Wie motiviere ich mich um mit dem beten anzufangen(Islam)?

Ich kann nicht mehr Leute.

seit einiger Zeit fühle ich mich so down, schule läuft nicht, ich overthinke über die verschiedensten Sachen, zerbreche mir den Kopf, ich habe eine ständige innere Unruhe oder Unwohlsein in mir, ich habe das Gefühl dass ich einen kompletten burnout habe, es war noch nie so. Es fühlt sich so an als würde es nie besser werden in Zukunft, ich habe Angst ständige Angst und kriege heulkrämpfe für die kleinsten Sachen oder auch aus dem nichts. ich bin ständig antriebslos, ich bin damals spazieren gegangen, hab ich geliebt und jetzt will ich nichtmal ein Fuß aus dem Haus setzen. Kann auch daran liegen dass es kalt ist und es regnet aber ne.
Ich habe dazu toxische Eltern, die meine Stimmung noch mehr verschlimmern, als würde ich nie hier rauskommen können als gäbe es keinerlei Hoffnung, und ich habe Angst um meine Zukunft und ich habe das Gefühl dass mir die Zeit wegrennt wie noch nie, vorallem weil ich nur zuhause sitze und nichts mache. Ich habe einfach Motivation zu nichts. Ich habe gegoogelt und wollte schauen was das bedeutet, Depressionen kam raus oder auch ein burnout.

doch was ich am meisten merke ist dass ich mich allah immer mehr entferne und meiner religion es fühlt sich an als würde ich ihn immer weiter vernachlässigen obwohl er damals immer in meinem Kopf war und es macht mir Angst. Ich wollte das beten anfangen, ich habe das Gefühl würde ich mit meinem Schöpfer endlich reden und dua machen um meine Familie zu retten, um mein Kopfzerbrechen aufhören zu lassen dann würde es auch passieren. Doch bitte sagt mir wie ich mich motivieren kann. Vor allem ist es etwas schwer da meine Eltern nicht unbedingt wollen dass ich bete obwohl wir alle muslime sind (hat etwas mit Kultur zu tun, vertauschen von Kultur und Religion) und wann ich beten könnte ist vllt an fajr. Aber trotzdem, ich würde egal wann beten ich würde es egal wann versuchen, ich will einfach dass es mir wieder besser geht und dass ich wieder einen stärkeren imaan bekomme, und dass es meiner Familie auch besser geht.

Vielleicht kann es auch daran liegen, dass ich momentan mit einem Jungen sehr ernst rede, und wir überlegen Inshaallah wenn wir älter sind zu heiraten doch das Problem ist dass er nicht die gleiche Nationalität hat, meinen Eltern würde das stören, mich natürlich nicht, doch wenn ich könnte würde ich direkt heiraten(nikkah) weil ich auch alt genug bin, aber wie gesagt geht das nicht so einfach und es fühlt sich an seitdem ich fitnah begehe und mich immer mit ihm treffe und schreibe und rede dass es schlimmer wird. (Es ist eine Sünde also wollte ich sie eig nicht preisgeben aber nur damit ich meine Situation erläutere).

bitte sagt mir wie ich mich motivieren kann vor allem da ramadan vor der Tür steht und ich gerne beten lernen wollte bevor der Monat beginnt. Ich danke euch im Voraus.

Islam, Gebet, Motivation, Psyche, mentale Gesundheit
Warum darf man nicht mehr träumen?

Hallo, ich erläutere mal kurz meine Frage, damit ihr überhaupt wisst, was ich meine.

Als Kind hat man ja noch eine blühende Fantasie und stellt sich alle möglichen Dinge vor, doch wenn man später Träume und Visionen hat, was man erreichen will, lachen einen alle nur noch dafür aus oder nehmen einen nicht ernst. Sie wollen einen das dann schlecht reden und sagen Dinge wie: „Hör mal mit deiner Spinnerei auf und denk realistisch!“, oder: „Das schaffst du nicht!“

Das ist auch der Grund dafür, warum ich mit fast keinem über meine Ziele rede, denn man würde mich sowieso für blöd erklären oder alle möglichen Erklärungen anstellen, warum das nicht funktioniert und, und und…

Ich fühle mich in dieser Welt einfach allein gelassen. Da ist keiner, der mich versteht, außer Gott 🙏

Und wenn ich darüber reden würde, was ich eigentlich in meinem Leben haben will, würde mir keiner ernsthaft zu hören. Ich habe es nie verstanden, warum Leute so komische Glaubenssätze haben, die ihr Leben kaputt machen und einfach nur destruktiv sind. Wenn dann Leute mit Visionen und Zielen kommen, dann werden diese auch noch mit dem Virus des Pessimismus angesteckt und heruntergezogen. Ich finde das echt ziemlich traurig, dass Leute mit ernsthaften Vorstellungen vom Leben und wie es sein wird, immer die Spinner in den Köpfen der Leute sind, weil sie anders denken.

Warum darf man nicht mehr träumen, wenn man älter ist? Warum muss man sich mit dem zufrieden geben, was man hat und darf nicht mehr wollen? Das ergibt für mich einfach keinen Sinn. Es ist doch gut, wenn Leute Ziele haben, die sie jeden Morgen motivieren, aufzustehen. Warum muss man ihnen diese Ziele absprechen oder klein reden und sie dadurch in eine tiefe Traurigkeit stürzen? Es Inschrift für mich einfach keinen Sinn!

Leben, Hoffnung, Träume, Vorstellung, Einstellungen, allein, Ehrgeiz, erwartungen, Glaube, Glaubenssätze, Motivation, visionen, Ziele
Angst alleine in die Schule zu gehen?

Hallo… und zwar habe ich ein ernsthaftes Problem.. ich habe eine Zwillingsschwester mit der ich die meiste Zeit 24/7 zusammen bin. Schon seitdem ich in die 5 Klasse gekommen bin.

Sind beide durch nicht soo super Zeiten gegangen, weil es immer wieder Leute gab die uns ausgelacht haben (bei mir gabs auch mal eine Zeit wo ich diskriminiert wurde).

Jetzt sind wir in der 11 Klasse Berufsfachschule. Zusammen in einer Klasse die nur voller Jungs ist.

(An einem Tag, machen bestimmte Jungs öfter komische Späße oder verarschen einen. An nem anderen Tag sind sie auf einmal nett. Der Rest von den Jungs schaut immer nur still zu.)

Wir fehlen oft zusammen.. aber auch weil wir manchmal zusammen eine Erkältung haben.

Bei anderen Problemen, wie Darm Probleme oder so bleibt meine Sis manchmal zuhause, weil sie schon lange damit Probleme hat. Ist auch nur psychisch bedingt. Sie war deswegen auch schon beim Arzt.

Bei mir ist das auch, aber weniger als bei ihr.

Manchmal gehe ich dann doch ohne sie in die Schule.

Aber heute ist wieder so ein Tag, wo ich mich nicht so wohlfühle. Hatte gestern Durchfall und Bauchschmerzen warum auch immer. Heute nicht mehr eigentlich, aber weil meine Sis Bauchschmerzen hat und nicht in die Schule geht, gehe ich auch nicht in die Schule….

Meinen Eltern hatte ich das glaube ich schonmal gesagt. Aber viel haben die dazu nicht gesagt.. ich weiß nicht was ich machen soll. Zu einer Therapie will ich aber nicht gehen….

Schule, Angst, Jungs, Motivation
Tipps und Motivation für Sport und gesunde Ernährung / Leben?

Hallo ich bin 17 Jahre alt und wiege 105Kg was sehr viel ist bin ca. 1.80 groß ich will anfangen jeden Tag zu joggen und mich gesünder zu ernähren um auch abzunehmen. Nur fällt mir es sehr schwer zum einen da ich bei meiner Oma/Opa lebe und sie sind russisch was am dich nicht schlimm ist aber sie leben wie im kalten Russland wo man viel Fleisch im Winter isst. Sie holen sehr fett haltige Nahrung und viel fleisch was fettig ist usw aufjedenfall kein gesundes essen und ich selber habe wenig geld mir selber essen zu holen wir haben hier zwar immer Reis und Gemüse auch aber ich finde nicht die lust das immer zu essen auch giebt mir hier nichts Motivation das ich nicht die lust am joggen verliere ich ziehe vlt sport 1 woche durch aber dann nicht mehr. Ich habe nur 1 echten freund aber mit dem kann ich nicht viel machen (private Gründe) ich habe nichts was ich wirklich machen kann alleine ich bin fast den ganzen tag zuhause und mache garnichts ausser am PC oder handy was sehr ungesund ist. (ich verdiene 50 eur im monat vlt weiß jmd was ich damit machen kann) Ich brauche einfach Tipps von euch was ich machen kann und was mir hilft mehr alleine zu unternehmen und wirklich auch Sport also joggen durch zu ziehen ( es bringt nichts mit meiner Oma und Opa zu reden oder so sie sind wie nandertaler 😂 nicht böse gemeint ich nehme es ihnen auch nicht übel.)

❤️ Ich weiß nicht ob ihr wisst was ich für Tipps brauche ich bin aber dankbar für jede Antwort von euch ❤️ falls ihr mehr eingehen wollt und mir helfen wollt oder was auch immer schreibt gerne ❤️

Leben, alleine, Gesundheit und Medizin, Motivation, psychische Erkrankung, Unternehmen
Wieder mit Leichathletik (Sprint) anfangen nach 18 Jahren?

Ich überlege schon eine ganze Weile, ob ich wieder richtig mit Leichtathletik anfange. mich fasziniert Sprint und ich habe im Abi 2010 auch mein Thema diesbezüglich gewählt (Sprintfähigkeit und Zusammenhang der Muskelfasertypen am Beispiel Usain Bolt).

Ich habe mit 10-14 Jahren die Grundlagen im Verein erlernt (so ziemlich alle Disziplinen, die diese Sportart hergibt). Ich hatte damals noch keine Spezialisierung. Ich fand Sprinten immer toll, war aber in allen Kategorien ganz gut. Unser Training war eben Grundlagen-Training, sodass es keinen Fokus auf eine Disziplin und die entsprechenden Fähigkeiten gab. Im Kader war ich nicht, mein Vater war krank und konnte mich auch nicht noch mehr unterstützen, um weiter zukommen, mich zu Spezialisieren und durch bessere Leistung in den Lader zu kommen. Wir waren damals eine richtige Gruppe mit Teamgeist und Trainingsfahrten, Wettkämpfen, Freundschaften usw. damals hatte unsere Trainerin dann den Verein gewechselt und da mein Vater (alleinerziehend) sehr krank wurde und fast gestorben wäre, habe ich einfach mit dem Sport aufgehört. Als ich 17 Jahre alt war, habe ich nochmal einen Versuch gestartet wieder anzufangen. Allerdings ging der nur ein halbes Jahr. Ich habe dort glücklicherweise sogar eine Freundin gefunden, die auch wieder anfing und sich auf Sprint spezialisieren wollte. Allerdings waren die Bedingungen komplett anders: keine Gruppe mehr, niemand mehr den man kannte, andere und nicht so engagierte Trainer. Ich habe dann mit 18 Jahren wieder aufgehört. Da Tanzen auch immer meinen Hobby war (Kinderballett ab 4 Jahren und von 8-10 Jahren Eiskunstlauf mit Privatstunden und 2 erfolgreichen Wettkämpfen - Gold und Silber der Berliner Meisterschaft) habe ich nachdem ich mit Leichtathletik aufgehört hatte getanzt. Mit 23-28 Jahren habe ich Cheerdance gemacht (viele Auftritte, auch eine Meisterschaft im Jazz). 2016 habe ich mit Gewichtheben angefangen. 

Nun zu meiner Frage: ich habe mich nie auf Sprint spezialisiert und überlege, ob ich da mit 32 nochmal so richtig hinkommen kann. Ich bin nach wie vor fit, dehnbar (durch das ganze Tanzen) und mental „sport-stark“. Trotzdem hadere ich mit mir, ob ich Anschluss finde, gut genug im Sprint bin und das mit den Wettkämpfen stemmen kann. Ich habe Ultra Bock drauf und erstelle mir auch schon Trainingspläne für Sprint-Training, lese gerade Gold Rush von Michael Johnson und schaue mir Wettkämpfe und Dokus an. Denkt ihr, dass ich nach all der Zeit wieder richtig reinkommen kann in den Sport, meine ganzen Leute von damals sind halt echt nicht mehr an der Startbahn;) will auch nicht wie so eine Amateurin daher kommen und die Leistungen ich bringen (braucht halt Jahre alles, in denen ich andere Sportarten gemacht habe, zwar auch Explosivkraft-Sportarten, aber kein Sprint). Will mich nicht blamieren und fühle mich irgendwie so unsicher. Möchte erst trainieren und dann mal zum Probetraining gehen. Was denkt ihr (gern LeistungsportlerInnen) dazu?

Mut, Motivation
Motivation im Studium fehlt?

Hallo,

ich studiere momentan Lehramt (Gy/Ge) mit den Fächern Deutsch und Erdkunde und bin total frustriert.

Ich habe mir erst erhofft, dass mir das Studium Spaß macht, aber es ist frustrierend. Ich besuche die Tutorien, versuche am Ball zu bleiben, lerne und arbeite sehr viel vor und nach, aber ich komme auf keinen grünen Zweig. Deutsch macht mir kaum Spaß bzw.es gibt Ausnahmen, wo ich richtig Spaß an der Vorlesung habe. Erdkunde geht zwar noch, aber mir fehlt da auch irgendwie die Motivation weiterzumachen.

Ich gehe auch nicht feiern, treffe mich kaum mit meinen alten Schulfreunden und Freunde habe ich bisher nicht gefunden (höchstens Eine mit der man ab und zu plaudern kann, aber ich habe das Gefühl, dass sie eher interessiert ist, meine Unterlagen zu kriegen anstatt selbst was zu tun).

Ich will das nicht. Aber ich weiß auch keine berufliche Alternative. Beratungsstellen (Berufe) bzw. Gespräche haben nichts gebracht. Ich bin nur noch gestresst/gereizt und finde auch, dass sich meine Persönlichkeit stark verändert hat (eher negativ).

Ich habe auch über ein duales Studium nachgedacht (Bachelor of Laws) in einem Unternehmen und die würden mich auch gerne nehmen, aber was wenn das zu viel wird?

Könntet ihr mir vielleicht einen Vorschlag machen soll, wie ich wieder zufriedener werden kann? Mein einziger Ausgleich ist momentan der Sport.

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