Ja also wie viel könnte man Essen, bis der Magen kein Platz mehr hat.

Ich esse des öfteren mal über das Sättigung's Gefühl hinaus, da der Magen sich ja ein Stück weit ausdehnen kann, aber wie viel könnte man noch nach dem Sättigung's Gefühl essen bis der Magen Platzt?

Und wie lange bleibt man mit einem vollen Magen satt?

Und nein ich habe keine Esstörung, nur wenn ich sehr großen Hunger habe, dann gönne ich meinem Körper auch eine Gute Portion:)

Meistens bestelle ich Pizza, Salate, oder indisch.

Aber ich koche auch viel selber, mit frischen Zutaten.

Ich liebe scharfes essen und wollte meine Schärfe Toleranz mal etwas hochschrauben. Naja oder vielleicht etwas mehr als etwas.

Ich bin aufjedenfall schon auf dem Level, dass ich Thai Chillis (100.000SHU) ohne Probleme roh essen kann. Das die Geschmacksnerven sich auf die Schärfe anpassen ist mir schon bewusst aber passt sich der Magen auch auf eine steigende Schärfezufuhr an? Ich will mal was neues ausprobieren wie Habaneros und irgendwann mal scorpion oder ghost Peppers und will mich natürlich auch an die gewöhnen können ohne meine Toilette danach Stunden zu beehren.

Ich bin 16

wenn ja ... müssten die Klimaaktivisten dann darauf hinweisen nur diese "bestimmte" Nahrung zu essen, die wenig Gase ausstößt ?

Hallo meine Kuh, hat Eisenmangel hat gestern vom Tierarzt eine Spritze mit Eisen bekommen. Darf ich ihr den Eisensaft bsp Rotkäppchen oder Floradix für Menschen auch geben? Schadet der? Hilft der auch?

Warum vertrage ich keinen haferflocken, immer wenn ich das egal mit Milch oder Wasser oder yogurt etc.... Dann bekomme ich nach paar Stunden richtige Bauchschmerzen und muss sofort zur Toilette.

Ich schon viele Tests gemacht und ich halt fructoseintoleranz und sorbitintoleranz, alles andere war in Ordnung.

Ich probiere jetzt mal Dinkel aus mal sehen wie das wirkt aber haferflocken geht garnicht bei mir, keine Chance (obwohl das kein fruchtzucker hat, ich denke an den Ballaststoffen, das es sehr schwer zu verdauen ist oder irgendwie so)

Ich kann nur sehr schwer zunehmen.

Ich gehe ins Fitnesstudio und versuche zuzunehmen. Ich weiß, dass ich einen Kalorienüberschuss brauche.

Es ist aber doch nicht normal, dass ich mit 1,80m Körpergröße und 64kg bei 3500kcal nicht zunehme, oder?

Mehr schaffe ich nicht zu essen, ich zwinge mir das essen ja schon jeden tag ein. Ich weiß dass ich zunehmen würde, wenn ich NOCH mehr essen würde, aber wieviel soll ich denn dann bitte essen wenn ich mehr wiege?

Nun bin ich seit gestern krank wodurch ich nur 2000kcal geschafft habe : Direkt fast 2 Kilogramm abgenommen.

Ich bin verzweifelt.

Ist das normal??

Hallo,

Ich wollte fragen wieviele Ballaststoffe zu viel sind? Ich esse täglich 45g bis 60g Ballaststoffe und ich habe gehört, dass zu viele Ballaststoffe auf lange Zeit ungesund sind.

Hallo, und zwar war ich und mein Freund gestern Abend zum Chinesen essen und haben Sushi mit Lachsfilet gegessen als Buffet nun meine Frage die lagen im Kühlschrank mit Eiswürfel sie waren sehr frisch, aber heute geht es mein Freund irgendwie nicht gut und hat ständig Durchfall und Bauchkrämpfe normalerweise dürfen die sich das nicht erlauben in einem Restaurant etwas, was nicht essbar ist, zu lagern oder nicht.

Hallo ich habe gleich Training und ich habe mich voll gegessen nun habe ich ein Problem ich kann nicht mit vollen magen zum Training hat jemand Tipps??

Ich habe in einer Sendung gesehen wo jemand seinen Stuhlgang gegessen hat.

Mein Hund muss einwenig an Gewicht zulegen, da er Gesundheitsbedingt und auch altersbedingt abgenommen hatte, und war deswegen auch in Tierärztlicher Behandlung und es wird auch deutlich besser.
Da er aber nicht so viel auf einmal essen kann, ist es etwas schwierig ihm mehr Futter zu geben da ihm schnell übel werden kann.
Er bekommt bereits ein getreidefreies, hochwertiges Nassfutter, neben dem Frischfutter.

Jedenfalls habe ich gelesen das Rinderfettpulver bei der Gewichtszuname helfen kann, aber weiß Jemand ob Hunde mit empfindlichem Magen das vertragen oder hat damit schon erfahrung gemacht?
Mein Hund ist inzwischen schon 15 Jahre alt.

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Haferflocken, Reis, Mais und anderes Getreide ist leider keine Möglichkeit, da er dass nicht mehr verträgt.

Moin,

ich esse jeden Tag 500g Magerquark mit 70g Sojaflocken und 20g Leinsamen, was allerdings ja aber viel Phytinsäure enthält und daher Calciumy etc. "raubt".

Wenn ich die Leinsamen und die Sojaflocken vorher 30 Minuten einfache, wird der Phytingehalt gesenkt und bleibt die Anzahl an Proteine gleich? Wenn ja dann warmes oder kaltes Wasser?

Danke im Voraus

Frage an Leute mit Unverträglichkeit, bzw. Zöliakie.

Ich schaffe es leider nicht immer darauf zu verzichten (hab noch nicht lange Probleme) und es rächt sich jedes Mal böse.

Hallo , wollte später mit meiner Familie zum Asia buffet.

mein Vater meinte nun dass wir alle etwas kleines essen sollen , damit wir später mehr essen können.

stimmt das , dass man mehr essen kann wenn man paar Stunden vorher etwas kleines gegessen hat?

Ich bin Untergewichtig und habe Probleme mit meinem Magen(Krämpfe, blähungen,durchfall).Ich habe auch bald Termine für Tests gegen Unverträglichkeit.Ich kann Süßigkeiten nicht mehr essen.Zwischen den Malzeiten esse ich vielleicht nur nüsse das wars.Ich lasse Logischerweise Sachen weg gegen die ich allergisch sein könnte,bis ich weiß was ich habe.

Meine Mutter sagt die ganze zeit das ich ins Krankenhaus komme und sowas halt.Vor 2 Monaten konnte ich alles ohne probleme essen und auch dort wog ich gleich.Meine Mutter droht mir immer mit voll den schlimmen Dingen.Ich weiß ich brauche Kalorien aber ich habe halt auch etwas reizdarm. Habt ihr gute Rezepte?

Hi Leute,

Ich habe mir heute sushi gemacht und dafür TK-Lachs genommen. Nun habe ich leider schon etwas davon gegessen und ca. 30 Minuten später bemerkt, dass hinten auf der Packung draufstand: Nicht zum Rohverzehr geeignet!

Habe jetzt so gut es ging das was nicht verdaut wurde versucht auszubrechen und habe ja zum Glück nicht viel gegessen (5 Makis). Muss ich mir Sorgen machen? Habe den TK- Lachs heute gekauft und aufgetaut.

LG

Sagen wir so, das war die letzte Tiefkühlpizza die mir gestohlen wurde. Es ist mir egal ob es ein starker Farbstoff ist, reizend, sehr scharf oder abführend wirkt, es muss nur die Tiefkühltruhe plus einen Backvorgang überleben und sich unauffällig unter die Plastikfolie einsetzen lassen, also vermutlich besser flüssig. Ach ja, und keine bleibenden Schäden.

Bei Ess-Brech-Sucht kann der Mensch seine Speiseröhre verletzen. Regelmäßiges Erbrechen gehört bei Katzen zum normalen Verhalten.

Das Verhalten von Katzen würde Menschen krank machen. Sind Katzen davor geschützt?

Also ich bin seitdem ich vegetarisch bin

(seit 6 Tagen ungefähr) 2 mal auf Toilette gegangen um halt ,,groß'' zu machen

Und mein Stuhlgang ist viel fester und mehr geworden

Also wo ich fleisch gegessen habe hatte ich immer so ein weichen Durchfall artigen Stuhlgang wo weniger rauskam also vor einer Woche

Mein stuhl stinkt auch nicht mehr

Bin ich jetzt gesünder?

Frage bitte ernst nehmen!

Oder schadet es der Darmflora

Ich bekomme seit ca. 1. Woche bei jeder Mahlzeit nach den ersten 5 Bissen Bauchschmerzen und hab wie kein Hunger mehr (Teilweise auch Übelkeit). Was könnte das sein? Ich bin auf nichts Allergisch oder habe auch keine sonstigen Erkrankungen.

Hi ich habe Probleme mit meiner Verdauung ( Verstopfung,.. ) deswegen versuche ich viele Ballaststoffe zu essen. Ich esse jedoch schon seit mehr als einer Woche Haferflocken zum Frühstück und habe heute mal auf was Lust wie Jogurt. Ein Jogurt hat aber 0g Ballaststoffe :/ würde das schlimm sein wenn ich an einem Tag eben mal weniger Ballaststoffe essen würde

Ich habe gerade mein Lindschokohasen von Ostern gegessen und nicht genug die Folie ausgepackt und beim abbeissen kleine stücke von der Verpackungen mitgegessen. Hab jetzt danach direkt Wasser getrunken. Ist es schlimm wenn man die verpackung mitgegessen hat und kann dabei was passiern?

Wie viel soll ich nehmen für eine abführende wirkung?

Ich habe eine chronische Gastritis und Reizdarm mit häufigen Entzündungen. Deswegen darf ich nichts essen was viel Säure beinhaltet, bläht oder schwer verdaulich ist. Momentan esse ich hauptsächlich Gurken und Karotten, aber das wird auf Dauer ziemlich öde. Hat jemand Ideen was ich noch essen könnte, ins besondere roh?

Hier noch ne kurze Liste was nicht geht:

Rohe Tomaten, roher Paprika, Mais, Bohnen, Blumenkohl, Rosenkohl, Aubergine

Broccoli und Erbsen gehen in geringen Mengen.

grüne Erbsen 25kg Futtererbsen Taubenfutter

Es handelt sich um eine Karte zum Thema Verdauung. Kann mir jemand die rechte Seite erklären, also was soll sie darstellen? Danke (:

Allgemein gefragt, nicht bezogen auf ein bestimmtes Lebensmittel

Jaaaaaaaaaa, okay die Frage ist komisch.

Aber ein Mitschüler hat sich einfach Plastik genommen und versucht das zu schlucken. Das Plastik war auch wirklich mit scharfen Kanten. Naja so klein wie eine 1 Euro Münze? Mich würde es einfach interessieren was dann im inneren passiert, wie es vertragen wird?

PS: Er hat ein bisschen Atemnot bekommen 😐

LG

Ich hatte am Dienstag einen Magen-Darm-Infekt und bin noch nicht 100% gesund, weswegen ich mich noch schonend ernähren will. Ich hätte jetzt an Nudeln gedacht aber mit welcher Sauce?

Wenn ich ab und zu Milch trinke bekomme ich danach meistens Blähungen und manchmal sogar Durchfall.Ich frage mich ob das schädlich ist wenn man trotz einer leichten Laktoseintoleranz Milch trinkt

Hallo,

ich habe in letzter zeit hin und wieder nach dem Essen ein gefühl, wie als würde mir das essen schwer im Magen liegen.. Das hält dann auch an, 2-3 h und mehr. Das fühlt sich so an, wie als wäre ich pappsatt, und das es bis in den hals steht.. was kann ich machen? ich habe wie immer gegessen, nicht fettig oder so. Heute gabs nur Reis, nur mit Salz, hatte nichts mehr zuhause sonst.. mein bauch grummelt, wie als würde er leerer werden. aber keine ahnung. Wie lange bleibt reis im magen/wie lange braucht reis zum verdauen? 

was kann ich machen?

Geht mir so, ich muss dann schleunigst auf Toilette, weil ich die Bauchschmerzen kaum noch aushalte. Ist das normal bei Mischbrot oder bin ich da ne Ausnahme?

Wenn ich etwas esse kann ich nach 2-3 Stunden schon auf Klo. Wenn ich dann einen Tag oder mehr nix esse, kommt auch nix mehr. Daraus schlussfolgere ich, dass ich statt wie üblich 24 Stunden nur 2-3 Stunden verdaue. Geht es wem ähnlich?

Habe mir eben overnight Oats vorbereitet und im Nachhinein festgestellt das diese ca. zwischen 25g - 30g Ballaststoffe enthalten.

Ist das schlimm/schädlich für mich? Oder kann ich sie morgen ohne Bedenken frühstücken?

Der Wert ergibt sich aus Hafer, Sojamilch und zahlreichen Saaten, sowie Obst.

Ich ernähre mich bereits seit längerem vegan, bin also einen eher höheren Ballaststoffanteil gewöhnt. Allerdings habe ich noch nie so viele Ballaststoffe in einer Mahlzeit gegessen.

Hallo,

die Frage steht oben. Und zwar geht es um genau zu sein um Bifteki mit Schafskäse gefüllt, Kroketten, griechische Reisnudeln mit etwas Tomaten Soße darüber ein kleines bisschen geriebener Käse, Weinblätter gefüllt mit gewürzten Reis, Zaziki und etwas Eisbergsalat mit etwas Tomate. Bleibt alles gleich lang drinne? Wenn nicht wann ungefähr ist es nicht mehr im Magen? Was bleibt am längsten?

Ich freue mich über alle hilfreichen Antworten

Hey Leute ich hab grad eben rohen Lachs in Sushi gegessen und ich hab gelesen das da fadenwürmer sein können.Ist das wirklich gefährlich und häufig?

Hey zusammen

kurz 2-3 sachen zu mir: ich habe die Diagnose Endometriose. & beim letzten Frauenarzt Besuch meinte der Arzt ich könnte auch einen Reizdarm haben. & villt noch wichtig zu sagen das ich eine Angststörung habe ( psyche & darm hangt ja auch viel zusammen )

nun ist es so , das ich , schon immer , ziemlich schlank gebaut bin. Hab nen sehr hohen Stoffwechsel. Würde aber trotzdem gerne bisschen zunehmen für Muskelaufbau.

nun ist es aber so das ich immer wieder mit dem Darm zu kämpfen habe. Soo viel aufs WC muss & oft weichen Stuhl bis hin zu Durchfall habe ( Blut hatte ich nie ) . Bisher wurden beim Arzt keine Befunde gemacht . Es wurde nur kurz die Äusserung zum Reizdarm gemacht.

nun habe ich nächste woche einen Termin bei meiner neuen Hausärztin , evt kann sie mir weiterhelfen . Dachte aber vill hat jemand was ähnliches/ durch machen müssen.

ich habe auch sehr oft hunger , was ja auch gut ist , & esse dann logischerweise auch . Es rächt sich dann aber viel mit dem Magen / Darm. Ne Zeit lang hab ich extrem drauf geschaut das ich Darm Freundlich esse , dem Darm hats gut getan. aber: ich hab abgenommen, & das ist ja wirklich nicht mein Ziel .

frage mich auch ob das vor endo kommen kann oder ob da nicht noch was anderes dahinterstecken könnte.
hab schon paar Jahre damit zu kämpfen .
oder könnte das wirklich „nur“ von der psyche sein?

noch zum hinzufügen: die Beschwerden sind nicht immer gleich stark ausgeprägt. Ich nehme die Pille wegen der Endo , & wenn ich mal eine schmierblutig habe , habe ich vor / währenddessen & nachher mehr mit dem Darm zu kämpfen.

danke fürs lesen ✨

Hallo zusammen,

im Internet steht dass in Sushi Salmonellen drinnen sein können. Habe nämlich gerade Sushi gegessen. Muss ich mir jetzt Gedanken machen?

Liebe Grüße!

Wenn man öfters verstopft ist, jedoch nach dem Trinken von alkoholischen Getränken ( und das muss jetzt keine grosse Menge sein) sich bessererleichtern kann, kann dann der Alkohol die Ursache dafür sein?

Wenn möglich bitte mit Begründung.

Ist es unbedenklich beides roh zu verzehren? Bei Dm ist mir nämlich aufgefallen, dass bei beiden Produkten auf einmal eine andere Aufschrift angebracht wurde, die vor einem Rohverzehr warnt.

Alt:

Neu:

Wurde irgendwie was verändert oder warum steht plötzlich diese Warnung dort? Das ist mir sowohl bei den Leinsamen als auch bei Chiasamen aufgefallen.

Manche Shakes verursachen Druck im Bauch bzw. auch Blähungen bei mir, zum Beispiel der Shake von Fit und Feel good. Auch wenn ich so Milch trinke, habe ich nicht immer, oft entweder das Gefühl auf der Toilette zu müssen oder Blähungen.

Ich habe weichen stuhlgang und fast schon Durchfall. Leider weiß ich nicht mehr wirklich wovon es kommt. Ich esse kaum noch was,ich weiß das es nicht gut ist,aber ich habe Angst,wieder was falsch zu essen. Hatte nie probleme. Naja momentan esse ich geriebenen Apfel. Aber sind bananen auch gut und muss ich dann auch reiben?

(Werde heute nichts mehr essen außer den geriebenenen Apfel später)

Ich habe immer so plötzlich blähungen die auch einfach erstmal nicht weggehen.(Die stellen auch meinen stuhlgang durcheinander)Ich glaube das kommt von den Haferflocken die ich jeden Morgen mit Natur Yogurt esse und ggf. Blaubeeren oder bananen. Obwohl,die Bananen habe ich weggelassen da ich davon schlechter auf toilette musste.

Also irgendwie ist mein Magen verstimmt entweder blähungen,verstopfung oder doch Durchfall. Denkt ihr das kann von den Haferflocken kommen? Habe sonst nichts an meiner Essgewohnheit geändert. Außer das ich angefangen habe 2 mal in der Woche auch leichten Sport zu treiben🤔

Hi,

immer wenn ich Ofenkartoffeln (mariniert und mit Schale) (wedges) esse bekomme ich Blähungen. Obwohl es heißt das Kartoffeln eigentlich ja gegen Blähungen helfen? Wenn ich aber weich gekochte Kartoffeln esse habe ich komische Weise keine Blähungen weiß jemand wieso das so sein könnte?

1)Ich habe gehört das Bananen im allgemeinen Stopfend sind aber warum sollte man bei durchfall die dann zusätzlich zerdrücken?

2)Kann ich die zerdrückte banana mit Natur yogurt und haferflocken essen oder soll ich den yogurt bei durchfall weglassen? Und stattdessen nur die banane mit haferflocken

Ich esse sehr viel Gemüse als Magenfüller und wegen den Vitaminen. Allerdings habe ich deshalb sehr oft Verstopfung und muss mich dann auf der Toilette quälen.

Was kann ich dagegen tun, außer weniger Gemüse zu essen?

Ich esse natürlich auch anderes, um mich gesund zu ernähren, aber Gemüse zwischen 1/2 und 1 kg täglich. Als püriertes Mus das meiste. Plus Reis oder Kartoffeln. Aber auch Milchprodukte.

Ich hab das Problem, dass ich nach jedem Essen Bauchschmerzen bekomme schon seit Ende 2020 und weiß immernoch nicht warum das so ist.

Ich war schon mehrmals beim Arzt, wurde untersucht, aber körperlich ist alles in Ordnung bei mir.

Nach jedem Essen, egal was und wie viel, wird mir schlecht, ich bekomme Bauchschmerzen und ich habe das Gefühl, als müsste ich mich übergeben (manchmal noch mehr).

Bei Google finde ich nichts, deswegen bin ich hier her gekommen.👍

Hi, ich hab ein Bio Projekt bei dem ich Hilfe brauche.
Die Aufgabenstellung ist:

Zusammenhang zwischen Struktur und Funktion:

• Durch welche Struktur kann welche Funktion erfüllt werden?
• welche Besonderheiten im Aufbau gibt es?

Bezogen ist diese Aufgabe auf die Verdauung…. Als einziges habe ich bisher etwas zum Dünndarm bzgl. Öberflächenvergrößerung.
Jetzt brauch ich Hilfe für die anderen Organe :)

so dass man keine Verstopfung bekommt oder so

kann bei übermäßigem verzehr abführend wirken

Bedeutet das Übelkeit sowas oder bedeutet das, dass man durchfall bekommt

Liebe Community-Mitglieder,

Mein Stiefvater hat mir - als ich vier Jahre alt war - wie wild auf dem Rücken gehauen, damit ich meinen runtergeschluckten Kaugummi ausspucke.

Im Nachhinein habe ich mir gedacht: was ist eigentlich dabei?

Der wird so wie so verdaut, oder schädigt das Ding die Organe?

Ich weiß nicht, was so ein Gummi im Bauch anrichten kann....

Also Magen Darm Probleme,Verdaaung,Blähungen etc.

Welche Brotsorte wäre am besten? Oder welche Mehlsorte verträgt man gut.

ist das giftig? Habe schon ein bisschen von diesem darm mit der Bratwurst gegessen, fühlt sich an wie Plastik, obwohl nichts nach verbranntem Plastik roch..

Wäre es am besten wenn man Gemüse und Fleisch z.b. kocht anstatt roh oder gebraten zu Essen? Also was die Verdauung angeht dann wäre gekochtes Gemüse und Fleisch ja ideal. So etwas wie Eintopf z.b. anstatt scharf gebraten oder rohes hartes Gemüse wie Kraut,Möhren etc.

Als ich Magen/Darm Probleme hatte da ging es mir viel besser als ich Eintopf gegessen habe anstatt rohes Grünzeug oder gebratenes. Auch besser bei Gastritis,auserdem Blähungsfrei und keine Schmerzen nach dem Essen.

Könnte man sich allgemein so Ernähren das man Fleisch und Gemüse eher Dünstet/Kocht anstatt braten oder Roh isst ?

Ich habe mich entschlossen, nicht mehr so viel süßes zu essen. Gestern war ich aber zwei oder dreimal auf der Toilette (💩) heute erst einmal, aber sonst war ich nur alle zwei Tage. Könnte es daran liegen, dass ich mich anders ernähre?

Unabhängig davon was ich esse oder im welche Uhrzeit. Kurz nach dem ersten Essen bekomme ich Bauchschmerzen und muss nach spätestens 30 minuten auf die Toilette und habe Durchfall. Damals waren Laktose Produkte der Grund der es noch extremer gemacht hat aber die nehme ich nichtmehr zu mir wegen der Intoleranz. Meine Essgewohnheiten wegen dem Reizdarm der festgestellt wurde hab ich auch an meine Nahrung angepasst.

Aber wie gesagt egal was ich am Tag zuerst esse es ist immer das gleiche.. . Kennt das jemand und was kann ich tun das es endlich aufhört?

Ist es, weil sie sich gesund ernähren und eher keine fettlastige Nahrung zu sich nehmen, wie zmb. Fischgerichte usw.?

Ich habe mir gestern eine Packung Sushi gekauft aber gestern nicht mehr gegessen, wollte sie jetzt essen und da seh ich dass es eigentlich nur bis gestern haltbar war.

Aber 1 Tag drüber? Aber ist hald roher Fisch 🙈

Riechen und aussehen tut es noch gut, was würdet ihr machen?

Ich hab es heute gegessen und meine Mutter meint das ist ungesund. Meiner Meinung nach ist das völlig absurd oder ? Beides ist doch super gesund egal wann man es ist ???

Heute fing es im Unterricht an zu stinken. Ich habe eigentlich nicht gepupst, zumindest habe ich nichts gefühlt. Jetzt habe ich panische Angst, meine Freunde könnten denken, dass ich es gewesen bin und sich vor mir ekeln. Dazu stehe ich noch auf die Freundin, welche neben mir saß. Ist euch sowas auch passiert? Soll ich sie ansprechen und sagen, dass ich es nicht war und das es mir nicht aus dem Kopf geht? Ich schäme mich so seeeehr. Alle haben geschwiegen und auf den Tisch geschaut. Wir sind an der Uni, wollte ich noch erwähnen. Lustigerweise haben wir davor noch über das Thema Verdauung gesprochen...

Übrigens bin ich immer extrem paranoid, vor allem wenn es um solche Sachen geht.

Ich hab heute Spinat mit Püree gegessen und direkt erbrochen. Dabei ging es mit schlecht. Nach dem Erbrechen ging es mit wieder normal. Nachher hab ich noch Nudeln gegessen, ohne Probleme. Das passierte mir zum ersten Mal. Lg

Sind Spiegeleier leicht verdaulich oder schwer?

wenn nicht, warum? die haben ja viele ballaststoffe

Ich frühstücke sogut wie nie. Wenn ich aber mal morgens was esse, dauert es höchstens 45 Min. und ich muss aufs Klo (wenn ich nichts frühstücke muss ich erst ca. mittags).

Nun kann ja das Frühstück nicht innerhalb von 45 Min. verdaut werden, woran kann dessen Auswirkung aber sonst liegen?

Ich kann nach meiner corona Erkrankung wirklich so 0% essen und schmecke es wirklich überall raus ,egal wie viel drinne ist .

Ich liebe scharfe Sachen aber kann sie nicht essen weil sie mir zu scharf sind . Wie lernt man wieder ,sich an Schärfe zu gewöhnen

Ich möchte vor meinem Kampfsport Training Ausdauer auf dem Laufband machen. Mein Verein hat ein kleines Gym, somit kann ich das direkt vor dem Training absolvieren. Zurzeit trainiere ich 5-6x pro Woche für jeweils 1.5-2h, am Abend. Unter anderem gehe ich davon auch 1x 10-15km joggen. In einem Tempo wo ich mich noch normal unterhalten kann. Morgens muss ich eher früh raus, weshalb ich nicht am Morgen laufen gehen will. Am Abend kann ich jedoch gut 2x pro Woche früher im Gym sein und Cardio machen.

Nun zu meiner Frage: Ich möchte 20-30min Intervall machen, somit werde ich einen Teil der Energie in den Glykogenspeichern brauchen. Wie schnell füllen die sich wieder auf? Ich gehe immer nüchtern ins Training, also habe 3h davor nichts gegessen. Soll ich einfach davor, also kurz bevor ich auf das Laufband gehe, Traubenzucker/ ,,Energy-Gels" nehmen? Und nach dem Laufband am besten auch oder? Ich hab mir so 15min Pause eingeplant, bevor der Kampfsport beginnt.

Natürlich ist die allgemeine Ernährung während der Regeneration wichtig. Da achte ich schon darauf auf eine gesunde Art meine KH/Fette/Proteine zu bekommen.

Hey,

ich benötige unbedingt Hilfe, muss es bis Morgen haben und verstehe das was im Inserent ist nicht.

Eine Frage, zu der ich mit Recherchen nichts finden konnte:

Beginnt der Magen bereits nach dem ersten Happen mit der Gabel zu verdauen?

Oder erst wenn die Mahlzeit vollkommen aufgegessen ist?

Bei mir dauert eine Mahlzeit nämlich eine Stunde mit dem Essen, und ich frage mich, ob ich, wenn ich um 16 bis 17 Uhr schnabuliert habe, um 19 Sport machen kann oder bereits früher. Schließlich sollte man ca. 2 Stunden nach dem Essen erst Sport treiben.

Hallo meine Frage in einer Diät brauch man ja ein Defizit um abzunehmen

ist da flüssige Nahrung genau so wie feste?

zB ein Proteinshake mit Wasser hat ja so im die 110 Kalorien, ein Knäckebrot mit Quark aber auch.

ich hab gehört flüssige Nahrung wird anders verdaut weil es eben nicht zersetzt werden muss

Hallo leute,

Könnt ihr mir Lebensmittel nennen die meine verdauung fördern?

Danke

Hi, ich esse seit ein paar Wochen kein Fleisch mehr und vor ca. Einer Woche habe ich Durchfall bekommen (sorry für diese Details) ich frage mich nun ob das an der Ernährungsumstellung liegen könnte, da ich davor schon viel Fleisch gegessen habe... Kann natürlich auch sein das es einfach nur ein Infekt oder so ist aber ich merke keine Besserung... Sondern eher eine Verschlechterung. Muss der Körper erstmal damit klar kommen,wenn man vegetarisch wird ? Was sind eure Erfahrungen?

In geringen Mengen

Ich habe gerade ein Video gesehen das über den Bali Belly berichtet. Pizza zu essen soll dann oft nur das einzig mögliche sein. Ist es denn wirklich so? Was isst man dann auf Bali? Haben Sie Erfahrungen? Ich erkläre es mal: Im Prinzip ist der Bali Belly die allgemein benutzte Bezeichnung, um Unstimmigkeiten des Vedauungsapparats während eines Aufenthalts auf der Insel Bali in Indonesien zu beschreiben. Es ist nichts anderes als eine Erkrankung des Gastrointestinaltrakts (Gastroenteritis) und kann sowohl Magen als auch Darm betreffen.

Habe jetzt aufgrund von Zöliakie 8 Jahre glutenfrei gelebt aber esse im Moment seit 2-3 Wochen auch wieder Gluten ( Mehl ) also im Form von Brötchen, süßen Stücken, Keksen, Cracker.... und jetzt würde ich gerne wissen wie lange dauert es bis im Darm was passiert?

Hallo liebe Community,

ich wollte schnell fragen ob man die Bananen-Leckerlies von „Original Landmühle“ essen kann. Hier zwei Bilder:

Zutaten davon sind:

Haferschälkleie, Weizenkleie, Calciumcarbonat, Gerste, Mais, Bananen

Hallo ,

Ich habe gerade 90g Instant Rice Pudding mit 30g Proteinpulver, 150ml Milch und 120ml Wasser und einem Stück magerem Fleisch ca 100g gegessen wie lange braucht es bis dass aus dem Magen heraus ist?

Hi, ich habe eine kurze Frage. Das ist mir wirklich sehr peinlich aber ich war letzte Woche mit den Eltern meines Freundes in einem China Restaurant und habe dort Sushi und so Zeug gegessen. Leider musste ich feststellen dass meine 💩 seitdem rot ist. (Bisschen stückig aber auch schleimig und so hellrot) Woran könnte das liegen? Möchte damit nicht zum Arzt. Liebe Grüße, ich freue mich auf Antworten

Habt ihr diesbezügliche Erfahrungen? 😅

Mir wird schlecht von Zwiebeln, auch wenn sie gekocht sind.