Fitx Trainer ungefragt aufdringlich?

Hi :)

ich bin seit einigen Wochen im Fitness-Studio angemeldet und bin somit Anfängerin. Ich kann nicht jede Übung perfekt, aber ich hab schon eine gewisse Ahnung über die Durchführung dieser.
Ich habe schön öfters mit der Langhantel Squats gemacht (aber als Freihantel). Gestern habe ich mich das erste mal an die Smith machine getraut und musste mich da natürlich erstmal reinfühlen. Das kommt aber natürlich mit der Zeit. Während ich meine Sätze gemacht habe (einfache Squats mit Gewicht) ist dann ein Fitx-Trainer zu mir gekommen und hat mich gefragt, wieso ich denn nicht tiefer gehe. Ich hab ihm daraufhin gesagt, dass ich Anfängerin sei und er hat mich dann irgendwie dazu gezwungen ohne die Maschine einfache Squats zu machen. Das war mir ziemlich unangenehm, weil ich generell introvertiert bin und dort viele Leute waren. Ich hab dann irgendwann aufgehört. Das war ja noch soweit ok.. Ich bin dann in den Frauenbereich gegangen, um dort bisschen allein zu sein, weil ich deswegen ins Gym gehe, um alleine zu sein und für mich alles zu lernen.
Ich hatte noch einige Übungen im Freihantelbereich vor und wollte mich nicht von dem Trainer abhalten lassen, dann bin ich zu einer anderen Squat Maschine gegangen, die ich tatsächlich schon sehr oft gemacht habe. Ich bin wirklich sehr tief gegangen und für mich ist die übung so wie ich sie mache wirksam und ich spüre es in den Muskeln. Ich mache keine gravierenden Fehler, wie zu viel Gewicht nehmen oder die Beine durchdrücken…

der trainer kam dann erneut zu mir und meint, mich irgendwie korrigieren zu müssen. Er sagte mir ich solle meine beine weiter auseinener machen obwohl ich eigentlich keine squats für den Po sondern für die beine machen wollte, also weiter zusammen.

Das war aber noch nicht alles. Ich hab die Maschine danach desinfiziert und alles und wollte dann gehen, er rief mich dann zurück und sagte ich solle die Gewichte runter nehmen. Hab ich dann gemacht. Am ende sagt er allen ernstes lautstark vor allen anderen, ich solle mir vorne einen Termin machen für ein begleitetes Training…

ich finde diese aufdringliche art echt unnötig. Ich bin Anfängerin, aber jeder fängt mal an und irgendwann kann ich auch die Ausführung besser… ich finde er hätte mich anders konfrontieren können.

mir ist es ehrlich gesagt nur noch unangenehm ins Fitness Studio zu gehen, weil ich dann denke der Typ beobachtet mich bei jeder Übung.
es ist einfach traurig, weil ich mich zum ersten Mal allein in den Freihantelbereich getraut habe (als Frau) und das dann so unangenehm für mich war..

ich würde gerne eure meinung darüber wissen…

Sport, Fitness, Fitnessstudio, Fitx Fitnessstudio
Wieso ist die Lgbt Community so ableistisch?

Aus irgendeinem Grund hat es sich die Lgbt Community in den Kopf gesetzt, dass Sport sowieso nicht fair ist und wir deswegen ja auch keine Einteilungen bräuchten und am besten alle zusammen Sport machen sollten am besten auch auf Leistungsniveau...ich krieg das echt nicht auf die Reihe grad. Meine Social Media feets sind voll davon und ich könnte kotzen. Ganz ehrlich wieso schämen die sich nicht für diesen ableistischen Dreck? Wieso ist denen eigentlich nicht klar was solche Argumente für Leute mit körperlichen Einschränkungen bedeuten?

Mein Bruder musste als sportbegeisterter Teenager jahrelang in der regulären Abteilung mitmachen weil es bei uns in der Stadt damals keinen Behindertensportverband gab da könnte ich kotzen wenn ich sowas lese. Klar es ging nur um den Spaß aber jedes mal um längen letzter zu werden ist vorsichtig gesagt scheiße mal ganz abgesehen, davon was das mental mit einem macht. Bis heute kämpfen Sportler und Sportlerinnen damit die Wettkämpfe fairer werden und es bessere Startklassen gibt. Warum soll man damit jetzt aufhören???

Klar, dass sie sich über Transfrauen aufregen aber vielleicht einfach mal 5 Minuten Zeit nehmen und überdenken was diese hirnlose Argumentationen für Menschen mit Behinderung bedeutet ist nicht drin? Warum kommen die in der Lgbt Weltanschauung nicht vor? Jetzt mal im Ernst was soll das, kann mir das vielleicht mal jemand sagen?

Sport, Sexualität, Behinderung, Geschlecht, Gesellschaft, Sport und Fitness, LGBT+, Philosophie und Gesellschaft
Wer kann sich noch gut erinnern, als Kind und Jugendlicher mit seinen besten Freunden oder unter Brüdern, Spielerische Ringenkampf schlachten gespielt zu haben?

Wer kann sich noch gut erinnern, als Kind und Jugendlicher mit seinen besten Freunden oder unter Brüdern, Spielerische Ringenkampf gespielt zu haben so lustig mit viel Spaß kein prügeln bitte.?

Spielerisches Kräftemessen Ringen unter besten Freunde und Brüdern, wehr kennt das nicht aus seiner Kindheit und Jugendzeit diesen Spaß.

Heutzutage, haben Kinder das irgendwie verlernt, dass Spielerisches Kräftemessen unter Jungs oder Mädels, die heute nur prügeln können und keine Grenzen mehr kennen wann schluss ist.

Aber wo sollen Kinder das erleben, wenn immer gesagt wird ihr dürft kein Spaßkämpfen spielen, in der Kita oder normal in der Grundschule, oder Eltern die nicht mehr erkennen können ob die beiden Jungs nur Spielerischen miteinander Ringen oder ernsthaft prügeln.

Es gibt Projekte, mittlerweile in der Grundschule oder einige Sportverein wo sie das anbieten, wo Kinder wider das Spielerische Ringen wider machen zu dürfen und die Grundregeln zu lernen,, beispielsweise beste Freunde tuhen sich nicht gegenseitig weh und aufeinander Rücksicht aufeinander nehmen, miteinander Ringen und nicht gegeneinander.

Was denkt ihr darüber, eure Meinung ist gefragt. ⤴️

Wer hat gerne so wie im Bild, mit seinem Bruder oder Cousin oder mit seinen besten Freund so viel Spaß gemacht beim Ringen unter Freunden friedlich gespielt so.

Ich ja, sehr gerne sogar meistens beim Fußball spielen oder im Schwimmbad beim Toben, und dann die Lust bekommen mit seinen Freunden zu raufen aber ohne Gewalt wehr das denkt.

Wir haben uns, die Regeln erklärt was wir uns gegenseitig erlauben und wass nicht.

Wir haben uns, die Schuhe und Uhren, Ketten, Brillen ausgezogen, das nichts schlimmes passiert.

Wir haben meistens, auf der große Wiese auf dem Spielplatz oder Bolzplatz veranstaltet, waren 6 Freunde und haben einen ausgesucht.

Für uns war das ein Erlebnis und Erfahrungen gesammelt, wie sich der Körper des andern Freunde so anfühlt, seine Kraft spüren gegenseitig, in zu bändigen seines Freundes und schön den Boden gewälzt mit Kitzelstreif gegenseitig.

Bei uns wahr es so, dass wenn einer gewonnen hat, sein Freund vom Boden hoch zu ziehen und sich umarmen zeigen 👉 das es mit dir Spaß gemacht habe.

Bild zum Beitrag
Sport, Kinder, spielen, Familie, Freundschaft, Beziehung, Psychologie, bester Freund, Jungs, Soziales, BJJ, Ringen und Kämpfen
Habe ich richtig gehandelt (Selbstverteidigung)?

Hey ich(M18) hatte heute eine unschöne Auseinandersetzung an einer Bahnhaltestelle. Ich war mit einer Freundin unterwegs und der Zug war aufgrund einer Störung gestrandet. Nach einer Weile die ich etwas abseits von ihr stand kam ein Junge, der ungefähr in meinem Alter war und hat mich an der Schulter gepackt und wollte etwas von mir hat aber nicht gesagt was als ich gefragt habe (vermutlich von vorn herein auf Stress aus). Als er mir zu aufdringlich wurde habe ich ihn ignoriert und bin von ihm weg gegangen, da hat er angefangen mich zu verfolgen und wieder anzusprechen, ich habe eine ganze weile auf ihn eingeredet, dass er mich in Ruhe lassen soll etc. Irgendwann kam er mir körperlich zu nah, hat angefangen mich leicht anzuschubsen und eine Backpfeife angedeutet. Ich habe eine letzte Warnung gegeben, dass ich keinen Stress will und er aufhören soll an seine Bauchtasche zu greifen (weiß ja nicht was drin ist). Ich habe jetzt einige Jahre Kampfsporterfahrung und habe die richtige Distanz gehalten, aber als mir klar wurde, dass es Aussichtslos war (nein wegrennen war keine Option) und ich Gegenwehr leisten, bzw ihn unschädlich machen musste. Ich habe ihm eine gerade rechte gegeben und in der selben Bewegung einen Midkick als er im Rückwärtsgang war. Die Hand hat seitlich am Hals oder am Kiefer gelandet, der kick mit dem Fuß in die Rippen. Die Wirkung hat gereicht einige Meter Distanz zu schaffen. Danach kamen mehrere Freunde von ihm und er hat angefangen laut rumzuplärren und mich zu bedrohen von wegen „weißt du nicht mit wem du redest, ich bin Machete, ich f*ck dich... Ich töte dich bla”(denke mal das war aufplustern um nicht schwach zu wirken, es viel mir ehrlich gesagt schwer nicht darüber zu lachen) ich hab ihn weiter labern lassen und bin ans andere Ende vom Gleis, wo ich die Polizei gerufen habe. Ich und die Freundin mit der ich unterwegs war sind kurz in die nächste Bahn eingestiegen und dann sobald die Kollegen eingestiegen sind wieder raus gegangen.

Ich vermute mal, dass er unter dem Einfluss von Drogen Stand.

Danke fürs gründliche durchlesen, trotz des langen Textes!

Richtig 80%
Falsch 11%
Andere 9%
Sport, Schule, Kampfsport, Polizei, Düsseldorf, Selbstverteidigung, Alltag, Sex, Recht, Gesetz, Gewalt, Filme und Serien, Gesundheit und Medizin, Kampfkunst, Notwehr, Schlägerei, Sport und Fitness, Schule und Ausbildung, Spiele und Gaming
Verbesserung der Laufleistung?

Schönen Morgen, Mittag oder Abend!

Ich habe mich für September für einen Wettlauf bei meiner Firma angemeldet und möchte dort mitlaufen. Zwar betreibe ich regelmäßig und bereits über längerem Zeitraum Krafttraining bzw. HIIT training jedoch war Cardio nie meine Stärke und Leidenschaft.

Da ich durch mein dennoch sportliches Aussehen und meiner Motivation von meinen Kollegen als sehr guter Läufer eingestuft wurde laufe ich jetzt bei der Firmenelite mit (ca. 20-24 Minuten auf 6km) da ich da jedoch um einiges nicht hinkomme will ich nun alles geben um besser zu werden. Es geht zwar rein um den Spaß will aber meine Kollegen nicht enttäuschen bzw. mich selber auch nicht blamieren.

Der Wettlauf ist in ca. 3 Monaten also noch etwas Zeit nur will ich wissen wie viel ich mich da ca. Verbessern kann bzw. ob Ihr ein optimales Training für den Anlass hättet. Derzeit bin ich bei so ca 35 Minuten auf 6km (Ich weiß ich bin ne Pfeife aber Ausdauersport hat mich nie interessiert), Ich bin zwar im Sprint sehr schnell halts aber nicht lang durch. Zu meiner Person ich bin 1,75 und 75 KG schwer (Es ist Sommer und hab noch nicht ganz den Beach Body ich schau das ich bis zum lauf noch ca 5 KG abnehme)

Lange Rede kurzer Sinn, wie viel glaubt ihr ist in 3 Monaten möglich und was ist ein optimales Training.

Danke fürs lesen und freue mich auf eure antworten!

LG Geheimnisvoll

Sport, laufen, Ausdauer, Ausdauersport, Sport und Fitness, Sprinten

Meistgelesene Fragen zum Thema Sport