Reicht für einen guten Stuhlgang jeden Mittag ein Glas Sauerkrautsaft?
6 Antworten
Wenn du Probleme hast oder zu Verstopfung neigst, helfen auch sehr gut diese weichen Trockenpflaumen oder Pflaumensaft.
Aber nicht zu viel, sonst hast du ein Problem.
Schmeckt jedenfalls besser als Sauerkrautsaft. Den würde ich nicht runterkriegen.
Wie viele Pflaumen pro Tag sind gesund? Etwa fünf bis sechs getrocknete Pflaumen sollte man pro Tag essen, um der Verdauung auf die Sprünge zu helfen. Zusätzlich muss unbedingt ausreichend getrunken werden, da die Pflaumen beim Aufquellen dem Körper Wasser entziehen.
Freitag Abend und die Kinder drehen mal wieder durch.
Meins schläft seit ca. 3 Std. fest. Deine also noch nicht ?
Meine Kinder haben selber schon Kinder. Meine Enkel schlafen schon, ja.
Das lass ich vom Körper bestimmen. Wenn ich gewisse Nahrung zu mir nehme, kommt & kenne ich dann auch die Retoure. Wenn ich z.B. Hühnernudelsuppe aus der Dose futtere, kann ich keinen normalen festen Stuhlgang erwarten.
Für einen guten Stuhlgang viele Vollkornprodukte, ich kann Müsli mit Naturjoghurt empfehlen, aber unbedingt viel nachtrinken.
Nein. Dagegen helfen Vollkornprodukte und Joghurt.
bei mir reicht Kaffee oder anderes Getränk am frühen Morgen
Das klingt ziemlich pervers ! Was meinst Du mit "weichen Trockenpflaumen" oder "Pflaumensaft". Das es besser schmeckt, hat mir mein Freund schon oft bestätigt ;DDD