Jeden Tag Studenfutter gesund als Snacks?
Hallo ich esse keine Chips, Schokolade etc. trinke auch nur Wasser und ernähre mich ansonsten gesund. Ich suche ein gesunden Snack ist das gesund jeden Tag das Studenfutter zu essen? Also täglich 50g ne kleine Handvoll mehr soll man ja nicht. Auch wegen den Zucker? weil das wären 5g täglich. Sind aber auch Cashewkerne bei die sehr gesund sein sollen. Die kosten auch nur 2,09€ so das ich täglich bei ca. nur 52 Cent bin 🤣 Danke
7 Antworten
Laut unserer Diätberaterin ist es sogar von Vorteil, täglich etwas eine Hand voll "Studentenfutter" zu sich zu nehmen.
Ja, ist gesund, esse ich auch sehr gerne und oft, und in kleinen Mengen voll okay.
Ja, das ist auf jeden Fall deutlich gesünder als Chips. Bei Schokolade kommt es drauf an; gerade die mit einem hohen Kakaoanteil ist ja auch sehr gesund.
Ja, das ist gesund.
Aber weil das so lecker ist, ißt man dann oft zu viel davon. Solange man nicht übergewichtig ist, ist auch das ok.
Gesünder als Chips, aber besser sind ungeröstete Nüsse, wenn sie ungeröstet essbar sind.