Aflatoxine Giftige Nüsse oder nur einbildung?

Hallo!

Ich habe bzw sehr oft sogar meine Lieblingsschokolade aus Spanien (Mit mandeln verzehrt) und habe auch Bilder angehangen , weil ich mir sehr unsicher bin , ob die Mandeln nur schlecht aussehen , oder es auch wirklich sind?!

Es ist sehr oft vorgekommen das eine Mandel in der Schokolade SEHR BITTER schmeckt und somit schlecht ist meinee Meinung nach , nur habe ich diese dann meistens ausversehen runtergeschluckt und mich auch sehr unwohl gefühlt dabei und seitdem habe ich ebenfalls ein komisches Gefühl im Magen...... Schon seit Monaten bzw keine ahnung wie lange fühle ich mich schlapp und energielos .... bin gerade mal 20 Jahre alt und habe auch das gefühl , das ich nicht zunehmen will , ich wog mal "wenige 49/50KG" und habe aber zum Glück durch einen hohen Nudel-Konsum jetzt die 55KG fast geschafft .....

Das Problem ist das ich auch noch viel Google , aber habe WIRKLICH das Gefühl mein Körper kämpft gegen etwas , oder kommt ein leicht fiebriges gefühl von zuviel , mangel an bewegung oder zu viel essen im magen?

Denn auch wenn ich einkaufen bin , fühle ich mich manchmal total heiss und fiebrig als wenn ich KREBS habe......

Es ist zum heulen und wenn einem dann ständig gesagt wird : Alles Kopfsache und " Das kommt von der psyche" Dann dreht man durch und hat keine lust mehr zu irgendjemandem zu gehen , mittlerweile traue ich mich bzw kann einfach keine termine mehr beim arzt machen , weil ich nicht weiß wo , bei welchem arzt zuerst und dann noch ob mir mein Arzt wirklich zuhört........

Kurz gesagt gehts mir besch•••en....Diese ständige antriebslosigkeit , mein gewicht und der wille zum leben....

Zu meiner Angst :

-Habe Angst Nierenkrebs zu haben , denn es steht in den Symptomen (leicht fiebriges anhaltendes gefühl)

Fühle mich eigentlich dauerhaft warm innerlich. komisch aber wahr , manchmal ist es angenehm und manchmal auch eher beängstigend.

Hier Bilder von den Mandeln , die wirklich komisch aussehen und sehr hart , manchmal auch innerlich einen weissen film haben...... :

Aflatoxine Giftige Nüsse oder nur einbildung?
Geh sofort zum Arzt 40%
Aflatoxin belastete Mandeln können Krebs auslösen 20%
Aflatoxin belastete Mandeln können nicht direkt Krebs auslösen 20%
Aflatoxin belastete Mandeln lösen aufjedenfall Krebs aus! 20%
Ernährung, gefährlich, Chemie, Nüsse, vegan, Gesundheit und Medizin, Gift, Krebs
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Ernährung, welche Variante ist besser?

Sehr geehrte Lesende! Sehr geehrter Lesender!

Im Moment fahre ich einen kleinen Kalorienüberschuss von etwa 300 Kalorien pro Tag. Da ich gestern jedoch einen sehr stressigen Tag hatte und das Frühstück verschlafen habe und mir deshalb am Abend noch ca 600 Kalorien gefehlt haben, hat sich bei mir eine Frage aufgestellt. Und zwar habe ich mir überlegt, ob es besser ist die 600 übrigen Kalorien mit Nüssen (natürlich Ungesalzen) vollzukriegen oder an dem Tag mit einem Defizit von ca 300 Kalorien schlafen zu gehen. Da Nüsse sehr viel Fett enthalten, weiß ich jedoch nicht ob es besser ist an diesem Tag etwas zu viel Fett zu mir zu nehmen jedoch dafür mein Kalorien Ziel zu erreichen oder ob es besser ist diesen Tag eben dafür nicht so viel Fett zu verzehren dafür aber auf mein Ziel kommen.

Was mir logisch erscheint wäre, wenn natürlich durch die 600 Kalorien für einen besseren Aufbau der Muskeln sorgen jedoch habe ich die Bedenken, dass dadurch auch mehr Fett an den Ungewünschten Stellen gebunkert wird. Derzeit würde ich mich als eher leicht Skinny Fat bezeichnen und zusätzliches Fett ist das Letzte was ich gebrauchen kann. Das ist auch der Grund warum ich versuche nicht mehr als 300 Kalorien Überschuss zu generieren, um Hauptsächlich Muskelmasse zuzulegen aber so wenig Fett wie möglich.

Also noch einmal kurz zusammengefasst: Ist es besser ein Kaloriendefizit zu fahren und vielleicht etwas Muskelmasse, die dadurch weniger aufgebaut wird in Kauf zu nehmen oder etwas mehr Muskelmasse aufzubauen, was aber nicht im Verhältnis zum Zusätzlichen Fett steht.

Mir ist natürlich auch bewusst, dass sich durch den einen Tag nicht viel ändern wird aber auch für die Zukunft und die eigene Interesse wäre es gut zu Wissen.

Vielen Dank für die Zeit und ich freue mich bereits auf eine Antwort!

Muskelaufbau, Ernährung, Nüsse, Fettabbau, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
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