bruder frag, meint er auch man sähe nur einen leichten Umriss um meine Augen.

Wollte jetzt aber mal trotzdem fragen, wie diese jetzt verschwinden könnten. Müsst ich mich einfach für mehrere Tage richtig ausruhen, damit sie verschwinden?? Weil ich krieg hat wirklich nur vereinzelt guten erholsamen Schlaf.

Hallo Leute,

ich frage hier nach Leuten die diesen Schlaf schon seit zwei Wochen machen.

Es würde mich interessieren, ob ihr einen Polyphasischen Schlaf habt (Egal welches Muster) und wie ihr damit zurecht gekommen seid, ob ihr es in euren Altag einbauen konntet etc.

Ich würde gerne den Dymaxion probieren weiß aber nicht, ob es egal ist, wie ich meine 4 Schlafphasen einteile.

So wäre jetzt meine Vorstellung:

19:00-19:30, 22:00-22:30

2:00-2:30, 5:00-5:30

Falls sowas eher ungeeignet ist, nehme ich gerne Ratschläge an.

Ansonsten würde ich den Everyman („Jedermann“; mit zwei Nickerchen) verwenden.

https://de.wikipedia.org/wiki/Polyphasischer_Schlaf

Danke im Voraus

Hallo,

ich muss mir ein neues Bett kaufen und frage mich welche Bettrahmenhöhe und welche Einlegetiefe (für Lattenrost) ich wählen sollte.

Bettrahmenhöhe scheint es so zwischen 30 und 50 cm alles zu geben. Was würdet ihr nehmen. Was sind die Erwägungen für einen niedrigen bzw. hohen Bettrahmen?

Und bzgl. Einlegetiefe: Da gibts ca. zw. 10 und 20cm. Sollte die Matratze tief einliegen oder eher weit rausschauen? Oder ist das nur rein optisch, also Geschmacksache.

Danke für die Hilfe!

Ich weiß nicht was das ist. Ich bin den ganzen Tag müde und habe keine Motivation irgendwas zu machen. Nachts kann ich aber nicht mehr schlafen. Das ist seit dem ich mich mit einer guten Freundin gestritten habe, aber ich glaube nicht dass es wegen ihr ist weil ich keinen Grund hätte sie zu vermissen..

Hallo.

Ich wollte mal fragen, ob man sich im schlaf selbst durch Kopfhörer Kabel strangulieren kann, da es meine Mutter behauptet.

Allerdings habe ich auch schon öfters gehört, dass es entweder sehr unwahrscheinlich, oder gar unmöglich ist.

Da ich mittlerweile garnicht mehr ohne Kopfhörer einschlafen kann, bekomme ich immer öfter die Angst, dass da was dran sein könnte.

Falls es was zur sache tut, ich bin 14 Jahre alt, das Kabel ist 0,3 cm dick und ungefähr 90 cm lang.