Eine kleine Süßigkeit am Tag?
Ist es zu viel eine kleine Süßigkeit am Tag zu essen, wenn man sonst relativ gesund isst? Kommt nicht drauf an, ob man abnehmen will oder nicht, sondern ob es generell gesund ist oder etwas zu viel Zucker ist und jeden Tag eine kleine süßigkeit zu viel ist und man sich damit schaden kann.
5 Antworten
Klein ist Ansichtssache, da das jede Person anders ansieht. Süßigkeiten sind in Maßen nicht ungesund. Gesund natürlich auch nicht. Bedenke aber, Schokoriegel haben mehr als dreimal soviel Zucker wie Äpfel.
Lg ThexMoon
Schokoriegel haben mehr als dreimal soviel Zucker wie Äpfel.
Wobei das heutzutage auch auf die Apfelsorte ankommt, 100g Pink Lady enthalten 12,5 g Zucker, 100g dunkle Schokolade ca. 26g also "nur" doppelt so viel ;)
Man kann auch mehr essen aber kommt halt echt drauf an wie viel und was
Ja kannst du. Eine kleine Süßigkeit is überhaupt nicht schlimm so lange es in Maßen ist. Die Menge ist das Gift.
Ist nicht schlimm, solange es wirklich nur eine kleine ist.
Eine kleine Süßigkeit pro Tag ist überhaupt kein Problem.
(Ich gehe davon aus, dass damit nicht eine ganze Tafel Schokolade o. ä. gemeint ist.)
Ne nur ein kleines Stück Schokolade zum Beispiel oder ein Schokoriegel oder so.