Frühstück – die neusten Beiträge

Hallo, ich habe am 01.09.2023 eine Ausbildung begonnen und beginne um 7 und habe um 12 ca Mittagspause. Ich frühstücke normal, meistens Cornflakes oder ein Brötchen.
mich fühl mich gut gesättigt aber ich bekomm schon um 10:30 oder 11 extrem Hunger und mein Magen knurrt mega.
wir können zwar um 9 eine 15 min Pause nehmen aber das möchte ich nicht.

ich Weis nicht was ich machen kann dass ich erst um 12 Hunger hab. Ich trinke schon extra mehr um weniger Hunger zu haben, aber das hilft mir nicht.

und ich Weis nicht ob ich mal zwischen drin einen Riegel oder so essen darf, aber eigentlich nicht sondern nur in der Pausenzeit.

wie macht ihr das?

danke

Wer steht noch alles auf Käse? Wenn ja auf welchen und warum?
Hab Gouda Jung ganz gern

Ist es zu viel eine kleine Süßigkeit am Tag zu essen, wenn man sonst relativ gesund isst? Kommt nicht drauf an, ob man abnehmen will oder nicht, sondern ob es generell gesund ist oder etwas zu viel Zucker ist und jeden Tag eine kleine süßigkeit zu viel ist und man sich damit schaden kann.

Hallo Leute,

Ich habe Schokolade mit Kakaopulver ersetzt. Das heisst in meinem Fall, dass ich keine Schokolade mehr esse, sondern einen Natur Joghurt und dazu Kakaopulver (und noch andere Sachen wie: Nüsse, Haferflocken und Obst).

Das Kakaopulver war aber nicht gezuckert und die Würmer waren nicht im Kakaopulver drin, sondern an der Verschliessung der Verpackung. Ich muss noch erwähnen, dass die Verschliessung etwas zerrissen war, deswegen habe ich ähnliche Büroklammer benutzt, wie diese auf dem Bild. Also, ich verstehe nicht, woher die Würmer gekommen sind und wie gesagt, sie blieben an der Verschliessung heften. (Und es waren 'nur' 2 Würmer. Sie sind nacheinander aufgetaucht, mit einem Tag Verzögerung).

Ich würde gerne wieder dasselbe Kakaopulver kaufen, aber ich habe Angst, dass es nochmals vorkommt. Hat jemand eine Erklärung, wie sowas geschehen konnte?

Hier ist eine identische Verpackung, damit ihr die Verschliessung sehen könnt.

Ich: 2 dunkle Eiweiß Brote mit Frischkäse, Käse, Gurken und Tomate.

Hallo morgen fängt bei uns wieder die Schule an. Ich würde mir mal gerne was anderes einpacken außer Brot oder Toastbrot. Hat jemand eine Idee was ich reinmachen könnte?

Also ich habe gerade eben ein Brötchen mit Camembert,Butter und ich glaube es war Spinat Blätter gegessen. Das Brötchen war kein helles Weizenbrötchen! Ich weiß zwar nicht ob es ein Vollkornbrötchen oder Mischbrötchen war aber es waren viele Saaten und Kerne und karottenstreifen drin.

War das gesund wie viele kcal hatte das ungefähr?

Ich esse dieses dunkle Brot, was viel Eiweiß hat.

Zur Zeit wenn ich frühs was essen möchte, kriege ich immer kotzreiz und mir wird schlecht.

Ich versuche dann trotzdem was zu essen, aber es fällt mir sehr schwer.

Wenn ihr euch entscheiden müsstet:

Was würdet ihr nehmen?

Stellt euch vor, ihr seid eingeladen zu einer relativ großen Feier und es gibt ein Buffet für den Hunger. Was würdet ihr euch da zu Essen wünschen bzw. was darf auf keinen Umständen fehlen?

Also als Frühstück

Das ist Joghurt mit aufgekochten Tk Beeren (hatten keine richtigen mehr) und Hafer

Und dazu gab es noch eine Kiwi

Hallo :)

Ich habe mich gefragt, was ihr gerne im Alltag esst (Arbeit, Schule, Uni) und auch wann ihr es esst und eventuell, wie oft ihr esst, bevor ihr frei habt. Und gerne auch etwas schreiben, was ihr besonders gerne dort esst.

Da es bei mir bald wieder losgeht habe ich darüber nachgedacht, wann und was ich am besten frühstücke bzw. zum Mittagessen kann. (Bei mir waren es meistens morgens Haferflocken und mittags Nudeln oder ein Wrap oä.)

WIE muss das PERFEKTE spiegelei für DICH sein?

Hab Butter gekauft und vergessen zu kühlen. Lag etwa 3-4 Stunden bei Zimmertemperatur rum.

Und an die Eltern an welchem Alter müsste euer Kind das alleine machen

Es geht um den Messer, mit dem man sich z. B. Margarine oder Marmelade auf das Brot schmiert. Vielen Dank!

Habt ihr noch andere leckere Ideen gerne trinke ich auch mein Kaffee mit Remoulade schmeckt lecker

Tunfisch Nutella Brot ich liebe es einfach 💜

Hallo ,

Ziel: ich möchte gerne kein fett in mein Körper haben . ich möchte fit und gesund sein.

Anfrage/gute Frage: mit welches Lebensmittel kann man Haferflocken ersetzen, um gesunder zu sein ?

Was ist euer liebstes arabisches Gericht, Gebäck, Naschwerk?

Würd gern in der Küche meinen Horizont erweitern und neues ausprobieren.

Was könnt ihr so empfehlen?

Was esst ihr besonders gern?

Ich möchte abnehmen

Ich will das Mittagessen weglassen . Aber mir wird gesagt das man Gesundheitliche Probleme bekommt. Und ohne Frühstück kann ich nicht und am Abend hab ich dann immer Hunger und weiß nicht ob ich das kann .

Hab gestern das Mittagessen weggelassen hat eigentlich gut geklappt aber ja.

Was soll ich lieber weggelassen?

Hi,

ich frage mich, warum es schlecht ist Milch mit Obst zu kombinieren, sodass einem dann Übel ist und man sich übergibt, aber wenn man Obst mit Quark oder Frischkäse mischt es nicht so ist?

Woran liegt das?

??

halloo

Ist es normal? Habe vorhin Butter warm gemacht und dann ist sie geplatzt, Mikrowelle war komplett voller butter. Hab ich natürlich im Nachhinein sauber gemacht 🙈😂.

Die es dort gibt, anscheinend sind die dafür da dass man zusätzlich noch die Zange benutzt, ist doch aber unnötig, wenn ich mit der linken die Klappe aufmache und mit der rechten Hand, die mit einem Plastikhandschuh benetzt ist, die Brötchen raus hole, oder ? Was soll da sein, ist sogar hygienischer weil die Zange ja jemand vorne angefasst haben könnte.

Hallo Freunde, ich frage mich gerade ob es sich lohnt nach MCs zu fahren. Weis jemand von euch ob es neben dem Frühstück auch andere Sachen zu bestellen gibt wie Burger etc. ?

Hallo, bin m/18 und möchte Vorschläge was ich gesundes Frühstücken, mit Zutaten die man in jeder Küche hat.

Ich will keine Gerichte mit Eier als Abwechslung.

Was würdet ihr mir für ein gesundes Frühstück vorschlagen?

sind seitenbacher düsis gesund oder ernährungsmässig Schrott?

Hallo,

ich würde wissen, auf was Ihr bei einem Hotel nicht darauf verzichten könnt bzw. was eure generellen Erwartungshaltungen sind?

PS: Bitte keine Troll-, Spaßbeiträge!

Hey Leute ich habe einwenig frischkäse meiner Tochter gegeben und sie hat es gemocht und gegessen und hab es dann erneut ihr gegeben bis ich dann an einer Stelle gesehen habe das da eine schimmelstelle war das weiß ist aber das war ganz wenig. Ich mach mir grade so große Sorgen werde schon verrückt kann etwas passieren ? Sie ist noch so klein oh man manchmal bin ich echt du** das ich nicht drauf achte bevor ich ihr was gebe

Heyy

Hat ein gekochtes Ei dieselbe Kalorienanzahl, wie ein Ei, dass ich aufschlage und in der Mikrowelle "backe" (damit es wie Rührei wird, nur ohne Milch, Salz, Öl usw.)?

Sind die wirklich so ungesund im Gegensatz zu normalen porridge. Wenn man zu selbstgemachten porridge auch z.b Zucker rein macht ist das doch genau das gleiche oder?

Man liest widersprüchliche Info….

Ich will Gouda kaufen aber finde nur die in Scheiben bei penny gibt es bei rewe die in ganze Stücke und was kosten die

Was sagt ihr?

Ich habe nichts zum Frühstücken weil das Arbeitslosengeld alle ist.

Denkt ihr es wäre schlimm wenn ich auf leeren Magen ein proteinriegel esse?

Ich stehe früh auf um für meine Prüfung zu lernen, und frühstücke dann halt so nach 3 h oder so. Mein Frühstück ist eigentlich ziemlich gleichgestaltet immer: 1 Brötchen gemüse dazu und käse und ein Tee. Allerdings bin ich danach immer so erschöpft und kann nicht direkt weiterlernen. Ich muss ja aber. (das hab ich auch nur beim frühstück, nicht bei anderen Mahlzeiten). Dann denke ich mir, ob ich halt gar nicht frühstücken sollte, aber das wäre ja noch kontraproduktiver, außerdem brauche ich ja die Energie zum denken...

Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich fitter bzw. wacher werde?

Frühstück: 1 kleine Schale Suppe (미역국, ich weiß den deutschen Namen nicht)

Mittagessen: Rucolasalat mit Erbsen, Tomaten und etwas Nudeln

Zwischendurch: 2 Walnüsse, einen Apfel

Abendessen: Tomatenmozarellasalat

Ist das gesund und genug?

Also damit meine ich Käse ohne Brötchen oder so. Einfach nur Käse. Ich esse es nämlich gerade aber ist das normal?

Ich wohne alleine und bei mir gibt meistens immer Nudeln etc. Mir fällt nichts ein was ich kochen soll kaufe oft fertige Gerichte.

Kann mir jemand ein paar Gerichte nennen die man zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen servieren kann? Kann meistens nicht viele Zutaten kaufen

Ich bin 13, bin 1,55 m groß und wiege 37 kg. Ich würde gerne zunehmen, und ja, ich weiß dass ich leicht untergewichtig bin.

Heute habe ich zum Frühstück eine Schüssel Naturjoghurt mit Honig, Haferflocken und Banane gegessen und danach am Vormittag einen Apfel.

Zum Mittagessen habe ich Tagliatelle mit Paprika-Soße gegessen und abends zwei Scheiben Sulz mit Paprika, Essiggurken, einem Ei und ein paar Tomaten gegessen. Am Nachmittag gab's mal ein selbstgemachtes Eis.

Nach dem Abendessen habe ich noch einen French Toast gegessen.

Ich weiß, dass das heute nicht unbedingt gesund war aber okay. Getrunken habe ich 6 Glas Wasser und 1 Glas Cola. Kann man damit zunehmen? Danke, LG

Finde Frischkäse und Nutella schmeckt wie Kinder Riegel. Aber ist er gesünder als Butter?

Hi!

Bei mir wurde eine Kuhmilchallergie festgestellt. Das heißt auch laktosefreie Milch geht nicht.
Verschiedenes Müsli schmeckt mir auch mit Hafermilch, aber sowas wie Cornflakes oder Nougat Bits einfach überhaupt nicht. Habt ihr eine Empfehlung, was am ehesten wie Kuhmilch schmeckt?

Danke euch!

Heute Morgen haben meine Schwester und ich Cornflakes gegessen, dabei hat sie aus der Verpackung die Cornflakes mit der Hand rausgenommen, anstatt sie quasi raus zu schütten. Meine Frage ist, ist es normal die Cornflakes mit der Hand aus der Verpackung zu nehmen oder macht man es normalerweise nicht?

Also wir sind halt im Urlaub und gerade eben habe ich am Frühstücksbüffet…

…3 halbe Omlettes

…2 Brötchen mit Frischkäse,Käse und Gurke

…2 kleine dicke Scheibe Brot mit Frischkäse und Gurke

…ein paar Weintrauben, 1 Banane, 1 Aprikose

…ein Schälchen Naturjoghurt mit Haferflocken

gegessen. Ein normaler Mensch würde das gar nicht packen und wenn wäre er komplett überfüttert. Ich bin dagegen gut gesättigt aber gar nicht überfressen. Aber wieso brauche ich so viel um angenehm satt zu werden? Kann es damit zusammen hängen das ich mich im Wachstum befinde oder ist das schon krankhaft? Ist mein Magen zu groß? Was kann ich machen um weniger zu essen?
Ich freue mich über jede Antwort!

Mal angenommen, man schüttet sich Milch in eine Tasse, vergisst dann aber diese zu trinken und denkt erst 4 Stunden später dran. Kann man diese Milch noch trinken?

Und machen die überhaupt so wirklich nen Unterschied?
Mir ist es iwie immer egal, welchen ich esse.

Ich weiß morgens nie, was ich frühstücken soll und esse deswegen immer Cornflakes. Habt ihr Ideen was ich mir stattdessen gesundes schnell selbst zubereiten kann?

Oder gar nichts?

A-Saft = Apfelsaft

Leute ich versuche weniger Süßkram zu essen um abzunehmen. Ich verbiete es mir nicht ganz...weil ich das nicht schaffen würde. Jetzt esse ich aber morgens oft müsli. Ich versuche schon auf müsli mit früchten und weniger zucker zu achten. Außerde nehmen ich auch immer milch mit 1.5 fett. Ist es trotzdem doof wenn ich oft müsli esse

Also ohne Milch das Eis in den Mixer machen geht das? Bzw wird daraus überhaupt ein Milkshake?

Hallo Community.

Ich habe gerade 5 Reste in größerer Menge dar:

1. Nudeln
2. Quark
3. Apfelmus im Glas
4. Naturjoghurt und
5. trocken gewordenes Brot.

Ich habe überlegt, was ich damit Leckeres zaubern kann, aber mir fällt aktuell nichts ein. Ich bitte euch um Rezeptvorschläge.

Ich vergebe auch gerne eine sehr hilfreiche Antwort, wenn vorhanden.

Hey Leute

Ich habe echt selten Hunger und quäle mich manchmal durch die Mahlzeiten. Ich mache regelmäßig Sport und will mehr zunehmen, aber habe oft keinen Hunger und bei mir tretet das Sättigungsgefühl schnell ein.

Kennt ihr Kapseln die z.B. Ghrelin enthalten oder andere Vorschläge?

Danke!

Für die Arbeit

Ich bin fast 15 Jahre alt und grad in der Wachstumsphase. Und ich esse sehr viel. (so fühlt es sich zumindest an im Vergleich zu meinen Freunden) zum Beispiel selbst nachdem ich mich an Kartoffeln, Fleisch und Sauce komplett voll gegessen habe, so dass sich der Bauch sehr ausgeweitet anfühlt habe ich nach so circa einer halben Stunde wieder Hunger. Dazu muss man auch sagen ich habe einen normalen BMI. Sollte ich einfach essen, wenn ich Hunger habe oder wird es irgendwann ungesund ( außer Übergewicht)

Ab wann frühstückt ihr bzw bekommt ihr Hunger ?

Gab es bei uns oft in der Pause. Wie ich das vermisse.

Was esst ihr so in der Schule?

Die Frage steht im Titel.

Gerne könnt ihr noch euer genaues Alter angeben und wie ihr euren Kaffee trinkt (mit Milch, mit Zucker, schwarz)

Hi, ich hab mir vorhin ein ciabatta Brot/Baguette gekauft. Ich konnte jetzt allerdings nur die Hälfte ungefähr verarbeiten und die andere Hälfte ist übrig geblieben. Das Brot ist wirklich sehr frisch und ich weiß nicht wo genau ich das jetzt aufbewahren soll, damit es morgen wenigstens noch ein bisschen frisch ist.

also wo soll ich es aufbewahren ?

Hi♡

Esst ihr lieber 𝙉𝙪𝙩𝙚𝙡𝙡𝙖 oder 𝙈𝙖𝙧𝙢𝙚𝙡𝙖𝙙𝙚?

Ich mag eher Nutella. Idk

Also nächste Woche hab ich ein einwöchiges Praktikum und mir fällt nichts ein, was ich bei dem Wetter zum Essen mitnehmen kann

Belegtes Brot mir Wurst fällt auf jeden Fall schon mal raus, zumindest für den ersten Tag

Kann ich bei dem Wetter ein belegtes Brot mit Räucherlachs Scheiben mitnehmen, ohne dass es wegen der Hitze kaputt geht?

Was kann ich denn sonst noch außer belegtes Brot mitnehmen, was schnell zu machen und auch kalt genießbar wäre?

Vielen Dank im Voraus

Hey,

wir haben eine 14 stündige Reise mit dem Auto vor uns. Leider sind zwei von uns sehr geruchsempfindlich während Autofahrten und leiden an starker Reiseübelkeit.
Was könnte ich zu essen vorbereiteten, was sättigt, gesund ist und nicht ganz so dolle riecht?

Danke im Voraus

Könnte ich das Abendessen theoretisch weg lassen (was in meiner Familie vermutlich sowieso nicht gehen wird), wenn ich morgens frühstücke und Mittags dann eher mehr als zum Frühstück esse? Habe dann abends wegen dem vielen Essen zu Mittag eig nicht wirklich Hunger, oder sollte ich trotzdem noch zu Abend essen?

Ich esse täglich eine Portion Müsli, ist das gesund ?

Ich lese oft bei Essen das Leute sagen es schmeckt herzhaft.

Aber was bedeutet das?Also ich kann mir unter herzhaft nichts vorstellen.Könnt ihr mal Beispiele von Essen geben die herzhaft schmecken damit ich das irgendwie weiß?🤔

Hello am 4. September fängt die Schule wieder an und ich möchte mich extra anstrengen dieses Jahr weil es um mein Abschluss geht 😬 möchte Abi machen 😅. Ich esse normalerweise nur was zum Frühstück aber es muss jetzt sein 🤷🏼‍♀️. Ich esse halt kein Brot weil ich es hasse 🤮. Habt ihr Ideen? Etwas gesundes oder so? Reichen auch ein Proteinriegel?? Was esst ihr in der Schule zum Frühstück ?

Hallo, hatte eben ein Brot mit Geflügelwurst gegessen und habe dieses blaue etwas (nach dem ich schon abgebissen hatte) in der wurst verarbeitet gesehen, nun weiss ich nicht ob in mehreren scheiben dieses blaue plastik? Fluse? Drinnen war und nicht gesehen habe. Weiss nicht genau was es wirklich ist und wie es darein kommt :( da ich n hypochonder bin habe ich jetz wieder n kopf karusell. Ist das schonmal jemanden passiert bei wurst?

Ich gehe eigentlich in den Freistunden immer zum Bäcker aber mir ist letztens aufgefallen, wie unglaublich teuer die belegten Brötchen geworden sind. Wie kann ich weniger Geld ausgeben (meine Freunde gehen immer zum Bäcker, deshalb gehe ich halt mit damit ich nicht alleine bin) und geht ihr noch zum Bäcker in der Mittagspause o.Ä.?

Es lag für 3 Sekunden oder so auf den Boden in meinem Zimmer, das ich vor 2 Tagen gesaugt habe.

Hallo

ich habe mir gestern zum zweiten mal eine Avocado gekauft. Aber wann weiss ich ob die reif ist? Kenne mich da überhaupt nicht aus und, als ich mir das erste mal eine geholt habe, war sie noch unreif.
Meine Avocado ist noch relativ sehr grün, aber alle Avocados die man dort kaufen konnte, waren so grün. Vielleicht ist es die sorte?

So schaut die aus ⬆️

Ist bisschen weich aber auch noch hart.

Dankeschön <3

Und wo würdet ihr lieber hingehen? Extrablatt oder Ikea? Wir wissen jetzt nicht, wo wir frühstücken sollen (deswegen habe ich auch vorhin eine Frage gestellt, wie das Frühstücksbuffet in Extrablatt ist).

Was findet ihr besser und lohnt sich mehr?

Hallo,

Ich bin 13, 1,55 m groß und wiege zwischen 37 und 38 kg.

Ich würde gerne mehr wiegen und gleich vorweg, NEIN, ich bin nicht magersüchtig oder sonstiges, ich freue mich immer, wenn ich zunehme. Ich esse so viel, wie ich das Gefühl habe, dass mir guttut und denke beim Essen nicht an die Folgen (ab- oder zunehmen)

Ich versuche, mich gesund zu ernähren, aber das nur ungefähr. Natürlich gibt's auch oft mal was ungesundes.

Heute zB. habe ich das gegessen:

Morgens (ca 9:00 Uhr)

1 Toast belegt mit Lachs, Avocado und einer Scheibe Ei

1 Schüssel Naturjoghurt mit Haferflocken, Banane und Honig

Mittags (ca 13:30 Uhr):

Ein ganz kleines Stück Gemüselasagne vom Vortag

3 "Pizzastücke" Tomatenquiche

Nachmittags:

1 Karotte, 1 Apfel, 1 kleines Balisto

Abends (ca 19:30 Uhr):

Kalte Jause, d.h. 3 Scheiben Sauerteigbrot selbstgemacht, Butter, Schinken, Käse, Gemüse, Obst,...

Später evtl. noch 1 Glas warme Milch

Natürlich esse ich jeden Tag etwas anderes, aber nur mal als Beispiel. Kann man da was ändern oder sieht das gut aus?

Danke, LG

Was ist eine gute Ratio von Müsli und Holz Spänen

Also beim Bund gibt es ja eine Kaserne. Also ein Ort, wo man alle 3 Mahlzeiten bekommt. Meine Frage ist jetzt, ob ich mir mein eigenes Essen machen kann. Klar Mittagessen geht schlecht, ohne Küche. Allerdings hat man da einen Kühlschrank, wo ich dann meine Sachen unterbringen kann. Ich trimke morgens nämlich immer einen selbstgemachten Eiweißshake. Den mache ich mir schon am Vortag bereit, da ich morgens erstens nicht viel Zeit haben werden und der Lärm vom Mixer, die anderen Leute morgens stören könnte. Brot würde ich mir morgens auch noch machen, da ich noch viele Kohlenhydrate brauche um länger satt zu bleiben. Mittags würde ich einfach in der Kaserne essen, würde mir da irgendwas mit Fleisch oder Fisch suchen, Hauptsache viel Eiweiß. Wäre das möglich?

Was habt ihr so standardmäßig, also so euer go to? Meins ist Rührei und Joghurt

Meine Cousine trinkt Caffè seit sie 4 Jahre alt ist. Ich persönlich finde es zu jung und es schmeckt mir auch nicht, im Gegensatz zu meinen Vater trinke ich keinen einzigen tropfen.

Brot mit Schokocreme und Banane und Saftschorle

Also Cornflakes und Magerquark

War mein Essen heute eher gesund oder eher ungesund?

Frühstück:

- kleine portion Porridge mit paar Blaubeeren und 2 - 4 Teelöffel Schokocreme und noch paar Trickenpflaumen und ein Glas Multi Vitaminsaft

Mittags: drei kleine Stücke Pizza mit Spinat und zwei Gläser Wasser

Snack: 1 kleine Banane und noch eine Handvoll Gummibärchen

Abends: 1 Teller Suppe und 2 Gläser Wasser

Gesund oder nicht?

Schmiert ihr euch eure Brote für die Schule/Arbeit selbst oder kauft ihr euch sie beim Bäcker und warum?

Hallo ist selbstgemachter Milchreis und Grießbrei auch gesund wenn man ihn selber macht mit frischen Früchten ? Danke und lg