Hi !

Ich bin auf der Suche nach einem protein pudding der möglichst nur natürliche Zutaten enthält und mehr eiweiß als carbs und fette beinhaltet. Ich habe gesehen dass welche auch carageen enthalten ist sowas auf Dauer schlecht für den darm ?

Hätte da jemand ideen ?

LG Judo2016

Hi !

Ich bin auf der Suche nach einem proteinriegel der möglichst nur natürliche Zutaten enthält und mehr eiweiß als carbs und fette beinhaltet.

Hätte da jemand außer rxbars noch Ideen?

LG Judo2016

Hi

Eine gute freundin und ich stehen aufeinander und sind uns näher gekommen wir haben gekuschelt und sie hat meine Kehle gestreichelt und ist mir dann irgendwann unters Shirt .

Währendessen haben wir Händchen gehalten und ich hab ihre Hand gestreichelt.

Allerdings wohnen wir ziemlich weit weg voneinander .

Jemand ideen oder Ratschläge ?

Und ist es Komisch dass ich fast angefangen hätte zu stöhnen weil es so schön war ?

M 16 ,Judoka

Was denkt ihr ?

LG und danke fürs beantworten

Guten Rutsch euch allen !

Judo 2016

Hi

Ich war die letzten Tage krank bin jetzt wieder fit und nur noch etwas aufgebläht vom Bauch her .

Verdauung ist wieder okay nur ein optisches problem der blähbauch.

Ich hatte an tee mit Kümmel und haferflocken mit flohsamenschalen gedacht.

Gibt es sonst noch was was helfen könnte ?

LG und guten Rutsch

Hi

Am nächsten Freitag machen wir in der schule als klasse ein Buffet und ich wollte fragen ob jemand ideen für gesunden und vielleicht auch proteinreichen fingerfood hat ?

LG und danke

Hi

Hat jemand von euch Erfahrungen mit den naduria whey gemacht ?

Wie schmeckt es euch ?

Hi Ich hab auf dem lebensmittelRegal eine Dose Kokosmilch gefunden mit dem mhd 24.04.2024

Frage 1: Ist diese noch trinkbar ?

Frage 2 : muss ich sie abkochen oder sonst irgendwas anderes beachten ?

LG und vielen Dank

Ich denke ja?

Hat jemand ideen bzw ein Rezept für mich wie ich den Geschmack von tiramisu auch als overnight oats genießen kann ?

LG Judo2016

Generell rezepte sind auch willkommen

LG Judo2016

Hi

Ich bin Fan von lustigen Taschenbücher Comics

Allerdings geht das echt ins Geld wenn man da die neuen kauft

Gibt es eine Website wo man die

A) kostenlos lesen kann

B) für kleines Geld gebrauchte bekommt ?

LG Judo2016

Was haltet ihr von 500g magerquark mit 50g haferflocken und dazu etwas mandelmilch und Kakaopulver und 1 Teelöffel selbstgemachten Vanillezucker für die süße?

Bitte keine Antworten wie "gar nichts ich frage weil ich wissen will ob das auch auf längere Sicht gesund ist und ich das öfters essen könnte ohne zuzunehmen

LG Judo2016

Wäre es für euch moralisch vertretbar morgen zuhause zu bleiben weil ihr sehr stark friert (hab mir da irgendeinen Effekt eingefangen) ?

Hi

Ich habe bei fettigen Mahlzeiten häufiger mal etwas Durchfall und hab da mal experimentiert bei fettem Fleisch passiert es am häufigsten.

Hat jemand eine Idee wie ich meine fettverdaung verbessern kann mit Getränken wie grüntee oder Fenchel Anis Kümmel oder kaffee oder liege ich da falsch ?

Bringt Kümmel oder ähnliches etwas ?

Gerne auch vorschlagen wenn ihr etwas kennt was helfen könnte.

Ich achte darauf nach Möglichkeit nur gesunde fette zu mir zu nehmen .

Sorry für den Roman und Danke

Judo2016

Meine Generation (gen z) ernährt sich meistens ziemlich ungesund .

Ich werde komisch angeguckt wenn ich sage dass mir ernährung und kalorien usw wichtig sind.

Ist das heutzutage so normal ?

Hi

Ich möchte gerne im judo mehr Leistung auf die matte bringen wie kriege ich das hin ?

LG Judo2016

Hi

Ich gehe heute mit meiner Familie essen und möchte gerne wissen welches der Gerichte auf der Karte am proteinreichsten und am gesündesten ist (link siehe unten)

https://www.kaesestube-im-teichgarten.de/speisekarte

LG und schönen Sonntag

Judo2016

Bin ab Montag auf Klassenfahrt.

Hat jemand ideen für gesunde snacks für die Fahrt bzw für zwischendurch ?

LG Judo2016