Ist nach 2-3h Rindergulasch und Kartoffelbrei verdaut?

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Also, ganz klar: Nach 2-3 Stunden ist das Gulasch mit Kartoffelbrei und Bier noch lange nicht verdaut.

Das liegt daran, dass Rindfleisch ziemlich schwer im Magen liegt. Es braucht einfach viel Zeit, bis der Körper das ganze Protein und Fett aufgespalten hat. Und das Bier? Das bremst das Ganze noch zusätzlich aus, weil der Körper zuerst den Alkohol abbauen muss. Dein Bauch ist also noch voll dabei, die ganze Arbeit zu machen.


odderanders  08.09.2025, 08:21

Thx fürs ⭐️ nchen.

Ist nach 2-3h Rindergulasch und Kartoffelbrei verdaut?

NEIN

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  • Die Verdauung der Nahrung beginnt bereits im Mund.

Wenn Sie Nahrung kauen, baut der Speichel bei jedem Bissen mit Enzymen Stärke ab, sodass Sie das Essen leichter schlucken können.

Sobald Sie Nahrung schlucken, wandert sie durch Ihre Speiseröhre. Dann entspannt sich ein Muskel, der als unterer Ösophagussphinkter bezeichnet wird, und lässt Nahrung in Ihren Magen gelangen, woraufhin er sich sofort schließt, um sicherzustellen, dass die Nahrung nicht in Ihren Mund zurückfließt.

https://www.donat.com/at/wie-lange-braucht-der-koerper-um-nahrung-zu-verdauen/

Gesunde Verdauung durch gezielte Essensabfolge

Woher ich das weiß:Recherche
 - (Gesundheit, Körper, Essen)

Der Kartoffelbrei ist sehr schnell verdaut. Das Gulasch braucht ein bisschen länger. - Mehr als 3 Stunden.