Ist immer scharf essen gesund?
Wenn man zum Beispiel auch unscharfes Essen mit scharfem Gewürz würzt? 🤨
6 Antworten
Ist immer scharf essen gesund?
Scharf zu essen ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal ob du immer scharf isst oder nicht.
Alex
Wenn du oft scharfe Sachen isst, dann bleibt der positive Effekt aus, weil dein Körper bereits daran gewöhnt ist. Schädlich ist es aber sicher nicht.
Chili das uns schärfste Gewürze bringt vorwiegend gesunde Resultate mit sich. Insbeso dere das in Chili enthalte Capsaicin weisst posititive Effekte auf. Es fõrdert den Stoffwechsel und ist schleimlõsend bei Erkältung. Übermässiger Konsum kann zu Magen - Darrm Beschwerde führen oder schlimmstefalls bis zu Speiseröhrep Krebs führen. Doch hierzu benötigt man eine absolute Unmenge. Mehr als dass der Hintern beim Kaken brennen kann, ist bei mir unbekannt!
Das kommt ganz auf dich an. Wenn du Scharfes nicht verträgst, weil du z.B. schnell einen gereizten Magen hast, dann ist es logischerweise nicht gesund für dich.
Ein anderer hat aber keine Probleme damit und tut seiner Gesundheit damit was Gutes.
Auf Dauer ist es ungesund. Man reizt ja jedesmal die Schleimhäute. Das kann dann irgendwann schädlich werden.