Ernährung – die neusten Beiträge

Ich habe immer hunger möchte aber nicht essen. Wie kann ich das Hungergefühl unterdrücken?

Hallo erstmal ;D Also habe angefangen krafttraining zu machen und wollte mal fragen wann man so die ersten erfolge erwarten kann da man natürlich sehr neugierig und ungeduldig ist wann denn endlich was passiert. Also erstmal ein paar infos über mich. Ich bin 17 jahre alt 1,78 m groß und wiege ca. 67 kg (ich weiß es leider nicht genau da ich schon seit fast einem halben jahr nichtmehr die möglichkeit hatte mich zu wiegen :D). Ich bin schon vorher regelmäßig laufen gegangen und spiele auch gern fußball in meiner freizeit weswegen ich das training immer auf 30 min. ausdauer/beintraining und 40 min. krafttraining einteile. Ich trainiere 3 mal die woche aber habe erst vorletzte woche angefangen :D Ich lebe noch zuhause und habe daher auch nicht die möglichkeit eine komplette ernährungsumstellung vorzunehmen. Also ich bin gespannt auf die antworten und vllt auch auf tipps ;D

Mir ist vor kurzem die Frage aufgekommen, ob eine Kalbsleber denn nicht mit Giftstoffen belastet sein müsste. Im menschlichen Körper ist die Leber, neben den Nieren, ja dazu da die Giftstoffe im Körper abzubauen bzw. zu verarbeiten. Das wird beim Kalb wohl kaum anders sein, oder irre ich mich da? Demnach müssten die Leber und die Nieren eines Tieres doch eine höhere Giftstoffbelastung als das "normale" Fleisch haben und somit ungesund im Verzehr sein.

Freue mich über Eure Antworten

Lorenz

ein kumpel aß gestern linsensuppe. aber er hat essig reingetan. ein guten halben EL auf ein vollen teller. ist das normal? woher kommt das?

Hallo,

ich habe vor paar monaten 11 kg abgenommen. Das habe ich geschafft durch viel Fisch und nur 2 richtigen Mahlzeiten pro Tag.

Seit 1 Monat habe ich ständig fressattacken und bin wieder dabei langsam alles wieder zuzunehmen, was ich abgenommen habe.

Ich habe keine Ahnung wie viel Essen genug für mich ist am Tag ..

WAS ESST IHR S???, ich möchte dass gern vergleichen können

danke

Ist im Honig viel Zucker drin? Wieviel Kalorien hat ein Glas?

Ich habe eine junge Katze und bin geschockt von den Inhaltsstoffen gängiger Futtermittel für Kitten. Zucker & Co in sog. "Katzenmilch" kommt mir einfach falsch vor und dann die Horrorstorys über Süchtigmachmittel... Was sollte man einer jungen Katze wirklich geben, dass sie gesund, kräftig und groß wird? Er ist ein echt aktiver Kerl, vllt als Ergänzung und inzwischen 3einhalb Monate alt und 2 kg schwer (aber schlank).

Guten Tag,

heute ist mein Eiweißpulver angekommen. Ich habe es mit Milch probiert & es war widerlich - fast gekotzt.

Nun wollte ich es mit Joghurt mischen, aber ich weiß nicht wie. Soll ich einfach das Pulver in den Joghurt tun & dann mit dem Löffel mischen, oder muss ich etwas anders machen?

Gruß

Hallo :)

Könnte man Erde im Notfall essen? Erde hat ja schließlich Nährstoffe, die auch Pflanzen benötigen um zu wachsen. Ist es dann also möglich als Mensch Erde zu essen um die benötigten Nährstoffe zu erreichen? Hoffe auf Antworten :)

hey leute, hab ein problem. also hundefutter bzw. trockenfutter, leckerlies schmecken mir als mensch total gut. ich weiß auch nicht wieso, ekeln tue ich mich auch nicht dabei. jetzt die frage ist das gefährlich für einen menschen wenn man das isst? manche sagen wegen dem tiermehl, das sich das im magen ablagert und nicht verdaubar ist oder so. bitte keine dummen antworten/kommentare, fleisch in der eigentlichen form esse ich nicht.

Hallo, es geht um meine Ernährung. Ich esse nicht viele süßigkeiten, nur wenige, aber ich bin total süchtig nach chips!!! Ich esse in der woche ca. 500g davon. Bin zwar normalgewichtig (1,60m und 62kg mit 12) aber wieviel darf ich davon essen, wenn ich sonst kaum süßes esse?

Ich habe vor zwei Wochen eine selbstgemachte Linsensuppe eingefroren und frage mich ob man die jetzt noch essen kann. Wie lange ist sowas haltbar?

Hallo ich hab letzte woche eis gegessen, hab es eine stunde da gelassen, eingefroren und heute beschlossen ein bisschen (4-5 löffel ) davon zu essen was kann passieren? Ich mach mir Sorgen :/

Hi Leute,

mich interessiert mal welche Lebensmittel(-kombinationen) ich zu mir nehmen muss, um 100g Eiweiß aufzunehmen ?

Danke im Voraus.

Ich habe schon 2 x eine Ente im Backofen zubereitet, habe sie ca. 2 Stunden bei 180° Umluft gelassen. Sie war jedesmal zart und ich hatte auch eine schöne Sauce dazu.

Nun habe ich aber eine einzelne Brust , und ich höre immer, dass man die rosa brät.

Ist ja ok, aber sie muss doch auch zart sein. Wie kriege ich das bloß hin? In der Pfanne braten? Ich bin ganz verzweifelt, mein Freund kam plötzlich damit an!

Zu den Fragethemen habe ich Blumenpflege dazugegeben, weil ich denke, wer sich mit Blumen auskennt, dem ist Kochen auch nichtz ganz fremd. Hoffe auf eine gute Hausfrauköchin oder einen guten Hausmannskoch!

wieviel öl saugen fischstäbchen auf wenn ich sie darin brate?

Hallo Leute,

Obwohl ich weiß, dass Döner Kebab ungesund ist, esse ich ab und zu vegetarischer Döner., auch weil ich mir nicht sicher bin, dass die Hygiene der Fleischverarbeitung gut ist. Ich frage mich aber - was ist eigentlich ungesunder - das Dönerfleisch oder eher die Soße, die wahrscheinlich eine 'reine Chemie' ist? Was denkt ihr?

hallo zuammen,

ich habe gelesen das milch und eier angeblich nicht zusammen gegessen werden sollen. was haltet ihr davon?

danke schon mal für nette und hilfreiche antworten

Hi Community,

ich habe in meiner Kindheit kaum Gemüse gegessen, da meine Mum von jetzt auf gleich mit mir und meinem Bruder alleine da stand und Arbeiten musste blieb keine Zeit zum Kochen und wir haben immer sehr einfache Sachen gegessen, Gemüse gab es dabei nur aus der Dose, und da auch nur Erbsen und Möhren und diverse Bohnen.

Nun ist es so das ich mir 29 Jahren immer noch kein gemüse mag. Möhrchen aus der Dose sind super, aber frische Möhren finde ich total ekelhaft...

Ich kann nicht sagen warum, aber beiße ich auf ein Stück "frisches" Gemüse (selbst wenn es schon gekocht ist) bekomme ich echt brechreiz (ich mein das wörtlich!)

Ich hab mal bei Verwanten was gegessen, ich dachte es wäre Kartoffelauflauf, es war aber irgendein Gemüse dazwischen das ich nicht gesehen hab, ich hätte mich fast übergeben als ich da draufgebissen habe.

Ich kann mir nicht helfen, aber ich find das an Gemüse total wiederlich wenn da "Saft" beim reinbeißen rausspritzt.... Das einzige Gemüse was ich (außer den Dosensachen) mag sind Tomaten, aber die müssen dann ohne alles sein, mit Salz oder Pfeffer schmecken sie wieder nicht...

Paprikastückchen gehen wenn sie sehr klein und in irgendeiner Soße total verkocht sind...

Nun probiere ich seit Jahren immer mal wieder verschiedenes Gemüse aus, aber es schmeckt einfach nicht :( Der einzige Erfolg ist das ich das Salatblatt aufdem Brötchen mittlerweile mitessen kann, aber lecker finde ich es dennoch nicht...

Wie kann ich lernen Gemüse zu mögen?

Wäre für jede Idee dankbar, denn irgendwie ist es schon doof so eingeschränkt zu leben...

LG Deamonia

(PS: Obst mag ich fast alles, nur keine Bananen und Litschis)

...obwohl es auch gelbe und grüne Paprika gibt?

Kann man ohne Wasser nur von Bier, Wein oder sogar Schnaps leben, ohne zu dehydrieren?! Also mit normaler Ernährung, nur eben ohne antialkoholische Getränke. Wenn ja, wo ist etwa die Alkoholgehaltgrenze bis zu der es möglich wäre?! Also quasi allein von Bier ja, aber allein von Schnaps nein?! Und mit Wein?! Bzw funktioniert es vielleicht alleine von der Flüssigkeitaufnahme, aber würde die Leber auf dauer nur Bier vertragen? Fragen über Fragen! Vielleicht hilft nur der Selbstversuch!

Hallo zusammen, und zwar hab ich folgendes Problem, habe noch einen alten weight gainer gefunden ich glaube von leztem jahr ist aber schon Hälfte aufgebraucht. Also wurde schon paar mal geöffnet.

Jetzt will ich wissen ob ich den rest noch benutzen kann. Das einzige was auf der dose steht ist :

1191361 EXP: 03/13 // MFD: 03/11 was davon ist jetzt das Mindesthaltbarkeitsdatum?

Hallo,

meine Tochter wird am kommenenden Sonntag genau 16 Wohen sie ist ein sehr früh reifes Baby laut Kinderärztin und sehr sehr Aktiv. Sie wird von der Milch allein nicht mehr satt, glaubt ihr es wäre schlimm mit den HIPP Gläsern schonmal anzufangen so vorsichtshalber.....Oder habt ihr auch so eine ähnliche Erfahrung? Wäre sehr Dankbar :-) Und bitte keine Antworten wie z.B. Was bist du für ne Mutter und sowas ähnliches, denn es ist mein erstes Kind und habe keinerlei Erfahrung mit sowas! LG Divaaax3 + Sophia

Hi,, ich habe grade salat gegessen und da auch die soße getrunken. Jetzt fühlt sich mein Bauch so komisch an, also so als ob es darin blubbern würde o.O Kann ich da irgendwas gegen machen?

Soweit ich weiß, ernähren sich die meisten Brahmanen vegetarisch (und zwar schon seit Jahrhunderten).

Kennt jemand typische Rezepte aus der Brahmanen-Küche?

Is für chemie :) danke, im vorraus ;) :*

hallo zusammen,

da ja das pflanzliche fett sehr gesund sein soll wollte ich wissen ob fleisch das fett des öls beim braten aufnimmt.

danke schon mal für nette und hilfreiche antworten

Hey Community, 1) Frage: Können die im Ofen gemacht werden? 2) Frage: Wenn ja, wie lange und bei wieviel Grad? Mfg, Ilgusd

Hallo, wer kennt sich damit aus? Ist Steinwolle schädlich, ist es öko, nachhaltig und gut?

Gibt es Firmen die Steinwolle auch synthetisch hertellen, strecken oder sonst was?

Ist das eine gute alternative zu Gentechnik, Düngemittel, Pflanzenschutzmittel etc. ?

Wieso funktioniert der normale Anbau von Pflanzen nicht und wies muss nimmt stattdessen steinwolle?

Bitte versucht auf alles Fragen zu antworten

Danke

Weil es mich interessiert.. Frage steht ja soweit oben. Was würde da genau passieren wenn man zB am Tag nur einen Jogurt oder so isst?

Die Überschrift sagt's eigentlich: Ich brauch möglichst verrückte Ideen zum Frittieren, wie Eis, Schokoriegel, Gurken, Zitronen, Salat.. etc!!

Darf ich Kaffee trinken, obwohl ich eine Sorbitintoleranz und Lactoseintoleranz habe? Oder würde das dann Abführend wirken? Gibt es Kaffee extra ohne Sorbit und/ oder Lactose?

Wie kann man Gerichte geschmackvoll beschreiben? z.B knusprige Frühlingsrollen oder leckeres Vanilleeis. :-)

Hallo,

meine Katze (6, sterilisierd, reine Hauskatze) hatte Blasenprobleme. Musste zum Glück nur 3 Spritzen über sich ergehen lassen und ich habe von der TÄ Royal Canin Urinary S/O bekommen. Danach kann ich meine beiden Katzen (die andere ist ein Kater 5, kastriert, reine Hauskatze) Royal Canin Senior Consult Stage 1 Balance geben. Sie meinte, dass ich es auch mit billigerem Futter mischen kann, da RC doch recht hoch im Preis ist. In all der Aufregung hab ich aber ganz vergessen in welchen Verhältnis ich es mischen kann/muss, damit die Wirkung nicht "verloren" geht. Hat jemand von euch damit schon Erfahrungen gemacht??

Hallo liebe Community,

ich habe mir vor 2 Stunden ein Zungenpiercing stechen lassen. Jetzt sitze ich wieder daheim und habe hunger. Nur ist nun die Frage, was kann ich so DIREKT nach dem stechen essen? Bin sehr dankbar für Antworten.

Liebe Grüße :-)

Moin,

ich soll nach Anweisung meines Arztes ein dreivietel bis einem Jahr keinen Zucker mehr essen.

Nun möchte ich meine Ernährung komplett auf zuckerfrei umstellen, d.h. ich will auch kein Obst mehr essen. Ist das gesund oder brauche ich das Obst um mich ausgewogen zu ernähren?

Viele Grüße

Hallo ihr ;)

Ich weiß, Vegetarier essen kein Fleisch, Veganer gar keine tierischen Produkte, wie Milch, Eier, Honig...

Aber gibt es auch einen Begriff für Leute, die zwar Fleisch essen, aber keine Milch, Milchprodukte oder Eier zu sich nehmen?

Danke im voraus!

LG

ich versuche bissl zuhause zu trainieren mit ner sz stange etc.

aber das sind ja nur muskeln.

wenn ich sage ich möchte breitere arme haben sagen alle zu mir geh trainieren, dies mein ich aber nicht.

damit mein ich zb breitere unterarme, war früher sehr dünn deshalb hab ich eher dünnere unterarme etc dünne waden. wie krieg ich die breiter? zb bei leuten die immer milch getrunken haben als kind haben immer einen stabilen körperbau breite knochen etc.

liegt da was dran?

kann ich irgend etwas machen um breite knochen zu kriegen? oder was ist es woran ich zunehmen muss um breitere unterarme, waden, arme etc zu kriegen? einfach muskelmasse? fetmasse? einfach breite knochen? wie mache ich das?

ich danke euch im vorraus

Hey. Mein Pferd frisst Moos. Er lässt das Heu und das Gras einfach da, wo es ist und frisst Moos. Ich hab sowas noch nie gesehen. Hab auch schon gegooglt, aber da kam nur was von: Wenn Pferde lang unterwegs sind, fangen sie an Moos zu essen. Kann mir jemand wieterhelfen??? Hat er irgendwas???? LG

Hallo, als ich in England war, hat meine Gastfamilie immer filtriertes Wasser gehabt. Ich habe auch schon gegoogelt, ob das gesünder, etc. ist, aber leider nichts gefunden. Ich würde auch gerne wissen, was das genau ist überhaupt.

Hey Leute ,ich würd gern wissen ob ich beim Bodybuilding von 1kg magerem Fleisch am Tag dick werde oder nicht.wenn ich alles zusammen zähle bin ich also bei 1 kg Fleisch am Tag aber insgesamt nur knapp 40 Gramm fett am Tag wird man dadurch trotzdem dick oder nicht??? Hoffe ihr wisst was ich meine und danke im voraus lg

Warum ist Vollkornreis teurer als weißer Reis, obwohl in normalen weißen Reis ja mehr Arbeit reingesteckt wird (polieren usw.)? Denn Vollkornreis stellt ja eine "Vorstufe" von weißem Reis dar.

Hab mal ne Frage und zwar : Ich habe gestern einen Mitgliedsantrag bei McFit online gestellt. Wenn ich nun vorbei gehe und meine Membercard abhole, wollen die das Geld dann gleich sofort haben oder buchen Sie die 19 € und die 16,90 € Monatsgebühr vom Konto nächsten Monat ab ?

Wäre nett wenn ihr mir das beantworten könnte. Hab nämlich nichts dazu im Internet gefunden. Vielen Dank im voraus :)

Ich hab grad gelesen, das glutamat ein geschmacksverstärker ist. Wir aber als proteinbaustein selbst die glutaminsäure haben bzw aufnhemen mit der nahrung und diese zu glutamin umgewandelt wird. das heißt Glutaminsäure --> glutamin glutaminsäure soll ein stickstoff atom bei dich tragen und glutamin 2. also gibt glutaminsaäure sein stickstoffmolekül ab ??? und in sturkutformeln die ich mir ansah, steht da nur bei glutaminsäure H3N und bei gltuamin H3n und NH2....sind das die kohlenstoffatome??

Wie viel Kohlenhydrate hat Klopapier? habe überall gesucht aber nichts gefunden.

also wieso genau is fruchtsaft jetz nicht gesund??? ich meine es sagt ja auch nieman is nicht so viele äpfel , das is ungesund oder aber is saft sind ja auch nur früchte drin.....also wenn man jetz 100 % frucht nimmt......

ist mir gestern abend aufgefallen - und die haut hat sich bisschen ledrig angefühlt.. ist das normal oder kann es sein dass irgend n stoff im blut fehlt? (hab z.b. eisenmangel)

Hallo, ich trinke taeglich einen halben Liter Milch und esse Abends dazu noch 500Gramm Magerquark. Kann das ernsthafte gesundheitliche Folgen haben? Ansonsten esse ich viel Salate mit leckerem Olievenoel und kleinere Mengen Obst. Rotes Fleisch meide ich. Liebe aber Fisch und Gefluegel. Fett bevorzuge ich Kohlenhydraten gegenueber.

Hat der taegliche Konsum von Molkeprodukten ernsthafte Folgen?

Wie viel Vegetarier, Flexitarier, Frutarier, Fleischesser, Veganer, Fre(e)ganer und Pescetarier gibt es in Deutschland? Ist nirgendswo zu finden. Danke im vorraus.

Ich muss für eine Freundin die Vegan ist einen Kuchen backen und wollte halt wissen ob Weizenmehl vegan ist ?

Meine kleine Katze hat es am liebsten wenn sie nur das reine Gelee von dem Katzenfutter lecken kann, und den rest lässt sie zu gern im Napf liegen. Daher würde ich gern wissen ob man sich evtl. direkt an einen Hersteller zu wänden ob die mir weiter helfen könnten.

Wielang vor dem training muss ich ne banane essen damit ich genug energie krieg?

Ich will heute abend noch mal die gekochten Kartoffeln von heute mittag essen. Darf ich diese nun essen, oder haben sie zu viele Kolenhydrate? Ich nehme nähmlich gerade ab und habe jetzt halt hunger.

Danke, an alle hilfreichen Antworten!

Hallo,

da meine Lasagne bzw die Nudelplatten immer extrem hart bleiben wollte ich fragen ob man die vorkochen kann? Im Internet schreiben viele das man es nicht tun soll aber wenn man die einzelnen Platten vorsichtig und einzeln kurz in kochendes Wasser hält und weich werden lässt dürfte das doch gehen oder ?

Oder habt ihr andere Tipps wie man die Nudelplatten in der Lasagne weich werden lassen kann ?

LG Caddy

Was haltet Ihr von Manuka Honig ? Erfahrungen ?

Hallo,

mein 11 Monate alter Sohn ist vorhin versehentlich an meinen Tigel mit BLISTEX Lippenpflege-Balsam gekommen und bevor ich mich's versah... waren seine Zahnspuren drin und er riecht aus dem Mund sehr "frisch" :-)

Nun ja, jemand Ahnung, ob das so wild ist?

Vielen Dank und schönen Abend!

Sarinchen

Schwarzes oder helles Bier?

es ist in Alufolie gewickelt

Hey Leute. Ich wollte euch fragen, ob ihr vielleicht einen Tipp für mich habt, wie ich das Verlaufen der Cookies stoppen kann. Muss ich mehr Mehl dazu geben oder was? Es stört mich, dass die immer so flach und hässlich aussehen und nie wie auf den Bildern :D LG

Hat das mit Giften zu tun? Konsistenz? Geschmack?

hallo zusammen, ich wollte mal wissen ob man auf dauer eine schädigung bekommt, wenn man kälbernahrung trinkt. frage dies weil ich wissen will ob man auch menschen die an untergewicht leiden,damit aufpeppen kann.

vl könnt ihr mir helfen. ich wüsste gern den unterschied zwischen Pesto und Sugo? danke schon mal

Hallo ich war mal übergewichtig und habe ein bisschen abgenommen. Aber ich musste es auf diese weise tun:Ich habe immer vorgelogen das ich schon was bei freunden gegessen habe. Und am wochenende zb zur mitagsessenzeit habe ich gesagt ich gehe zu einem freund, dabei bin ich zum lidl gegangen und habe obst eingekauft únd sofort gegessen (mein Mittagsessen)Das habe ich gemacht weil meine mutter wirklich nur ungesund kocht. Zb heute gab es Nudeln und Fleisch mit Sahnesoße und Kroketten und zum Abend nochne Pizza. Und sie macht höchstens einmal im Monat gemüse- und wenn sie es macht dann nur so das es fast schon in Öl schwimmt. Ich habe sie schon oft darauf angesprochen aber sie blockt ab und sagt ich bin nicht dick (Aber ich weiß das ich das bin).Und ich habe echt keine Lust die oben genannte methode für den rest wo ich noch bei ihr lebe weiterzumachen. Wie kann ich sie darauf ansprechen ?

Hallo , wie oben schon steht , ich kann nicht aufhören Kalorien zu zählen .. ist das schlimm ? Ich nehme am Tag nicht mehr als 900 Kcal zu mir und das rechne ich immer genau durch damit es nicht mehr wird :/ ist das schlimm ?

Danke für Antworten :)

Am Freitag gebe ich Einstand in der Firma, das heißt ich lade zum Brötchenfrühstück ins Büro ein. Wie viele Brötchen sollte ich pro Kopf kalkulieren? (Hinweise: 80% Männer. Es ist kein ausführlicher Brunch, sondern eher eine halbe Stündchen Stehfrühstück im Büro.)

Was essen?

Sind diese kleinen Smoothies im Supermarkt wirklich gesund (z.B. Chiquita, Kaufland Hausmarke usw.)?

hey also ich hab irgendwie immer total wenig hunger und ess deshalb nur wenig. ich hab das jetzt paar mal nachgerechnet und nehm am tag so ungefähr 500 kalorien zu mir. ist das zu wenig und schädlich?

hat es viele kalorin

Kann man bei Lebkuchen den Zucker einfach durch Honig ersetzen ( und Mehl durch Vollkornmehl )?

Es sind keine Lebkuchen mit Nüssen oder so ( eher wie, ich weiß nicht... Pfefferkuchen??)

Bitte keine Antworten wie "nimm doch einfach weniger Zucker"...

Danke schonmal im Vorraus!

Ich habe mal gehört, dass Frauen zuerst im Gesicht und an den Schultern abnehmen, bevor der bauch drankommt.

Stimmt das?

Guten morgen :), ich habe eine Ananas-Speise zubereitet und sie hinterlässt ein unliebsames Brennen auf der Zunge. Kann ich gegen wirken und es durch Zugabe von Zutat X "neutralisieren"? Bitte keine Erklärungen und Ursachenforschung (Ich weiß von dem Enzym), Danke :) Ach so: Erhitzen geht nicht, es handelt sich um Sorbet (komplett durchgefroren). Ich finde im Netz einfach nichts außer erhitzen. Also wenn einer etwas weiß: Danke!!!! (und auch so fürs lesen:))

Hallo, da ich mich für veganismus interessiere wollte ich mal fragen, ob das getränk "Arizona Iced Tea" vegan ist. Ich habe mir gerade die inhaltsstoffe angeguckt, weiß aber nicht was: Antioxidationsmittel, Ascorbinsäure ist, und ob es vegan ist. Wisst ihr mehr darüber?:)

(Alles Zutate von der Sorte peach flavour: Wasser,Zucker,Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Säuerungsmittel: Citronensäure, Schwarztee-Extrakt(0,14%), natürlisches Pfirsicharoma(0,06%).)

Hallo liebe Community,

da ich eigentlich nichts zum Essen daheim habe, und auch zu faul bin Einkaufen zu gehen, habe ich geschaut, was ich noch alles daheim habe. Ich hab im Tiefkühlschrank, noch Kroketten gefunden.

Was kann ich dazu essen, das es in jedem Haushalt gibt? Ketchup?

Hi Leute, ich bin 14 und gehe seit ca. 6 Monaten ins Fitnessstudio. Ich weiß, dass es nicht so gut ist in meinem Alter zu gehen. Habe auch längere Zeit etwas zu schwere Gewichte genommen, aber nehme jetzt wieder leichtere, da ich denke, dass das die Ursache für das Gelenkknacken ist. Schon bei ganz normalen Bewegungen knackt es bei mir eigentlich überall (Fuß, Beine Hüfte und vorallem in der Schulter). Wenn ich z.B mein Bein anwinkle und schräg nach oben ziehe, knackt es schon heftig. Jetzt meine Fragen: Was kann man dagegen tun? Sollte ich vll. irgendein Lebensmittel öfter essen? Mit BB aufhören kommt auf gar keinen Fall in Frage, da ich noch 2 Jahre Vertrag habe. Nehme seit gestern auch Glocosamin, in der Hoffnung, dass es hilft. Würde mich über hilfreiche Beiträge wirklich sehr freuen. LG

Hi Leute,

ich bin 18 Jahre alt, 1m 65 groß und wiege 52 Kg. Also ich habe (noch!) nornalgewicht. Aber mein Problem ist es, dass ich, es schön finde, wenn man ziemlich dünn ist. Natürlich nicht zu dünn aber knapp an der Grenze. Also würde ich noch gerne 3-4 kg abnehmen. Ich weiß, dann würde ich mich laut BMI im Untergewichtbereich befinden, aber ich finde soetwas irgendwie schön! Was sagt ihr dazu? Warum finde ich das so schön, 'zu' dünn zu sein?

Danke für eure Hilfe! :-)

Hey, bin grad dabei dir Ernährung zu "erforschen". Habe jetzt bei einer Ernährungspyramide gesehen das Eier auch dazu gehören .. Eh ja.. Vielleicht seh ich es nur anders aber für mich sieht es nun mal so aus :Eier sind ungeborene Tiere , die nicht mal die Chance hatten die Welt zu sehen . Sozusagen wär es für mich so als ob man ein Ungeborenes (Fötus) essen würde in den frühen Wochen da es ja noch nicht "angefangen hat zu leben " . Seh ich das jetzt zu übertrieben ? Was meint ihr ?

P.s ich stell diese Frage ganz in Frieden und bin ja bereit andere Meinungen anzunehmen , also bitte keine Beleidigung oder wieder mal diese Klugschei*er Antworten!

Danke an alle Antworten :)

Ich habe eine Schokobrunnen, in der Beschreibung steht ich brauche Shokosirup.Wo bekomme ich den her ????

Verglichen mit dem "normalen" Joggen auf der Straße oder im Park. Jeder Rechner im Internet, bzw jede Tabelle sagt das. Ich finds merkwürdig, mir kommt es vor als könnte ich länger im Stehen joggen ohne müde zu werden.

Bitte um Erklärung, Gegenargumente etc. Danke!

Hallo! Ich habe echt keine Kontrolle was Schokolade angeht. Ich habe mich heute vollkommen gesund ernährt, viel Obst und Salat gegessen. Ich lebe eigentlich recht gesund, verzichte auf Butter, mache Sport u.s.w. .. Ich habe auch Normalgewicht

Nur z.B. heute Abend bin ich unaufhaltsam dabei, Schokolade zu essen :( Ich weiß nicht warum, aber obwohl ich keinen Hunger habe kann ich einfach nicht aufhören! So schlimm es klingt habe ich heute Abend 3 Tafeln Schokolade gegessen :( Solange Schokolade da ist, wird sie von mir umgehend weggefuttert! Schlimm ist das

Jetzt meine Frage: Wie schaffe ich es, KOMPLETT auf Süßigkeiten zu verzichten? Ich möchte eine gesunde Ernährung ohne Zucker und mit wenig Fett haben, aber Schokolade raubt mir die Motivation..

Vielen Dank

Hat das schonmal einer von euch versucht?

Schmeckt er dann noch? Wie verändert sich die Konsistenz?

Oder wird es dann nur ein Gummiklumpen?

also ich hab mal eine frage... ich trinke am tag so ca. 1 liter Kuh Milch, 1,5 % fett. (ich misch damit immer meinen Protein Shake) wobei mich das mit dem Fett nicht so interessiert, ich mache Jeden tag Sport und habe auch sonst eine ausgewogene gesunde Ernährung. Man sagt ja "Milch macht müde Männer munter" oder "Milch ist gut für die Knochen" und dies und das... ich hab aber auch gehört das es bei Männern zu Impotenz führen kann was mich ein bisschen erschreckt hat.. lange rede kurzer sinn, ist es schädlich wenn ich in langen Zeiträumen täglich bis zu 1 Liter Kuhmilch am Tag trinke?

lg

Kann ich abgelaufenes Mehl, was seit 2004 abgelaufen aber noch zu ist, noch verwenden? Freue mich auf ernst gemeinte Antworten von Euch.

Mein Zwerkaninchen (8 j.) hat in letzter zeit weniger gegessen, laut TA ist alles okey. Aber er hat dadurch sehr abgenommen, er war immer etwas kerniger, jetzt ist er total dünn .. Wie kann er zunehmen ? Mit welcher ernähung ?

Hallo ihr lieben

ich habe vor mir demnächst zwei frettchen zu holen :) Zu diesem Zweck bin ich mich nun eifrig am informieren. Da gibt es ja wirklich viel zu beachten o.O Meine Frage an euch: Was habt ihr für Erfahrungen mit den verschiedenen Trockenfuttersorten gemacht? Gibt es vielleicht auch ein geeignetes Katzentrockenfutter, das für die Frettchen genommen werden kann?

Was ist mit günstigen Marken wie: Chudleys Ferret, Dr john Frettchenfutter, Versele Laga Frettchenfutter Crispy Pellets usw.

Ich habe gelesen, dass möglichst kein/wenig Getreide sondern besser nur tierische Erzeugnisse im Futter sein sollten. Wie kommt es dann, dass im Frettchenfutter Getreide eines der Hauptbestandteile ist?

Vielen Dank jetzt schon für eure Antworten :)

Hallo ihr lieben

ich habe vor mir demnächst zwei frettchen zu holen :) Zu diesem Zweck bin ich mich nun eifrig am informieren. Da gibt es ja wirklich viel zu beachten o.O Meine Frage an euch: Was habt ihr für Erfahrungen mit den verschiedenen Trockenfuttersorten gemacht? Gibt es vielleicht auch ein geeignetes Katzentrockenfutter, das für die Frettchen genommen werden kann?

Was ist mit günstigen Marken wie: Chudleys Ferret, Dr john Frettchenfutter, Versele Laga Frettchenfutter Crispy Pellets usw.

Ich habe gelesen, dass möglichst kein/wenig Getreide sondern besser nur tierische Erzeugnisse im Futter sein sollten. Wie kommt es dann, dass im Frettchenfutter Getreide eines der Hauptbestandteile ist?

Vielen Dank jetzt schon für eure Antworten :)

Hab das mal gehört, bitte mit Grund :) Danke!

Hallo , Ich muss meine Abschlussprüfung über das Thema Ernährung in Zusammenhang mit Muskelaufbau halten und ich hab ein paar Fragen doch erstmal wollte ich euch meine Gliederung zeigen.

1.Begründung des Themas

2.Grundernährung eines Menschen

3.Definition - Kraftsport

4.Wie ernähre ich mich richtig für den Kraftsport

 4.1  Die richtige Ernährung für den kraftsport

 4.2  Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln

 4.3  Folgen einer Fehlernährung 

5.Persönliche Konsequenz

Also diese Gliederung wurde mir bereits genehmigt . Nur meine Probleme sind jetzt :

1.Ich weiß nicht ob ich mit diesen Punkten meinen 10 min Vortrag + 5 Seitige Hausarbeit füllen kann

2.Ich bin nicht so der Internetprofi ich habe mich schon im Internet informiert , aber ich finde einfach nicht das richtige für meine Punkte ... es wäre sehr nett und hilfreich wenn jemand gute,informative Seiten kennt wo zB. steht warum die Muskeln überhaupt Eiweiß benötigen usw... ich bin echt am verzweifeln.

3.Könnt ihr mir Tipps geben ob ich villeicht doch noch etwas an der Gliederung ändern sollte ... villeicht noch etwas reinpacken ?

Danke im vorraus , mfg Dennis

Hallo. Ich war heute bei meinem Bruder zu besuch. Als ich rein kam hab ich ihn gefragt, ob er gerade was kocht. Es rock ziemlich stark nach Zwiebeln... Er meinte nur, er würde gerade ne Zwiebel essen. In dem moment dachte ich mir, jetzt hat er nen kompletten Knall. Seiner Meinung nach wäre das total Gesund....

Will ich ihm auch nicht abstreiten, aber vielleicht sollte man lieber mal mit dem rauchen aufhören anstatt Zwiebeln pur zu essen. Hab ich hier ne Wissenslücke oder ist das essen von puren Zwiebeln wirklich so super?

Eine Dose Thunfisch (z.B. aus LIDL) hat keine Nährwerttabelle, deshalb frage ich nach. Beim "googlen" sind die verschiedensten Ergebnisse rausgekommen^^

Also ich denke mal eine Dose mit einem Abtropfgewicht von 185g enthält 33g Eiweiß! (23,8g Eiweiß/100g Thunfisch) Kann das sein?

Also wir essen sie Morgens, aber alle finden das total seltsam, weil sie Pfannkuchen immer Mittags essen, was ich echt komisch finde...

Ich habe grade im schrank bananen-puddingpulver gefunden dass bis juni 2011 haltbar war. ist mir allerdings erst nach dem kochen aufgefallen :D unbedenktlich, ich mein, ist ja nur pulver, oder pudding wegwerfen, was sehr schade wäre :D? ich hab noch nie bananenpudding gekocht aber beim anrühen waren vereinzelt orangene punkte sichtbar, die sich dann aber verrühren ließen, gehörte das nun zum pudding oder lags an der haltbarkeit?^^

Hallo.

Ich bin 15 Jahre alt (sechste Klasse Oberstufe), w, und schon 1,75m groß. Ich möchte nicht mehr wachsen und auf alle runterschauen zu müssen. Alle aus meiner Klasse sind kleiner als ich, die Letzte habe ich mit meinen letzten 5 cm schön überholt. Ich möchte nicht mehr wachsen!! Mein Vater ist 1.85m, meine Mutter 1.80 und mein großer, achzehnjähriger Bruder ist 1.97!!! Ich will nicht mehr größer werden! Es reicht mir! Und Rauchen kommt für mich garnicht in frage (find das lächerlich das es so viele aus meine Schule schon tun).

Als mir letztends eine Freundin, die seit 2 Jahren Ovo-Lacto-Pisci-Vegetarierin (sie isst Fisch, aber kein Fleisch-jetzt hat sie aber aufgehört) war, mir erzählt hatte, dass sie seitdem kaum gewachsen ist (sie ist ungefähr 1,67m groß), aber ihre Eltern wahrscheinlich noch größer sind als meine, dachte ich mir, dass ich das auch mal ausprobieren sollte, da es mir sowie so schon der Gedanke vom Zunehmen von tierischen, abgestorbenen Zellen etc etc zu wider wird.

Ich wollte nur fragen, ob dass vielleicht wirklich meinen Wachstum etwas eindämpfen würde, sodass ich höchstens so groß wie meine Mutter werde? Wenn ich zb bis zu meinem 18 Geburtstag kein Fleisch und Fisch zu mir nehme, würde ich dann noch sonderlich viel wachsen? Und jetzt bitte keine Antworten wie "Vegetarismus ist total unvernünftig bla bla" denn die helfen mir kein Stück!

Danke schon mal im voraus.

Da ich nicht viel Geld für Whey-Proteine ausgeben will suche ich nach einer günstigen alternative. ist das hier gut : http://www.amazon.de/Peak-Performance-Anabolic-Protein-Fusion/dp/B005OR6T2M/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1351422831&sr=8-3

oder gibt es für diesen Preis bessere ?

Ziel:Muskelaufbau

hi wir haben neulich gemüsesuppe selber geocht (gemüsebrühe,kartoffeln,bohnen,blumenkoh,lauch,karotten) und diese dann pürriert. michnwürde interessieren wie viel kalorien hat den so eine suppe pro 100ml ?

Ich bin seit zwei Jahren Vegetarier, und seit dem habe ich eine total schlechte Haut. Wenn es davon kommt, was kann ich dagegen tun?

Was würdet ihr sagen ist das Idealgewicht bei dieser Größe? Ich wiege jetzt 58 Kilo und denke, ich könnte ein bisschen abspecken ;)

Ist das gesund die zu essen? Ich hab bei Famlila einnen Aufschnitt gesehen und da steh das das rohe gepökelte und geräucherte Entenbrust ist. Ist die Gesund? Mormal ist man ja nichts rohes.