Ich weiß nicht, ob man das, was ich habe "Sodbrennen" nennen kann. Denn ich spüre keine Flüssigkeiten o.ä. meine Ösophagus emporsteigen. Ich spüre einfach nur ganz allgemein im Hals und Magen viel Säure. Und das sehr sehr häufig. Ich habe schon einmal 3 Monate auf zugesetzte Zucker gänzlich verzichtet und hatte da das Problem weiterhin. Ich esse relativ viel Butter, Sahne, Fett u.ä., das wäre noch meine einzige Idee, woher das kommen könnte. Aber ich hatte das halt auch schon nach Gerichten, die nicht so fettig waren. Ich esse manchmal auch zu viel.
Nun scheint es 2 Lösungen zu geben.
- Gleichzeitig (!) hinkriegen, a) weniger , b) ohne Zucker und c) ohne viel Fett Speisen zu essen. (Das versuche ich auch, aber ist ein langer Weg. Gewohnheiten und so.)
- Irgendein Gegenmittel nehmen
Daher meine Frage: Gibt es (nicht gesundheitsschädliche) Mittel, wie Kohletabletten , Heilerde o.ä. , was man da nehmen kann?
Würde mich riesig über Tipps freuen, denn mich plagt das schon echt viel...