Ich habe mich heute mit einem Kollegen unterhalten, der täglich mehrere Kilometer mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück fährt. Er sieht nur nicht danach aus. Kann man Übergewicht haben und trotzdem fit sein? Muss man überhaupt am Körper sehen, dass man Sport macht?
Wie lange habt ihr gebraucht, bis ihr den richtigen Sport gefunden habt?
Zu wenig Bewegung ist ungesund. Aber was heißt eigentlich "zu wenig"? Wie bekomme ich heraus, wie viel Bewegung mein Körper mindestens benötigt?
Ich habe einen Workshop und soll einen persönlichen Gegenstand mitbringen. Am besten charakterisiert mich ein Flachmann, weil meine Freizeit eigentlich nur aus Feiern besteht.
Jetzt kommt Alkohol da sicherlich nicht so gut an. Allerdings waren meine Kollegen der Meinung, dass es nicht schlimm sei. Ich meine auf Firmenfeiern sehen meine Chefs mich ja auch trinken.
Außerdem stellt es doch auch einen gewissen Hang zur Lustigkeit und Umgänglichkeit dar 😅.
Ich habe zu Beginn der Corona-Zeit angefangen mich mit Kochen zu beschäftigen. Man konnte ja nicht viel anderes machen. Nach 3 Jahren muss ich nun feststellen, dass ich es einfach immer noch nicht kann. Es schmeckt jedes Mal anders und selbst wenn ich nach Rezept koche, gelingt es mir nur selten (allerdings besser als Freestyle). Ich schaffe es noch nicht einmal eine Tomatensoße zu kochen, die man jemandem vorsetzen kann.
Wie lange sollte man eine Sportart ausprobieren um herauszufinden, ob sie einem Spaß macht?
Ich habe nur immer 6 Wochen als Ziel gesetzt. Wenn es bis dann nicht "gefunkt" hat, habe ich abgebrochen.
Kann man Zwiebeln für den Geschmack auskochen? Ich esse keine Zwiebeln, brauche aber den Geschmack. Ich hatte deshalb mal versucht sie anzubraten und dann in einem Sud auszukochen. Aber irgendwie hat sich die Flüssigkeit dann nur in den Zwiebeln verfangen und ich habe wenig Sud rausbekommen.
Vielleicht ist aber auch Zwiebelgranulat eine Alternative?
Wenn ich mir Vollkornnudeln zubereite, dann esse ich ca. 250 Gramm (ungekocht). Ich habe letztens ein Rezept gelesen, da wurde gesagt eine normale Portion seien 70 Gramm. Davon werde ich aber definitiv nicht satt.
Bin ich einfach zu verfressen oder macht Vollkorn einfach doch nicht so satt, wie immer angepriesen?
Zu welchem Schmetterling/Falter gehört diese Raupe?
Wenn man als Single selbst kocht, bleibt entweder viel in den Verpackungen übrige oder man muss viel mehr kochen, als man essen kann (man will ja auch nicht die ganze Woche das gleiche essen).
Wie kann man vermeiden, dass man zu viel wegwirft?
Der Ruf von Fertiggerichten ist ja nicht der Beste. Selber zu kochen wird überall als das Gesündeste und leckerste angepriesen.
Ich muss allerdings sagen, dass mir Fertig- und Conveniencegerichte besser schmecken, als wenn ich selber koche 😅. Gerade Geschmacksverstärker machen es doch noch leckerer. Der Name besagt ja schon, dass sie den Geschmack verstärken.
Geht es euch auch so?
Seht ihr Darts als Sportart an oder nicht? Gern mit Begründung 😉.
Zu den Top-Tipps für mehr Sportmotivation zählt: finde eine Sportart, die zu dir passt.
Aber was ist, wenn keine Sportart zu einem passt? Ich checke schon seit Jahren wenig erfolgreich Sportarten aus. Aber keine hat mir bisher gefallen.
Und ja, es gibt Sportarten, die ich nicht nie ausprobiert habe. Dann liegt es aber auch daran, dass es keine Sportangebote in meiner Umgebung gibt. Jedes Mal 1 Stunde zum Training zu fahren ist ja auch nicht das Wahre.
Kann man ohne Fitnessstudio seine Muskeln trainieren? Ich zeige mich nicht so gern in der Öffentlichkeit beim "Abstrampeln" 😅.
Habt ihr Tipps, wie man sich nach dem Training belohnen kann? Alkohol ist schlecht, Zigaretten sind schlecht, essen ist schlecht. Mir fällt nicht mehr viel ein.
Viele behaupten ja, dass ein Jahr Zwangsdienst den Charakter formen würde. Und ich frage mich: wenn es 12 Jahre Schule nicht geschafft haben, wie effektiv kann dann noch ein Jahr Zwang sein?
Ich habe noch Zivildienst leisten müssen und wüsste nicht, was es mir für den Rest des Lebens gegeben hätte. Außer dass ich mir nach diesem Jahr fest vorgenommen habe, nie wieder nachts und am Wochenende zu arbeiten.
Warum arbeiten auch 30 Jahre nach der Wiedervereinigung im Osten viele Menschen in weniger gut bezahlten Jobs?
Mir geht es hier nicht darum, dass im gleichen Job in Ost und West unterschiedlich bezahlt wird. Mir geht es hier darum, warum generell Jobs ergriffen werden, die weniger gut bezahlt sind (Landwirtschaft etc.).
Es gibt ja viele Menschen, die Sport treiben, ohne dass man es ihnen auf Anhieb ansieht (Muskeln, schlanke Figur etc.).
Ich kenne ein paar Leute, die der Meinung sind, dass man nur "richtig" Sport macht, wenn man auch durchtrainiert aussieht.
Ich finde das jedoch unfair. Nicht jeder macht ja Sport, um auszusehen wie ein Stier 😅.