Ernährung – die neusten Beiträge

Nährwerte pro 100 g rohe Tomaten Brennwert 84 kJ (20 kcal) Wasser 93 g Eiweiß 1 g Kohlenhydrate 4 g - davon Zucker 2,6 g - Ballaststoffe 1,2 g Fett 0,3 g Vitamine und Mineralstoffe Vitamin B1 0,09 mg Vitamin B2 0,04 mg Vitamin B3 0,5 mg Vitamin C 38 mg Calcium 11 mg Eisen 0,6 mg Magnesium 10 mg Natrium 3 mg Phosphor 27 mg Kalium 280 mg Zink 0,24 mg

Oder könnten Mangelerscheinungen auftreten?

Siehe Frage. Kann man das auch selber machen? Wie?

Danke schonmal im Vorraus!

Wir sassen heute im Büro und sprachen über Eier, bzw. über verschiedene Eier, und welche man getrost essen könnte. Dabei stellte sich uns die Frage, ob man Schlangeneier essen kann.

Was passiert, wenn man Muskeln morgens trainiert, aber diesen am Trainingstag keine Eiweiße gibt und sonst nur GEmüße ist ?

Also wenn an am Trainingtag nichts isst, nur gemüse, und erst wieder am nächsten normal.

Würde sich der Muskel nach 2 monate dann zurückbilden ?

Frage nur ganz allgemein , um das Thema besser zu verstehen:)

die packung ist ungeöffnet und lag ganze zeit im kühlschrank- sollte ich diese trotzdem wegschmeißen und lieber nicht verzehren wenn das ablaufdatum am 10.6 war ? eigentlich würde durch das braten ja auch gefährliches abgetötet werden oder irre ich mich

shconmal danke!

Hallo Leute,

Ich bin jetzt schon eine Weile lang Vegetarierin, würde aber gern ganz auf tierische Produkte verzichten, weil es mir damit einfach besser geht und ich weiß, dass keine Tiere für mich leiden mussten. Nicht jeder versteht das, ich weiß und viele halten es für sehr ungesund...

Also, was stimmt nun? Ist es möglich, gesund vegan zu leben? Ich weiß, dass ich auf jeden Fall auf Nährstoffe achten muss, aber gibt es welche, die wirklich nur in tierischen Produkten sind?

Ach ja und was haltet ihr allgemein von Vegetariern/Veganern? Hab nämlich schon Leute getroffen, die dachten ich spinne total...

Danke und Liebe Grüße :)

Hey So...muss mal nachfragen..normal kann das ja nicht sein^^ Meine Katze(Main Coon mix, knapp 1 Jahr alt) frisst wirklich fast alles wenn sie die Chance hat.. Ich zähle zur Zeit eher das was sie nicht isst, aber ihre absoluten Lieblingsspeisen sind Honigmelone, Lebkuchen, Chips und Käse. Wollt nun mal fragen..kennt ihr das? Ihr lasst irgendwas stehen und Sekunden später fehlt da was^^

Und auch, ist es in irgendeiner weise gefährlich?(also klar..Schokolade..aber sonst was?)

glg

Hey :( Ich hatte 2 Wellensittiche einen grünen und einen blauen. Und jetzt wo ich aufgewacht bin und die decke runtergenommen habe vom käfig dann ist der blaue wellensittich auf einmal am liegen gewesen war völlig tot. Wieso ist er gestorben??? wir wollen ihn jetzt vergraben und wünschen ihn ein schöneres leben. R.I.P :(

Hallo,

wegen diverser OPs und Bluttests muss ich mich nun immer wieder einen Tag lang extra Ballaststoffarm und ohne Milchprodukte ernähren. Ich habe eigentlich immer auf BallaststoffREICHE Kost geachtet. Mittlerweile weiß cih, dass Teigprodukte wie Nudeln und Gemüse wie zB Zucchini ok sind.

Aber Obst? Gibt es ballaststoffARMES Obst (also keine Säfte) und wenn ja, was darf ich da essen?

Liebe Grüße und danke für die Antworten!

Welchen Oberschenkel Umfang sollte man als gesunder , erwachsener und sportlicher haben ? ( Mann)

Will ungefähr wissen wo so der durchschnitt liegt, also einfach ganz grob mal :)

Danke:)

Ich mache immer 8-10 Wdh. und ich steiger mich jede Woche. Training bisher 6 Monate und seit 2 mit Ernährungsplan. Seit dem Ernährungsplan läuft das Gewichte steigern prima ABER optisch wird nichts größer ?

Was tun ? Oder ist es einfach nur eine Frage der Zeit`?

Warum ist Käse ungesund und, wenn es schmilzt, soll es noch ungesunder sein.

also mein freund hat mir gesagt man braucht morgens zum frühstück 1 normales Teller Haferflocken zu essen und schon wird man für lange stunden satt stimmt das eigentlich wenn ja welche Nährwerte hat Haferflocken denn?

Also, ich wollte ma fragen, was passiert, wenn man eine Woche GAR NICHTS isst. Wirklich gar nichts! nicht ma n Brötchen, oder so. Und den Rest des Monats (also noch drei weitere Wochen) nur sehr wenig isst. Wie bei Magersucht halt. Mit drei Stunden Sport pro Tag. Was passiert dann? Man sagt ja, dass einem dann die Haare ausfallen, die Regel ausbleibt, das Wachstum stoppt, etc. Also, wenn es nur ein Monat ist und nicht dauerhaft, hat das doch keine Spätfolgen, oder?

• in Gegenwart seiner Freunde, irgendwie "cooler"

Hallo!

Ich habe mir heute ein Ei gekocht (auf der Schachtel steht "Größe M+L"). Genau 7 Minuten, aus dem Kühlschrank direkt ins kochende Wasser. Die Eierschachtel habe ich heute gekauft, mindestens haltbar bis 21. 6.

Normalerweise ist nach 7 Minuten nichts Flüssiges mehr dabei, heute ist der Dotter aber noch geronnen (vielleicht war es etwas größer oder so, weiß ich nicht). Habe das Ei trotzdem gegessen.

Wie groß ist hier die Gefahr von Salmonellen?

Danke!

zu mir : Training jetzt 7 Monate. Und Seit 2 Monate mit Ernährungsumstellung. 17 Jahre. 80 kg schwer.

Habe anfangs 3 mal die Woche einen Ganzkörpertrainingsplan gehabt, mit guten Erfolgen. Nach ein paar Monaten dann einen 2 er Split bekommen. Bei diesem trainiert man den Muskel ja intensiver ,dafür nur 2 mal die Woche. Ja, habe sehr sehr gute Erfolge. Wirklich jede WOche steiger ich mein GEwicht, also wirklich jede Woche außer beim BRusttraining.

Also Schrägbankdrücken,Flachbankdrücken,Fliegende....ich kann beim Brusttraining mein Gewicht nicht steigern und die Brust ist hinterher.Habe dann auch versucht nur einmal die WOche zu trainieren aber ich steiger mein Gewicht nicht.Ich kann Bei der Brust NOCH nicht genügend Intensität aufbringen würde es helfen 3 mal die Woche zu trainieren ?

Hallo, ich gehe morgen mit meiner 10 Monate alten Tochter auf eine Schulparty. Wir werden dort grillen. Darf sie z.B. ein Stück gegrilltes Wiener Würstchen essen, oder ist das noch zu früh? Sie ist sonst ganz normal vom Tisch mit, bloß ihre Portionen sind immer nur wenig gewürzt.

LG

Kann man Risotto auch mit Langkornreis machen?

Ziel : Oberschenkelmuskel/Po Muskel abbauen- weil extrem groß.

Will etwas an den Oberschenkelmuskeln nun abbauen. Mir wurde empfohlen lange und mit wenig Intensität laufen zu gehen. Also über einen längeren zeitraum,dazu noch vor und nach dem Training keine Kohlenhydrate aufnehmen.

Problem. : Ich trainiere meinen Oberkörper ( der liegt aber Verhältnismäßig hinterher) und will diesen aufbauen. Ernähre mich tagsüber Eiweißsreich , und bin im Kalorienüberschuss.

Wie sollte ich das am besten hinkriegen damit vor und während dem Joggen keine Kohlenhydrate aufgenommen werden ?

Ich würde einfach abends um 9 Uhr joggen gehen und somit hab ich dann vor dem schlafen keine Kohlenhydrate, und der Muskel würde sich über Nacht abbauen ?

Esse nur vor dem schlafen Magerquark.(Hat keine/kaum Kohlenhydrate)

Könnte das funktionieren ? Bitte auf meine Frage antworten also nicht " Oberschenkel Muskeln sind schön etc. "

Danke:)

Hey, seit über einem Monat esse ich ausschließlich unterschiedliches obst, gemüse (Salat, Tomaten, Avocado, Süßkartoffeln, Kidneybohnen, Mais ..), nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, ..) und dazu manchmal etwas gutes Öl (Olivenöl, Leinöl, .. ). Spricht etwas dagegen? Mir schmecken diese Sachen echt verdammt gut und ich vermisse überhaupt nichts. Ich habe so viel Energie mit dem Essen, dass ich denke, dass ich jederzeit einen Marathon ablegen könnte ;-) Zudem hat sich meine Haut echt verbessert und generell fühle ich mich gelücklicher, gesünder und ausgeglichener. Früher war ich eher schlapp und hatte ständig Heißhungerattacken und entzündete Haut. Ich würde gerne meine jetzige Ernährung verfolgen. Nun bin ich 14 und frage mich ob mir das schaden könnte weil ich ja im Wachstum bin und es immer heißt "Quark macht stark" und "Vegetarier/Veganer sind mangelernährt". Aber wie kann etwas schlecht sein, das meinem Körper so gut tut?

Freue mich auf viele Antworten ;-)

Muskelaufbau- Als ich meine Gewichte nicht mehr steigern konnte, las ich im Internet , dass man mehr Kalorien zu sich nehmen sollte, als man verbraucht. Nun habe ich das 2 Wochen gemacht. Ergebnis : Bei jeden Trainingstag hab ich mich um eine oder 2 Scheiben gesteigert, z.B Trizeps-drücken vor 2 Wochen 6 Scheiben, dann direkt beim nächsten Training 7, dann 8 und dann 9, und wahrscheinlich morgen 10 .Kann dieser Kalorienüberschuss so viel ausmachen ? Bei Schulter-ziehen oder wie die Übung heißt binich jetzt von Stufe 5 in 2 Wochen auf 10 gegangen. (die maschine hat nur 13 Stufen )

Hallo,

heute haben wir in Ethik einen Film über die Umweltveränderung gesehen, da unser momentanes Thema "Naturethik" ist.

Irgendwann kam etwas über "Almeria" und Umgebung, auch "Plastikküste" genannt. 20'000 Hektar mit Gewächshäusern - natürlich aus Plastik. In der Doku wurde auch berichtet, dass viele Bauern sogenannte Hybriden benutzen. Die Frucht sieht mit diesen Samen sehr viel schöner aus. Es gibt sie auch für Auberginen und anderes Gemüse. Der Nachteil: Sie haben kaum Geschmack.

Ich bin also vorhin nach Hause gegangen und wollte gleich mal testen. Habe kleine Cocktail-Tomaten genommen und einige verspeist. Hat wirklich nach nichts geschmeckt, obwohl sie knackfrisch waren! Habe es dann auch an normalen Tomaten getestet - mit dem gleichen Ergebnis. Auf den Etiketten stand tatsächlich, dass sie aus Spanien sind, was aber nicht sofort heißt, dass sie aus Almeria stammen oder Hybriden sind. Aber ich vermute es stark, zumindest das mit den Hybridsamen.

Auf den Bildern erkennt man gut, wie riesig das ist. Achtet bei dem GoogleEarth-Screenshot auf den Maßstab unten links!

Woher bekomme ich noch "richtige" Tomaten und woher weiß ich, ob die Tomaten im Supermarkt auch wirklich gut schmecken?

Danke! :-)

PS: Ich bin jetzt kein Umwelt-Hippi, aber Maggi zerstört den Regenwald um Soja anzubauen und der Nestlé-Chef ist ein A....

Hallo,

also zu meiner Frage:

Fischstäbchen im Ofen zu machen klappt ja super gut. Nehme ich aber das panierte Alaska Seelachfilet (in diesen 1kg Beuteln gefroren) und tue die in den Backofen schmecken diese nicht. Woran kann das liegen? Hat es was damit zu tun,d ass es anderer Fisch ist? Aber allein die Panade schmeckt auch schon total anders dann

Rein theoretisch gehört Alkohol ja nicht zu den Lebensmitteln, sondern ist eigentlich wie eine Droge. Aber warum ist es dann erlaubt, obwohl es ähnlich schlimme Folgen wie den Drogenkonsum haben kann?

"Wie muss die Energiebilanz einer Person aussehen, die abnehmen will?" Was ist damit gemeint? könnt ihr mir bitte helfen?

Hi, ich erwäge, mal vegane Ernährung auszuprobieren. Dazu will ich von Kuhmilch auf vegane "Milch" umsteigen. Sojamilch ist leider ziemlich teuer. Kann man nicht auch aus normalem Weizenmehl (und Zusatzstoffen wie Öl, Zucker & co.) einen Milchersatz (eine "stabile Emulsion") herstellen? Das würde vielen Firmen das Geschäft verderben, wäre aber WESENTLICH günstiger. Hat jemand Erfahrungen? Ich versuchs einfach mal.

Habe eben gemerkt, dass in meinem Joghurt "Speisegelatine" drinnen ist.. Jetzt wollte ich fragen ob es vom Schwein oder pflanzlich hergestellt wird.

Hallo, ich ernähre mich total ungesund und habe schon paar anläufe versucht mich gesun dzu ernähren und hab da auch wirklich lust drauf weil mich die pizza und so mittlerweile total nervt.

ich schaffe es dann aber immr nur 3/4 tage gesund zu essen danach bekomme ich wieder total hunger auf ne pizza und schwubst hab ich die gesunde ernährung wieder abgebrochen

Ich steh vermutlich auf dem Schlauch.

Habe gerade Schinken Würstchen vor mir. Sie enthalten pro 100g: 415kcal, 23g Eiweiß, 2g Kohlenhydrate und 35g Fett. Nach Adam Riese macht das zusammen 60 Gramm.

Oder das Glas Honig neben mir. 303kcal, 04,g Eiweiß, 75,1g Kohlenhydrate und <0,1g Fett. Macht auch wieder nicht 100 Gramm.

Ist der Rest Wasser?

Macht Kraftsport klein oder bleibt man klein? (Fitness,Sport) Ich möchte endlich Klarheit schaffen.

hallo liebe leute, oh man ich bin echt süchtig nach erdnussbutter. In drei Tagen schaffe ich ein ganzes glas zu essen. Ob auf dem Brot, roh oder mit Banane, ich könnte einfach alles mit Erdnussbutter essen. Leider ist die Kalorienangabe nich schlimmer als bei Nutella :/// Was soll ich tun außer keine mehr zu kaufen ? Gibt es irgendeinen figurschonerenden ersatz?

Ich wollte ab Sonntag eine Woche nur Rohkost essen und wollte fragen, ob ihr mir vielleicht Tipps und Ratschläge geben könnt... Ich bin 15 und schon seit ein paar Jahren Vegetarierin und hab auch mal eine Woche gefastet, was mir echt gut getan hat :) Muss ich beim Rohkost essen auf irgendetwas achten? Hat jemand vielleicht Erfahrungen damit gemacht? Macht nur eine Woche überhaupt Sinn? Danke schon mal im Voraus :)

Hi,n Meine Freundin ist 14 wird im August 15 und möchte Model werden. Sie ist jedoch 'nur' 1.73 m gross?...? Wächst sie noch oder hat sie überhaupt so chancen? LG

Ich habe leider einer fructose intoleranz bin 14 also das ist erst vor kurzenm rausgekommen und jetzt weiß ich nicht was ich da für lecker snacks machen könnte also für zwischen durch... bitte ich brtauch ich hilfe den ich habe huger!!!:D

Ich habe bei den Zutaten einer Creme (Pudding) geguckt, da steht bei Zutaten "Geliermittel". Ich wollte wissen, wie das hergestellt wird? Aus Schwein?

Ich weiss die Frage erscheint, auf den ersten Blick komisch, doch ich brache unbedingt eine Antwort, den gerade haben ich und meine Mutter darüber diskutiert, ob es falsch sei, eine ganze Schüssel mit Spaghetti und Soße( Die Soße ist mit Hackfleisch), in einer Mikrowelle warm machen zulassen und davon eine Portion zu nehmen und den Rest, wieder in den Kühlschrank tun.

Ich bin der Meinung, dass man dies tun kann, da die Spaghetti und die Soße mindestens 3 Tage haltbar im Kühlschrank.

Meine Mutter dagegen, ist deswegen total verärgert und meint das es nicht richtig sei.

hallo! ich habe gemerkt das mein muskelanteil irgendwie sinkt und mein fettanteil dafür steigt.. ich bin 17 jahre alt, 165 cm gross und wiege 57-58 kg

wieviel % muskelmasse ist normal? vor einem jahr hatte ich einen anteil von 45% und jetzt nur noch 35% :-(

ist das normal??? und mein fettanteil beträgt 21.5%

wieviel ist normal und wie behalte ich meine muslekn?

Ist es normal, dass Hefe so einen säuerlichen Geruch hat?

In Filmen, wie auch im echten Leben, hab ich schon viele gesehen, die Reis ohne nichts essen und es genießen :P ?:)

Schmeckt das dann nicht einfach nach nichts ?:)

Hallo ihr Lieben!

Die Frage schwirrt mir schon seit langem im Kopf rum und da ich gestern wieder mal etwas mehr gegessen habe, stell ich sie jetzt einfach mal.

Wie lange brauchen die Kalorien aus dem Essen um sich quasi im Körper als Fettpolster "niederzulassen"..Ich hoffe das ist jetzt so halbwegs verständlich ausgedrückt. Also wann sehe ich auf der Waage, dass ich durch die Fressattacke gestern zugenommen habe? Habe mich gestern und heute morgen gewogen; an meinem Gewicht hat sich nichts geändert, obwohl ich vergleichsweise viel gegessen habe.

Hoffe jemand kennt sich aus und kann mir helfen. Danke im Voraus! :)

Ich bin nun 17 und habe seit meiner Geburt eine starke Aversion gegen Obst und Gemüse. Bananen kann ich essen, und Gemüse NUR als Gemüsesuppe. Zwiebeln aber NUR als Röstzwiebeln. Das nervt mich schon lange, ich würde mir auch gerne mal einen schönen Salat bestellen aber sobald ich was esse muss ich Brechen. Zumal ich mich auch sehr dafür schäme. Ich habe nun eine 2 Monate alte Tochter und will ihr ein gutes Vorbild sein, wenn sie in ein paar Monaten richtige sachen essen kann, dass ich ihr zeige das dass lecker ist und sie sieht das ihre Mama das auch isst. Jetzt habe ich vorhin mal so im Internet geschaut & entdeckt das garnicht so wenige sowas haben. Ich würde gerne wissen ob jemand damit erfahrung hat. Oder ob jemand von euch sowas hatte & wie ihr es "bewältigt" habt. Könnt ihr mir helfen? Wäre sehr lieb.

Hallo liebe Community,

schon eine ganze Weile versuche ich kein Fleisch mehr zu essen. Ich möchte nicht, dass Tiere wegen mir schlecht behandelt oder getötet werden.

Wenn ich es dann mal eine Weile geschafft habe, ohne Fleisch zu leben, bekomme ich urplötzlich wieder eine enorme Lust, fast schon Gier nach Fleisch oder einem Stückchen Wurst. Meist ist das Verlangen dann in dem Moment so groß, dass ich dem nachgebe und ein Stück Fleisch esse. -.- Danach fühle ich mich wieder unglaublich schlecht...

Wie habt ihr es geschafft vom Fleisch wegzukommen und ein waschechter Vegetarier zu werden?

Was macht ihr, wenn ihr so richtig Lust auf Fleisch bekommt?

Dieses Tofu-Fleisch-Ersatz-Zeugs ist leider so gar nicht meins...

Vielen Dank für Tipps und Ratschläge schon im Voraus.

Hallo, ich möchte mit Fitness anfangen. (16 Jahre, männlich, 175 cm, 55 kg) Ich bin ziemlich dünn und möchte etwas an Masse zunehmen. Wie muss ich meine Ernährung umstellen um möglichst schnell masse aufzubauen?

Hey Leute ! Ich bin noch keine Mutti oder so, sondern mache gerade mein Abi und übe mich schon seit Jahren ans Kochen ! Ich kann wirklich gut kochen und bekoche meinen Freund auch soo gerne ! Nun habe ich mich heute Abend an einem Hackbraten ran getraut nach einem Internet Rezept! Im Internet steht halt, dass man den Hackbraten in einem Topf mit Öl oder Butterschmalz kräftig von allen Seiten anbraten soll ! Ich habe noch nie in einem Topf Hackfleisch angebraten und nun ist er schön zerfallen ! Jetzt improvisiere ich und mache daraus eine Hackfleischsoße, also eine Art Bolognese ! Ich glaube ich habe Semmelbrösel vergessen oder irgendeine Zutat die das Fleisch bindet ! Bitte helft mir ! Bei Bouletten ist es genauso ! Was kann ich machen, dass das Hackfleisch nicht zerfällt ? Oder soll ich Hackbraten in Zukunft in einer Pfanne anbraten oder woran liegt es !? Danke im Voraus =)

Mein Freund hat gestern eine xtrem scharfe Soße mitgebracht, und zwar Sambal Oelek.

Kann man so etwas als Chili-Soße bezeichnen?

Hallo :) Ich hab eine Frage, ist Milch trinken gesund für den Körper und die Haut oder eher nicht und wenn ja in welchen Mengen? Ich find nämlich immer unterschiedliche Antworten und blick nicht mehr wirklich durch :D LG NIkki :)

Hallo , also ich folgende Sorge: ich bin 14 Jahre alt und 1.63 groß und wiege 48 und esse für mein leben gerne gummibärchen und das auch sehr viel und oft. Trotz das ich so viel essen (auch andere sachen) nehme ich eher ab, hab innerhalb 2 wochen 2 kilo verloren obwohl ich kaum sport mache also nur in der schule. kann das normal sein?!

Nachden ich in einem Topf Nudeln gekocht habe, sind am Boden so bläuliche Schlieren. Kann man die Nudeln trotzdem essen?

In einer Dose eingelegte Bratheringe ist bei mir so eine braune dickflüssige Masse drin. Was ist das?

Hallo!

Bin vor einigen Monaten angefangen mit Krafttraining um meine Muskeln etwas aufzubauen. Trainiere dabei jeden zweiten Tag ca 1 1/2 - 2 Stunden. Habe nun von einem benachbarten Sportler gehört, dass man max. 45min trainieren sollte, da man sonst bereits wieder Muskeln abbauen würde (durch Versäuerung oÄ). Stimmt dies, oder kann man an einem Tag auch mehr trainieren wenn man immer 1 Tag Ruhepause dazwischen hat? Zur Info: Bei meinem 2 Stunden Training mache ich nach jedem Set ungefair 30-45 Sekunden Pause (addiert sich dann auf min eine halbe Std hoch)

Hallo :)

Ich bin jetzt seit 3 Monaten Vegetarierin und möchte gerne Veganerin werden.

Auf was muss ich denn achten? Ich hab natürlich schon rum gegoogelt aber hätte gerne nochmal genauere Antworten :)

z.B. was ist mit meinem Make-Up? Wurde das an Tieren getestet? Woher weiß ich das ? -> Foundation Rival de Loop Natural Lift Make Up 01 -> Biocura Beauty Kompakt Puder 02 -> Eyeliner von Astor Stimulong 090 BLACK -> Handcreme Synergen Rossmann -> Biocura Beauty Mascara -> Kajal von essence : I ♥ Rock gloss eye pencil

Woher weiß ich das denn? Was ist mit Nagellack/Nagellackentferner?

Und, wenn ich z.B Apfelsaft trinke, woher weiß ich das der nicht mit Gelantine geklärt ist ? Ich weiß genau der Naturtrübe von Wies Gart is Vegan , trinke auch erstmal nichts anderes außer den und Wasser bis ich das weiß :D

Ich bin unsicher, ob ich nicht doch unvegane Nahrungsmittel zu mir nehme.. Was ist mit Toast? Brötchen? Asia Sauce von Hela ? (Ich liiiiebe die :P) !!

Kann mir jemand Tipps geben worauf ich achten muss? :)

Und was ist eigentlich, wenn mein Arzt mir Tabletten aufschreiben muss, kann ich dann fragen ob die an tieren versucht worden sind? Oo

Danke im Voraus ♥

Meine Katze hat vor etwa 30 min ein kleines Stückchen Cevapcici gefressen. Meine Mutter meinte dass die zu scharf ist und jetzt Nierenversagen droht - stimmt das? :o

Hab gerade Heißhunger auf Kartoffel-Möhren-Suppe mit Ingwer, habe aber gerade mit Schrecken feststellen müssen, dass ich keine Gemüsebrühe mehr habe... Wie kann ich das alternativ machen? Reicht es stärker zu würzen und halt etwas mit Wasser aufzugießen? Lieben Dank schonmal.

... sich den Rest seines Lebens nur von Äpfeln ernährt??? LG oneDlover ;)))

Hallo,

kann man mit einer Natronlauge aus Natriumhydroxid von technischer Qualität bedenkenlos Laugengebäck herstellen? Was bedeutet dieses "technisch"?

Liebe Grüße

Ich habe eine Zöliaki,kann so mit weizen nicht zu mir nehmen. Daher meine Frage, ob pflanzenfett für die Friteuse glutenfrei ist?

Ich ernähre mich jetzt seit ca einem Monat vegan und habe ungefähr seit dieser Zeit viele Pickel bekommen. Vorher hatte ich relativ reine Haut, doch seit ich mich vegan ernähre (und dadurch dann auch viel Soja-Milch, Soja-Joghurt und Tofu esse) habe ich viele Pickelchen im Gesicht. Liegt das an den Soja-Produkten oder kann das auch an was andrem liegen? Und sind andere Ersatz-Milch besser (also Hafermilch, Reismilch, Mandelmilch...)??

Vielen Danke :)

Hallo! Ich werde eine Woche auf Mallorca verbringen. Die würde ich gerne glutenfrei und vegan verbringen. Könnt ihr mir sagen ob und wo man auf Mallorca glutenfreie Produkte kaufen könnte sowie vegane? Mich interessiert besonders ob man dort Sojamilch erwerben kann und eben die glutenfreien Produkte! Wisst ihr Supermärkte oder ähnliches in der Nähe von S'Arenal? Danke für Hilfe!!

hab gehört das akne und pickel von kohlenhydraten ausgelöst werden, soll ich nun damit aufhören??? das problem ist aber, dass ohne kohlenhydratewahrscheinlich kein so guter muskelaufbau stattfinden kann! :( lg

Ich mache gerade eine Lasagne mit diesen Lasagneblättern von Barilla, die man nicht vorkochen muss. Allerdings werden die im Ofen nicht wirklich weich. Was kann man noch tun oder muss es bloß länger im Ofen sein?

Hallo alle zusammen :)

Ist Salatgurke in der Schwangerschaft unbedenklich?

Ich bin in der letzten Zeit so verwirrt was das Essen angeht. Alles was ich vorher esse muss ich unbedingt googeln. Dies ist schädlich das ist schädlich und ich weiß jetzt überhaupt nicht was ich in der Schwangerschaft essen soll und was nicht :( Meine FA meinte zu mir ich soll nicht unbedingt Essen was gesund ist, ich soll essen auf was ich lust habe ( ich leide unter übelkeit) Das ist meine 1 SS und ich habe so eine Angst was Falsches zu machen :( Wie letztens beim Joghurt essen, habe ich erst danach gesehen das auf der Verpakung nichts wie Pasteurisiert etc. draufsteht pff :(

Wie kommt ihr mit dieses Thema zurecht? Macht ihr euch auch so viele Gedanken oder nimmt ihr es Lockerer?

Danke im voraus :))

Hallo,

ich möchte wissen, ob ich ein Risiko eingehe, wenn ich Essen in einem alten Kupfertopf zubereite, dessen Beschichtung beschädigt ist.

Ich habe eben im I-net gelernt, daß die Patina auf altem Kupfer nicht dasselbe ist wie Grünspan (= Kupferacetat), daß man beides zwar vorerst mit Essigsäure entfernen kann, sich aber schnell neue Salze bilden werden. Daher soll man die Patina besser mit Ethanol oder Spiritus entfernen.

Aber ich habe immer noch keine konkreten Angaben zur Giftigkeit der Kupferpatina gefunden, auch beim Grünspan war es schwammig ausgedrückt ("akut giftig"; "in grösseren Mengen gesundheitsgefährdend").

Ein Kumpel von mir hat panische Angst vor Grünspan/der Kupferpatina.

Wie giftig ist die Patina wirklich? Kann ich darin zubereitete Speisen essen, ohne ein Risiko einzugehen?

Ich hab gerade ein Rezept gefunden.Man braucht nur 2 Eier und 3 Bananen. Die Eier werden aufgeschlagen und in eine Tasse gegeben und dort verrührt (wie bei einem Rührei). Die Bananen werden mit einer Gabel zermanscht. Dann gibt man Zimt auf die zermanschten Bananen und dann die verührten Eier. Dann das ganze nochmal umrühren und so braten, wie Pancakes.

Jetzt meine Frage :Ist das gesund ? Ich mein, Eier und Bananen sind ja sehr gesund. Und von Zimt lese ich auch nur Gutes..

LG

Wieviele Kalorien hat ein Dönerteller mit Salat und Soße aber ohne Pommes? Ist er gesünder als normaler Döner? gruß Philipp

Erstmal sorry, Gehwichtsfragen nerven wirklich, ich weiß, aber ich weiß nicht mehr weiter, ich bin weiblich 16 Jahre alt, 1,58 groß und wiege ca. 45-46 kg, das ist nicht viel ich weiß, aber laut BMI bin ich noch im Normalbereich.

Ich esse normal: Morgens aus Zeitgründen und weil ich mogens einfach nichts runterbringe nichts, in der Schule dann in der großen Pause und in der Mittagspause einen Apfel, ein Brot oder irgendwas anderes, dann nach der Schule warm und abends nochmal eine Kleinigkeit.

Zugegeben, ich hatte mal eine Zeit wo ich wirklich abnehmen und um jeden Preis dünn sein wollte, aber das ist vorbei. Jetzt hab ich das Problem, dass mich extrem viele Leute für zu dünn halten. (Lehrerinnen, Mitschülerinnen, Bekannte, Freunde, usw.) Ich fühle mich aber wohl so wie ich bin, sollte ich wirklich zunehmen oder ist mein Gewicht ok? Ich bin wirklich nicht magersüchtig und will auch nicht abnehmen, ich will einfach so bleiben wie ich bin. Wie kann ich den ganzen Leuten klar machen, dass mit mir alles in Ordnung ist, denn die ganzen "Vorwürfe" nerven mit der Zeit wirklich, es ist ja total nett, dass sie sich Sorgen machen, aber wie gesagt nach einer Zeit nervt es.

Halli Hallo !

Ich habe Schwierigkeiten mit der Nahrungsaufnahme/Ehefrau. Zu den Mahlzeiten schaufel ich mir immer den Teller reichlich voll. Den ersten schaffe ich auch locker. Bei dem zweiten (Nachschlag, aber diesmal etwas weiniger) kann/will ich dann oft nicht mehr weiter essen. Ich befürchte, später Bauchschmerzen zu bekommen, dick zu werden, oder ich will einfach aus Prinzipien, die ich selber nicht verstehe, nicht mehr weiteressen. Ich esse auch sehr langsam.

So bleibt meistens mehr oder weniger auf meinem Teller liegen. Meine Frau wird dann regelmäßig sehr zornig und ausfallend. (Essen ist teuer, man soll das Essen in würdevoller Ansehung genießen, andere haben nichts zu essen usw.)

Unlängst war ich bei einem Facharzt und bei der Ernährungsberaterin. Dort wurde mir jeweils mitgeteilt, dass ich erstens körperlich gesund bin, zweitens mein Essverhalten biologisch betrachtet nachvollziehbar sei. Das Signal " Sättigung" bzw. "ich bin jetzt satt" sendet der Körper erst ca. 20 Minuten nach Beendigung der Mahlzeit aus. Das sei auch das Signal, dass dringend beachtet werden sollte, um keine Esstörung zu entwickeln.

Woher soll ich also während der Mahlzeit wissen, ob ich satt bin, oder nicht, wenn das Signal erst 20 Minuten später kommt. Ich kann nicht nach jedem Bissen 20 Minuten warten. Und voher spüre ich auch nicht, ob ich es schon bin, oder nicht.

Wer kann mir sagen, wie ich die Situation während der Mahlzeiten besser einschätzen lerne.

MfG g.

Hallo meine Lieben. Meine Tochter (9 Monate) zahnt und mag nichts mehr Essen was sie sonst liebend gern gemacht hat. Milch trinken hält sich auch in Grenzen. Habt ihr Erfahrung wie war's mit euren Mäusen denn ???

Habt ihr eine negative Auswirkung desVerhaltens bei euch/eurern Kindern bemerkt, nachdem es Schokolafe konsumiert haben?

Ich gehe schon seit Jahren ins Fitness Studio, und weiss wie wichtig es ist, nach dem Training ein Eiweiss Shake oder Eiweissriegel zu sich zu nehmen. Hab aber jetzt satt davon, mir schmecken die nicht... alles nur künstliche Aromen...

Gibt es eine Alternative? Ich weiss, dass einige einfach auch ne Banane nach dem Training essen, aber da sind sicher nicht alles drin, was man nach dem Training bräuchte... Gibt es hier Leute, die das ähnliche Problem irgendwie gelöst haben? Ich wäre sehr dankbar für Tipps.

Hey ihr süßen :) ich hätte da mal eine frage, jeder hat ja einen speziellen kalorienverbrauch. Nehmen wir mal an man hat einen kalorienbedarf von 2000.Es heißt ja, wenn man über 2000 kcal isst, nimmt man zu, bleibt man drunter verliert man an Gewicht oder stagniert. Meine frage wäre jetzt: nimmt man zu, wenn man die 2000 kcal mit Süßigkeiten/Zucker "füllt" .Nimmt man trotzdem zu, auch wenn man unter den 2000 bleibt. ? Ich habe das jetzt nicht vor, aber es interessiert mich! Gesund ist es ganz sicher nicht für den Körper ich weiß. Es fehlt ja an allem, Vitamine etc. Aber es ist ja möglich 2000 kcal in Süßigkeiten zu investieren ;D Danke schon mal an alle ,die antworten und bitte daher ,auf doofe Kommentare zu verzichten, da ich diese geflissentlich ignorieren werde ;P

Hallo,

Immer wenn ich Gemüsebrühe gegessen habe (egal mit was), wird meine Zunge total pelzig und fühlt sich komisch an. Auch Zähne putzen oder Kaugummi bringt nichts. Hat das auch jemand von euch?:D Was kann ich dagegen tun, denn im Internet habe ich nichts darüber gefunden o:

danke im Voraus (: lg

Ich hab 2 Teller Nudeln mit Ketchup gegessen! Ich finde es viel zu viel. Was meint ihr? Werde ich jetzt noch fetter?

Hallo!

Ich suche ein Backrezept für einen Schokokuchen, das vegan, also ohne Milch und Eier, glutenfrei und zuckerfrei, also mit Stevia oder anderen natürlichen Zuckerersatzstoffen (kalorienarm) gesüßt ist.

Bisher hatte ich nur dieses Rezept gefunden, aber da ist leider Zucker drin: http://www.chefkoch.de/rezepte/1516141256817628/Kaddels-Schokokuchen.html

Habt ihr andere Rezepte oder wisst ihr, wie man den Zucker konkret durch Stevia ersetzen kann?

Liebe Grüße

Ich bereite mir jeden Morgen zum Frühstück einen Smoothie zu. Ich trainiere derzeit hauptsächlich auf Ausdauer, würde aber gerne auch noch ein paar Kilos, in Form von Muskelmasse, zulegen.

In diesen Smoothie kommen Äpfel, Bananen, Birnen, tiefgefrorene Beeren, Mandeln, Haferflocken und etwas Milch. Ist es zu empfehlen, den Smoothie in dieser Weise zu zubereiten, oder könnt ihr mir bezüglich meines Trainings noch andere Zutaten empfehlen?

Vielen Dank schonmal im Voraus :)

Warum wird man nicht dick wenn man nur süßes isst. zb. ,orgens einen schokoriegel und gummibärchen

mittags ne pizza oder burger

abends : süßigkeiten

Hallo Leute, Ich bin 14 Jahre alt und mache viel Krafttraining. Ist Protein schlecht für meinen Körper?

Siehe oben !

Ich suchte gerade nach Obstriegeln.. aber die sind so leckerr!! !:D ist das sehr ungesund oder nicht? Eigentlich ja "Obst" oder?

Hab eben Nudeln gekocht (Spaghettis) und habe auf den trockenen Nudeln lauter ganz kleine, braune Punkte gefunden. Bin dann in den Keller und hab bei den anderen Nudeln geguckt- überall das selbe. Auf einer Packug Nudeln sind sogar bei den braunen Punkten noch weiße Punkte drauf. Was ist das? Kennt sich jemand damit aus? Vielleicht sind es Weizenreste oder so? Die Nudeln sind alle noch zu und haltbar!

Bin dankbar für jede Antwort.

Ich mache eine 4-Tages-Radtour. Kann ich 4 Packungen Magerquark mitnehmen, welche tagsüber ungekühlt wären? Abends könnte ich es dann in den Kühlschrank stellen. Ich esse abends immer Magerquark, da es das beste Lebensmittel für den Muskelaufbau ist.

Hey Leute vor paar tagen wog ich 74,8kg entweder hab ich zuviel gegessen und habe 1kg zugenommen wiege jetzt 75,7kg

Doch ich kann seit Tagen nicht richtig ,,scheißen´´ sry für diesen Ausdruck. Ist es deswegen? Weil ich nicht aufs klo gehen kann?

Ich jogge auch 4x in der Woche ...

Danke schonmal... Ich esse nach der Schule morgens esse ich nichts nach der Schule 2 Teller Müsli Cini Minis... so um 17:30Uhr abendessen

Danke schonmal

Darf man jetzt um 21 uhr vollkornnudel von der marke Barilla essen ? Will nicht zumehmen doch hab zierisch hunger

ist das ungesund oder gesundheitsschàdigend?

Hallo ich bin 17 Jahre alt und mache regelmäßig training. Das heißt ich gehe 1-2 mal die Woche schwimmen und 1-2 mal die Woche ins Fitnesstudio. Nun meine Frage, lohnt sich Kreatin? Ab welchem Alter kann man es zu sich nehmen ? Bin ich alt genug ? Und welche Nebenwirkungen gibt es ?

mfg Overskill

Hallo ich bin 17 Jahre alt und mache regelmäßig training. Das heißt ich gehe 1-2 mal die Woche schwimmen und 1-2 mal die Woche ins Fitnesstudio. Nun meine Frage, lohnt sich Kreatin? Ab welchem Alter kann man es zu sich nehmen ? Bin ich alt genug ? Und welche Nebenwirkungen gibt es ?

mfg Overskill

Soll man das auch an traainingsfreien Tagen nehmen?

Ich nehme immer 100 g an Trainingstagen ...

hallo, hunde werden gebarft, trockengefüttert, vegan- und vegetarisch ernährt. es gibt alles. wie gesund wäre es, den hund statt mit fleisch mit fisch zu barfen? hat da jemand schon erfahrungen gesammelt?

Hey Leute! Ich glaub, ich werde wahnsinnig. Ich hab öfters Visionen und dieses mal ging es um ei Einhorn... (siehe Bild) Die werden oft wahr, allerdings waren meine früheren Visionen nicht sooo seltsam wie die hier. Was soll ich tun? Alle meinen, ich sei gestört :(

Ist der Mensch in einer Extremsituation bereit, alles - etwa Menschenfleisch oder Würmer etc. - zu essen, um nicht zu sterben?

Sinkt das Gefühl für Anstand in einer derartigen Situation? Wird die Ekel-Hemmschwelle niedriger?

Hallo,

WIESO baue ich (16) einfach keine Muskeln auf? Ich gehe jede Woche 2 mal ins Fitness, und das jetzt schon seit einem Jahr und bei mir merke ich fast nichts!!! Ein Freund von mir hat sich vor 2 Monaten beim Fitness angemolden, und man sieht es jetzt schon(ich kann es einfach nicht glauben) das er einen V-Rücken und eine gute Brust bekommen wird. Bin ich so eine Misgeburt das bei mir alles so verkrüppelt ist das sich keine Muskeln bilden können oder was? Liegt es daran das ich einmal in 2 Wochen in Mcdonald essen gehe? Oder liegt es einfach nur daran das ich behindert bin???? Es ist unglaublich was für eine Wut ich habe, nach über einem Jahr nichts aufgebaut zu haben, und einer der 2 Monate geht hat schon viel mehr als ich..

Ich gehe morgen wieder ins Fitness, könnt ihr mir ein paar tipps geben wie ich trainieren soll? Habt ihr sonstige tipps?

liebe früsse und einen schönen abend noch

Hey Leute, Also folgendes ich hab seid gestern aus irgendeinem Grund großen Heißhunger auf Oliven gehabt....

Ich hab das manchmal .. Entweder sind's Oliven oder gegrillte milde Peperoni..

Aufjedenfall hab ich mir heut Abend im Supermarkt meines Vertrauens dann direkt mal ein Glaß Oliven gefüllt mit paprika zugelegt. Das Glaß ist mittlerweile leer ich habe in ca 2 Stunden 150Gramm Oliven gegessen :>

Meine Frage hierzu sind zuviel Oliven ungesund? Bzw die Menge die ich jetzt gegessen habe?

Ich möchte gern Vegetarier werden. Aber meine Mutter hat gesagt, dass das mit 12 Jahren schädlich sein könnte, weil ich dann nicht alle Nährstoffe und so bekommen würde. Stimmt das, denn ich möchte mich voll entwickel und trotzdem Vegetarier sen...?

Wie hoch ist die Krebsgefahr von Bratkartoffeln und wie braun sollten sie höchstens werden wenn man sie zubereitet?

Was mich am meisten interessieren würde, woher das Pouletfleisch kommt ...

Hallo!

Ich (18) esse hin und wieder gerne mal so ein Gläschen aus der Babynahrungsabteilung. Warum? Weil es schmeckt, es wirklich mal ungezuckertes/ungesalzenes Obst/Gemüse ist und weil es schnell essbar ist. Also so als Snack zwischendurch, 1-2 mal die Woche. Es macht mich satter als ein belegtes Brötchen, ist gesünder und billiger. Aber es ist peinlich und ich weiß auch, dass ich Zähne im Mund hab und wenn es geht, ess ich frisches Obst und Gemüse, aber wenn es mal schnell gehen soll oder ich unterwegs bin, finde ich das total praktisch...

Fraglich ist nur, ob das irgendwelche negativen Auswirkungen haben kann? Also es wird glaub ich eher weniger von der Gesellschaft toleriert, weil ich viele kenne, die es heimlich essen. Muss mir das peinlich sein? Warum erntet man seltsame Blicke, wenn man ein Obst-Gläschen löffelt, aber nicht, wenn man aus einem gezuckerten Apfelmusglas oder einen fettigen Burger isst? Es ist immerhin Nahrung, nur anders zubereitet, oder?! Was meint ihr dazu?

lg und danke für eure Antworten

Habe ich heute zu viel bzw.ungesund gegessen?? Morgens.Ein Brötchen und halbe Scheibe Brot Mittag.Klein Schale müsli Schoko Nachmittag.2Stück Rabarber Kuchen und 1 Schokomuffin Abens.Reis mit Currysauce

Hallo, wir haben einige Pflanzen vorgezogen, darunter auch eine Zucchini. Diese blüht schon, obwohl sie noch sehr klein ist und noch gar nicht nach draußen gepflanzt wurde. Natürlich wollen wir möglichst gute Erträge, also Wachstum. Nun die Frage: Sollen die Blüten drann bleiben? Oder sollten sie lieber abgeschnitten werden, da sie der Pflanze z..B. zu viel Energie entziehen? Normal blühen die ja meist erst viel später.