Sind Nüsse ungesund?

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5 Antworten

In Maßen gegessen sind Nüsse wie Rosinen nicht ungesund. Sie sind sogar gesund - besonders wenn sie aus ökologischem/biologischem Anbau stammen

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Nüsse sind gesund. Sie enthalten Mineralien, Vitamine und wertvolle Fettsäuren.

Sie sind andererseits sehr Kalorienreich; z. B. 100 g Haselnüsse enthalten über 600 kcal. Aber mal eine Hand voll Nüsse ist gut für die Gesundheit.

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Rosinen zählen nicht zu Nüssen.

Rosinen und Nüsse haben hohen Fettgehalt aber es handelt sich dabei zum grössten Teil um ungesättigte Fettsäuren, also sind sie gesund. Gut für Kopf und Körper

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Kommentar von RubberDuck1972
15.02.2016, 17:33

Dann weißt du aber auch nicht, was Rosinen sind. Rosinen enthalten sehr wenig Fett.

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Kommentar von viomio82
15.02.2016, 18:15

..........

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Nüsse sind sehr gesund. Nur keine Megamengen verzehren, weil sie sehr kalorienreich sind.

Rosinen gehören nicht zu den Nüssen, kannst du aber auch essen.

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Nüsse sind sehr gesund! Weil sie auch gesunde Fette haben:)

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