Das verstehen wahrscheinlich nur die Fitness Suchtis unter euch. Ich weiß dass ich übertreibe, aber ich habe zur Zeit leichte Schmerzen in der Hüfte und verzichte deswegen auf das Beintraining. Sonst trainiere ich ca. 3 mal die Woche Beine (Po). Jetzt wo ich seit 1ner Woche drauf verzichten muss fühl ich mich mega scheiße und habe Angst dass meine Muskeln, die ich mir schwer erarbeitet habe, sich zurück bilden & das macht mich wahnsinnig. Kann mir irgendjemand sagen wie ich bisschen chilliger damit umgehen kann ? Wäre echt ne Hilfe.
lg