Ich nehme jeden Tag ca 2 Teelöffel Leinsamen ist das gesund oder hat das einen Gewöhnungseffekt auf den Darm?
17 Stimmen
7 Antworten
Nein ist gesund
ballaststoffe sind immer gut für die verdauung
Nein ist gesund
was auch gut ist, geschrotete Flohsamenschalen
gequellte Chiasamen
:=)
Nein ist gesund
Aber nur die gebrochenen (geschroteten ) Leinsamen.
Nur Blausäure gibt meinem Leben einen Sinn.
Nein ist gesund
Ich nehme auch täglich Leinsamen, meistens so 1–2 Teelöffel, und finde das total gut für die Verdauung. Bisher hab ich keinen Gewöhnungseffekt bemerkt – eher im Gegenteil, mein Darm kommt damit super klar. Wichtig ist halt genug zu trinken, sonst kann’s stopfen.