Bei Hitze lernen?
Ich kann bei Hitze mich einfach nicht konzentrieren. Auch wenn ich viel Wasser trinke und ausreichend schlafen. In der Früh habe ich früher gelernt, da es da noch kühl war, doch jetzt geht es nicht. Habt ihr Ideen? Weil muss viel lernen und ohne konzentrieren gehts nicht.
Meinst du in der Schule oder Zuhause oder beides ?
Beides
2 Antworten
Hallo,
sorge für Abkühlung.
Tipps sich selbst bzw. sein Zimmer abzukühlen:
- lauwarm - kalt duschen
- Eisakkus oder mit Eiswürfeln gefüllte Plastikbeutel an die Stirn, an die Arme und Pulsadern an den Handgelenken halten
- kaltes Wasser über die Pulsadern an den Handgelenken und über die Unterarme laufen lassen bzw. die Unterarme in kaltes Wasser tauchen
- die Füße in eine Schüssel oder einen Eimer mit kaltem Wasser tauchen
- lauwarmen, ungesüßten schwarzen Tee trinken. Bei (eis)kalten Getränken schwitzt man nur noch mehr
- eine mit Eiswürfeln gefüllte Schüssel im Zimmer aufstellen
- Räume tagsüber abdunkeln
- feuchte Tücher im Zimmer / in der Wohnung aufhängen - Kühlen durch Verdunstung
AstridDerPu
Alles zu und dunkel
Dann bin ich depressiv