Ich habe oft gehört man soll Honig vorm Fußball spiel essen?
Sollte man das machen wenn ja wie lange davor und könnte man das auch auf Brot schmieren und essen oder muss das mit dem löffel sein? Bin m/15 danke
3 Antworten
Honig sollte man jeden Tag essen!!
Besonders der Früh Tracht Honig der auch gut gegen allergien ist
So 15min. vorher wären gut, damit der Zucker ins Blut geht. Man kann auch einfach den Finger hinein tunken. Oder ein Körperteil eines Mitspielers.
Viel (gesunde), schnell verfügbare Energie, hilft in jeder Lebenslage
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung