Sali zämme

ich hätte eine Frage zu denn Herzfrequenzonen bzw. Zur Zone 2: Auf gewissen Seiten steht etwas von 75% des Maximalpulses & laut anderen Quellen sollte es 60-70% sein. Aus Neugier würde ich gerne fragen, nach welcher Hfz Tabelle ihr euer Training plant? (Mein Maximalpuls wäre 196)

Beste Grüsse

Sali zämme

Ich hatte vor ein paar Monaten eine Leistungsdiagnostik auf dem Fahrrad gemacht & dort wurde als Maximalpuls 196 ermittelt & dass war dann auch die Grundlage für meine Herzfrequenzzonen. Wenn ich jetzt diese Werte fürs Lauftraining brauchen will, kann ich dann die gleichen werte nehmen oder wie wird das umgewandelt?

Liebi Grüess

Sali Zämme

Ich habe ein Acer Nitro 5 & würde gerne wissen, wie viel Mbit/s es tatsächlich empfangen kann (via Wlan und via Lan Kabel) Ich habe nämlich 2 optionen für ein Internet Abo. und zwar 300 Mbit/s oder 10 Gbit/s. Der Preisunterschied ist dabei nicht riesig (20.- Fr) Ich würde gerne trotzdem wissen, ob sich die bessere variante überhaupt lohnen würde bei einem Laptop? und ob bei der 300 Mbit/ wirklich fast die gesamte stärke ankommt?

GrueZH

Sali zämme

Ich lebe in der Schweiz & möchte mir die Italienische Version von DAZN anschauen. Welcher VPN anbieter würdet ihr mir empfehlen?

GrueZH

Hat jemand vielleicht eine Idee, was ein guter Slogan für den Firmweg wäre? (Firmweg = ca. 16 Jährige die sich in diesem Jahr auf die Firmung vorbereiten)

Hallo zusammen

Ich möchte gerne wissen ob es einen Online Shop gibt, welches diese DVD verkauft. Vorzugsweise sollte der Shop in die Schweiz liefern. Ist aber auch nicht schlimm wenn nicht. Oder kennt jemand eine andere Möglichkeit um diesen Film zu kaufen/sehen?

Freundliche Grüsse

Sollte ich jeden Tag Joggen oder sollte ich immer einen Tag Pause dazwischen machen? habt ihr sonst noch ein paar weitere tipps für mich? Vielen dank im Voraus.

Oder ist es nur strafbar wenn ich sie mir anlege?

macht es einen unterschied ob man den Bart nach oben rasiert oder nach unten? bin für jeden dankbar :D