Müsli essen?
Ich esse täglich eine Portion Müsli, ist das gesund ?
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7 Antworten
Kommt drauf an ob es das fertig gemischte und gezuckerte Zeug ausm Laden ist oder ob es Zuhause selbst gemischtes ohne Zucker ist. Letzteres wäre gesund, ersteres eben nicht
Wenn es ein selbstgemachtes ist, mit Getreide, Saaten, Nüssen, frischem Obst usw. dann ja. Wenn es aber eine überzuckerte Fertigmischung aus dem Supermarkt ist, dann nein.
Zu den Grundzutaten eines gesunden Mueslis zaehlen Getreideflocken, Samen, Kleie und Trockenfruechte.Der hohe Ballaststoffanteil unterstuetzt die gesunde Darmflora.Zucker moeglichst vermeiden. LG gadus
Ja, du kannst dir dein Müsli ja selbst zusammenstellen und wenn du dann nur gesunde Dinge hinein tust-dann ist es gesund.
Es kommt darauf an, was du in dein Müsli so alles rein rührst.