Warum kann ich nichts durchziehen?
Hey,
Ich hab das Problem, dass ich es einfach nicht schaffe Dinge durchzuziehen. Egal worum es geht. Ob es um Arbeit geht, Hobbys, oder meine Gesundheit zb. Hautpflege, oder andere Dinge, ich schaff es einfach nicht. Vielleicht mal ein paar Tage dann drifte ich wieder ab, dann irgendwann erinner ich mich und motiviere mich und wieder das selbe, ein paar Tage und dann wieder nicht.
das spiegelt sich in ALLEM in meinem Leben, bei jeder Situation. Dementsprechend, ist mein Leben ein CAOS !!
Ich rege mich mittlerweile selber dermaßen darüber auf. Ich weiss, das es mir an Disziplin mega fehlt, ich hab aber keine Ahnung wie ich Disziplin kriege. Ich rede immer so viel , aber mache es nicht. „ du musst es einfach machen, auch wenn du keine Lust hast“ - sag ich mir selber, aber ES KLAPPT NICHT……..
Ich bin verzweifelt, ich freue mich über jeden Tipp.
3 Antworten
Ich kann nur Sachen durchziehen, die mir richtig Spaß machen, wo ich große Freude daran habe, aber bei diesen Sachen bin ich dann nur sehr schwer abzulenken. Und da bin ich besonders effizient. Das, was gemacht werden muss, mache ich als Spiel, oftmals belohne ich mich danach mit irgendetwas, danach mache ich nur, was mir Spaß macht. Vielleicht sollten Sie auch nur das machen, was Ihnen richtig Spaß macht. Vielleicht könnten Sie mal eine Liste mit Sachen erstellen, die Ihnen wirklich Spaß machen und bei den Sachen, die gemacht werden müssen, es gibt auch solche, sich einfach für den Erfolg belohnen.
Hast du schonmal über eine Therapie nachgedacht? Ein Therapeut könnte dir bei dieser Thematik am besten helfen. Gute Besserung dir
Hey das ist allgemein, aber vlt hilft dir das weiter
LG