Gesund – die neusten Beiträge

Und zwar bin ich gerade 14 männlich und rauche. Ja ich weiß es ist nicht gesund aber ich möchte nicht aufhören. Ich rauche seid ca. 1,5 Jahre ca. 7 Kippen am Tag auf Lunge. Momentan rauche ich halt heimlich. Ich möchte es aber meinen Eltern erzählen, damit sie es erlauben und ich mit meiner Freundin in meinen Zimmer rauchen kann. Hättet ihr Tipps wie ich sie überreden kann? Sie rauchen selber und verstehen das rauchen.

Da man sie bei uns nicht frisch bekommen kann, wäre das ja eine Möglichkeit, sie essen zu können. Bislang habe ich das aber noch nirgendwo gefunden, auch nicht im Bio-Laden - kann jemand vielleicht helfen? Ich bin Euch sehr dankbar!!!

Gruß tappsel

ist es schlimm wenn ich meiner Katze die 1 oder 2 Jahre alt ist Senior Futter gebe ? Habe was geschenkt bekommen ist aber für Senior

Ist es ungesund sich NUR von Bananen zu ernähren? Natürlich Wasser dazu wegen Flüssigkeit und so aber ich meinte vom essen her

Hi, ich mache mir ernsthafte Sorgen um die Gesundheit meiner Eltern. Fangen wir mal bei meiner Mutter an: Sie raucht sehr stark (1-2 Päckchen am Tag) und trinkt oft. Bei meinem Vater ist es so er ist sehr kräftig und ich finde er sollte abnehmen. Er plagt schon manchmal das er Herzstechen hat. Ausserdem trinkt mein Vater (nicht so stark wie meine Mutter) mindestens ein Bier jeden Abend. Ich habe schon oft versucht mit meinen Eltern darüber zureden aber das hat kein Sinn. Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Ich bin erst 15 und habe keine Lust meine Eltern früh zu verlieren. Bitte lasst Kommentare wie: Deine Eltern müssen selber wissen was sie machen, Du bist nicht für deine Eltern verantwortlich, Wenn der Wille nicht da ist, wird es auch nichts... weg! Danke im Voraus!

Steht obrn danke im voraus;-)

Steht oben Danke

Hallo,

Ich mache Zurzeit die Erzieherausbildung und gleichzeitig mein Vollabitur. Mein Lehrer kommt mich am Mittwoch besuchen und ich muss ein geplantes Angebot mit 6 Kindern durchführen. Ich habe vor das Thema Gesunde Ernährung zu wählen. Doch nun brauche ich Anregungen und auch Tipps für die Planung.

In der Planung müssen vorhanden sein:

1. Ausgangslage
2. Kinderbeschreibungen
3. Ziele
4. Didaktische Analyse
5. Sachanalyse
6. Material
7. Einstieg
8. Hauptteil
9. Schluss

Ich bin 16 Jahre alt, 180cm groß und würde gerne noch wachsen :) Außerdem will ich mir nicht meine Knochen und Gelenke kaputt machen.

Momentan mache ich 35Kg Bankdrücken, 40Kg Klimmzugstange, 12kg Kurzhantel und 24Kg Bizeps Curl. Alles jeweils mit Stange einberechnet.

Ab wann ist es schädlich?

Hey Leute ich habe einmal in der Woche ein sport Verein (boxen) wo man echt erschöpft und kaputt wird und ich bin seit Wochen echt krank und ist es schlimm wenn man sport macht auch wenn man stark krank ist ?

Hey:) denkt ihr ich kann irgendwo in meinem Umkreis evtl 1 mal in der Woche zB eine Ballett-, Fitness- oder Turnraum für Vllt 2 Stunden mieten? Würde gerne mehr Sport machen also eigl so für mich allein nur bei den Temperaturen in Moment ist das ja schwierig draußen und in meiner Wohnung ist nicht genug Platz... Also nur so generell habt ihr Erfahrungen mit sowas?

Hat jemand vielleicht sogar erfahrungen damit gemacht?

Hallo,
Da ich regelmäßig Sport mache, mich dehne und Ballett mache, habe ich oft das Gefühl, dass der Tampon ein "Hindernis" ist.
Also kann ich zum Beispiel auch in den Spagat gehen mit einem Tampon in mir??

Hey ich hab in den letzten 2 monaten 5kg aufgebaut und bizep von 30cm auf 35cm gepumpt.

Meine frage ist jetz ist das ungesund oder ok?

Und ist das normal das adern auf den bizeps bis auf meine brust immer sichtbar sind?

hab ein Bild von heute und von dezember zum vergleichen hochgeladen

Ich will mir eine rauchen mit offenem Toiletten Fenster. Doch man darf es danach nicht riechen. Was sollte ich tun?

Hey com, im Titel wird eigentlich alles gesagt.

Mein KFA (Körperfettanteil) liegt etwa bei 15% (laut einem Fitnesstrainer). Ich bin 15 und werde in 4monaten 16. ich bin 1.70m gross und wiege 55kg (54.9kg).

Ich werde bald mit Fitness anfangen da ich meinen Rücken stärken muss, jedoch wird das noch nicht der Fall sein.

So nun eigentlich zum wesentlichen.

Kennt ihr einen guten und GESUNDEN Ernährungsplan? Einpaar Freunde von mir nutzen sogar Proteinshakes aber ich bin mir nicht ganz sicher ob das klug wäre.

Ich habe eine App auf dem Smartphone namens "ABS - 7 Minute" also 7min workout. Ich finde aber das 7 Minuten am Tag viel zu wenig ist. Auf Youtube seh ich nur Videos wo einem gesagt wird "vergesst es, ohne Shakes geht nichts."

Die Fragen sind kompliziert gehalten... xD

Kurz nochmal: Tipps um schnell einen Sixpack zu kriegen.

Danke im Voraus!

Lg best

Hallo.

Ich habe mir verschiedene Nudeln geholt, um meinen Vorratsschrank wieder aufzustocken. Jedoch ernähre ich mich sehr vollwertig und habe daher Vollkornnudeln gekauft.

In einem anderen Forum wurde jedoch gesagt, dass man welche aus Hartweizen-VollkornMEHL holen sollte und nicht aus Hartweizen-Vollkorn-GRIESS, da Grieß auch nur eine andere Bezeichnung für Weißmehl ist. Die mit dem Mehl haben mehr Ballaststoffe, als die mit dem Grieß. Sollte ich nur noch die aus Mehl nehmen, statt aus Grieß?

ist es gesund weil das ist ja hähnchen und salat

Hallo leute:)

An meinen fragen kann man mein Problem gut erkennen,ich befinde mich im moment auch in Behandlung ich habe mir hilfe geholt.

Jetzt wollte ich ebend fragen wie viele kalorien am abend gesund sind? :) also ein großes abendessen :)

Ich bin w15 43 kilo 1,54

Ok, hätt ich bei meiner ersten Frage stellen können.

Aber cremt ihr euch immer ein nach dem Duschen? Weil sonst heisst es trocknet die Haut ein, und das ist schlecht...

Ich habe meinen Graupapageien Mehlwürmer gekauft weil die angeblich sehr gesund seien und Eiweiß enthalten. Nur weiß ich nicht ob meine Grauis das auch vertragen.

Ich bin schon vorgebräunt und habe bis jetzt gelesen entweder das tiefenbräuner nur für Anfänger gut sind oder eben das es nur für fortgeschrittene besser ist...bin total verwirrt

Ich suche schnelle Snacks die nicht länger als 10minuten Dauer und gesund sind.

Hallo, ich mache seit langer Zeit Squats (Kniebeuge) mit Gewichten und hab aber letztens gelesen das Frauen nicht viel heben sollten weil sich unter anderem die Gebärmutter absenken kann. Besteht die Gefahr auch bei dieser Übung? An sich hebt man da ja auch schwer, aber das machen ja schon ziemlich viele und es wird ja auch extrem gehyped. Danke im Vorraus

Hi, ich mache 3 mal die Woche Sport: 2 mal rope skipping und einmal Trampolin... Aber zum trampolin gehe ich nur manchmal hin. Trampolin mache ich 2h und Rope Skipping geht 1:30 h. Meine Eltern meinen das ich zu wenig Sport in der Woche mache. Also wie oft und wie lange sollte man Sport in der Woche machen ?

Ich habe ein Laufband und und weiß dabei nicht mal wie mal wie weit und lange also pro Tag ich Laufe sollte😂 Ich Laufe so pro Tag in 20 Minuten 2 Kilometer,ich glaub das ist zu wenig?🙊 danke😄

Guten Tag Leute wie oben schon beschrieben will ich wissen was sinnvoller ist bei einem Krafttraining
Vorher oder nachher was zu schwitzen durch Cardio

Hey, bei mir steht demnächst eine etwas längere Autofahrt an, von ca. 13-14h und ich suche nach ein paar Ideen, was ich mir zum essen mitnehmen könnte. Meine Mutter macht immer so Würstchen die sie mit ein bisschen Tomate füllt, in Teig rollt und dann backt. Ich werde dann schonmal 2 dieser "Hotdogs" mitnehmen, aber hat jemand sonst noch Ideen? Es sollte recht kalorienarm sein und auch nicht zu schwer im Magen liegen, kann mich ja im Auto kaum bewegen und das wäre dann nicht so toll ^^ Obst und Gemüse sind an sich eine gute Idee, aber ich weiß nicht ob das noch schmeckt, wenn ich es schneide und es dann so lange in der Box ist. LG

hallo ich bin 14 und werde in oktober 15 und habe immer noch nict meine periode obwohl ich schon scharmhaare habe und meine brüste sind aber noch recht klein...ich passe gerade mal in eine 75 a aber die ist mir auch noch einbisschen zu groß...ist das nicht unnormal das man mit dem alter kleine brüste hat und nicht seine periode ? also können die brüste noch doll wachsen? oder nur noch ein bisshen ? weil ich bin 15 und hätte schon gerne größere brüste...und eine frage von meiner freundin....bekommt man seine periode wenn man unfruchtbar ist ?

Heii Community
Wollte nur mal fragen ob Nüsse ( Haselnüsse und auch Rosinen ) eigentlich ungesund oder gesund sind :)
Danke :)

Also ich rauche auf einen äußerst windigem Feld und sprühe mich danach total mit Deo zu und nehme Kaugummis oder Mundspray. Dazu esse ich vllt noch Petersilie oder anderes und desinfiziere meine Hände. Nach einer halben Stunde fahre ich wieder nach Hause.
Meint ihr man riecht dann noch dass ich geraucht habe?

Hallo Leute, bin 16 Jahre alt und habe jetzt knapp 1 1/2 Jahre geraucht, ich weiß jeder macht mal Fehler :D. Ich bin jetzt seit 1 Monat Nichtraucher und fühle mich großartig und werde das auch weiter schaffen. Kommen wir zu meiner Frage: ist es möglich durch Ausdauersport die Regeneration der Lunge zu beschleunigen ?

Warum ist stilles Wasser besser als mit Kohlensäure? Dauernd les ich: wenn man gesund sein will, seine pickel loswerden will, sich richtig ernähren will. Und immer steht da, dass man stilles Wasser trinken soll. Wieso?

Hi Leute,

ich gehe in die 10. Klasse und habe morgen Schule. Muss gegen 7 aufstehen, liege jedoch seit 0 Uhr hellwach im Bett (seit 3 Stunden!!). Es ist jetzt schon 3 Uhr und ich kann einfach nicht schlafen! (Bin auch sonst kein müder Mensch, aber das ist gerade einer der extremeren Fälle, da morgen Schule ist). Was soll ich tun? Mit einer Tasse Tee bis morgen früh wach bleiben? (trinke keinen Kaffee und komme damit auch gut klar). Oder mich nochmal hinlegen? Ich vermute jedoch, dass ich dann in einer Stunde immer noch wach bin... :( Oder lohnt es sich ausnahmsweise (!) die paar Stunden die noch verbleiben wach zubleiben?

Vielen Dank! :)

Warum werden Bananen wenn sie gekühlt werden schwarz? Müsste es nicht wegen der niedrigeren Temperatur einfach so sein, dass sich alle Atome langsamer bewegen und sie somit länger haltbar ist?

Und was ist das Schwarze, wie (un)gesund? Kann man das essen?

Guten Morgen, Ich ernähre mich seit 2 Wochen sehr gesund, ich muss nicht abnehmen (bin relativ dünn/normal), aber man kann ja nie genug Gutes für seinen Körper tun. Auf jeden Fall habe ich seit 2 Wochen jeden Tag ca. 700 Kcal pro Tag zu mir genommen und immer sehr gesund. Jetzt hat mich heute eine gute Freundin gefragt, ob ich mit ihr zum Mittagessen zum McDonald's gehen will. Ich würde natürlich über alles sehr gerne, aber will nicht so gerne meinen ganzen Ernährungsplan auseinanderreissen. Aber ich habe ich ihr jetzt zugesagt und werde heute sonst einfach nichts essen, sondern nur natürlich genügend Wasser trinken, da das ja immer gut ist. Jetzt ist meine Frage, was das Beste wäre, was ich bei McDonald's essen könnte. Vielen Dank im Vorraus!

Hallo ich habe ein sehr großes Problem, Ich bin mit 15 Jahren (M) gerade einmal 1.70 cm groß. Alle aus meiner klasse sind größer als ich !! Ich gehe 3x die Woche zum fitness und ernähre mich recht gesund. Meine Eltern sind Vater 1.80 Mutter 1.70 groß. Jetzt zu meiner Frage : Ich möchte unbedingt 1.85 cm groß werde denkt ihr Ich werde diese Größe noch erreichen?  Wenn ich weiterhin zum fitness gehe, mich gut Ernähre und 9 h am Tag schlafe ??

Was mögt ihr mehr und warum? Was schmeckt euer Meinung nach besser? Was ist gesünder von beiden?

Hallöchen, Wir haben in der Schule einen Film über Tierqälerei angesehen und so habe ich beschlossen kein Fleisch mehr zu essen.Ich mochte Fleisch nie so und hatte immer ein schlechtes Gewissen dabei weil ich auch selber Tiere habe.Ich habs meinen eltern mitgeteilt die halten mich für verückt und sagen das währ sehr schädlich weil mir dann nährstoffe fehlen und sie lachen über mich als hätte ich gescherzt!Ich meins aber ernst!Stimmt das mit Den Nährstoffen?Wie kann ich meinen eltern klarmachen das ich nie mehr fleisch essen mag`? Thx

Hi also ich gehe heute abend Pizza essen und wollte fragen, wie viele Kalorien eine Pizza Primavera hat? Also aus dem Steinofen, Italienisch mit dünnem Teig, und Belag Tomate, Mozzarella, Zucchini, Aubergine, Artischocken. Ich Weiss der Belag variiert nach Menge aber eine ungefähre Angabe hilft schon, im Internet Finde ich leider nichts hilfreiches :( Und was ist die kalorienärmste Pizza? Danke für eure Antworten! :) 😊

Seit ich vor längerer Zeit beim Handstand mit Hilfestellung fallen gelassen wurde habe ich Angst einen Handstand zu machen. Ich habe den Mut nicht und knicke immer ein . Die Möglichkeit es an der Wand zu üben hab ich auch nicht . Hilfestellung kann mir auch niemand geben. Es mir vorzustellen wie ich es richtig mache bringt auch nichts . Habt ihr Tipps wie ich meine Angst überwinden kann ? Danke im voraus für Hilfreiche Antworten.

Hey, bin dabei gesund abzunehmen und hab mir jetzt ein Gericht mit Reisnudeln erstellt. Bin mir jetzt nicht sicher ob das Nudeln oder Reis ist, letzteres wär ja gesund. Irgendwo stand auch das es aus irgendwelchen Gründen (welche ?)eine gesündere Alternative zu normalen Nudeln wäre. Stimmt das ?

Ich habe ca 6 Monate alten Tabbak in meinem Schrank gefunden und ihn jetzt in die Zigaretten eingestopft. Ist es schädlich wenn ich ihn nun rauche ? Weil er war ja trocken und stand rum oder macht das nix?

Hallo. Seit fast 2 Wochen gehe ich ins Fitnessstudio und trainiere damit ich Muskel aufbauen kann. Bisher habe ich immer muSkelkater gehabt? Ich habe pro Training 5 Tage Pause dazwischen, also trainiere 1-2 pro Woche. Gehen mein Muskelkater irgendwann weg, so das ich nach dem Training keins bekomme oder sind 5 Tage Pause zu viel um mein Muskel ans Training zu gewöhnen? Habe jetzt Angst das es viel zu lange Tage zwischen ein Training ist, damit sich mein Muskel gewöhnt und kein Muskelkater bekommt. Danke :-)

guten tag also ich m 15 brauche hilfe da ich gerne zum frühstück eine kleine schüssel mit bananen und haferflocken und milch essen wollte aber das problem ist ich hab die sorge das die milch zu fettig ist (das ist die milch von milfana dadrauf steht fettarme milch 1,5% fett) schon und gut aber ich mach hier noch cardio training und wollte wissen ob das in meinem plan reinpasst achja zwischen durch werde ich noch krafttraining am eigenen körper machen nur zur info

Jo: ich würde gerne dieses Wochenende mal Marihuana ausprobieren. Das Einzige was mich daran hindert ist, dass ich eine Behandlung zum "Wachstumsschub" mit Testosteron bekomme. Verträgt sich das? Oder eher nicht?

Bin 12. Weiblich und muss seit 3h aus die Toilette pinkeln aber es kommt nichts! Ich habe Bauchschmerzen und alles was ich heute gegessen hab ist wieder raus gekommen! was kann das sein? Was kann ich dagegen tun?

Hallo!
Mache mir derzeit Gedanken über Krankheiten. Hab letze woche jeweils montag, mittwoch, donnerstag , und gestern für mein bauprojekt löcher mit dem lötkolben in plastik geschmoren und auch sicherlich ein paar dämpfe eingeatmet. Mir war das risiko nicht klar. Muss ich mir jetzt ernsthafte gedanken über krebs oder andere krankheiten machen? Bin noch jung, habe noch nie geraucht und habe ein relativ gutes immunsystem (oder wie das geschrieben wird).Werde wenns hin kommt maximal 2 mal im jahr leicht krank.
Danke im vorraus
gruß

Hey Leute :)
Ich gehe jetzt seit Ca 5 Monaten ins Fitnessstudio, das man ein paar mehr Muskeln bekommt merkt man schon aber die Ausdauer bleibt meiner Meinung nach auf der Strecke. Ich gehe zwar auf den crosstrainer aber der bringt jetzt auch nicht so viel hab ich das Gefühl (auch wenn man ganz ordentlich ins schwitzen kommt).
Ich habe mir jetzt überlegt abwechselnd ins Fitnessstudio zu gehen und den nächsten Tag dann joggen. Dann habe ich beides dabei.
Aber ist das gut für den Körper? Man soll sich ja eine regenerationsphase zwischen den Trainingseinheiten (Kraft) lassen aber Joggen ist ja mehr Ausdauer.
Also kann ich anfangen abwechselnd beides machen oder sollte ich einfach beim crosstrainer bleiben und dann nur jeden zweiten Tag trainieren?
Danke für antworten :)

Hallo!
Ich bastel und experimentiere gerne ein bisschen rum, und habe dafür letze woche plastik geschmolzen (Pet deckel und heißkleber erneut mit dem lötkolben zum schmelzen gebracht). das alles geschah nicht alles am gleichen tag ... Habe dabei bestimmt auch dämpfe eingeatmet und ich idoit habe dann erst 3 minuten später gelüftet... Heute das gleiche spiel: habe ein loch in einen Pet deckel geschmolzen, habe dann aber sofort gelüftet... Meine frage nun: ist es sehr schlimm? und welche folgen/ symptome hat es? habe keine beschwerden danach gehabt
hoffe auf eine antwort :)

Was findet ihr schädlicher? Rauchen oder lange Computer spielen?

Also bei so Leuten wie Schwarzenegger oder Stallone da finde ich es ok. Aber sonst finde ich es nicht so toll. Außerdem ist so etwas mit Anabolika - Pillen verbunden. Also was haltet ihr vom Bodybuilding ?

Hallo,

ich hab mir gestern zum Mittag zu viel Chilisoße gegönnt und jetzt die ganze Nacht durch gebrochen. Heut morgen ist nichtmal ein halbes Glas Wasser drinnen geblieben. Jetzt bin ich schließlich aufgestanden, mir gehts besser (ich denk mal, der Mist ist komplett raus), aber mein Bauch ist komplett leer. Hab das Gefühl, unbedingt was essen zu müssen (die letzte Mahlzeit war schließlich gestern morgen), aber auf absolut nix Appetit. Eine halbe Banane hab ich jetzt geschafft, ohne sie gleich wieder zu sehen.

Womit könnte ich es noch vorsichtig versuchen? Was sollte ich auf jeden Fall erstmal vermeiden?

Danke für alle Tips.

Ich bin 15 und meine Mutter hat meine Shisha unter dem Bett gefunden. Was soll ich jetzt tun bzw. Wie soll ich es meinen Eltern erklären? Soll ich sagen dass es nur Dekoration ist?

Ich möchte meine Ernährung umstellen und gesünder essen, aber ich gehe noch zur Schule und meine Mutter kocht für mich. ich habe keine Zeit jeden Abend zu kochen und meine Familie möchte so weiterhin essen wie jetzt. Habt ihr eine Idee wie ich mich trotzdem gesünder ernähren kann? Danke im voraus!

Hi!

Zum Training müsste ich 30-40 Minuten mit der Bahn fahren. Könnte auch nur höchstens zwei Mal die Woche. Und ich brauche eine Bestätigung der Eltern, da ich 15 bin. Ist das auch für mein Alter geeignet?

LG

jeder sagt coca cola ist nicht gesund aber was ist mit pepsi

Es war in der Tiefkühltruhe die ganze Zeit. Und es sieht etwas blas aus.

Hallo, wir fahren bald mit der Klasse nach England. Dort sind wir zu zweit oder zu dritt in einer Gastfamilie. Eigendlich wollte ich mit einer Freundin zusammen in eine Familie, aber da ich Vegetarier bin, komme ich warscheinlich in eine Vegetarische Familie. Ich habe ihr gesagt das sie doch auch mal eine Woche ohne Fleisch und Fisch auskommen kann, aber sie meinte das sie Gemüse hasse und es sonst eh nichts anderes zu essen gäbe. Deswegen bin ich auf der Suche nach ein paar leckeren Rezepten am Besten mit nicht so viel oder garkeinem Gemüse, damit ich ihr zeigen kann das es nicht nur Gemüse gibt :)

Oben

Ich habe vor kurzem eine geöffnete Flasche Kleiner Feigling gefunden, die ungefähr 10 - 15 Jahre alt sein muss. Diese wurde immer in einem verschlossenen Schrank aufbewahrt, jedoch wurde der Deckel damals nicht richtig zugeschraubt und die Flasche war dementsprechend nicht wirklich verschlossen. Kann man das trotzdem noch trinken oder wäre das gesundheitsschädigend?

Also bin 17 Jahre alt und sehr sportlich aber vor allem in Kondination. Hab jetzt ein Krafttraining gemacht mit verschiedenen Push up übungen so ca 10 min ziemlich strenges Programm(von einer App) und aufeinmal während ich mich hochdrückte fühlte es sich so an als ob die Lunge plötzlich nach Sauerstoff greifen wollte und so richtig lautes einatmen war zu hören was aufhörte sobald ich fertig war. War ziemlich außer Atem nachher. Kann es sein dass ich zu wenig einatmete während der Push ups und so einen Sauerstoffmangel hatte? Oder Asthma oder was?? Mach mir Sorgen weil das noch nie passierte. Und was muss ich machen um wieder fit zu werden. Atme jetzt nur tief ein und trinke Wasser.

hallo ich bin 15 und muss bald zu einer jugenduntersuchung und da ich leider rauche aber aufhören will habe ich Angst das der Arzt es meinen Eltern sagen wird und meine Frage ist : wird er es sehen und wird er es meinen eltern sagen ? und noch eine frage... ich habe mal passiv gras konsumiert und kam mir benebelt vor und deswegen habe ich noch thc im blut... wird der Arzt es meinen Eltern sagen ? Danke im Vorraus :)

Guten Morgen Community, es ist seit einiger Zeit so das ich schon vor meinem Wecker wach werde bzw. aufwache. Mein Wecker ist gestellt auf 5:30, heute bin ich z.B. schon um 4:30 wach geworden. Normal gehe ich so gegen 22 - 23 Uhr schlafen. Auf dem Weg zur Arbeit schlafe ich dann immer fast ein, nach dem aufstehen fühle ich mich recht wach erst wenn ich im Auto Richtung Arbeit bin werde ich nochmal Müde.

Ist es Sinnvoller wenn ich sobald ich aufwache (z.B. 4:30) einfach aufstehe ein paar Sportübungen mache oder mich die restliche Zeit vor die Playstation setze um wacher zu werden?

ich esse getne die FertigSalate von den Disciuntern. Sind diese Salate ungesund oder kann man sie bedenkenlos zu sich nehmen?

Bin 12 Jahre ein Junge wiege 37 kg und bin 1,55m groß. Von abnehmen hat keiner was gesagt ich mache auch jeden Tag 2x 40 situps und 40 liegestütze.wollte fragen ob das für mich zu extrem ist oder ok...? Mein Bauch formt sich einbisschen hab aber irgendwie Angst das ich keinen Six-pack bekommen kann

Hey, ich bin momentan nicht so zufrieden mit meinem Körper und möchte darum ein bißchen abnehmen.
Ich habe aber folgendes Problem, dass ich am Abend vor dem Fehrnseher etwas zu knabbern brauche. Mein Brüder isst immer Popcorn oder Chips, aber da ich ja abnehmen will kann ich das jetzt nicht mehr essen.
Ich habe in der letzten Zeit viele Karotten, Gurken und Paprika gegessen. Das verleidet mir aber langsam... habt ihr eine andere Idee was ich essen kann? ich möchte jetzt aber nicht mehr lange kochen und es soll ja eben nur ein Snack sein und kein grosses Essen.
Habt ihr Ideen?

Frage steht oben und ja also wenn ja ist das schädlich?

Sollte ich jeden Tag Joggen oder sollte ich immer einen Tag Pause dazwischen machen? habt ihr sonst noch ein paar weitere tipps für mich? Vielen dank im Voraus.

Reiche Menschen haben meistens :

----> weniger Krankheiten, -sind Intelligenter, -sehen besser aus, -haben gute laune, -viele Freunde, -gesundes Essen, -wenige Probleme usw.

Wenn amn den Kriterien folgt sind Reiche Menschen, die Vorbilder eines guten Menschen.

So fern sind arme Menschen etwas schlechtes, welche :

-Krankheit, -Hunger, -Elend, -Probleme -usw.

Verdient haben ?

Ich hab seid ein Paar tagen so komische weiße flecken an der seite von der Zunge, im Wangen innenraum und im Hals

Hab das mal gegooglet was Anzeichen darauf sind und viel hat übereingestimmt (z.B. wie gesagt die weiße flecke, eine taube Zunge und schwierigkeiten beim kauen und schlucken

Deshalb frage ich um Rat weil ich bin erst 14 kann man in dem alter schon krebs kriegen ?

Hallo. Ich besuche eine höhere Schule in Österreich und habe immer 60 Minuten Pause zu Mittag. In der Nähe gibt es einen Spar wo ich mir etwas kaufen könnte, aber das wird auf Dauer zu teuer und so Fertiggerichte will ich nicht mehr essen. Was könnte ich mir mit in die Schule nehmen, was sättigt und auch relativ gesund ist?

Ich bin auf der Suche nach einem Trockenfutter, es sollte hochwertig sein. Das Wolfsblut ist mir zu teuer. Am besten ein ~5 KG Sack. Einmal für einen Welpen und einmal für den Erwachsenen.

Danke :)

Hallo, habe ein Massageöl (Mandel und Sheabutter). Mein Kater 7 Monate schleckt dauernd das Öl ab. Ist das schädlich oder benötigt er irgend welche Stoffe? Lg

Hi. Ich habe zur Zeit eine App namens: "myfitnesspal" mit der ich meine Ernährung aufzeichne. Ich gehe eigentlich jeden Tag ins Fitnessstudio mit 25 Minuten aufwärmen. Ich nehme pro Tag (ohne Training einberechnet) 1750 kcal zu mir und 220 Gramm Kohlenhydrate, 65g Zucker und 60g Fett zu mir. Das Aufwärmen bringt meistens so um die 300 kcal extra. Das Muskeltraining berechne ich nie mit ein. Ist meine Ernährung so gut. Kurz noch zur Info: Ich bin 15 Jahre, wiege 62kg und bin 1,77m groß. Danke im Voraus für die Antworten!!

👆👆👆Steht oben👆👆👆

hey💝💝 ich werde heute gesunde cakepops machen und brauche dazu eine gesunde Glasur. Im internet wurde ich nicht fündig darum frage ich jetzt euch. :) hat mir jemand ein Rezept für eine gesunde (kuchen,schoko...) -Glasur? Dankeee😁

Was ist am gesündesten? Schwarzer, roter (also Früchte oder so) oder Grüntee?

Hey,
Mich würde es echt mal interessieren was ihr so an einem Tag esst.
Also was zum Frühstück, was Mittags, was Abends und was zwischendurch, finde das voll interessant.😄
Danke schon mal für die Antworten☺️

Ich bin 16, weiblich, wiege 56kg auf 178cm und habe einen BMI von 17.6. das ist leichtes untergewicht so weit ich weiss. ich höre aber immer, dass ich soooo krass dünn sei und so sachen, und ich bin sicherlich kein dicker mensch, mache auch viel sport aber ernähre mich gesund und da wollte ich mal fragen, wie ihr den bmi findet?

Ist es eigentlich okay mit dem Kopf keine 30 von einer Steckdose entfernt zu schlafen?
Es wird Strom verbraucht (Handy laden, Laptop laden und ne Menge Standbylichter) falls das von Bedeutung ist.

Also ist das Eventuell Schädlich oder so? Ich meine wegen der elektromagnetischen Strahlen
Und beeinträchtigt das den Schlaf?

Guten tag. Wollte mir ein ''gesundes Getränk'' machen. Hab bis jetzt eine Zitrone drin ( 0,5l Flasche ) und wollte jetzt von einer Ingwer Wurzel eine größere ecke abschneiden, in kleinere ''würfel'' schneiden und auch in die Flasche tun. Bringt das was wenn ich die Ingwer Stückchen einfach in die Flasche mit Wasser und Zitrone tuhe. Also nehme ich die Vitamine trotzdem auf oder muss ich die ingwer stückchen essen ?

Lg

In meiner Klasse essen einige Mitschüler ihre Popel oder Schuppen auf. Wieso tun sie das? Bin in der 12 Klasse und nein das ist kein Scherz.. Das ist wahr!

Hallo Katzenbesitzer! Da ich mit meiner dreijährigen Hauskatze ins Clickertraining "durchstarten" möchte, brauche ich Leckerlis mit möglichst wenig Zucker usw., da jemand anderes in unserem Haushalt sie schon mit Kalorienbomben durchfüttert.

Die kleinen Belohnungen für eine gut erfüllte Aufgabe sollten schmackhaft, gesund und möglichst klein sein.

Wisst ihr von irgendwelche Produkten, oder kennt ihr sogar vielleicht Rezepte, die eure Katze auch mag?

Ich würde mich sehr über eure Rückmeldungen und Tipps freuen!

LG makanasbeauty

Lachgummi solten doch nach Früchten schmecken aber die scmecken so künstlich .

Bei mir sieht man die sehen am Hals deutlich. Kann man die trainieren das man sie noch mehr sieht?

Ich bin männlich, 15 Jahre alt, 1.83 Meter groß und wiege 65 Kilo. Inzwischen stemme ich 8 Kilo mit einen Arm und wollte fragen ob das in Ordnung ist.

Steht oben :) Und was essen sie denn noch?

Ich war heut das erste mal im Fitnesstudio. Ich habe insgasamt bis zum Training bzw während dessen 0,5 liter wasser und eine Schüssel Haferflocken gegessen. Einweisung, davor 10 min aufwärmen rad fahren und nach der Einweisung jedes Gerät 3x15... Ich war fertig, geh zum trainer und plötzlich war mir total schlecht. Ich war vor eine kurze Zeit komplett weg und musste speien.Nun hab ich angst das dies wieder passiert beim nächsten Training am Freitag. Wie kann ich dies vorbeugen bzw wie kann ich dafür sorgen das dies nicht mehr vorkommt?

Hey (: (15 Jahre),

Ich kann schon seit einigen Jahren meine beiden Arme nicht richtig durchstrecken, also ich denke wenigstens, dass nicht schon immer so war. Im Internet habe ich schon gesucht, jedoch stehen die Suchergebnisse immer in Verbindung mit Schmerzen, nach dem Training oder einem Unfall. Das trifft bei mir aber nicht zu. :7 Ich kann sie einfach nicht durchstrecken, fühlt sich wie eine Blockade an. Es tut zwar nicht weg aber wenn ich es dann mit Gewalt versuche, denke ich sie brechen. Beim Sport/Schulsport schränkt mich das manchmal schon ein.

Ich habe meine Arme (sehr)oft angewinkelt, könnte es sein, dass sich bei meinem Ellenbogengelenk irgendwas umgebildet, etc.(ich hab keine Ahnung) hat? Hängt das evtl. mit den Sehen zusammen?

Hoffe Jemand kann mir helfen, Danke im Voraus. c: