Guten Morgen Community, es ist seit einiger Zeit so das ich schon vor meinem Wecker wach werde bzw. aufwache. Mein Wecker ist gestellt auf 5:30, heute bin ich z.B. schon um 4:30 wach geworden. Normal gehe ich so gegen 22 - 23 Uhr schlafen. Auf dem Weg zur Arbeit schlafe ich dann immer fast ein, nach dem aufstehen fühle ich mich recht wach erst wenn ich im Auto Richtung Arbeit bin werde ich nochmal Müde.

Ist es Sinnvoller wenn ich sobald ich aufwache (z.B. 4:30) einfach aufstehe ein paar Sportübungen mache oder mich die restliche Zeit vor die Playstation setze um wacher zu werden?

Hallo, ich stelle die Frage kurz und auf den Punkt gebracht.

Wie kann ich andere Geräte aus meinen Router löschen?

So das sie sich neu verbinden müssten.

Danke für jede antwort :)

Hy es gibt da sonen mädchen das ist ein jahr älter als ich sie is voll witzig und ich halt auch wir sind echt gute freunde und nun wollte ich sie sozusagen rumkriegen um mit mir eine feste Beziehung einzugehen doch was sind die besten methoden?