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Vorm Urlaub fasten?

Halli Hallo,

Ich wollte eigentlich vor meinem Urlaub (ab dem 04.08.) Noch ein bisschen abnehmen. Leider ging nicht viel runter, aber das ist okay. Nun hatte ich mir überlegt, mich selbst herauszufordern, indem ich mal zwei Tage "faste". Ich möchte dabei nicht komplett auf Essen verzichten, sondern mich auf Eiweiß, gesunde Fette sowie Obst und Gemüse konzentrieren und maximal 1000kcal Morgen und Freitag zu mir nehmen, damit ich mich dann wenigstens nicht so aufgebläht fühle und eventuell mein Magen-Darm-System erstmal vor dem Urlaub aufräumen kann.

Dabei wollte ich Kaisergemüse, Eier, Schinken, Cashewnüsse, Magerquark, Olivenöl, Gurke, Tomate und Äpfel essen. Also quasi wirklich nur gesunde Lebensmittel, sodass ich trotz der 1000 kcal auf eine moderate Eiweiß- und Fettzufuhr komme.

Meint ihr, dass das was bringt? Mir geht's per se nicht um eine Gewichtsreduktion oder dass mein Körper sich entgiften kann. Sondern lediglich darum, dass wenig rein kommt und hoffentlich mehr rauskommt, sodass mein Darm etwas leerer ist, da er vom Gefühl her ziemlich gut gefüllt ist.

Und meint ihr, dass das gesundheitsschädlich ist, sich zwei Tage so zu ernähren? Ab Samstag gibt's dann höchstwahrscheinlich wieder wesentlich mehr, da ein Tag vor dem Urlaub auch noch eine Feier stattfindet.

Ich wollte es einfach mal ausprobieren und hatte Lust drauf und wollte nun mal andere Meinung hören.

Danke :)

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!HILFE! Mein Welpe hat schon giardien und etwas scharfes gegessen jetzt probleme?

Hallo kurz zur Vorgeschichte

wir waren am Dienstag beim Tierarzt seitdem ist mein Welpe (golden Retriever 15 Wochen) in Behandlung gegen Giardien nun ist vorgestern ein Unfall passiert und zwar hat er von meinem Stiefvater das scharfe Essen gegessen er ist alleine rein ich war noch kurz draußen natürlich wusste ich nicht das er seine volle Schüssel mal wieder auf den niedrigeren Tisch stehen lassen hat als ich rein kam hat sich mein Hund über die Schüssel her gemacht ich bin so schnell es geht hin gerannt und habe ihn weg (da drinnen waren von Kaufland so scharfe chilli Bohnen aus der Dose, Tortellini und Fleisch) er hatte am selben Tag und gestern ab und zu Durchfall aber nur sehr selten und am selben Tag war es so vielleicht 1-3 Stunden danach rot wie die Soße halt, heiß und Durchfall danach also wenn kein Durchfall war war alles normal, jetzt hat er plötzlich sich übergeben (also das Mittagessen von vorhin) und 4 mal wässrigen Durchfall gehabt..

nun meine Fragen: kommt das vom scharfen Essen??? Was könnte er denn haben?? Was kann ich jetzt schonmal von zuhause aus machen??

leider hat heute kein Tierarzt offen keiner bei uns in der Nähe nicht mal ein Notdienst daher muss ich erstmal bis morgen 10 Uhr warten um einen Termin zu vereinbaren aber bitte helft mir

ich hoffe auf ernsthafte und schnelle hilfreiche Antworten bitte

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