Schlaf – die neusten Beiträge

Hallo,

wie der Titel schon sagt wache ich nachts laut schreiend auf und habe furchtbare Panik und mein Herz klopft wie wild, heute nacht meine ich, dass ich mir eingebildet hab jemand wäre in meinem Zimmer.

Das passiert mir ziemlich oft, ich sitze dann meist total verdreht im Bett welches sehr hoch ist, vor 1 1/2 Jahre bin ich so auch rückwärts aus dem Bett gefallen und mit dem Becken auf den harten Steinboden geknallt.

Es dauert dann immer eine Weile bis ich mich wieder beruhigt habe, manchmal ist es auch nicht so schlimm, da werde ich nur so kurz wach, das ich mich nur wage daran erinnere, manchmal sogar gar nicht und meine Mutter erzählt es mir dann morgens.

Wirklich drüber nachgedacht habe ich eigentlich erst als ich bei einer Klassenfahrt meine Zimmergenossin damit nachts zu Tode erschreckt hab.

Ich hab schon immer eine blühende Fantasie gehabt und ich bin auch ein Mensch, der schnell unter Druck steht und viel über alles nachdenkt, aber ansonsten geht es mir gut.

Gibts da irgendwas was man mal probieren kann?

Vielen Dank schon mal im Voraus :)

träume schlafen

oder eher im hellen und bei tag? dann muss ich nämlich mit licht schlafen! also bitte sagt mir mal endlich jemand ders weiß wies ist! also ob es hilft mit licht zu schlafen dass sie nicht rumkrabbeln und so. oder gibts irgendwas dass man tun kann damit sie einem im schlaf nicht in den mund krabbeln? zb. öl auf die lippen?

und wie ist es mit KÄFERN??? hab eine schlimme käferphobie. so dass ich schon manchmal aufm sofa geschlafen hab weil grad ein käfer mein zimmer in beschlag genommen hatte.

und nein ich werde keine therapie machen. niemals.

In Filmen wird es immer Dramatisch wenn jemand von einer Lawine verschüttet ist. Die Betroffene Person darf dan nicht einschlafen weil sie sondst stirbt. Warum ist das so?

Hallo, ich hatte neulich wieder dieses seltsame Gefühl, und hab irgendwie das Gefühl, es aus der Kindheit zu kennen (Fieberträume?). Das sieht so aus: Man liegt im Bett, hat die Augen zu und auf einmal fühlt sich alles so weit weg, aber doch irgendwie so nah an (man denkt irgendwie das Zimmer hat riesige Dimensionen oder so), und man selbst kommt sich total riesig oder klein vor, bei mir fühlen sich dann auch die Hände und die Zunge irgendwie komisch an. Das Ganze ist schwer zu beschreiben, und irgendwie hab ich dabei auch das Gefühl es wäre "bröselig/rissig".

Normalerweise geht das Gefühl wieder weg wenn man die Augen öffnet und sich bewegt. Ich hab danach gegoogelt, habe 2 Beiträge gefunden wo das auch andere Leute beschreiben, und mein Freund kennt das auch. Kennt das von euch auch jemand, und weiss was das ist, was es bedeutet?

LG Firebee

kennt das jemand? wenn das unterlid so komisch zuckt, ohne das man was gegen machen kann? vielleicht wegen übermüdung oder so?

Hallo zusammen.

Mein Mann lacht nun schon mehr als eine Woche, jede Nacht, im Schlaf. Anfangs dachte ich, gut, der wird halt etwas sehr amüsantes träumen. :-) Als ich Ihn darauf ansprach sagte er, er würde sich nicht erinnern bzw. er hätte nichts großartig amüsantes geträumt.

Nun ist das ja nichts neues das man mal lacht, weint, redet oder sogar schlafwandelt im Schlaf.... aber gleich über so einen langen Zeitraum hinweg ? Zuerst war es nur ein Grinsen, dann ein Kichern und heute Morgen hatte er einen richtigen Lach-Anfall.

Mittlerweile raubt er mir den Schlaf damit ... :-/

Was könnte dieses Lachen im Schlaf bedeuten ? Und vorallem...wie geht es wieder weg ? :-P

Ich frage mich das, denn auch mein Opa mußte durch diese Hölle. Da kann doch keiner kommen und sagen "Regiment einschlafen, sofort". Links und recht schlagen Granaten ein. Stündlich.

Kann man im Schlaf brechen??

Hallo

Ich kann Red Bull oder Kaffe zum einschlafen nehmen. Wenn ich Red bull trinke schlaf ich fast ein. Ist das nomal was kann ich tuhen um wach zu werden.

Weiß jemand ob man besser schläft wenn man sein Bett nach einer bestimmten Himmelsrichtung ausrichtet? Und wenn ja, in welche? Ich habe z. B. gehört, man soll mit dem "Kopf" nicht in Richtung Norden schlafen. Stimmt das?

Hallo.. Letztens hatte ich einen Traum indem ich meine verstorbene Oma sah... In dem Traum selber wusste ich das sie tot war, doch die Zeit war wie zurückgespult und ich konnte sie wieder treffen.. Den selben traum hatte ich außerdem noch mit meinem kürzlich verstorbenen Hund. Weiß jemand was soetwas bedeutet od. erlebte das jemand auch schonmal ?

Hallo!

Ich habe mich das mal gefragt, denn wenn man nicht geweckt wird, wacht man ja trotzdem irgendwann auf.

Aber warum??

Danke für alle Antworten!

friese93

Viele kennen das vielleicht: Man schläft gerade so ein bisschen ein und träumt dann ganz kurz, dass man fällt, stolpert oder Ähnliches. Man erschreckt sich und ist wieder wach. Warum ist das so? Ein Albtraum ist es ja nicht direkt, und es haben ja viele Leute. Empfindet man vielleicht das Einschlafen (fall asleep im Englischen) unbewusst als Fallen, als Bedrohung?

Ich bin gestern um 3 uhr nachmittags aufgestanden und will bis heute 8 uhr wachbleiben und dann schlafen. das wären dann 30 stunden. ist das schlimm für den Körper? - ist nur einmalig

Hey seid geraumer Zeit hab ich das jetzt schon.. Jeden Abend wenn ich ins Bett gehe und die Augen schließe werd ich kurz vorm einschlafen wieder wach! Ich merk richtig wie ich quasi einschlaf und werd dann schlagartig wach.. Das nervt ungeheim.. Kommt ca 4-5 x vor bis ich dann endgültig einschlafe.. Kennt ihr das? Und meint ihr das ist in Ordnung oder sollt ich darüber lieber mal mim Arzt sprechen?

Danke euch, und nen schönen Tag noch =)

Wie lange träumen wir im Schlaf eigentlich?? Unser Deutschlehrer hat mal behauptet dies würde innerhalb von Sekunden geschehen, aber das glaube ich nicht. Manchmal wenn ich aufwache, kann ich noch selbstständig weiterträumen und da passiert alles in realer Zeit.. Aber ein richtiger Traum müsste doch entweder viel schneller oder langsamer geschehen.. Wisst iht vielleicht Genaueres? LG, Milchersatz

Ich kann meistens erst so um 12 einschlafen und da ich zur schule gehen muss, stehe ich schon wieder um 6 uhr auf... 6 Stunden schlaf sind einfach zu wenig... Ich kriege immer kopfweh und bin schlapp... Habe schon ein Bach-Blütenextrakt genommen und dass hilft auch nicht. Auch an einem Tag wo wir den ganzen Tag im SChwimmbad waren Konnte ich nicht einschlafen. Gibt es da ein Mittel oder was könnte es sein ?

Der Gecko von einem Bekannten (Ein "Taggecko") scheint nie zu schlafen! Er klebt die meiste Zeit an der Scheibe und verkriecht sich nur selten Kopfüber zwischen einem Baumstamm und der Felswand seines Terrariums. Aber selbst dann hat er die Augen geöffnet... schlafen die so wenig, dass man es nicht mitbekommt, egal zu welcher Tag- oder Nachtzeit man sie beobachtet? Oder wachen die so schnell auf, dass man sich nichtmal anschleichen kann? Das ist echt kurios...

Mein Freund ist ein echter Schlafgestoerter. Er wacht jede Nacht seit er 13 ist 3 bis 4 Mal auf und hat meist auch Probleme beim Einschlafen, weil er scheinbar nicht abschaetzen kann, wann er so muede ist, dass er tatsaechlich einschlaeft.

Wenn er dann mal schlaeft, schnarcht und kaut er. Mittlerweile benutzt er Nasenstreifen, welche die Nasengaenge erweitern und so das Schnarchen weitgehend verhindern.

Aber im Tiefschlaf geschieht es oft, dass er anfaengt zu kauen, als wuerde er essen. Und das bringt meinen Schlaf durcheinander.

Irgendjemand schon einmal von so etwas gehoert, oder sogar eine Loesung parat?

Vielen Dank

Hallo! Ich habe in letzter Zeit das Problem, dass ich öffter mal nicht einschlafen kann, obwohl ich eigentlich wirklich richtig kaputt bin. Manchma fallen mir schon die Augen beim Abendessen fast zu, dann lieg ich im Bett und kann nicht einschlafen. Vielleicht liegt es daran, dass ich mir zu viele Gedanken machen um hobby un beruf. Ich denke schon immer wie ich die nächsten Ereignisse gestalte. Aber manchmal klappt´s auch einfach so nicht. Meistens ist es, wenn ich am nächsten Tag sehr viel vor habe und es eigentlich wichtig ist, dass ich mal ne ordentliche Runde schlafe. Ich liege dann 2-3 std. wach, manchmal schlaf ich dann ein, dann ist es aber wirklich kein richtiger schlaf mehr, ich schlafe dann einfach nicht mehr fest, eher so gestückelt. Desto kaputter bin ich dann eben am anderen tag. ich denke nicht, dass es gesund ist, ich seh auch schon manchmal sehr verbraucht aus. ich hätte gerne ne möglichkeit, wie ich mir in solchen Situationen helfen kann Wenn´s geht ohne Schlaftabletten und Alkohol. Würde mich freuen, wenn ihr mir helfen könntet.

Gruss Erik

Hauptsächlich miaut sie im Schlaf, dabei ist das miauen nicht hell oder lang gezogen sondern ein bisschen tiefer und kurz. Ich mache mir sorgen! Was hat sie bloß!?

Hallo Leute!

Bei mir kommt's mal öfter vor, dass ich schon bevor ich eingeschlafen bin, in eine Schlaflähmung verfalle: Ich kann mich dann nicht mehr bewegen, höre einen hohen Summton und es baut sich ein Druck im Kopf auf... das fühlt sich an als würde irgendetwas Besitz von mir ergreifen und ich kriege jedes Mal Herzrasen aus Furcht dabei drauf zu gehen. Wenn ich mich noch mehr entspanne, kann mich wieder bewegen und auch das Summen lässt nach und ich hasse es!!!

In einem ähnlichen Beitrag habe ich gelesen, dass bei gewissen Leuten die Schlaflähmung am Morgen, wenn man erwacht noch da ist... das kenn ich nicht

Weiss jemand Bescheid, ob das gefährlich werden kann? - Es wird drum von Mal zu Mal stärker... ich hasse es! Würde mich über eine Antwort sehr freuen...

Tobatschi

Weiß nicht, wie ich's anders formulieren soll... Man träumt ja eigentlich jede Nacht etwas, aber man kann sich nicht immer dran erinnern. In letzter Zeit kriege ich jede Nacht mit, was ich träume. Es sind keine Albträume, aber besonders angenehm sind diese Träume auch nicht. Deshalb fühle ich mich nach dem Schlaf zurzeit auch weniger erholt, werde nachts munter, bin von den Träumen aufgewühlt und durcheinander. Irgendwie ist es wie bei Vollmond, wo ich auch immer wirres Zeug träume. Aber warum ist es gerade jetzt so intensiv? Sonst gab es auch öfter Nächte, nach denen ich mich nicht daran erinnern konnte, dass ich etwas geträumt habe. Außerdem vermisse ich zurzeit die Fähigkeit, Träume steuern zu können. Ich merke meist nicht einmal, dass es nur ein Traum ist. Wenn ich sonst was geträumt habe, habe ich manchmal gemerkt, dass es nur ein Traum ist und konnte die Handlung beeinflussen. Das geht zurzeit gar nicht.

Also.. ich habe einen kleinen Tick.. als kleiner Junge habe ich immer gerne im Garten gezeltet.. fand ich einfach schön. Wir sind in die Stadt umgezogen.. und bin inzwischen 15.. irgendwann hat mich im Sommer als mir zu warm war nochmal der Gedanke gereizt draußen zu schlafen.. also bin ich raus auf meinen balkon (der ganz leise ist weil im hinterhof). Habe einfach meine Matratze vom Bett genomnen auf den Balkon gelegt und meine Decke genommen und gut geschlafen .. vorallem auch wegen der frischen Luft und so :)

Das habe ich dann gemacht.. es wurde kälter.. bin ich morgens aufgewacht , und es lag draußen Schnee (der Balkon is überdacht).. das heißt ich kann nicht nass werden.

Unter der Decke ist mir sauwarm (daunendecke und Schlafsack) .. nur der Kopf liegt an der Luft .. das mein Tick ein bisschen krank rüberkommt weiß ich auch xD..

Meine Schwester meint, das wäre ungesund die Kalte Luft einzuatmen (um 0 grad) weil das die Lunge schädigen kann und der Stoffwechsel nicht so gut funktioniert.. kann mir jemand genaueres sagen?

Hallo! Ich bin 14 Jahre alt und immer ziemlich müde...wenn ich am nächsten Tag Schule habe, gehe ich immer gegen 21.30 ins Bett und steh dann in der früh um ca. 6.30 auf. Reicht das, damit ich in der Schule mich wirklich gut konzentrieren kann? Wieviel Schlaf braucht man in meinem Alter ungefähr?

Ich gehe meiner Meinung nach abends zu spät ins Bett (ca. 23 Uhr). Muss jeden Tag um 6.45 Uhr aufstehen. Bin alleinerziehend, berufstätig, habe zwei kleine Kinder. Irgendwie brauche ich mehr Schlaf aber sehe es auch nicht ein, mein Leben zu verschlafen und meine freie Zeit nicht zu nutzen...

Wann geht ihr ins Bett bzw. wie viele Stunden Schlaf braucht ihr so, um munter und fidel in den Tag zu gehen?

ich brauch immer mindestens eineinhalb stunden. ist das unnormal?

Wollte ich mal wissen..bis jetzt ist meine immer um 9:45 ins Bett!

Was meint ihr?

Es ist wirklich schlimm, ich könnte eigentlich 2 Stunden länger schlafen als er... Aber mein Herzblatt wacht einfach nicht auf und so muss ich ewig auf ihn einreden und ihn "sanft" wecken. Wir haben es mit lauter Musik probiert - da hat der Nachbar an die Wand gehämmert (verständlich, morgens 5 Uhr) oder mein Mann hat trotzdem weiter geschlafen. Normaler Wecker nützt auch nichts. Den schaltet er aus, will noch kurz liegenbleiben und schläft wieder ein. Zeitaufwand für mich bis er endlich aufsteht: jeden Tag an die 30 Minuten. Schlafdauer ist eigentlich auch ok: so 6-7 Stunden. Was können wir noch machen?

Immer wenn ich mich hinlege, bekomme ich durch die Nase keine Luft mehr. Was kann ich tun?

Seit ungefähr einem Monat beiss ich mir regelmäßig im Schlaf auf die Zunge und wach natürlcih deswegen auf. Hat einer ne Idee was das bedeuten könnte?

Halli Hallo! Ich hoffe hier kann mir jemand helfen! Denn ich weiss nicht mehr weiter! Wir leben in Dubai und haben vor 6 Monaten eine 10 Monate alte Katze adoptiert. Sie ist sterilisiert und gesund. Beim Schlafen laesst sie allerdings Wasser. Sie schlaeft in ihrem Koerbchen, auf dem Sofa, auf dem Bett oder auf dem katzenbaum und manchmal (nicht immer) ist dann ein Urinfleck, wenn sie aufsteht. Ihr ist das auch sichtlich unangenehm! Ich kann sie nicht dafuer bestrafen, denn sie macht das wirklich unabsichtlich und nicht aus Protest oder so! Scheint zumindest so. Ihr Katzenklo ist gepflegt und sie nutzt es auch! Zusaetzlich darf sie raus! Der Tierarzt findet auch nichts! :o(

hallo Leute, ich frage mich schon seid Längerem, wie Fische schlafen. Liegen die einfach auf dem Boden oder "hängen" sie im Wasser rum?

Ich habe einen zu festen Schlaf... ich höre absolut nichts... keinen wecker, meine mutter nicht schreien und selbst bei meinem Dad im Lkw kann mich der Motor nicht wecken. Deshalb kam ich etlichemale zu spät...Das muss ein Ende haben!! Ich bitte um Hilfe , ich will denn festen Schlaf los werden aber wie?? Danke Adrijana

was ist der Hintergrund?

Jeder kennt das nach dem Aufstehen. Man lag nicht richtig und hat lauter Abdrücke im Gesicht. Manchmal daurts bis die weg sind. Wie wird man sie schnell los?

Ist es gesünder das Kissen mal zu wechseln, damit man mal in einer anderen Höhe schläft und der Rücken eine andere Position hat ? Gibt es da auch so eine Faustregel, wie z.B. bei den Zahnbürsten ?

Habe schon einige gängigen Ohrstöpsel ausprobiert und sie halten während des Schlafens nicht. Hat jemand einen Tipp?

Hi ich habe oft Probleme mit dem Einschlafen. Ich benötige meistens bis zu 1 Stunde bis ich endlich einschlafen kann. Hat jemand hilfreiche Tipps wie ich diese Einschlaufdauer verkürzen kann. Bin für jede Hilfe dankbar.

Kennt ihr das? Halbtot vor der Glotze, ins Bett geschleppt und dann -auf einmal- wieder hellwach? Warum ist das so?

Mein Mann und ich sind zum Jahresbeginn in eine wirklich schöne Wohnung gezogen. Aber wir schlafen so schlecht wie nie zuvor - beide. Ich habe das Bett schon mehrfach umgestellt. Aber es hat nicht geholfen. Das Zimmer ist in dunkel-violett tapeziert, kann es an der Farbe oder am Material liegen? Und wie finde ich heraus, warum wir nicht schlafen können?

Stimmt es, dass man Spiegel nicht im Schlafzimmer aufhängen sollte, da man unruhiger schläft? Habe das mal gehört.

ich träume seit ca. drei wochen immer wieder, dass mich mein freund betrügt. jetzt habe ich ein wenig angst. können träume nicht vorahnungen sein? könnte es also sein, dass er mich betrügt? oder warum träume ich das sonst ständig??

Unsere Tochter (15) findet 22 Uhr zu früh (Licht aus allerspätestens 22.45 Uhr). Ich wecke sie dann morgens um 6.30 Uhr. Wie macht man Teenagern klar, das Schlaf auch wichtig ist - ohne endlos lange nervige Diskussionen?

Ich möchte gerne Melatonin kaufen. Aber ich habe gelesen, daß es in Deutschland nicht zugelassen ist. Ist das immer noch so und wo kann ich dann über das Internet reines Melatonin kaufen ? Danke

Habe das Gefühl, dass ich, wenn ich alleine bin, manchmal Schlafwandel. Bin mir aber nicht sicher, die Dinge (Anziehsachen, Tasse, Teller) sind morgens manchmal anders als ich es in Erinnerung habe von Abends... Kann das sein? Wie bekomme ich das raus? Habe z.zz. keinen Freund, denke aber sowieso dass es nur vorkommt, wenn ich allein bin...

Haben beim Umzug in einen anderen Raum das Wasserbett nicht vollständig entleert bekommen und es vorsichtig rüber geschleppt :-( Jetzt sind die Fleece-Schichten verrutscht. Der "Klumpen" ist am Fußende. Haben schon geschüttelt soweit es ging, aber nichts ist passiert. Kann man es noch retten???

Gibt es da vielleicht einen Trick sich selbst zu überlisten?

Hallo zusammen,
also ich stelle diese Frage mit Sicherheit nicht, weil mir langweilig ist, sondern weil ich an m.E. viel zu vielen Tagen ein echtes Problem mit meiner nicht vorhandenen Energie habe.
Sicherlich kennt jeder diese Tage, an denen man überhaupt nicht in die Gänge kommt. Es ist jetzt fast Mittag und ich fühle mich noch immer so, als hätte man mich gerade eben erst zu früh aus dem Bett geholt.
Habt ihr irgendwelche Tipps, was euch an solchen Tagen hilft, schnell den gewohnten Elan zu gewinnen?
Mit freundlichen, aber unendlich trägen Grüßen
Larmid

Klar, jeder träumt, aber meist war bei mir die Erinnerung beim Aufwachen schon weg oder ich erinnerte mich nur noch an Bruchstücke. Neuerdings träume ich aber ganze "Opern", langatmige, ziemlich unsinnige Sachen, nichts beunruhigendes oder ängstigendes, einfach nur irgendwelche Geschichten mit Bekannten und Unbekannten, an die ich mich auch am Tag danach so genau erinnere, daß ich die ganze Story wiedergeben könnte. Weiß jemand, woran das liegen könnte, ob sich mein Schlaf geändert hat, oder was? Mir sind diese langatmigen Träume offen gestanden etwas lästig. Wäre für Tipps dankbar.

Meine Katzen schlafen locker 16 Stunden am Tag, ist das normal und wenn ja wieso?