Hi

Ich habe ein Problem. Ich kann bei Instagram keine Stories mit meinem IPad posten oder erstellen. Da ich kein Handy habe ist das sehr umständlich und eine Freundin von mir muss mir immer meine Storys auf ihrem Handy posten was für beide umständlich ist. Sie mag es zwar Storys zu erstellen aber ich würde es auch gerne selbst tun. Wenn sich irgendwer auskennt damit wäre es super wenn es mir erklärt werden könnte wie man Storys auf dem IPad erstellt und Postet.

Lg

Diese freundschaft fühlt sich gerade irgendwie komisch an...

Ist immer so. Regt das den Darm an? Geht um Stuhlgang. Nicht um Pipi.

Ich habe in der letzten Zeit viele neue Leute kennengelernt. 4 von denen haben mentale Probleme, Depression, Borderline,…

Ab und zu redet man drüber, dann versuche ich auch so weit es geht zu helfen. Aber sobald es öfter ein Thema wird, schalte ich ab. Ich habe keine Kümmer-Persönlichkeit und bin schlecht darin, mir die Probleme andere mehrfach anzuhören.

Bei fast jeden Treffen, wo ich mich mit einen von den Vieren treffen (sind alles unabhängig Freunde voneinander, die kennen sich nicht untereinander) wird es jeweils in einem Kontext erwähnt.

Seien es Narben wo sich die Person dann eine Creme für gekauft hat oder hochgerechnet das 50. mal dass mir die Person sagen muss, dass sie sich in den Schlaf geweint hat.

Mittlerweile habe ich eher das Gefühl, dass ich gar nicht mit ‘solchen’ Leuten befreundet sein will. Einfach aus Angst was falsches zu sagen und dass das Gesagte dann falsch gedeutet wird. Oder dass man das Gefühl hat, dass man für die Person da sein muss .

Entweder habe ich wirklich keine Lust mich mit den mentalen Problemen anderer auseinanderzusetzen oder ich wurde einfach schon zugedröhnt mit deren Probleme und bin deshalb genervt.

Ist es freundschaftlich in Ordnung, wenn ich mir die Probleme nicht mehr bewusst anhören möchte oder in dem Fall vielleicht kein offenes Ohr sein kann, weil ich einfach selbst nicht in der Lage dazu bin?

Hallo ich hab letztens angefangen jeden morgen diesen ingwer vitamin shot zu trinken. Ich habe das Gefühl das ich den Tag über irgendwie wacher und konzentrierter bin.

Kann das sein oder bilde ich mir das nur ein?

Danke im voraus

Egal welche Sportart oder wie fortgeschritten, schreibt gerne alles rein :)

Ich bin zur Zeit bei 10% und frage mich, ob 5% vielleicht besser wär.

Sieht auf jeden besser aus.

Aber ich frag mich, ob der Körper die 5% iwi vermisst... Ist das Fett iwi gut/wichtig?

Danke schonmal fürs Lesen🫶🏻
ich (w16) mache oft Abends ca. eine halbe Stunde Sport ( Pilates, Workouts, Gymnastik) . Ich würde schon sagen, dass es manchmal sehr aktiv ist, allerdings halte ich meinen Puls währenddessen und danach trotzdem nicht für normal.

Abgesehen von der Zahl spüre ich auch mein Herz extrem schnell ( aber ich denke regelmäßig) schlagen. Auch habe ich Probleme mit meiner Atmung.

Meine Werte: etwas über 10 Minuten nachdem Training: 120bpm

niedrigster Wert mitten im Training: 160bpm

höchster Wert mitten im Training: 198bpm

Könnte das normal sein oder sich beheben lassen?

Ich meine nicht Kalzium.

Kann man einfach Kalium-Chlorid oder -chlorat nehmen?

Hey allso ich bin w (16) und 162~ groß ungefähr jetzt Grade wiege ich 57,5kg früher wog ich mal 100kg (vor ein und einen halben Jahr) ich möchte eigentlich noch bisschen abnehmen aber zurzeit hab ich voll oft das Problem mit kein stop beim Essen, ich habe heute 1706 Kalorien zu mir genommen und fühl mich jetzt sau schlecht was mach ich gegen das Gefühl? Weil 1706 Kalorien sind ja eigentlich nicht zu viel oder?

Vor 3 Wochen ist mein Opa verstorben, ganz plötzlich mit keinem Alter.
Meine Mama und meine Oma waren emotional sehr abhängig von ihm. Da beide psychisch sehr krank sind. (Mit Medikamenten eingestellt) Mama hat deshalb auch keinen Partner und war immer bei ihren Eltern, Tag für Tag.
Nun ist Ende dieser Woche die Beerdigung… Die ganze Zeit war das noch so unreal, nun wo die Beerdigung kurz bevor steht geht es mir und den beiden wieder viel schlechter.

Ich habe wirklich ANGST vor der Beerdigung, das es die beiden umhaut und ein Zusammenbruch bevorsteht. Auch mache ich mir Sorgen, dass meine Lebensfreude nie wieder zurück kommt, ich nie mehr lachen kann und es nie wieder gut wird.

Gerade weil meine Familie vorbelastet ist, ist alles noch hundert mal schlimmer. Ich hatte immer Angst davor, dass einer von Mamas Eltern mal stirbt.

Hat jemand Tipps, das zu überstehen?

Anfang Oktober stellte ich mir die Frage, wann ich die 70 kg-Marke erreichen werde. Das habe ich heute erreicht.

Heute zeigte die Waage: 69,5 kg.

Am 01.10 hatte ich 76 kg.

Das heißt, ich habe in fast 2 Monaten 6,5 kg abgenommen, pro Tag durchschnittlich 0,11 kg.

Wenn der Trend ohne Veränderung so weitergeht, müsste ich zum 01.01.2025 ca. 65,8 kg wiegen.

Denkt ihr dass das so hinhaut, und was schätzt ihr, wann ich unter die 65 kg-Marke komme?

Muss dazu sagen, dass ich erstmals seit etwa 10 Jahren wieder weniger als 70 kg auf der Waage hatte.

Ich und meine Freundin haben ein Schulprojekt, indem wir uns vitaminreich ernähren müssen. Wir müssen auch sagen wie viel Vitamin wir zu uns genommen haben, aber auf den meisten Milch und Cornflakes Packungen steht das nicht drauf. Ich hoffe jemand kann uns helfen:)

Will auch so aussehen

Hey, Ich wollte Mal fragen wie man gut zunehmen kann habe da ein paar Probleme. Ich habe meistens kein Bock zu essen. Deshalb bin ich auch gerade im Untergewicht. Habt ihr Tipps wie man schnell zunehmen kann

Danke schonmal im voraus ♥️

LG TheGuy1

Hey ich war eigentlich immer ziemlich schlank und hatte kaum Speck. Mein Freund und ich haben uns dann aber einen schönen Urlaub gemacht und dort hab ich echt zugeschlagen. Mir hat das echt so gefallen das ich das zu Hause weitergemacht hab. Jetzt merke ich aber das ich in nichts mehr passe und einen echt großen Bauch bekommen hab(von 55kg auf 89). Mich persönlich stört es nicht aber ist es schon zu viel?

Also einen anderen Menschen gerettet

Ich schon 🤣😊