Haferflocken – die neusten Beiträge

Bei mir ungefähr 3 Tage da es mein tägliches Mittagessen ist

Ist es möglich 500G Haferflocken zu essen aufeinmal ich möchte es die Tage ausprobieren

Esse jeden Tag 200g Haferflocken mit 400ML Milch+Whey als Vollwertiges Mittagessen vor dem Training

Ist das sehr viel?

Ich muss mich zuckerfrei (auch kohlenhdratefrei) und glutenfrei ernähren. Haferflocken schießt meinen Blutzucker in die Höhe. Ich würde aber gerne wieder Müsli-Kekse (ohne jegliche From von Zucker) essen. Daher suche ich nach einer Alternative für Haferflocken. Ich weiß auch nicht ob, Sofaflocken, Hirseflocken etc. als Alternative taugen.

Vielleicht habt ihr eine Idee?

Danke für Eure Hilfe. Coco

Sehe jeden Reispudding essen muss man das haben oder geht auch Haferflocken für die Carbs?

Ich LIIIIEEEEEEEEBE Porridge

Habt ihr eine Idee, was schnell geht und gesund ist. Heute hatte ich z. B. einen Joghurt mit Himbeeren und Passionsfrucht. Reicht das aus?

Ich esse seit 5 Montan jeden Tag das gleiche

200g Haferflocken mit 500ML Milch,Whey Protein,Zimt und 85% Schokolade in die Mikrowellen stellen für 3 Minuten

Das ganze ergibt einen Heißen Auflauf.

Können in der Mikrowelle die Nährstoffe etc verloren gehen?

Hab mir Schoko müsli gekauft und da ist trocken und mit Milch kriege ich nach den 3 Löffel das Kotzen hat wer Tipps?

Haferflocken auch das gift aufgenommen haben?

Hallo, ich habe gehört, dass Phytinsäure Nicht gut für uns ist aber wenn die Haferflocken Bio sind, ist der Stoff dann noch enthalten?

Guten Morgen.

Habt ihr gute Ideen, mit welchen Zutaten man ein leckeres Müsli machen kann?

Was macht ihr in eurer Müsli?

Ich mache immer das gleiche. Das wird auf Dauer aber langweilig.

Meins besteht aus: Haferflocken, Cornflakes, Walnüssen, Banane, Honig, Zimt und Fettarme Milch...

Hallo, ich bin 16 und gehe dementsprechend noch zur Schule. Morgens habe ich nicht soo viel Zeit, jedoch möchte ich vernünftig frühstücken.
Eine Zeit lang hab ich Cornflakes gegessen, wobei ich dann zu viel Milch täglich nicht gut vertragen habe, Mandelmilch war da schon deutlich besser.
Mittlerweile esse ich 2 Scheiben Toast, jedoch ist das nichts sättigendes.
Da ich gerade viel Sport treibe wollte ich einfach nach einem Frühstück fragen, was wirklich sättigend und gesund ist. Außerdem muss esse auf keinen Fall proteinpulver haltig sein und am besten kein Smoothie. Und ja, ich weiß das influenver auch sowas machen, aber ich möchte einfach nicht für 20 € ein Buch kaufen, ohne zu wissen was es nützt. Gerne mit Früchten oder Haferflocken etc

Ich esse jeden Morgen 200 Gramm Haferflocken mit Milch Banane und whey protein.

Ist das viel?

Mit Haferflocken und Milch?

oder lieber Blaubeeren? Aber wollte mal was neues probieren…

Arbeitsbedingt ist es bei mir üblich, morgens ca. 5h30 ein normal großes Frühstück (Haferflocken, Früchte, Milch) einzunehmen.

Während des Arbeitstages wird stets getrunken, allerdings verspüre ich keinerlei Hunger und esse währenddessen auch nichts.

Habe keinerlei "Leistungseinbrüche" oder Magenprobleme.

Ca. 16h wird dann ein normal proportioniertes Essen und abends ca 19h noch eine Kleinigkeit gegessen.

Ich fühle mich so komplett wohl, ein Bekannter meinte, dieser Lebensstil ist ungesund - was meint Ihr?

https://www.youtube.com/shorts/S-CLqHZ1YJc

https://www.youtube.com/shorts/nghoZ0GQ5uE

ich möchte nicht krank werden wegen haferflocken gibt es gesunde alternativen

Hallo ist das Müsli einigermaßen gesund für morgens mit Milch? Danke. Hat 3g Zucker: Cerealienmischung mit 9% Ölsaaten und 2% Amaranth gepufft. 75% Vollkornflocken aus Hafer, Weizen und Gerste | süße Dinkel-Honig Pops | mit knusprigen Gersten-Flakes | aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Hallo ist Müsli gesund oder zuviel Zucker? Danke: Müslimischung mit Sultaninen, Haselnusskernen, Erdusskernen und Mandeln.

Guten Tag, will mir jeden Tag ein Porridge machen und weiß noch auf welche Flockensorte ich zurückgreifen soll und ist es überhaupt so viel gesünder als die normalen Haferflocken. Vielen Dank für jede Antwort

Kann man Porridge also Haferflocken mit Milch aufkochen und einfach nachts über im Kühlschrank lassen und sie am nächsten Tag essen? Und was muss ich vielleicht beachten, dass es nicht so eine harte Pampe wird?

https://www.youtube.com/shorts/RTQetFJj8C8

sind haferflocken wirklich so ungesund ?

Zum Beispiel was süßes mit Schokolade oder so?

außer porridge

Welches Müsli ist gesünder? Danke: https://www.mytime.de/jeden_tag_fruechte-muesli_4502111137.html oder https://www.mytime.de/jeden_tag_traube-nuss-muesli_4502111138.html oder beides mischen?

Höre öfter das Haferflocken ungesund sind dachte immer sind gesund

Wahrscheinlich von Schwartau. (Corny) Gibt es die noch, wie hießen die Sorten, evntl. Umverpackung? Wird schom lange gesucht

1. Die erste waren flache goldgelbe, eckige Körnerplatten, afak 3 in einer Innen-Packung. Diese waren mit Honig überzogen. Die sollen so geschmeckt haben wie "Trill"-Vogelfutter gerochen hat. Die waren fest und knackig

Der 2. war auch wie eine 4-eckige Platte. Weicherer dicklicher dunkler Teig (mit. kl.angepieksten Löchern). Dazwischen (wahrscheinlich auch in der Mitte eine ganze Schicht). Rosinen

Danke für die Hilfe, wir fanden nichts im Netz🫶

Das sind schon 10 Minuten, aber noch nicht eingesaugt:(

Liebe Freunde des guten Geschmacks :-)

Ich möchte mir gerne mal eine Portion Overnights Oats mit zur Arbeit nehmen, da dass Frühstück ja lange vorhalten soll.

Im Internet konnte ich schon ein paar Rezepte diesbezüglich finden. Jedoch war es bei jedem Rezept das ich ausprobiert habe so, dass die Haferflocken nicht aufgegangen sind und ich am nächsten Morgen eher eine "Suppe" hatte als einen Brei...

Kennt jemand ein gutes Rezept, bei denen die Flocken gut aufquellen?

Die Rezepte, die ich probiert habe, sahen in etwa so aus:

• 50 Gramm Haferflocken
• 200 Milliliter Milch oder Milchalternative
• ggf. 100 Gramm Naturjoghurt "für die Cremigkeit"
• Toppings nach Geschmack

Vielleicht muss man einfach nur weniger Milch nehmen, aber dann wird das Ganze zu trocken.

Bildquelle:

Overnight Oats | so werden sie lecker - Veganer Foodblog aus Hamburg geschrieben von Anna Elisie

Hallo,

ich wollte mal fragen ob man Poridge auch ohne Kochen essen kann? Erstens brennt mir der Topf jedes mal an, zweitens schmeckt es mir gekockt zu süss. Ich wollte Poridge halt mal ausprobieren mal ausprobieren und irgendwie schmeckt es mir gekocht nicht so, deshalb meine Frage kann man es eigentlich auch ohne Kochen essen? Ich meine nicht die Haferflocken das ist ja klar, ich meine ich habe so eine Fertigpackung mit Früchten und Haferflocken usw. und das ist ja ganz feingemahlen.

Generell gut für den Magen Müsli und Hafer mit frischen Obst und Joghurt verfeinert eine sättigende Mahlzeit. Auch gut für Kinder. Wer hat das schon mal probiert?!

Der Fabian meinte Haferflocken sind ein ungesundes Lebensmittel.Ich Persönlich esse seit 2 Jahren jeden Morgen eine große Schale Porridge mit Haferflocken,Milch,Proteinpulver und Zimt und fühle mich gut.Es ist die Rede von den Schädlichen Gluten sowie auch Pestiziden.

Wie ist eure Meinung dazu?

Ich esse sie sehr oft. Wie gesund sind die wirklich? So gesund? wenn ja warum bitte.

Sie sind echt billig und mache satt und ich hab von einer Person den Tipp bekommen, weil das es gesund ist.

Ich liebe es wenn es billig ist aber gesund sein soll.

Ich hab gerade eine frische Packung Haferflocken geöffnet und da waren jetzt ungefähr drei so dunkle drin. Also vielleicht sind insgesamt mehr drin aber in diesen zwei Esslöffel, die ich gerade raus gemacht habe. Die schaut am schlimmsten aus. Woher kommt das? Kann man das jetzt noch bedenkenlos essen alles?

Hallo.

Sind Haferflocken von Natur aus Glutenfrei ? Weil es gibt auch Haferflocken wo extra drauf steht "Glutenfrei"

Hallo.

Habe mir Haferflocken gekauft. Mehrere Pakete. Da ich 5-6 Pakete im Monat esse, als Porridge oder Overnight Oats, würde es reichen bis August / September 2025. Das Mhd ist dann November 2025 & Januar 2026. 

Ich lagere sie kühl, dunkel und an einem Ort ohne Feuchtigkeit. In der Original Verpackung, weil ivh ja so viele habe. Habe sie mir gekauft, weil ich kein Auto hab & nicht ständig so viel kaufen muss - also als Vorrat. Kann ich es so lagern ? 

& kann ich im August oder September die Haferflocken esse, die dann noch 2 oder 3 Monate (bis November) haltbar sind ? 

Ist es ok, wenn ich die so lange lagere oder liegen die dann zu lange rum wenn ich die bis August/September aufbrauche, also erst da esse, wenn ivh mit die im Dezember dieses Jahr gekauft habe ?

Was denkt ihr wieviel Kcal ungefähr diese volle Schale Porridge

(MILCH 1,5%),Haferflocken,Etc hat

Ich esse jeden Tag ca. 160 g Haferflocken mit Beeren, Chia Samen, Naturhonig, Walnüssen usw. Jetzt geht im Internet die Verschwörungstheorie herum, dass Hafer wichtige Nährstoffe entziehen soll. Was haltet ihr von dieser These ?

Hallo Zusammen,

Ich mache mir täglich auf meine Haferflocken also ins Porridge Chiasamen und rühre sie in die Milch rein und stell es in die Mikrowelle.

Ist das in Ordnung?Habe gehört man muss sie einweichen.

Esse sie nämlich auch auf dem Brot pur

Ich mag Haferflocken zum Frühstück. Sind für euch kalte Müslis oder warmer Porrigde besser?

Angeblich sollen Haferflocken ja so gesund sein...

Ich bekomme immer ein unangenehmes Gefühl und Verdauungsstörungen durch Haferflocken.

Ich esse es übrigens eher aus der Not heraus. Wenn es mir nur um Gesundheit, Muskelaufbau o. Ä. gehen würde, dann würde ich Haferflocken niemals essen, weil ich die ungesund finde.

Jetzt meine Frage, wie ihr Haferflocken findet?

Guten Morgen,

Könnt ihr mir kalorienreiche essen empfehlen, welches schnell zubereitet wird. Also max 15 min am Morgen. Am Abend kann es auch 30 min sein .

Zu mir:

Wiege 57 kilo und stecke dort fest seit 2 monate. Haferflocken vertrage ich leider garnicht.

Hi,

und zwar sehe ich in Lebensmittelmärkten immer Porridge in so kleinen 70g Packungen. Auf diesen stehen dann, dass der gesamte Pudermix alleine z.b. 100 Kalorien hat. Wenn man diesen dann aber mit zb. 200ml Wasser mischt, steigen die Kalorien bei dem dann zubereiteten/fertigen Produkt um das doppelte oder auch dreifache. Also wie können sich die Kalorien ändern, wenn man es nur mit Wasser mischt?

Hey Leute kurze Frage. Esse um 18 Uhr meine letzte Mahlzeit. Esse meistens magerquark mit Banane oder Apfel. Ist es gesund Haferflocken rein zu machen oder sind es für den Abend zu.viele Kohlenhydrate? Gab heute zum Mittag schon Kasslerbraten mit kartoffelpüree und vor 30 Minuten ein Vollkornbrötchen mit 2 scheiben Käse.

Könntet Ihr euch eine Woche lang nur von Haferbrei ernähren?

Wenn Ja, welche Kreationen würdet Ihr nehmen?

Ich nehme mir täglich Müsli mit zur Arbeit und suche nach Anregungen für verschiedene Varianten.

Ich nehme meistens ein Knuspermüsli und mische es mit Obst und Joghurt.

Wie macht ihr es? So dass es auch gut satt macht. Ob gesund oder nicht steht nicht im Vordergrund.

Hat jemand ideen bzw ein Rezept für mich wie ich den Geschmack von tiramisu auch als overnight oats genießen kann ?

LG Judo2016

Hallo,

ich esse nun seit Jahren fast täglich Haferflocken und es kommt bei jeder Portion vor, dass sich unter den normal meist gelblich bis weißen Flocken auch dunkelgraue oder Schwarze befinden; ich entferne sie so gut es geht.

Im Internet steht, dass es sich bei diesen Haferflocken meistens um Schimmelbefall handelt, allerdings sind diese in jeder Packung, die ich kenne. Seien es Bio- oder gewöhnliche Haferflocken, diese dunklen Flocken sind immer da. Sollte es sich wirklich um Schimmel handeln, warum sind diese Stücke denn bei jedem Herrsteller in jeder Packungzu finden?

Mit was esst ihr eure Haferflocken?

Isst Du morgens Frühstück oder kein Frühstück?

Sammle Rezept-Ideen✨🍚🫘

Ich werde mir gleich wieder mein Porridge machen.

Habt ihr Ideen was man alles noch reinmachen kann außer Obst +Honig?

Danke

Hallo. 

Habe immer Haferflocken in der originalen Tüte aufbewahrt, wie sie im Verkauf steht. 

Habe gehört, man sollte die Haferflocken nach dem Öffnen in einen Behälter geben, den man gut verschließen kann. Ich verschließe die Haferflocken immer mit einem Clip & lasse die Tüte niemals geöffnet. Immer fest verschlossen. Die geöffnete Packung habe ich jetzt ca. 2 Wochen geöffnet im Schrank. Jedoch wenn ich mir täglich porridge bald wieder machen werde, dann 3-4 Tage geöffnet. 

Kann ich die Haferflocken so aufbewahren in der Originalen Tüte mit Clip verschluss ? Halte die Haferflocken dunkel und trocken & Zimmertemperatur. 

Ein Liter Hafermilch beinhaltet 100 Gramm Haferflocken und für Müsli werden 40 bis 250 Gramm Haferflocken empfohlen.

Ich habe oft gelesen, dass vor Hafermilch wegen Glukosespitzen gewarnt wird.

Und dann liest man sowas:

Sind 100g Hafer am Tag zu viel?

Es ist sehr sinnvoll, täglich 80 bis 100 Gramm Haferflocken zu essen . Hafer enthält fast alle Nährstoffe, die der menschliche Körper braucht, wie pflanzliches Eiweiß, Vitamin B1, Vitamin B2, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen und Zink.23.05.2021

Ausserdem, wer trinkt denn schon einen ganzen Liter Hafermilch zum Frühstück?

Ist Hafermilch nun gefährlich? Und ich gehe von normalem Verbrauch aus!

Was haltet ihr von 500g magerquark mit 50g haferflocken und dazu etwas mandelmilch und Kakaopulver und 1 Teelöffel selbstgemachten Vanillezucker für die süße?

Bitte keine Antworten wie "gar nichts ich frage weil ich wissen will ob das auch auf längere Sicht gesund ist und ich das öfters essen könnte ohne zuzunehmen

LG Judo2016

Immer wenn ich haferflocken esse wird mir kurze Zeit danach extrem schlecht und ich bekomme das Gefühl von unterzuckerung wieso?

Hallo esse immer die haferflocken von kölln jetzt habe ich gelesen das sie pestizide und schimmelpilze enthalten soll ich die weg schmeißen oder kann man die essen ohne bedenken ?

Hallo. Da Ceylon Zimt & Cassia Zimt beide unterschiedliche Zimt Sorten sind, frage ich mich, welchen Zimt ich täglich zu mir nehmen kann (wegen porridge täglich) ohne gesundheitliche Probleme zu bekommen ? Verwende momentan den Ceylon Zimt. Jedoch schmeckt er sehr intensiv & anders als der Cassia Zimt - würde gerne den Cassia Zimt ausprobieren in meinem prorridge um zu gucken, welcher am Besten schmeckt aber bin mir unsicher, da der Cassia Zimt dann nicht gesund sein soll - bzw. giftig. ? 

Guten Morgen,

leider war ich so dumm und habe gestern vergessen Cornflakes zu kaufen, ich habe nur Haferflocken und Mandelmilch da, mir schmecken aber überhaupt keine Haferflocken und schon gar nicht mit der Mandelmilch, hab es vorhin probiert. Ich fande es ekelhaft.

Könnte ich anstattdessen auch eine Banane einfach so auf leeren Magen essen oder ist das nicht so gut?

Später würde ich natürlich noch Brot essen mit Honig oder so, aber es geht um jetzt :(

Danke schon mal im vorraus

Hey,

ich persönlich esse Haferflocken eigentlich nicht so gerne und wirklich nur, wenn ich gerade nichts anderes da habe. Normalerweise bevorzuge ich Nougat Bits oder Schoko Müsli.

Mich würde einfach mal interessieren, wie euch Haferflocken so schmecken?

Danke schon mal für eure Meinung:-)

Ich kenne die zarten. Was können die kernigen (besser)?

Servus!

Mich bewegt die Frage, wenn bei Lebensmitteln auf der Verpackung steht:

Pro 100g: Kohlenhydrate 58,7g, davon Zucker 0,7g.

Müsste ich die Umwandlung der Kohlenhydrate in Zucker dabei berücksichtigen, dass im Endergebnis mehr Zucker steckt als nur 0,7g auf der Verpackung angegeben ist?

Vielen Dank vorab!

Haferflocken enthalten ja viel zink und kuhmilch hemmt ja die zinkaufnahme

Mandelmilch aber nicht oder ?

Normalerweise würde man die Oats in Milch oder Wasser aufquellen lassen aber im Mixer passiert, dass natürlich nicht gehen also die Nährstoffe verloren?

Mögt ihr Müsli, Getreide, Cerealien.

Hi, sind haferflocken mit noch anderen sachen wie Joghurt, Bananen, gut zum abnehmen?

Hi,

Ich habe 1tens eine Portion Haferflocken mit Himbeeren gegessen.

Und einen Vollkornwrap mit Putenbrust mit einem Glas Wasser.

(Ich trinke gleich noch mehr)

Man kann sich doch ein viel gesünderes Müsli mit Milch, Haferflocken und Beeren einfach selbst machen.

Hallo und zwar isst mein Freund immer Kokoswasser mit Haferflocken funktioniert diese Kombination eigentlich?

Also hab Haferflocken gekauft,will wissen wie man die zum essen vorbereitet

ich tu die nach dem 1. Mal öffnen immer in ein geschlossenes Geschirr und trotzdem hab ich öfters Maden!! Kauft man die Maden mit?

haferflocken oder was anderes?

Also ich will das essen weil ich dafür 50€ bekomme und weiß einer wie ich so machen kann das ich es nicht schmecke wenn ich das esse weil ich hab Angst das das ekelhaft schmeckt

Die Haferflocken haben ein Mindesthaltbarkeitsdatum bis zum 11.10.2023 und sind originalverpackt.

Sind sie noch genießbar und wenn ja, gibt es große Vitamin-Verluste?

Danke

Hey habt ihr ideen wie man müsli in der Schule einpacken kann?

Ich habe (versehentlich) Leinsamen gekauft, die nicht roh verzehrt werden dürfen (was ich aber eigentlich immer tue).

Auf der Verpackung steht, es sei möglich, diese ins Müsli/Smoothies etc. zu geben, wenn sie vorher angeröstet werden.

Ich habe überlegt, eine größere Menge anzurösten, von der ich mir morgens nur noch 1 EL ins Müsli streuen muss, da ich am Morgen immer wenig Zeit habe.

Denkt ihr, das wäre möglich? Oder müssen sie aufgrund der Blausäure stets “frisch” angeröstet werden?