Guten Morgen,

mir ist etwas richtig dummes passiert. Ich habe gestern Abend mein neues Selbstbräunungsgesichtsspray ausprobiert und es in der Schublade liegen lassen. Heute Früh versuche ich die Schublade zu öffnen aber es geht nicht. Das Gesichtsspray ist ausgelaufen.

Wie kann ich das wieder gerade biegen? Die Schublade ist neu

Ignoriert das Tuch, habe versucht das sauber zu machen

Hallo, also ich habe seit heute Mittag einen riesigen aufgeblähten Bauch und mir geht's nicht so gut.

Ich habe folgendes gegessen:

Frühstück: 20 g Haferflocken mit etwas ProteinPudding, einem kleinen Apfel und Heidelbeeren, als topping Chia Samen

Als Snack danach hatte ich eine Schüssel gefrorene Erdbeeren und 2-3 Datteln

Zu Mittag gab es dann: Rest einer Kichererbsensuppe ( bestehend aus gehackten Tomaten, italienische Gemüsemischung und Kichererbsen) und dazu noch ein weltmeisterbrötchen mit Hähnchen Kasseler

Danach war ich übermäßig satt und so voll, dass es mir schlecht ging und daraufhin einen riesigen aufgeblähten Magen hatte. Bin danach über einer Stunde spazieren gewesen, jedoch ging es mir trotzdem nicht gut

War es am ende doch zu viel Essen?

Woran kann es liegen? Was muss ich demnächst an meiner Ernährung ändern? Was hilft dagegen?

Halloo, ich muss von der Schule organisierten Kunstlager etwas malen (mind. 1 Bild) und es innerhalb einer Woche schaffen.

Das Thema dieses Jahr ist ''Traumwelt'', mir fällt keine Idee dazu ein.

Mir wäre es hilfreich, wenn ihr schreibt was euch in den Sinn kommt:)