Yo Leute, der Winter steht vor der Tür und ich merke jetzt schon, wie die Motivation langsam schwindet. Es ist kalt, früh dunkel und irgendwie zieht es einen mehr auf die Couch als ins Gym. Ich will meine Ziele aber nicht schleifen lassen, gerade jetzt nicht. Finde, der Winter ist die perfekte Zeit, um an sich zu arbeiten – physisch und mental.
Wie schafft ihr es, gerade in der dunklen Jahreszeit durchzuziehen? Habt ihr irgendwelche Routinen oder Tricks, um motiviert zu bleiben? Ich sehe das Ganze als „Winter Arc“, in dem man stärker und besser wird, während andere sich ausruhen.
Würde mich über eure Tipps freuen!
