Was essen wenn man keinen Appetit hat damit man was zu sich nimmt?
Also was leichtes was nicht so schwer im Magen liegt, aber trotzdem Energie liefert
2 Antworten
Hallo!
Mach Dir 1-2 Scheiben (Vollkorn?)-Brot mit "Kräuterquark" (o.ä.) und ein paar Gewürzen darauf gestreut.
Auch Gurken-, oder Tomaten-Scheiben wären darauf lecker.
Aber möglichst nichts zuckerhaltiges.
Oder, falls Du fertiges Protein-Pulver für einen Shake hast, wäre das ebenfalls eine sättigende Alternative.
Es gibt so viele Möglichkeiten. Du muß nur nachschauen, was bei Dir vorrätig ist. Denn das wissen wir ja nicht.
Gruß
Martin
Vitamine obstsalat. Oder Hafermüsli
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Kindergärtnerin,. Hauswirtschafter . Dekorateurin. Betreuung